बुरी सांस से छुटकारा पाने के लिए कैसे

कभी-कभी यह तथ्य निर्धारित करना बहुत मुश्किल होता है कि मुंह से एक अप्रिय गंध जारी की जाती है। वार्तालाप के दौरान, संवाददाता दूर हो जाना शुरू कर देता है, अपनी नाक को हथेली से ढकता है या प्रमुख प्रश्न पूछता है: "किसने शौचालय को उसके पीछे खराब धोया?" ... पहली बात जो दिमाग में आती है वह मुंह से गंदे गंध की रिहाई है। तुरंत यह असहज हो जाता है और मैं जमीन के माध्यम से गिरना चाहता हूँ। आंकड़ों के मुताबिक, ग्रह के हर दूसरे निवासियों को कम से कम एक बार अपने जीवन में बुरी सांस या वैज्ञानिक तरीके से, हालिटोसिस जैसी अप्रिय सुविधा का सामना करना पड़ा है।

बुरी सांस के कारण

श्वसन को हल करना कई कारणों से बनाया जा सकता है और अक्सर यह मौखिक गुहा या पाचन तंत्र की एक बीमारी है।कई लोगों के लिए, यह समस्या व्यवस्थित है और यह सावधानीपूर्वक दंत स्वच्छता के बाद भी गायब नहीं होती है। पीड़ितों का एक और समूह नोट करता है कि कुछ भोजन (लहसुन, प्याज, दूध, मांस, कॉफी) लेने के बाद या फिर सांस ताजगी को बहाल करने के बाद एक प्रतिकूल गंध होता है, यदि आप अपने दांतों को ब्रश करते हैं या मुंह को अच्छी तरह से कुल्लाते हैं।

कई लोग गलती करते हैं जब वे मानते हैं कि अगर गंध हटा दी जाती है तो समस्या हल हो जाएगी। हालांकि, यह सच नहीं है, क्योंकि इसका कारण निर्धारित करना और इसके साथ लड़ना आवश्यक है। क्या एक व्यक्ति बुरा गंध बनाता है? आइए सबसे बुनियादी कारणों को देखें!

अपर्याप्त और अनुचित मौखिक स्वच्छता
क्या आप अपने दांतों को 15-20 सेकंड से कम समय तक ब्रश करते हैं? बधाई! आप काम या स्कूल में "मॉकर" बनने का जोखिम उठाते हैं! निश्चित रूप से टीम में कोई भी यह स्वीकार नहीं करता है कि बातचीत के दौरान आपके आस-पास एक प्रतिकूल हवादार माहौल बनाया गया है। बस बात करना बंद करो और यही वह है।

इसलिए, अक्सर हालिटोसिस तब होता है जब सुबह में आपके दांतों को अनुचित और जल्दी ब्रश करते हैं। नाश्ते के बाद मौखिक गुहा की देखभाल करना जरूरी है।गर्म पानी, एक अच्छा टूथपेस्ट और एक ब्रश के साथ प्रक्रिया करें। ओह हाँ, हर 3-6 महीनों की सफाई के लिए डिवाइस को बदलने के लिए मत भूलना, क्योंकि यह शराब की ताजगी को प्रभावित करने वाले सूक्ष्म जीवाणुओं के पुनरुत्पादन का स्रोत भी है।

प्रक्रिया के दौरान, सभी दांतों और पिछली सतहों का इलाज करने के लिए, केवल दांतों के साथ-साथ पीठ के दांतों को सावधानीपूर्वक निष्पादित करने के लिए सभी दांतों पर समान जोर देना आवश्यक है।

