बालों को दृढ़ता से गिरने पर क्या करना है?

हर कोई इस तथ्य को नहीं जानता कि सिर से 3-4 से ज्यादा बाल गिर जाते हैं। जीवन की आधुनिक ताल में, ऐसे परिवर्तन लगभग छिपे हुए हैं। हालांकि, कई लड़कियां अपने बालों को बंच में खो देती हैं, जिसके परिणामस्वरूप सिर पर बड़े गंजे पैच दिखाई देते हैं। बड़े पैमाने पर गिरावट के मामले में, मूल रूप से बालों, जीवन की आदतों और पोषण के लिए मूल देखभाल को संशोधित करना आवश्यक है। ट्राइकोलॉजिस्ट को अपील अनिवार्य नहीं होगी, विशेषज्ञ विटामिन और पूरक के साथ एक कोर्स थेरेपी लिखेंगे।

बालों के झड़ने की दैनिक दर

मानव शरीर विज्ञान ने बालों के झड़ने को रखा। यह प्रक्रिया epidermal कोशिकाओं के पुनर्जन्म और follicles के नवीनीकरण के कारण होता है।बाल जो पहले से ही "जीवन से बाहर निकल चुके हैं" अपनी सामान्य जगह छोड़ देता है, जिससे यह नया हो जाता है।

यह समझने के लिए कि ड्रॉपआउट समस्या कितनी अधिक है, आपको दर जानने की आवश्यकता है। उस दिन के दौरान आप लगभग 70-95 बाल खो देते हैं। यह सूचक इष्टतम माना जाता है। निर्दिष्ट से अधिक संख्या पैथोलॉजी - एलोपेसिया (द्रव्यमान प्रकोप) को संदर्भित करती है।

गंजापन के प्रकार

यदि हम गंजापन के प्रकारों के बारे में बात करते हैं, तो निम्न हैं:

1. एंड्रोगेनेटिक एलोपेसिया। बालों को बाहर नहीं गिरता है, सीधे भाग के क्षेत्र में गंजा धब्बे हैं। उसी परिणाम को माथे के दोनों किनारों (मंदिरों के ऊपर) से बदला जा सकता है।
2. फोकल एलोपेसिया। जैसा कि नाम का तात्पर्य है, बाल स्थानीय रूप से बाहर निकलते हैं (foci)। मंदिरों में एक गोल आकार होता है और पूरे सिर में एक अराजक तरीके से फैलता है। संभावित चरणों के कारण, यह प्रभाव अक्सर पूरे शरीर तक फैलता है।
3. डिफ्यूज अल्पाशिया। गंजापन अलग-अलग इलाकों में नहीं होता है, बल्कि सिर की पूरी सतह पर समान रूप से होता है। एक जोप एक क्षेत्र में सामान्य 100 बाल की बजाय पतला होता है, आप 40-50 देखेंगे।
4. Cicatricial अलगाव। इस प्रकार की गंजापन बेहद दुर्लभ है। उन्हें 1-1.5% रिपोर्ट किए गए मामले दिए गए हैं।प्रकोप के क्षेत्र में, आप नए संयोजी ऊतकों (निशान) के गठन को देख सकते हैं।

बालों के झड़ने के कारण

• निरंतर तनाव;
• पुरानी थकान, अनिद्रा;
• हार्मोनल असंतुलन;
• मधुमेह मेलिटस;
• गलत बुनियादी बाल देखभाल;
• पुरानी बीमारियां (गंभीर चरण);
• थायराइड ग्रंथि में व्यवधान;
• सख्त आहार का दुरुपयोग;
• धूम्रपान कमरे में लगातार रहना;
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली;
• ऑफिसन में विटामिन की कमी;
• डैंड्रफ़, सेबोरिया, खोपड़ी की अन्य बीमारियां;
• आनुवंशिकी;
• एंटीबायोटिक उपचार;
• खोपड़ी में अपर्याप्त रक्त परिसंचरण;
• नकारात्मक पर्यावरणीय कारक;
• निर्जलीकरण;
• नमकीन, तला हुआ, मीठा व्यंजन का दुरुपयोग;
• बुरी आदतें

