चेहरे पर Rosacea से छुटकारा पाने के लिए कैसे: उपयोगी टिप्स

कुपरोज एक जलती हुई सनसनी, लाली, अतिसंवेदनशीलता और फैला हुआ केशिका है। स्पाइडर नसों अक्सर गाल और ठोड़ी, साथ ही साथ नाक के पंखों पर दिखाई देते हैं। बीमारी का विस्तार शराब, सूरज, निकोटीन, बहुत ठंडा और गर्म पानी का कारण बनता है। आनुवांशिक पूर्वाग्रह, अनुचित जीवनशैली, सौना और स्नान के दुरुपयोग के कारण कपरोसिस विकसित होता है। लक्षणों को खत्म करें त्वचा देखभाल उत्पादों, आहार और खेल में मदद करें।

संवहनी reticulum से भोजन

पतली रोशनी त्वचा के मालिकों में क्षैतिज और लालसा अक्सर होता है। ऐसे मरीजों के साथ-साथ कमजोर केशिका वाले लोगों और दबाव वाले समस्याओं को विशेष भोजन का पालन करने की सिफारिश की जाती है।

रोसेशिया के लक्षण लाल मांस से बढ़ते हैं: मांस, सूअर का मांस, भेड़ का बच्चा, और वील। तुर्की और चिकन का उपभोग किया जा सकता है, लेकिन प्रति सप्ताह 400 ग्राम से अधिक नहीं। घटक मछली और समुद्री भोजन द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है।श्रिंप, हेक, सैल्मन और मुसलमानों में एमिनो एसिड और समूह बी के विटामिन होते हैं। घटक रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करते हैं, जो "सितारों" की उपस्थिति को धीमा करते हैं। समुद्री भोजन मछली के तेल के साथ संयुक्त है। खाद्य पूरक - ओमेगा -3 का स्रोत। एमिनो एसिड त्वचा और केशिकाओं के लिए उपयोगी है, चयापचय और दबाव को सामान्य करता है।

संसाधित खाद्य पदार्थों के दुरुपयोग और मांस को धूम्रपान करने से बीमारी बढ़ जाती है। संरक्षक रक्त वाहिकाओं की दीवारों को कमजोर करते हैं। सॉसेज और जमे हुए पकौड़ी में निहित नमक, शरीर में द्रव को बरकरार रखता है और दबाव बढ़ता है।

सॉसेज और पैट को सेम, मटर और सोया, हार्ड पनीर और कॉटेज पनीर के साथ-साथ चिकन और बटेर अंडे से व्यंजनों के साथ प्रतिस्थापित किया जाता है। शरीर को फलियां और डेयरी उत्पादों से प्रोटीन मिलता है। घटक कोलेजन के उत्पादन में शामिल है, जो केशिकाओं और त्वचा के स्वर को बढ़ाता है।

मक्खन और खट्टा क्रीम Rosacea की उत्तेजना का कारण बनता है। उत्पाद - खराब कोलेस्ट्रॉल के स्रोत, जो प्लेक के गठन और चेहरे पर एक संवहनी नेटवर्क की उपस्थिति की ओर जाता है। पशु मूल की वसा सब्जी द्वारा प्रतिस्थापित की जाती है। मक्खन के बजाय, वे जैतून, मकई, अलसी, और सूरजमुखी के तेल खाते हैं।ठंडे दबाए गए केवल एक अपरिष्कृत किस्म, जिसमें बहुत से ओमेगा -3।

