अगर बाल जल्दी चिकना हो जाता है तो क्या करें

यदि धोने के बाद 8-12 घंटे बाद सिर गंदा हो जाता है, तो हम मलबेदार ग्रंथियों के कार्य के उल्लंघन के बारे में बात कर सकते हैं। हार्मोनल व्यवधान, पाचन अंगों की बीमारियों और असंतुलित आहार के कारण उनका काम खराब हो जाता है। नियमित तनाव, कवक संक्रमण और कुछ दवाएं खोपड़ी को प्रभावित करती हैं। उत्सर्जित वसा की मात्रा को कम करने और कॉस्मेटिक समस्या से छुटकारा पाने के लिए, यह आपकी आदतों को बदलने लायक है।

सुंदर बाल के लिए मेनू

स्नेहक ग्रंथियों का उपचार ट्राइकोलॉजिस्ट के परामर्श से शुरू होता है। उन लोगों के लिए जरूरी है जिनके खोपड़ी न केवल वसा बढ़ती है, बल्कि मृत एपिडर्मिस से एक परत से ढकी हो जाती है। लक्षण seborrheic त्वचा रोग का संकेत है। केवल विशेष सौंदर्य प्रसाधन और तैयारियां डैंड्रफ़ को हटा सकती हैं और स्नेहक ग्रंथियों के सामान्य कामकाज को बहाल कर सकती हैं।पारंपरिक तरीके फंगल संक्रमण से नहीं बचाएंगे, बल्कि समस्या को बढ़ाएंगे।

डॉक्टर को सलाह देना चाहिए और डंड्रफ की अनुपस्थिति में। ट्राइकोलॉजिस्ट या त्वचाविज्ञानी को रोगी को हार्मोन के स्तर की जांच करने के लिए रक्त परीक्षण में भेजना चाहिए। महिलाओं में, टेस्टोस्टेरोन और प्रोजेस्टेरोन से अधिक होने के कारण बालों को जल्दी से गंदा हो जाता है। अंडाशय के खराब होने के साथ-साथ गर्भावस्था के दौरान हार्मोन की एकाग्रता बढ़ जाती है। बेशक, भविष्य की माताओं को सिर्फ अपने बालों के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का इंतजार करना और सावधानीपूर्वक चयन करना होगा। लेकिन हार्मोनल विकार वाली लड़कियां ऐसी दवाओं की पेशकश कर सकती हैं जो टेस्टोस्टेरोन के स्तर को सामान्य बनाती हैं और उत्पादित सेबम की मात्रा को कम करती हैं।

यदि प्रजनन अंग और थायराइड ग्रंथि सही क्रम में हैं, तो आपको आहार पर पुनर्विचार करना चाहिए। मलबेदार ग्रंथियों का कार्य पाचन तंत्र के साथ समस्याओं से प्रभावित है। लेकिन आंतों और पेट का स्वास्थ्य सीधे उन उत्पादों पर निर्भर करता है जो लोग उपभोग करते हैं।

सेबम से अधिक के साथ, भारी और फैटी खाद्य पदार्थों से बचने की सिफारिश की जाती है:

• समृद्ध मांस और मशरूम सूप;
• सॉसेज के साथ सैंडविच;
• तला हुआ आलू;
• अर्द्ध तैयार उत्पादों;
• फास्ट फूड

यदि व्यक्ति मिठाई और तत्काल कॉफी से इंकार कर देता है तो बालों की स्थिति में सुधार होगा। मेनू सफेद रोटी, शराब और गर्म मसालों से बाहर निकलें। एक फास्ट फूड कैफे में दोपहर का खाना खाने से रोकें और अक्सर अपना आहार भोजन तैयार करना शुरू कर देंगे।

पाचन अंगों और मलबेदार ग्रंथियों के काम को सामान्य बनाना:

• मूंगफली और बादाम;
• साइट्रस, विशेष रूप से संतरे;
• किण्वित दूध उत्पाद;
• दलिया और ब्रान;
• मक्का और गेहूं ग्रिट;
• किशमिश और सूखे कद्दू के बीज;
• सेम, मटर, मसूर और सेम;
• उबले हुए अंडे और उबले हुए आमलेट;
• ताजा गाजर का रस।