बालों के झड़ने के लिए बालों की देखभाल के बुनियादी नियम

1. बहुत तंग हेयर स्टाइल खोपड़ी में रक्त की आपूर्ति को बाधित करते हैं, बालों के रोम को कमजोर करते हैं और इससे भी ज्यादा नुकसान पहुंचाते हैं। जितना संभव हो सके रबड़ बैंड, पिन, लौह क्लिप का उपयोग करने की कोशिश करें।
2. थेरेपी की अवधि के लिए, रासायनिक परम, अक्सर धुंधला और व्यक्तिगत तारों की रोशनी से इंकार कर दें। लोहे के साथ अपने बालों को सीधा न करें, स्टाइलर्स, कर्लिंग लोहा और हेयर ड्रायर का उपयोग न करें।
3. यहां तक ​​कि यदि आपको लगता है कि बाल देखभाल उत्पादों की वर्तमान पंक्ति सही है, तो इसे बदलें। बालों को जल्दी से सौंदर्य प्रसाधनों में उपयोग किया जाता है, यह पहलू प्रभावशीलता को कम कर देता है। फार्मेसी फॉर्मूलेशन को "गिरने से" चिह्नित करें।
4. अपने बालों को धोने के बाद, अपने बालों को स्वाभाविक रूप से सूखने के लिए छोड़ दें। गीले तारों को कभी भी कंघी न करें, गीले सिर से आराम न करें।
5. धोने की प्रक्रिया में, सही पानी का तापमान निर्धारित करें। बहुत गर्म त्वचा सूखता है और बल्ब को कमजोर करता है, ठंड रक्त के प्रवाह को धीमा कर देती है। तापमान 40 डिग्री से अधिक नहीं सेट करें।
6. रक्त परिसंचरण को बढ़ाने और निष्क्रिय रोमों को जागृत करने के लिए, ब्रिस्टल के अंत में मंडलियों के साथ एक मालिश कंघी खरीदें। जितनी बार संभव हो सके अपने बालों को मिलाएं (दिन में कम से कम 6 बार)।
7. शरीर को विटामिन के साथ संतृप्त करने के लिए, दैनिक मेनू में मछली, यकृत, ताजा या स्ट्यूड सब्जियां, जामुन और फल, मांस और हिरन शामिल करें। हमें अनाज, फलियां, अनाज, सभी प्रकार के पागल, डेयरी उत्पादों और अंडों के बारे में नहीं भूलना चाहिए।
8. यदि संभव हो, तनाव से दूर चले जाओ।आराम करने के तरीकों की तलाश करें, तंत्रिका तंत्र को मनोविज्ञान-भावनात्मक शेक से सुरक्षित रखें। बुरी आदतों को खत्म करो, पूरी तरह शराब और तंबाकू छोड़ दें।

बालों के झड़ने के लिए सिर मालिश

1. आप दैनिक मालिश करके बड़े पैमाने पर नुकसान को खत्म कर सकते हैं। इन उद्देश्यों के लिए, आपको बोझ, कास्ट या जॉब्बा तेल की आवश्यकता होगी। इसके अलावा, ampoules में निकोटिनिक एसिड पूरी तरह से अपने काम करता है। फार्मेसी में दवा खरीदी जा सकती है।
2. यदि आप तेल का उपयोग करते हैं, तो इसे एक जोड़ी से 40 डिग्री तक गरम करें। अपने बालों को कंघी करें, अपनी उंगलियों को कम करें। अपने बालों में फलनक्स चलाएं, रूट क्षेत्र पर काम करें।
3. मालिश आप रगड़ना मतलब है और रक्त परिसंचरण को मजबूत। समस्या वाले क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दिया जाता है जहां सबसे अधिक गंजा धब्बे होते हैं। सामने वाले क्षेत्र, सिर के पीछे, अस्थायी क्षेत्र, ताज का इलाज करें। प्रत्येक खंड में लगभग 5 मिनट लग सकते हैं।
4. रगड़ने के बाद, त्वचा की पूरी सतह पर मुलायम मालिश ब्रश के लिए जाएं। तो आप 25-30% तक प्रभाव बढ़ाएंगे। प्रक्रिया तब तक की जाती है जब तक समस्या गायब न हो जाए।

बालों के झड़ने के लिए विटामिन

नुकसान से छुटकारा पाएं केवल तभी प्राप्त किया जाएगा जब आप आवश्यक विटामिन के साथ शरीर को संतृप्त करते हैं। दैनिक मेनू में शामिल होने वाली विस्तृत सूची देखें।

1. रेटिनोल। विटामिन ए सेल पुनर्जन्म को तेज करता है, बालों को गंभीर तनाव से पोषण देता है, पोषण करता है और स्ट्रैंड को मॉइस्चराइज करता है।
2. टोकोफेरोल। विटामिन ई ऑक्सीजन के साथ ऊतकों को पोषण देता है, खोपड़ी में पानी संतुलन बढ़ाता है। साथ में, ये गुण रक्त के प्रवाह को सामान्य करते हैं, ताकि बाल तेजी से बढ़ जाए और गिरने से रोकें।
3. विटामिन बी 2 - बी 5। संरचना बालों के शाफ्ट और बल्ब के मूल में प्रवेश करती है, जिससे पूर्ण विकास और मजबूती सुनिश्चित होती है। यदि आप सूचीबद्ध विटामिन के साथ आहार उत्पादों में शामिल हैं, तो आप निष्क्रिय रोम को जगाएंगे।
4. विटामिन सी एस्कोरबिक एसिड छोटे केशिकाओं और रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है, ताकि बालों के मूल भाग में आवश्यक पोषण हो। पानी की संतुलन भी बढ़ जाती है, ऊतक ऑक्सीजन के साथ संतृप्त होते हैं।
5. विटामिन एन संरचना को सबसे शक्तिशाली सहायक माना जाता है, इसके कारण रूट ज़ोन में सभी चयापचय प्रक्रियाओं का उचित कार्य सुनिश्चित किया जाता है। बल्ब दृढ़ता से जगह पर रहते हैं, बाल गिरने से रोकते हैं।