भाषा की जड़ - समस्या का स्रोत
निश्चित रूप से हम में से कई, वाणिज्यिक को देखते हुए, जो भाषा की स्वच्छता करने के लिए कहते हैं, परेशान हैं: "इसे क्यों साफ करें, क्योंकि यह दिखाई नहीं दे रहा है?"। हां, यह संभव है कि वार्तालाप के दौरान संवाददाता भाषा की जड़ पर विचार नहीं करेगा और यह नहीं जान पाएगा कि उस पर छाप है या नहीं। हालांकि, जब यह भाषण अंग प्रदूषित हो जाता है, तो बहुत ही अप्रिय हवा निश्चित रूप से निकास पर खड़ी हो जाती है, जो एक सड़े अंडे या यहां तक ​​कि फेकिल पदार्थ जैसा दिख सकता है।

वास्तव में भाषा की स्थिति जानने के लिए, बस दर्पण पर जाएं और जितना संभव हो भाषण अंग खींचें। यदि रूट पर प्रतिबिंब एक पेटीना (सफेद, भूरा, बेज) है, तो पता है कि यह खराब गंध का स्रोत हो सकता है।कुछ लोगों के पास आसान कराधान होता है, जो आदर्श है। प्रचुर मात्रा में पट्टिका के साथ, आप पाचन तंत्र की विभिन्न बीमारियों पर संदेह कर सकते हैं, जिन पर चर्चा की जाएगी।

अप्रिय परत को विशेष टूथब्रश के साथ आसानी से साफ किया जाता है, जो एक तरफ ब्रिस्टल से सुसज्जित होता है और दूसरे पर जीभ को संसाधित करने के लिए विशेष दांत होते हैं। प्रक्रिया पारंपरिक पेस्ट का उपयोग करके किया जा सकता है, जो ब्रशिंग के बाद मौखिक गुहा में बना रहता है।

सूखा मुंह पुरानी सांस के कारणों में से एक है।
अपर्याप्त लापरवाही के कारण मौखिक गुहा में सूखापन की उपस्थिति का गठन किया जा सकता है। यह अक्सर होता है:

• सुबह (जागने के बाद);
• एक लंबी बातचीत के दौरान;
• दवाओं के उपयोग के कारण;
• कुछ खाद्य पदार्थ खाने के बाद जो लार ग्रंथियों के काम को रोकते हैं;
• धूम्रपान करने और मादक पेय लेने के बाद।

सूखा मुंह एक शारीरिक प्रक्रिया है जो अक्सर अपने आप पर होती है। यदि, मौखिक स्वच्छता के बाद, एक अप्रिय गंध हटा दी जाती है, इसका मतलब है कि अलार्म को सुनने का कोई कारण नहीं है।

इसके अलावा, प्याज और लहसुन जैसे "तेज" खाद्य पदार्थ खाने के बाद एक तेज गंध होती है।कई ईएनटी रोग जो purulent जटिलताओं और केसस यातायात जाम (टोनिलिटिस, एडेनोडाइटिस, लैरींगजाइटिस, follicular और lacunar tonsillitis) के साथ होता है भी बुरा सांस का कारण बनता है।

बीमार और घाव वाले दांत एक व्यक्ति को सजाने नहीं देते हैं। इसके अलावा, वे मौखिक गुहा की पॉट्रिड प्रक्रिया का स्रोत हैं। दंत चिकित्सा स्वच्छता पाचन तंत्र के स्वास्थ्य का एक अभिन्न हिस्सा है और इसलिए, इसे हालिटोसिस की रोकथाम माना जाता है।

इसके अलावा, यह समस्या एक घंटी है जो पेट (गैस्ट्र्रिटिस, पेप्टिक अल्सर) में असामान्यताएं इंगित करती है, पित्ताशय की थैली, यकृत रोग, छोटी और बड़ी आंतों की पैथोलॉजी का अपर्याप्त संकुचन।

सांस ताजगी की जांच कैसे करें

क्या आप काम करने या एक बैठक में जा रहे हैं और सांस की शुद्धता के बारे में निश्चित नहीं हैं? चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि यह जांचना आसान है!