जब Rosacea मिठाई का दुरुपयोग नहीं किया जा सकता है। केक और मिठाई - तेजी से कार्बोहाइड्रेट, जिसके कारण चीनी और दबाव का स्तर तेजी से बढ़ता है। केक वजन बढ़ाने के लिए नेतृत्व करते हैं। चेहरे पर वसा जमा किया जाता है, रक्त परिसंचरण और केशिका टोन को खराब कर दिया जाता है। एक संवहनी ग्रिड और लाली है, Rosacea वृद्धि के लक्षण। मधुमेह की प्रवृत्ति और नाक के गालों और पंखों पर "सितारों" के साथ, यहां तक ​​कि मीठे फलों को मेनू से बाहर रखा जाता है: संतरे, आम, अनानास और पपीता, साथ ही साथ लाल प्लम। निषिद्ध खाद्य पदार्थों को सेब, नींबू, खट्टा गोभी, currants, ब्रोकोली और घंटी मिर्च द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। सब्जियां और जामुन एस्कॉर्बिक एसिड में समृद्ध हैं। विटामिन सी कैशिलरी टोन देता है, संवहनी नेटवर्क को हटा देता है और त्वचा की संवेदनशीलता को कम करता है।

Rosacea के मामले में, पोटेशियम और रूटीन युक्त उत्पाद उपयोगी हैं:

• केले;
• पालक;
• कुटू;
• सलाद पत्तियां;
• गाजर;
• शतावरी;
• जड़ें और अजमोद की पत्तियां।

ट्रेस तत्व और विटामिन रक्त परिसंचरण और दबाव को सामान्य करते हैं, केशिकाएं और बड़े जहाजों को टोन करते हैं।

जब कुपरोज चॉकलेट, कॉफी और मजबूत चाय नहीं कर सकता है।मिठाई और कैफीन समृद्ध पेय चेहरे पर रक्त प्रवाह को उत्तेजित करते हैं और एक संवहनी नेटवर्क का गठन करते हैं। कॉफी को हरी चाय और कुत्ते के शोरबा के साथ बदल दिया जाता है, जिसमें बहुत से एस्कॉर्बिक एसिड होते हैं।

यदि सोया सॉस, किशमिश, टेबल और सेब सिरका के साथ व्यंजन, साथ ही टमाटर और प्याज आहार से गायब हो जाते हैं तो रोग वापस आ जाएगा। Rosacea के दौरान लोबस्टर, सफेद और काली रोटी, पास्ता और शराब खाने की अनुमति नहीं है।

मिठाई और सॉसेज के बजाय, आपको रोजाना कुछ मुट्ठी भर खाना चाहिए, कम से कम 1.5 लीटर आसुत पानी और 500 मिलीलीटर केफिर या दही बिना मीठा और संरक्षक के पीना चाहिए। संतुलित पोषण को निष्कर्षों और निष्कर्षों से पूरक किया जा सकता है:

• भूरा;
• छुई मुई;
• ब्लूबेरी;
• अर्निका;
• अंगूर बीज;
• Echinacea;
• मेंहदी।

रोटिन, सिलिकॉन और कोलेजन के साथ जैविक पूरक के साथ केशिकाएं मजबूत होती हैं।

Couperose मास्क

पतली और हल्की त्वचा, लाली और "सितारों" के लिए प्रवण, ठंढ और सीधी यूवी प्रकाश से संरक्षित किया जाना चाहिए। सर्दियों और गर्मियों में, कैमोमाइल, कैलेंडुला या मुसब्बर निकालने वाले औषधीय क्रीम का उपयोग करके, वे रोसैसा के लिए विशेष जैल और क्रीम खरीदते हैं।प्रसाधन सामग्री फार्मेसियों में खरीदने के लिए बेहतर है।

नींव और पाउडर रोग को रोकने में मदद करते हैं। सजावटी सौंदर्य प्रसाधन न केवल दोषों को मुखौटा करता है, बल्कि चेहरे को प्रत्यक्ष यूवी प्रकाश से भी बचाता है। Rosacea के साथ, आप स्क्रब्स का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन केवल नरम और सप्ताह में 4 बार से अधिक नहीं। दुरुपयोग के मामले में हार्ड कण त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं और जलन बढ़ाते हैं।

शाम को क्रीम के बजाय चेहरे में खुबानी या नारियल का तेल रगड़ना उपयोगी होता है। कॉस्मेटिक कोलेजन फाइबर के उत्पादन को सक्रिय करता है, त्वचा को सूखता है और पुन: उत्पन्न करता है। आवश्यक सामग्री तेल में जोड़ा जा सकता है:

• जापानी टकसाल;
• lemongrass;
• अजवायन के फूल;
• मेंहदी।

सामग्री लाली को हटा दें और स्टार्टलेट को कम करें। त्वचा को साफ और सुंदर बनाने के लिए अंगूर और खुबानी कर्नेल तेल को रोसैसा के लिए घर के बने मास्क के साथ पूरक किया जाता है।

तेल और जामुन
सर्दियों में, एपिडर्मिस को टैल्कम पाउडर या कॉर्नस्टार के साथ पुनर्जन्म दिया जाता है। आप उपयोग और आलू का उपयोग कर सकते हैं। सूखे घटक के 40-50 ग्राम कटोरे में डाले जाते हैं, 1 चम्मच जोड़ा जाता है। लैनोलिन और किसी भी वनस्पति तेल के 30 मिलीलीटर। सागर buckthorn, flaxseed, मक्का और नारियल गुण पुनर्जन्म है, लेकिन सूरजमुखी भी करेंगे। द्रव्यमान उत्तेजित हो जाता है और धोने के बाद चेहरे पर लगाया जाता है।एक Rosacea मुखौटा के अवशेष गर्म, गर्म, पानी के साथ हटा दिया जाता है। त्वचा को कैमोमाइल डेकोक्शन में भिगोकर सूती घास के साथ मिटा दिया जाता है।

संवहनी नेट ताजा बेरीज के साथ हटा दिया जाता है:

• रास्पबेरी;
• समुद्री buckthorn;
• cranberries;
• स्ट्रॉबेरी।

एक कांटा या ब्लेंडर के साथ परिपक्व फल मैश। टैक्सी या आलू स्टार्च बेरी मश में जोड़ा जाता है। एक मोटी पेस्ट तैयार करें, जिसे साफ गाल, नाक पंख और ठोड़ी पर मोटी परत के साथ लागू किया जाता है। सूखे मास्क को हटा दिया जाता है, अवशेष सूती तलछट और कैमोमाइल काढ़ा के साथ साफ कर दिए जाते हैं। प्रक्रिया के बाद, त्वचा सब्जी और आवश्यक तेलों के मिश्रण के साथ smeared है। फल अम्ल को निष्क्रिय करता है, मॉइस्चराइज और बहाल करता है।

उपचार संयंत्र और टमाटर
जड़ी बूटी के मिश्रण के साथ इलाज किया जाता है:

• येरो;
• कैमोमाइल;
• घोड़े की गोलियां फूल;
• घोड़े की पूंछ;
• कैलेंडुला।

एक कटोरे में मिश्रित बराबर भागों में औषधीय पौधों, गर्म पानी जोड़ें ताकि घटकों को नरम और सूजन हो। मास्क इसे मोटा और अधिक वर्दी बनाने के लिए आलू स्टार्च से भरा हुआ है। गर्म संरचना को एक मोटी परत के साथ 20-30 मिनट के लिए लाल क्षेत्रों में लागू किया जाता है। आप गौज का मुखौटा बना सकते हैं: आंखों और नाक के लिए छेद के साथ एक झुकाव काट लें।एक तैयार चेहरे को कपड़े से ढका हुआ है, और एक घास और स्टार्च स्लरी शीर्ष पर रखी जाती है।

हरे टमाटर कुछ हफ्तों में रोसैसा के लक्षणों को खत्म करने में मदद करते हैं। सब्जी बारीक कटाई या फ्रे ब्लेंडर। पास्ता गज या सूती कपड़े में लपेटा। हरे टमाटर के साथ टैम्पन केवल प्रमुख केशिकाओं के लिए लागू होते हैं। जलती हुई सनसनी या झुकाव के बाद उपकरण हटा दिया जाता है। त्वचा को गर्म पानी या सुखदायक कैमोमाइल काढ़ा के साथ धोया जाता है। चेहरा कई घंटों तक रहता है, फिर टमाटर के साथ प्रक्रिया दोहराई जाती है। प्रति दिन 3 से 5-6 लोशन बनाये जाते हैं। हरी टमाटर के साथ उपचार तब तक रहता है जब तक केशिका गायब नहीं हो जाती।