सब्जी सलाद और stews अतिरिक्त sebum में उपयोगी हैं। ब्रोकोली, खीरे, टमाटर और हिरन में फाइबर होता है, जो आंतों को साफ करता है, चयापचय को गति देता है और एपिडर्मिस की ऊपरी परतों की स्थिति में सुधार करता है।

उचित पोषण को विटामिन परिसरों को पूरक करने की सलाह दी जाती है, जिसमें सिलिकॉन, लौह, रेटिनोल, बी 12 और टोकोफेरोल होता है। यदि बाल वसा तेजी से हो जाते हैं, तो लौह और pantothenic एसिड मदद मिलेगी। तत्व फूलगोभी, गोमांस यकृत, चुकंदर, ताजा अनार का रस और ब्रोकोली में समृद्ध हैं।

शुद्ध गैर-कार्बोनेटेड पानी के कारण स्नेहक ग्रंथियों के चयापचय और कार्य में सुधार हुआ है। तरल बाल follicles के clogging रोकता है, चयापचय सक्रिय करता है और त्वचा को अंदर से मॉइस्चराइज करता है। कर्ल को 2-3 दिनों तक साफ और विशाल रखने के लिए, आपको रोजाना 2 लीटर पानी पीना पड़ता है।

बुरी आदतें

10-12 घंटे के बाद वसा बढ़ने वाले बाल को हेयर ड्रायर से सूख नहीं किया जा सकता है और लोहे के साथ रखा जा सकता है। लगातार उपयोग कर्लिंग की सिफारिश मत करो। खोपड़ी गर्म हवा की वजह से सूख जाती है, और मलबेदार ग्रंथियां इसे गीला करने के लिए अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देती हैं, क्योंकि उनका मुख्य कार्य एपिडर्मिस की ऊपरी परतों को पोषण और बहाल करना है।

शैम्पू का दुरुपयोग मत करो। बेशक, लड़कियां अपने बालों को हमेशा ताजा और अच्छी तरह से तैयार करने के लिए चाहते हैं। लेकिन आपको भुगतना होगा। सफाई प्रक्रियाओं के बीच, दो या तीन दिन के ब्रेक लेने की सिफारिश की जाती है। और बालों को लंबे और अधिक विशाल और सुंदर रखने के लिए, आपको जितना संभव हो सके अपने हाथों से उन्हें छूने की जरूरत है।

दिन में कई बार कर्ल को कंघी करना उपयोगी होता है। बेहतर प्लास्टिक स्कैलप्स का प्रयोग करें, जो नियमित रूप से एंटीबैक्टीरियल साबुन के साथ एक नल के नीचे धोया जाता है।कंघी के लिए धन्यवाद, ग्रंथियों द्वारा उत्पादित सेबम पूरे लंबाई के साथ वितरित किया जाता है, और जड़ों पर जमा नहीं होता है।

समस्याग्रस्त बालों के मालिकों को सिंथेटिक कैप्स से बचने और परिसंचरण को कम करने वाले तंग टफट को अस्वीकार करने की सलाह दी जाती है। जब बिछाने जेल, मोम और foams का दुरुपयोग नहीं करते हैं। और 1-2 महीने के लिए ऐसे फंडों को त्यागना बेहतर है। लॉकिंग रचनाएं छिद्र छिड़कती हैं, इसलिए मलबेदार ग्रंथियों का काम खराब हो जाता है। यदि हेयर स्टाइल फोम या मोम के बिना आकार नहीं रखता है, तो धोने के दौरान प्राकृतिक स्क्रब्स को खोपड़ी में रगड़ना आवश्यक है। वे छिद्रों को साफ करते हैं और स्टाइल उत्पादों के नकारात्मक प्रभावों को बेअसर करते हैं।