इस कारक को निर्धारित करने के दो त्वरित तरीके हैं:

1. घर के अंदर या एक निर्बाध जगह में, अपने मुंह से अपने मुंह को ढकें, एक तेज निकास करें और जल्दी से हवा को छीन लें। यदि कुछ भी "संदिग्ध" नहीं पाया गया है, तो आप सुनिश्चित हो सकते हैं: संवाददाता आपके साथ हंस नहीं पाएगा।
2. गंध के निर्धारण के लिए परीक्षण, जो भाषा को लागू करने के कारण खड़ा होता है। साबुन के साथ अच्छी तरह से हाथ धो लें। जीभ की जड़ को हल्के ढंग से रगड़ने के लिए अपनी इंडेक्स उंगली का प्रयोग करें, और फिर इसे गंध करें। यदि आपको एक गंदे गंध मिल गई है, तो आपको भाषण अंग को ध्यान से साफ करना होगा।

बेशक, आप एक प्रेमिका या रिश्तेदार के चेहरे में सांस ले सकते हैं, ताकि वे कह सकें कि वह वहां है या वह नहीं है। लेकिन यह अनुरोध "असुविधाजनक" है और स्वच्छ नहीं है, इसलिए बहुत कम लोग इस तरह के परीक्षण से सहमत हैं।

बुरी सांस को खत्म करने के तरीके और तरीके

समाप्ति के दौरान जारी की गई हवा की गुणवत्ता में सुधार करने के कई तरीके हैं। इन सभी विधियों को आसानी से घर पर किया जा सकता है - यह जड़ी बूटी और जामुन, तेल, सब्जी चाय का काढ़ा है। इसके अलावा, घर प्राथमिक चिकित्सा किट में कई उपकरण हैं जो एक कठिन समस्या का सामना करने में मदद करेंगे। उपचार की मुख्य विशेषता मौखिक गुहा को दिन में दो से तीन बार दो से चार सप्ताह तक कुल्ला करना है।

1. वर्मवुड, कैमोमाइल और स्ट्रॉबेरी पत्तियों के फूल उबला हुआ पानी के साथ डाला जाना चाहिए। हर्बल मिश्रण को 30 मिनट तक पीसने दें, फिर तनाव दें।
2. दो चम्मच कटा हुआ टकसाल उबलते पानी का गिलास डालना। खड़े हो जाओ, फिर तनाव।
3. ओक छाल (1 बड़ा चमचा) पानी का गिलास डालना। परिणामी संरचना को कम गर्मी पर 20-30 मिनट तक उबालें।
4. 20 ग्राम अल्डर पत्तियों उबला हुआ पानी का गिलास डालना। इसे खड़े होने दें, फिर रिनों के साथ आगे बढ़ें।
5. कड़वा वर्मवुड एक तेज गंध के साथ लड़ाई के खिलाफ एक उत्कृष्ट उपाय है। 5 ग्राम शुष्क पदार्थ पानी का गिलास डालना। मौखिक गुहा को दिन में 5 बार 3-4 सप्ताह के लिए कुल्लाएं।
6. कुछ लोगों को पता है कि अजमोद के कुछ sprigs चबाने अप्रिय खेती से छुटकारा पा सकते हैं। इसके अलावा इस उद्देश्य के लिए वे एक सेब या कुम्हार खाते हैं।
7. वनस्पति तेल के साथ कुल्ला। यह तकनीक, जो प्रदर्शन करने के लिए बहुत आसान है, हमें एक दूर तिब्बत से आया था। तेल साफ होना चाहिए, गहरे तले हुए और उच्च गुणवत्ता वाले नहीं। यह मौखिक गुहा को कम करता है, हानिकारक पदार्थों को खींचता है और श्लेष्म झिल्ली को लिफाफा करता है। तेल के साथ धोना एक अप्रिय प्रक्रिया है, क्योंकि हम में से प्रत्येक मुंह में चिपचिपा स्थिरता रखने में सक्षम नहीं है। इसके अलावा, यह काफी लंबी कुल्ला है, जो 10-20 मिनट के लिए देरी हो रही है। "उपचार" के दौरान एक तेल उत्पाद को निगलने के लिए सख्ती से निषिद्ध है, क्योंकि आप गंभीर जहरीला हो सकते हैं।
8. हाइड्रोजन पेरोक्साइड भी एक अच्छा उपकरण है जो पॉट्रीड सांस को हटा सकता है। पहली नज़र में, यह विधि बल्कि अजीब है, लेकिन अभ्यास के रूप में, यह कुशल और व्यावहारिक है। एक चिकित्सा उपकरण के साथ रिंसिंग, जो शायद हर घर प्राथमिक चिकित्सा किट में है, काफी सरल है। 1: 1 की आनुपातिक खुराक में गर्म पानी के साथ हाइड्रोजन पेरोक्साइड को मिश्रण करना आवश्यक है। परिणामस्वरूप समाधान कई मिनट के लिए मुंह धो रहा है। प्रक्रिया 2-3 सप्ताह के लिए दिन में दो बार किया जाता है। इसके अलावा, हाइड्रोजन पेरोक्साइड विभिन्न अल्सरेटिव प्रक्रियाओं और पीरियडोंन्टल बीमारी से छुटकारा पाने में मदद करेगा। उपचार के दौरान, दवा, अगर यह रोगी में प्रवेश करती है, तो हम सभी को परिचित प्रतिक्रिया उत्पन्न होगी: यह फिज और फोम होगा। इस प्रकार, यह प्रक्रिया सांस लेने की ताजगी को बहाल करेगी और पीरियडोंन्टल बीमारी के लक्षणों को स्थायी रूप से खत्म कर देगी।

