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जब आप डॉक्टर के पास जाते हैं, तो कोई भी परीक्षा "मुंह खोलो" शब्दों से शुरू होती है। दरअसल, मौखिक गुहा, विशेष रूप से जीभ, अपने मालिक के बारे में बहुत कुछ बता सकती है। जीभ पर पट्टिका - मानक, मामूली विचलन और यहां तक कि एक गंभीर बीमारी भी हो सकती है। यह सब मोटाई, रंग और प्लेक की वृद्धि दर पर निर्भर करता है। अपने आप में, प्लेक मौखिक गुहा में बैक्टीरिया और सूक्ष्म जीवों की उपस्थिति का संकेत है। बहुत से लोग जीभ की देखभाल को अनदेखा करते हैं, और फिर भी आपको अपने दांतों के बारे में गंभीरता से और नियमित रूप से देखभाल करने की आवश्यकता होती है। हर दिन, सुबह और शाम को, आप अपने दांतों को ब्रश करते हैं, और साथ ही अपनी जीभ को ब्रश करते हैं। ब्रश के साथ इसे साफ करना बहुत सुविधाजनक नहीं है, इसे विशेष स्क्रैपर या साधारण चम्मच के साथ किया जा सकता है। यह सफाई जीभ की सतह और विली के बीच से पट्टिका को हटा देगी। लेकिन यह कहां से आता है?
जीभ में पट्टिका के कारण
- जीभ में सफेद खिलने का सबसे आम कारण अपर्याप्त मौखिक देखभाल है। सुबह और शाम को साफ करने के अलावा, आपको भोजन के बाद पानी के साथ अपने मुंह को कुल्ला करना चाहिए।यह प्रक्रिया मसूड़ों और जीभ से बचे हुए भोजन को हटा देगी। यदि आप नियमित रूप से खाने के बाद पानी के साथ अपने मुंह को कुल्लाते हैं, तो आप अपने दांतों और जीभ से कई समस्याओं से छुटकारा पायेंगे।
- एक और आम कारण एक बीमारी की उपस्थिति है। पट्टिका की मोटाई और रंग निर्धारित कर सकता है कि कौन से अंग क्रम से बाहर हैं।
- अक्सर, जीभ पर एक छाप धूम्रपान करने वालों में दिखाई देती है जो उनकी बुरी आदत का दुरुपयोग करते हैं। शराब एक ही प्रतिक्रिया देता है।
- दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग, विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स, जीभ पर छापे का कारण बन सकता है।
भाषा हमलों के प्रकार
प्लेक की मोटाई कैसे निर्धारित करें, क्योंकि यह अपने सबसे महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक है? ऐसा करने के लिए, एक चम्मच या खुरचनी के साथ जीभ को अच्छी तरह से साफ करें। फिर अपने सामान्य व्यवसाय पर तीन घंटे तक जाएं, आप खा सकते हैं और पी सकते हैं। यदि एक निर्दिष्ट समय के बाद, हमला फिर से दिखाई दिया, इसका मतलब है कि यह काफी तेजी से बढ़ रहा है और यह मोटा है, अगर नहीं - पतला। पट्टिका के रंग से रोग का निदान कर सकते हैं।
- यदि आपके पास हल्का और मोटा पट्टिका है, तो संभव है कि आपको गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में समस्या हो। यह कब्ज या आंतों का पेटी हो सकता है।इसके अलावा, इस तरह के एक छापे अनुचित आहार और आहार के साथ काम करता है।
- एक सफेद, मोटी और अपारदर्शी प्लेक शरीर में एक प्रगतिशील संक्रामक रोग इंगित करता है।
- यदि प्लेक केवल जीभ (रूट पर) के बहुत दूर होते हैं, तो आपको पाचन समस्याओं का सामना करना पड़ता है। सबसे अधिक संभावना है, आप गैस्ट्र्रिटिस या अल्सर है।
- इसके विपरीत, यदि प्लेक ज्यादातर जीभ के सामने है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको फेफड़ों और गुर्दे से समस्या हो।