सेबम से अधिक के साथ मध्यम लंबाई के छोटे बाल या हेयर स्टाइल पहनने की सिफारिश की जाती है। शैंपू खरीदें जो प्रोटीन, लिपिड परिसरों और सिलिकॉन नहीं होते हैं। पूरक केवल कर्ल को भारी बनाते हैं और मात्रा को कम करते हैं। हेयरड्रेसर पारदर्शी सौंदर्य प्रसाधनों की सलाह देते हैं। जड़ों पर जमा होने वाली अतिरिक्त वसा सूखी शैम्पू के साथ साफ की जा सकती है।

बाम और मास्क मत छोड़ो, लेकिन वे हल्के और पौष्टिक होना चाहिए। लेकिन प्राकृतिक तेलों के साथ आपको सावधान रहना होगा।यदि वे सूखे और भंगुर हैं तो केवल एजेंटों को मरम्मत युक्तियों पर लागू करें। लेकिन छिद्र छिड़कने के क्रम में जड़ों को तेलों से घिरा नहीं जाता है, या एसएलएस के साथ शैंपू के साथ रचनाओं को अच्छी तरह से धोया जाता है।

गर्म स्नान प्रेमियों को सलाह दी जाती है कि वे अपने सिर धोते समय तापमान की निगरानी करें। पानी मुश्किल से गर्म होना चाहिए, अन्यथा सेबम का उत्पादन बढ़ेगा। थोड़ी देर के लिए यह स्नान और सौना से इंकार करने लायक है। उच्च तापमान और गर्म भाप एपिडर्मिस के बालों और ऊपरी परतों की स्थिति को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती है।

बचाव मास्क और rinses

यदि आप अभी भी अपने बालों को धोने से दूर हैं, लेकिन केश विनम्र और गंदा दिखता है, तो यह घर का बना सूखा शैम्पू बचाएगा। पेंट और प्राकृतिक कोको पाउडर लगाने के लिए आपको एक व्यापक ब्रश, आलू और मकई स्टार्च की आवश्यकता होगी। गोरे लोगों को सलाह दी जाती है कि वे थोड़ा भूरा पूरक लें, लेकिन इसके विपरीत, ब्रुनेट्स को कठोर नहीं होना चाहिए ताकि कर्ल कृत्रिम ग्रे बालों से ढके न हों।

सूखे पाउडर प्लेट या कटोरे में मिश्रित होते हैं और जड़ों के लिए एक ब्रश के साथ लागू होते हैं। 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें ताकि संरचना अतिरिक्त वसा को अवशोषित कर सके। अवशेष एक कंघी के साथ कंघी कर रहे हैं। इस शैम्पू के बाद मात्रा और स्वस्थ चमक जोड़ देगा।

मिट्टी के मास्क का उपयोग करके मलबेदार ग्रंथियों का कार्य बहाल किया जाता है। चिकित्सीय एजेंटों के लिए कई विकल्प हैं:

1. सूखे सरसों के 30 ग्राम के साथ संयुक्त लाल पाउडर का एक बैग। एक मलाईदार पेस्ट बनाने के लिए गर्म पानी की एक पतली धारा जोड़ें। पानी की प्रक्रियाओं से पहले जड़ों में अपनी उंगलियों को रगड़ें। प्लास्टिक के थैले और ऊनी शॉल के साथ 15 मिनट तक रोल करें। थोड़ी जलन हो जाने के साथ, पीड़ित होना आवश्यक है, और एक मजबूत जला के साथ तुरंत गर्म पानी के साथ संरचना को धो लें।
2. नीली मिट्टी के दो sachets 2-3 बड़े चम्मच पतला। एल। सेब साइडर सिरका। सार और तालिका विकल्प काम नहीं करेगा, यह बहुत आक्रामक है। पानी को पानी बनाने के लिए द्रव्यमान में कुछ पानी डालो। प्रक्रिया में आधे घंटे लगते हैं। मिट्टी के अवशेष हल्के शैम्पू से धोए जाते हैं। और मास्क के बाद के बाल पानी से धोया जाता है, जिसे सेब साइडर सिरका का गिलास जोड़ा जाता है।
3. खनिज पानी के साथ सफेद मिट्टी को एक मलाईदार मोटाई में पतला करें, बस बिना गैस के पेय लें। 30 मिनट के लिए प्लास्टिक टोपी और रूमाल के नीचे जड़ें छोड़ दें। सुझाव, अगर वे सूखे हैं, नारियल या जैतून का तेल के साथ चिकनाई। हालांकि उपयुक्त और बोझ।
4. यदि खोपड़ी नाजुक और संवेदनशील है, तो नीली मिट्टी को सेब सिरका के साथ मिश्रित नहीं किया जाता है, लेकिन केफिर के साथ।किण्वित दूध जड़ों को मॉइस्चराइज करता है और पोषण करता है।