धूम्रपान करते समय बुरी सांस से कैसे छुटकारा पाएं

धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए बड़ा नुकसान लाता है। इसके अलावा, यह लत आदी लोगों को एक अप्रिय गंध देता है जो मौखिक गुहा से मुक्त होता है।एक नियमित सिगरेट धूम्रपान करने के बाद बनाई गई अप्रिय छिद्र को कैसे हटाया जाए?

निकोटिन लार के जीवाणुनाशक गुणों को बाधित करने में सक्षम है, इसलिए सूक्ष्मजीव तेजी से गुणा करते हैं, और उनके चयापचय उत्पाद एक अप्रिय गंध बनाते हैं। बेशक, आप मिंट lozenges, स्प्रे, टूथपेस्ट के साथ इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। कुछ लोग एक सेब के साथ एक सिगरेट खाते हैं या कॉफी पीते हैं। हालांकि, ये विधियां, हालांकि प्रभावी हैं, अल्पकालिक हैं: 10-15 मिनट के बाद, अप्रिय सुगंध वापस आ सकती है, और एक नियमित सिगरेट धूम्रपान करने के बाद, और भी बहुत कुछ। इस लड़ाई में सबसे अधिक मुसीबत मुक्त तरीका निकोटिन का पूर्ण अस्वीकृति है।

दंत समस्याओं के साथ गंध से छुटकारा पाने के लिए कैसे

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, मौखिक गुहा के लगभग सभी रोगों की बात करते समय एक अप्रिय सुगंध की रिहाई होती है। इसलिए, चिकित्सकीय समस्याएं अपवाद नहीं हैं, इसलिए, क्षय, पीरियडोंटॉल बीमारी, लुगदीकरण, प्रवाह आदि के विकास के साथ। सूजन होती है, जो दर्द के अलावा, हलिटोसिस का भी कारण बनती है।

एक दांत की समस्या को हल करने के बाद, सांस ताजगी आमतौर पर लौटती है। मुख्य बात जो ध्यान में रखी जानी चाहिए वह एक विशेषज्ञ के लिए समय पर अपील है ताकि शुद्ध-विनाशकारी प्रक्रिया में दांत के स्वस्थ क्षेत्रों को प्रभावित न हो।