- पीला जीभ कहती है कि शरीर यकृत के साथ ठीक नहीं है। थोड़ा चिल्लाना पित्त विसर्जन की समस्याओं को इंगित करता है, मोटी पीले रंग के खिलने से पता चलता है कि शरीर में पित्त स्थिर है। अगर केवल जीभ की नोक पीले रंग की हो जाती है, तो यह हैपेटाइटिस का संकेत है।
- भूरे रंग के खिलने से पता चलता है कि शरीर में बहुत अधिक श्लेष्म है। और जब एक व्यक्ति निर्जलित होता है तो पट्टिका का भूरा रंग प्रकट होता है।
- कभी-कभी पेटीना भी नीली हो सकती है। यह टाइफस और डाइसेंटरी का संकेत है।
- पट्टिका का हरा रंग इंगित करता है कि मुंह में कवक संक्रमण हैं। आम तौर पर, इस तरह के एक पट्टिका एक अप्रिय गंध के साथ है।
- नीली जीभ - शरीर में उचित रक्त परिसंचरण के साथ समस्याएं। जीभ भी काला हो सकती है।यह कोलेरा के संकेतों में से एक है।
घर पर भाषा में पट्टिका से छुटकारा पाने के लिए कैसे
जीभ पर पट्टिका एक सुंदर सौंदर्य घटना नहीं है जिसे कोई भी जल्द से जल्द छुटकारा पाना चाहता है। यदि जीभ पर पट्टिका समाप्त नहीं होती है, तो जीवाणु शरीर में प्रवेश कर सकता है, और यहां तक कि इस तरह की पट्टिका भी खराब सांस का कारण बन सकती है। इसलिए, निस्संदेह किसी भी तरह से उससे लड़ना जरूरी है। जीभ से पट्टिका को हटाने के लिए घर का बना व्यंजनों और रहस्यों पर विचार करें।
- खिलने के खिलाफ लड़ाई में सबसे महत्वपूर्ण बात दैनिक स्वच्छता है। सुबह और शाम को आपको न केवल अपने दांतों को ब्रश करने की ज़रूरत होती है, बल्कि आपकी जीभ भी। यह टूथब्रश के पीछे उपयोग करके किया जा सकता है।
- जीभ को साफ करने के लिए बहुत आसान है, लेकिन एक चांदी के चम्मच के साथ। यह धातु मौखिक गुहा को रोगाणुओं और वायरल बैक्टीरिया से बचाएगी। जीभ को जड़ से टिप तक साफ करना जरूरी है। हालांकि, गले में बहुत गहराई से चढ़ना न करें, अन्यथा आप एक एमैटिक रिफ्लेक्स का अनुभव कर सकते हैं।
- कभी-कभी भोजन के बाद पानी के साथ मुंह का एक साधारण धोना प्लाक से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त होता है। बेहतर अभी तक, नमक के पानी के साथ अपने मुंह कुल्ला। अपने दांतों को ब्रश करने के एक दिन बाद दो बार, अपनी जीभ पर पट्टिका की समस्या को भूलने के लिए सोडा पानी (पानी के गिलास में सोडा का एक चम्मच) के साथ अपने मुंह को कुल्लाएं।
- एक और प्रभावी तरीका है। प्लेक को खत्म करने के लिए, आपको एंटीबैक्टीरियल एजेंटों का उपयोग करने की आवश्यकता है। सबसे अच्छा लोक कीटाणुनाशक औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा है। ऋषि, ओक छाल और कैलेंडुला के बराबर मात्रा लें - प्रत्येक घटक का एक बड़ा चमचा। उबलते पानी के गिलास के साथ जड़ी बूटी संग्रह डालो और मिश्रण को आधे घंटे तक उबाल लें। गर्मी से शोरबा निकालें, कसकर कवर करें और कुछ और घंटों तक खड़े होने की अनुमति दें। तैयार मिश्रण तनाव। ऐसा उपकरण बिल्कुल सुरक्षित है और इसका उपयोग अक्सर किया जा सकता है।
- रिंस के रूप में स्वच्छता के विशेष साधनों के बारे में मत भूलना। वे न केवल मौखिक गुहा कीटाणुरहित करते हैं, बल्कि उन्मूलन भी करते हैं बुरी सांस। कुल्ला एक फार्मेसी या किसी कॉस्मेटिक स्टोर में खरीदा जा सकता है। ऐसे तरल पदार्थ का नियमित उपयोग आपको स्टेमाइटिस समेत कई दंत समस्याओं से छुटकारा दिलाता है।