स्नेहक ग्रंथियों को सामान्य बनाना चिकन जर्दी में मदद करता है। वर्कपीस को एक व्हिस्क के साथ चाबुक करें और 2-3 बड़े चम्मच के शानदार द्रव्यमान में डालें। एल। नींबू का रस बेहतर ताजा, स्टोर संस्करण में, बहुत से संरक्षक, जो बालों की स्थिति खराब कर देंगे। अंडे का अर्थ है 30-40 मिनट। और एक अप्रिय गंध से बचने के लिए, यह टकसाल या नीलगिरी के साथ हर्बल शोरबा के साथ कर्ल धोने लायक है।

पौष्टिक तेलों के साथ वैकल्पिक मिट्टी के मुखौटे के लिए अच्छे बालों के मालिकों की सिफारिश की जाती है। जैतून, बादाम या नारियल का प्रयोग करें। अंगूर या संतरे के रस के साथ बराबर अनुपात में मिलाएं, हमेशा ताजा। तेल स्केलप मॉइस्चराइज करते हैं, इसलिए स्नेहक ग्रंथियां कम वसा उत्पन्न करती हैं। और रस एपिडर्मिस की ऊपरी परतों को विटामिन के साथ समृद्ध करते हैं जो बाल follicles को बहाल और मजबूत करते हैं।

धोने के दौरान त्वचा में समुद्री नमक से पेस्ट को रगड़ने की सिफारिश की जाती है, और ब्रूनट्स को कॉफी के मैदानों पर ध्यान देने की सलाह दी जाती है। हाउस स्क्रब्स एपिडर्मिस की गहरी परतों में रक्त परिसंचरण को बहाल करते हैं और छिद्रित छिद्रों को रोकते हैं। केवल कण कण जड़ों को चोट पहुंचा सकते हैं, इसलिए आंदोलन धीमा और साफ होना चाहिए।

स्क्रब और चिकित्सकीय मास्क के अवशेष हर्बल डेकोक्शन के साथ धोए जाते हैं।स्नेहक ग्रंथियों के बढ़ते स्राव के साथ बचाओ:

• छाल और रोमन जामुन;
• ऋषि;
• कैमोमाइल inflorescences;
• बिच्छू;
• पौधे पत्तियां;
• ओक छाल;
• पुदीना;
• सेंट जॉन पौधा।

प्राकृतिक कच्चे माल उबलते पानी के साथ बनाये जाते हैं और वोदका पर जोर देते हैं। जड़ी बूटियों के उपचार के शराब के लोशन को पानी से पतला किया जा सकता है, मास्क में जोड़ा जाता है या खोपड़ी में रगड़ दिया जाता है।

मलबेदार ग्रंथियां 1-2 सप्ताह में सामान्य नहीं होती हैं। खोपड़ी और बालों की स्थिति में सुधार के लिए कई महीने लगेंगे। मुख्य बात यह है कि नियमित रूप से लोक उपचार का उपयोग करें, कोमल शैंपू का चयन करें और कर्लिंग, हेयर ड्रायर और इस्त्री के अस्तित्व को भूल जाएं। और सही आहार का पालन करने और बहुत सारे पानी पीने के लिए भी।

वीडियो: तेल के बालों से छुटकारा पाने के लिए कैसे