इसके अलावा, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि दांतों और प्रत्यारोपणों को भी देखभाल की आवश्यकता होती है, इसलिए समय-समय पर उन्हें धोना, साफ करना और कीटाणुरहित करना महत्वपूर्ण है।

शुष्क मुंह के कारण गंध को कैसे खत्म करें

कम लार उत्पादन के कारण शुष्क मुंह की उपस्थिति होती है। हमने पहले से ही कारणों के बारे में बात की है, लेकिन क्या होगा यदि कोई समस्या हो जो ज़ेरोस्टोमिया (शुष्क मुंह) का कारण बनती है?

यदि यह समस्या शायद ही कभी परेशान होती है, तो इसे सामान्य माना जाता है। मौखिक गुहा की निरंतर सूखापन के साथ पाचन अंगों की बीमारियों पर निर्णय लिया जा सकता है। इस मामले में, आपको एक चिकित्सक या गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए।

एसिड रिफ्लेक्सिव रूप से लार उत्पादन का कारण बनता है। थोड़ी सी स्थिति को कम करने के लिए, साइट्रस फल, सेब, currant, जंगली जामुन खाने की सिफारिश की जाती है।

अगर आपका मुंह एसीटोन की तरह गंध करता है तो क्या करें

आम तौर पर, एक व्यक्ति को मुंह से एसीटोन गंध नहीं करना चाहिए। घटना के मामले में गार्ड पर होना जरूरी है: यह लक्षण ऐसी बीमारियों के विकास के बारे में बात कर सकता है:

• एसीटोनैमिक सिंड्रोम;
• पैनक्रिया की समस्याएं और पैथोलॉजीज;
• मधुमेह मेलिटस;
• विषाक्तता;
• आंत संक्रमण
• तीव्र द्रव हानि;
• मूत्र प्रतिधारण, गुर्दे की विफलता।

जैसा कि हम देख सकते हैं, सभी बीमारियां खतरनाक हैं, इसलिए किसी भी मामले में हम इस तरह के संकेत को एसीटोन की गंध के रूप में अनदेखा नहीं करना चाहिए। प्रयोगशाला परीक्षण के आधार पर केवल एक डॉक्टर एक सटीक और सही निदान कर सकता है।

निवारक उपायों

सांस लेने की ताजगी के बारे में सोचने और न सोचने के क्रम में, नियमित रूप से और सही ढंग से निवारक उपायों को पूरा करना आवश्यक है:

• सुबह और शाम को अपने दांत और जीभ को ब्रश करें;
• एक विशेष कुल्ला का प्रयोग करें;
• दांतों के बीच बने भोजन के अवशेष प्राप्त करने के लिए एक विशेष धागा खाने के बाद;
• हर 6 महीने में दंत चिकित्सक के कार्यालय की यात्रा करने के लिए, भले ही कोई गंभीर शिकायत न हो;
• हैलिटोसिस के मामले में, कारण की जांच करें और पता लगाएं;
• कारणों से निपटने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, लक्षण नहीं।

अप्रिय गंध, जो सांस लेने के दौरान जारी की जाती है, कई बीमारियों को संकेत दे सकती है। यदि आपने सुना है कि वार्तालाप के दौरान आपका इंटरलोक्यूटर अनजाने में गंध करता है, तो उसे इसके बारे में बताएं। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि वह लंबे समय से इसके साथ रह सकता है और मौजूदा समस्या से अवगत भी नहीं हो सकता है।व्यक्ति को चोट पहुंचाने के क्रम में, जानकारी को यथासंभव धीरे-धीरे और विनम्र रूप से प्रस्तुत करें। याद रखें: समय पर निदान बीमारी इलाज के लिए बहुत तेज़ और आसान है!

वीडियो: बुरी सांस को खत्म करने के लिए कैसे