वेसल और त्वचा काले अंगूर को मजबूत करते हैं। बेरीज, आधे में कटौती, समस्या क्षेत्रों पर लागू। हड्डियों को हटा दिया जाता है ताकि वे त्वचा को चोट न दें। फल 20-30 मिनट तक पकड़ते हैं। आप प्लास्टर या पट्टी के साथ अंगूर को सुरक्षित कर सकते हैं।

केले, खमीर और विटामिन कॉकटेल
Rosacea मुसब्बर लुगदी के साथ मदद करता है। केक को रस से अलग करने के लिए गेज का उपयोग करके एक बड़ी चादर धोया और मिल्ड किया जाता है। 20 मिलीलीटर मुसब्बर को मापें और सूखे खमीर के 60 ग्राम के साथ मिलाएं। यदि मुखौटा बहुत मोटा हो जाता है, तो यह उबला हुआ पानी के साथ एक मलाईदार स्थिरता में पतला होता है। उपकरण सप्ताह में तीन बार उपयोग किया जाता है। मुसब्बर वेरा मास्क के बाद, एक वसा क्रीम के साथ त्वचा मॉइस्चराइज करें।

केले पोषण संबंधी फॉर्मूलेशन का उपयोग करने के लिए पतली और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों की सिफारिश की जाती है। फल में स्टार्च होता है, जो सूजन को सूजन देता है, और विटामिन जो कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है। लुगदी को ब्लेंडर से कुचल दिया जाता है, 20 मिलीलीटर जैतून का तेल और 30 ग्राम लिंडेन शहद को द्रव्यमान में जोड़ें।

त्वचा और केशिकाओं की लोचदार ककड़ी के रस को पुनर्स्थापित करती है। अलग कंटेनर में, वसा खट्टा क्रीम और अंडा सफेद के 35 ग्राम हराया। उत्पाद धीरे-धीरे कनेक्ट होते हैं, 1 चम्मच से भरे हुए होते हैं। ककड़ी का पेय मोटा मतलब आंखों और नाक के लिए कटौती के साथ एक गौज नैपकिन impregnate। 20-25 मिनट के लिए मास्क पकड़ो। अवशेष सूखे सूती घास के साथ हटा दिए जाते हैं। प्रक्रिया के बाद उपकरण का उपयोग सोने के समय में किया जाता है, सुबह तक धोना न करें।

जिन इलाकों में प्रकोप किए गए जहाजों को जीरेनियम आवश्यक तेल के साथ स्नेहन किया जा सकता है। घटक पैटिंग आंदोलनों में लागू होता है। अवशेषों को सूती तलछट के साथ हटा दिया जाता है, जो रोसेशिया की क्रीम की त्वचा में रगड़ते हैं।

केफिर से तैयार त्वचा और केशिकाओं को मजबूत करने के लिए विटामिन मास्क। 9 0 मिलीलीटर किण्वित दूध पेय को मापें, क्रीम आवश्यक तेल की 5 बूंदों के साथ मिश्रित करें। गौज काट, 4 गुना folded, साधनों के साथ impregnated, कमरे के तापमान के लिए गर्म। 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर छोड़ दें।प्रक्रिया के बाद, आपको अपने चेहरे को ठंडा लेकिन बर्फीले पानी से धोना और त्वचा पर रोसैसा के लिए पौष्टिक क्रीम लागू करना होगा।

आलू और बॉडीगा
प्रसाधन सामग्री दोष आलू द्वारा कटाई की जाती है। कई छीलने वाले कंद एक मांस चक्की के माध्यम से पारित होते हैं, गेहूं के आटे या राई के आटे के साथ मिश्रित होते हैं। एक केक तैयार करें, जो आधे घंटे तक चेहरे पर लगाया जाता है। आलू द्वारा गुप्त स्टार्च छिद्रों को मजबूत करता है और एपिडर्मिस को मजबूत करता है, केशिकाएं टोन करता है। उपकरण के लिए धन्यवाद, रक्त परिसंचरण बहाल किया गया है, और "सितारों" कम ध्यान देने योग्य हो जाता है।