बालों के झड़ने के लिए दवाएं

बालों के झड़ने का मुकाबला करने के उद्देश्य से कई दवाइयों की दवाएं हैं। मूल्य निर्धारण काफी व्यापक है, यह 600-3000 रूबल की सीमा में है।

"Rinfoltil"

1. दवा डाइहाइड्रो-टेस्टोस्टेरोन की सामग्री को सामान्यीकृत करती है। इसकी कमी या अतिरिक्त बाल भारी गिरने लगते हैं।
2. "Rinfoltil" ampoules और गोलियों में जारी किया जाता है, इसलिए मूल्य सीमा। संरचना में टकसाल, नास्टर्टियम, गिन्सेंग, हथेली के फल (बौने), बिलोबा, कैमेलिया शामिल हैं।
3. थेरेपी का लाभ यह है कि सुबह सुबह जागने के बाद दवा प्रति दिन 1 बार शराब पी जाती है। उपचार 30 दिनों तक जारी रहता है, फिर ब्रेक लेने के लायक है।

"Pantovigar"

1. दवा का मुख्य उद्देश्य एक व्यापक बाल बहाली है, जिसे सभी मोर्चों पर कहा जाता है। संरचना में बी 5, बी 1, केराटिन, सिस्टीन, यीस्ट, पैरा-एमिनोबेंज़िक एसिड, आदि सहित विभिन्न समूहों के विटामिन शामिल हैं।
2. नियमित और दीर्घकालिक उपयोग के साथ, बालों की वृद्धि तेज हो जाती है, रोम अपने बॉक्स में तय होते हैं, पूरे लंबाई के साथ तार स्वस्थ दिखते हैं।
3. थेरेपी 3-6 महीने तक चलती है, यह सब गंजापन की डिग्री पर निर्भर करती है।सटीक सिफारिशें ट्राइकोलॉजिस्ट को देगी। एक दिन में तीन बार भोजन के बाद 1 टैबलेट पीएं।

"Minoxidil"

1. दवा स्टेरॉयड प्रकार की दवाओं से संबंधित है। यह महिलाओं और पुरुषों के लिए उपयुक्त है जो हार्मोनल विकारों के कारण बड़े पैमाने पर बाल खो देते हैं।
2. संरचना तरल रूप में उत्पादित होती है, इसकी एकाग्रता 2-5% होती है। टूल को 3-6 महीने के निर्देशों के अनुसार रगड़ दिया जाता है। डॉक्टर की अनुमति के साथ, उपचार बढ़ाया जा सकता है।
3. मिनॉक्सिडिल का नुकसान यह है कि उपयोग रोकने के बाद एक विश्राम संभव है। इसलिए, एक ट्राइकोलॉजिस्ट की सख्त निगरानी के तहत चिकित्सा किया जाता है।

"यारिन", "जेनाइन", "डियान 35"

1. ये दवाएं मौखिक गर्भ निरोधकों में हैं। वे मादा शरीर में हार्मोन के सामान्यीकरण में योगदान देते हैं। यह अंडाशय में पुरुष हार्मोन के स्राव को भी कम करता है, जो एस्ट्रोजेन के स्तर को बढ़ाता है।
2. मादा डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवा का इस्तेमाल किया जाना चाहिए। समय पर चिकित्सा को बाधित करने के लिए विशेषज्ञ को लगातार परिवर्तनों की निगरानी करनी चाहिए। सभी दवाएं गोलियों में उपलब्ध हैं। वे बालों के विकास में मदद करते हैं और नुकसान को खत्म करते हैं, जो एंड्रोजन से अधिक होता है।

"Nutrikap"

1. संरचना आहार पूरक (आहार की खुराक) को संदर्भित करती है।"न्यूट्रिकैप" खोपड़ी में चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, जिसके परिणामस्वरूप बल्ब ऑक्सीजन और नमी प्राप्त करते हैं। उचित चिकित्सा के साथ, रक्त वाहिकाओं को मजबूत किया जाता है।
2. संरचना में अखरोट एस्टर, गेहूं रोगाणु निकालने, मधुमक्खी, विटामिन बी, सल्फर, एस्कॉर्बिक एसिड, सिस्टीन, जिंक, सिलिकॉन, मेथियोनीन शामिल हैं। रिसेप्शन दिन में दो बार 2 महीने के लिए किया जाता है।