शरीरगी द्वारा टिंगलिंग और जलन संवेदना ठीक हो जाती है। 1 चम्मच के साथ घास पाउडर के 20 ग्राम मिलाएं। लैनोलिन या आमतौर पर पेट्रोलियम जेली। मास्क 30 मिलीलीटर वनस्पति तेल और 1 बड़ा चम्मच से भरा हुआ है। एल। स्टार्च। चेहरे के लिए टैल्क फिट नहीं है, यह त्वचा को बहुत ज्यादा सूखता है। चिकनी होने तक ब्लेंडर के साथ घटकों को मारो। धोने और स्क्रबिंग के बाद उपकरण को चेहरे पर समान रूप से वितरित किया जाता है। शरीरगी से मुखौटा कैमोमाइल शोरबा से धोया जाता है, जो 38-40 डिग्री तक गर्म होता है।

Tonics और गैजेट्स

अदरक की संपीड़न चेहरे के लाल क्षेत्रों में लागू की जा सकती है। कुचल रूट के 15 ग्राम और तरल आधार के 1 लीटर मिलाएं। शोरबा को 90 डिग्री तक गर्म किया जाता है, लेकिन उबला हुआ नहीं होता है।ठंडा 5 मिनट उबाल लें। फ़िल्टर किए गए पेय में कपास के कपड़े या धुंध को गीला कर दिया जाता है, आप सूती ऊन का टुकड़ा कर सकते हैं। 20 मिनट के लिए प्रभावित क्षेत्रों में संपीड़न लागू करें।

रोसैसा के मामले में, चेहरे को कैमोमाइल टॉनिक के साथ रगड़ दिया जाता है: पौधे के 60 ग्राम के लिए, उबलते पानी के 1 लीटर। कई घंटों तक हर्बल चाय डालें, फिर उत्पाद में असकोरिन के 3-4 गोलियों को फ़िल्टर और विसर्जित करें। यह एंटी-भड़काऊ सौंदर्य प्रसाधनों को बदलता है, जो एस्कॉर्बिक एसिड से समृद्ध होता है। कैमोमाइल टॉनिक जहाजों की लोच देता है और "सितारों" को कम ध्यान देने योग्य बनाता है।

यदि रोसैसा से विशेष क्रीम के लिए कोई पैसा नहीं है, तो आप कैमोमाइल निकालने या विटामिन ई के साथ एक पारंपरिक कॉस्मेटिक खरीद सकते हैं और इसमें 1-2 गोलियों "एस्कोरुटिन" का पाउडर जोड़ सकते हैं।

सूखे क्षेत्रों में ओट फ्लेक्स लगाए जाते हैं। Porridge कैमोमाइल फूलों के साथ बराबर अनुपात में मिश्रित, एक कॉफी ग्राइंडर में कुचल दिया। एक लोचदार आटा बनाने के लिए पाउडर में कुछ वनस्पति तेल जोड़ें। छिद्रों को प्लास्टर या पट्टी के साथ चेहरे पर तय किया जाता है, 40-50 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। लोशन त्वचा को मॉइस्चराइज करते हैं, इसे विटामिन और एमिनो एसिड से संतृप्त करते हैं, जहाजों की लोच को वापस कर देते हैं।

सेब साइडर सिरका के साथ "सितारों" और जलन संपीड़न से बचाता है। भाप स्नान पर 4 बड़े चम्मच गर्म। एल। 50 डिग्री के लिए भोजन पूरक, शहद के 35 मिलीलीटर और 1 बड़ा चम्मच जोड़ें। एल। दलिया आटा। गौज या सूती तलछट मीठे दलिया के साथ लगाए जाते हैं और 30-40 मिनट के लिए समस्या क्षेत्रों पर छोड़ दिया जाता है। शहद और सिरका के अवशेष कैमोमाइल या कैलेंडुला के एक काढ़ा के साथ साफ कर रहे हैं।

कॉस्मेटिक दोषों को आपकी उंगलियों के साथ मालिश किया जा सकता है। प्रक्रिया के दौरान, वनस्पति तेल और vaseline के मिश्रण में रगड़ें। यह घर का बना क्रीम रक्त परिसंचरण को पुनर्स्थापित करता है, त्वचा की स्थिति को सामान्य करता है और ठंड को संवेदनशीलता को कम करता है।

कूपरोस की उत्तेजना की अवधि के दौरान, विपरीत गैजेट बनाना और बर्फ के क्यूब्स के साथ चेहरे को पोंछना असंभव है, साथ ही साथ बर्फ के पानी से धोना और ठंड में लंबे समय तक रहना असंभव है।

उपयोगी सिफारिशें

1. कॉस्मेटिक दोष हार्मोनल विकारों के कारण दिखाई देते हैं। प्रकाश और पतली त्वचा के मालिकों को स्त्री रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति के बिना मौखिक गर्भ निरोधकों को लेने के लिए मना किया जाता है। आप कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और अन्य दवाओं का दुरुपयोग नहीं कर सकते हैं जो थायराइड, पैनक्रिया या एड्रेनल ग्रंथियों को बाधित करते हैं।
2. यह निकोटिन क्यूपरोसिस की उपस्थिति की ओर जाता है।पदार्थ क्लोग्स और रक्त वाहिकाओं और छोटे केशिकाओं को कमजोर करता है, दबाव में समस्याएं पैदा करता है और त्वचा की स्थिति को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है। कॉस्मेटिक दोष से छुटकारा पाने के लिए, आपको सिगरेट और मादक पेय पदार्थ छोड़ना होगा।
3. व्यायाम के माध्यम से रक्त परिसंचरण सामान्यीकृत होता है। चलने, तैराकी और सुबह अभ्यास रक्त वाहिकाओं के दिल और दीवारों को मजबूत करते हैं, शरीर को ऑक्सीजन के साथ संतृप्त करते हैं। त्वचा की स्थिति में सुधार होता है, दबाव में समस्याएं और "सितारों" गायब हो जाते हैं।
4. कपरोसिस उन लोगों में होता है जो लगातार घबराहट और चिंतित होते हैं। तनाव और अवसाद के कारण दबाव लगातार बढ़ रहा है, और केशिकाएं सामना नहीं करती हैं, उनकी दीवारें कम लोचदार हो जाती हैं। मरीजों को सलाह दी जाती है कि वे नियमित रूप से योग करें, अभ्यास करें या ताजा हवा में चलें।
5. जिगर की जांच करने के लिए कपरोसिस एक अच्छा कारण है। हेपेटाइटिस, सिरोसिस और हेपेटोसिस के कारण संवहनी जाल और "सितार" चेहरे पर होते हैं।
6. सौंदर्य सैलून में मारून की लकीर और धब्बे हटा दिए जाते हैं। प्रसाधन सामग्री दोष लेजर, ओजोन और रासायनिक peels के साथ इलाज किया जाता है।
7. जब रोसेशिया सूर्य में लंबे समय तक नहीं हो सकता है और सूर्योदय में धूप से स्नान नहीं कर सकता है। स्नान और सौना देखने के लिए मना किया जाता है, चेहरे से इनहेलेशन और भाप लें।
8. सौंदर्य प्रसाधनों को न खरीदें, जिसमें अल्कोहल, मेन्थॉल, नीलगिरी या टकसाल शामिल हैं। लौंग और एसीटोन के साथ contraindicated मतलब है।

कुपरोज को व्यापक रूप से इलाज करने की आवश्यकता है। लोक मास्क और लोशन, पूरक आहार और व्यायाम के साथ संयुक्त धोने के लिए सही क्रीम और जेल। धूम्रपान और शराब छोड़ दो, तनाव के प्रभाव से निपटना सीखें। संयुक्त दृष्टिकोण के लिए धन्यवाद, चेहरे की त्वचा स्पष्ट हो जाएगी, और संवहनी ग्रिड गायब हो जाएगा।

वीडियो: चेहरे पर कूपोसिस - त्वचा की देखभाल कैसे करें