बालों के झड़ने के लिए लोक उपचार

सही बुनियादी देखभाल, खोपड़ी की मालिश और दिशात्मक दवाओं के उपयोग के संयोजन में, आपको एक मुखौटा का उपयोग करना होगा। घरेलू उपचार त्वचा को रक्त की आपूर्ति को उत्तेजित करते हैं, नुकसान को कम करते हैं।

लोक रचनाओं के साथ थेरेपी तब तक जारी है जब तक वांछित परिणाम प्राप्त नहीं होता है। 2 महीने के उपयोग के बाद, एक सप्ताह का ब्रेक लें, कोर्स फिर से शुरू करें। सप्ताह में 3 बार मुखौटा लागू करें।

कैलेंडुला और प्याज का आवेग

1. अल्कोहल मैरीगोल्ड टिंचर हर फार्मेसी में बेचा जाता है। 20 मिलीलीटर का आकलन करें। संरचना, 30 मिलीलीटर के साथ गठबंधन। ब्रांडी।
2. यहाँ दो प्याज और अंडे की जर्दी का रस जोड़ें। एक सजातीय द्रव्यमान में पाउंड घटक, अगर वांछित, 30 ग्राम जोड़ें। शहद।केवल खोपड़ी पर लागू करें और 10 मिनट की मालिश करें।
3. उसके बाद, एक फिल्म के साथ इन्सुलेट, आधा घंटे के लिए मास्क छोड़ दें। गंध को खत्म करने के लिए, नींबू के रस के साथ शैम्पू और पानी के साथ संरचना को धो लें।

शहद और कास्ट तेल

1. कास्ट ऑयल को बोझ ऑयल के साथ बदल दिया जा सकता है। 35 ग्राम का आकलन करें। मतलब, भाप और 40 ग्राम के साथ मिश्रण। तरल शहद, मुसब्बर के रस के 25 मिलीलीटर। 2 मिलीलीटर दर्ज करें। टोकोफेरोल (विटामिन ई के तेल समाधान)।
2. सिर के रूट क्षेत्र पर उत्पादों को फैलाएं, मालिश रखें। 7 मिनट के बाद, कंघी के साथ गर्म, कंघी के माध्यम से जाओ। 45 मिनट के लिए उत्पाद छोड़ दें।

सरसों और वोदका

1. पाउडर सरसों का एक बैग उठाओ, एक पेस्ट पाने के लिए वोडका के साथ गठबंधन करें। कच्चे योल, शहद का एक बड़ा चमचा जोड़ें। एक जोड़े के लिए 40 डिग्री तक गर्म करें।
2. सबसे पहले, खोपड़ी मालिश। जब आप थोड़ी गर्मी महसूस करते हैं, तो उत्पाद को लागू करें और इसे जड़ों में रगड़ें। प्लास्टिक के नीचे भिगोएं और 45 मिनट के लिए एक स्कार्फ।

खमीर और मिर्च

1. सावधानी के साथ गर्म लाल काली मिर्च का उपयोग किया जाना चाहिए। यदि आप एक्सपोजर की अवधि बढ़ाते हैं, तो आपको डैंड्रफ़ खोजने का जोखिम होता है। 30 जीआर कनेक्ट करें। 60 ग्राम के साथ सूखा खमीर granulated। केफिर, 7 ग्राम जोड़ें।मिर्च मिर्च
2. संरचना को लगभग 20 मिनट तक डालें, फिर मिश्रण करें और 25 मिलीलीटर डालें। ब्रांडी। गर्म स्थिति में, पेस्ट को रूट भाग के साथ फैलाएं, इसे बल्ब में घुमाएं। एक घंटे के एक तिहाई के लिए सेलोफेन रखें।

बालों के झड़ने के कारणों की जांच करें, सभी संभव को खत्म करने का प्रयास करें। एक ट्राइकोलॉजिस्ट द्वारा परीक्षण करें, डॉक्टर समस्या के लिए उचित उपचार निर्धारित करेगा। केंटिस्ट की दवाओं जैसे पैंटोविगार, रिनोफिल्टा, न्यूट्रिकपा पर नज़र डालें। आवश्यक विटामिन के साथ अपने दैनिक आहार को तैयार करें, घर का बना मुखौटा तैयार करने के लिए आलसी मत बनो। बालों की देखभाल के बुनियादी नियमों का पालन करें।

वीडियो: मजबूत बालों के झड़ने के साथ मुखौटा