- प्लाक मधुमक्खी उत्पादों से पूरी तरह से मुक्त। आप propolis चबा सकते हैं - यह जीभ, दांत और मसूड़ों को अच्छी तरह से साफ करता है। कीटाणुशोधन के लिए, आप मोटी प्राकृतिक शहद के एक टुकड़े को भंग कर सकते हैं।और यह आपके मुंह को टिंचर और प्रोपोलिस डेकोक्शन के साथ कुल्ला करने के लिए भी बहुत उपयोगी है। शोरबा के लिए, प्रोपोलिस का एक टुकड़ा कम गर्मी पर लगभग एक घंटे तक पकाया जाना चाहिए, फिर शोरबा को ठंडा और सजाएं। टिंचर को फार्मेसी में तैयार किया जाता है, लेकिन इसे घर पर भी तैयार किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, वोदका या अल्कोहल के साथ प्रोपोलिस डालें और कम से कम तीन दिनों तक आग्रह करें। धोने से पहले, शराब की संरचना को पानी से पतला करें ताकि मौखिक श्लेष्मा जल न सके।
- वनस्पति तेल के साथ मुंह को साफ करना बहुत लोकप्रिय है। वैसे, प्राचीन योगियों द्वारा इस विधि का उपयोग किया गया था। विधि इस प्रकार है। अपने मुंह में आपको छोटी मात्रा में वनस्पति तेल लेने और कम से कम 10 मिनट तक अपने मुंह में रोल करने की जरूरत है, गाल के पीछे जीभ, दांत, मसूड़ों और दांतों और होंठों के बीच की जगह सावधानी से धोना। तेल, जैसा कि था, मुंह में सभी हानिकारक अपशिष्टों को आकर्षित करता है और उन्हें बाहर लाता है। यही कारण है कि धोने के बाद ऐसा तेल थूकना चाहिए, इसे निगल नहीं किया जा सकता है।
- शुद्धिकरण यांत्रिक हो सकता है। अपनी उंगली पर पट्टी या गज का एक टुकड़ा हवा, इसे पोटेशियम परमैंगनेट या क्लोरोफिल समाधान के कमजोर समाधान में डुबो दें। फिर एक ब्रश की तरह अपनी उंगली से जीभ को साफ करें।
- आप जीभ को भोजन से साफ कर सकते हैं।फल और कच्ची सब्जियां पूरी तरह से जीभ की सतह को साफ करती हैं। सबसे अच्छा विकल्प सेब और गाजर है।
निवारक उपायों
जीभ पर पट्टिका से छुटकारा पाने के लिए यह काफी आसान है, लेकिन यह बेहतर है कि आप अपना मुंह न चलाएं और इसे साफ और साफ रखें। इसके लिए आपको कुछ निवारक उपायों का पालन करना होगा।
- कैंडी, लॉलीपॉप, और मीठे सोडा जीभ पर एक पेटीना छोड़ सकते हैं। उनमें रंगीन रंगद्रव्य होते हैं जो जीभ के विली के बीच फंस जाते हैं और उन्हें रंग देते हैं। इस तरह के भोजन खाने के बाद, आपको अपने मुंह को कुल्ला करना चाहिए।
- पट्टिका की भाषा में उपस्थिति को रोकने के लिए, आंत की स्थिति की निगरानी करना आवश्यक है। कब्ज और डिस्बिओसिस को रोकने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है।
- एक निवारक उपाय के रूप में, धूम्रपान, शराब और अन्य हानिकारक आदतों को छोड़ दिया जाना चाहिए।
- यदि आप जीभ को प्लाक बनाने की इच्छा नहीं चाहते हैं, तो आपको अपनी प्रतिरक्षा में वृद्धि करने की आवश्यकता है। एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व, विटामिन पीना, सख्त, पीना।
- आपको दिन को एक गिलास साफ पानी से शुरू करना होगा और दिन में गैस के बिना कम से कम एक लीटर सादे पानी पीना होगा।
- कभी-कभी, सूखे कमरे में प्लाक बना सकता है।नमी और हवा के कमरे अधिक बार बढ़ाएं।
जीभ पर पट्टिका केवल एक लक्षण है जिसे समाप्त किया जा सकता है। हालांकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह लक्षण हमें और अधिक महत्वपूर्ण बीमारियों के बारे में बता सकता है। ये बीमारियां काफी छिपी हो सकती हैं। इसलिए, जीभ में स्थिर पैमाने की स्थिति में, हर तरह से डॉक्टर से परामर्श लें।
वीडियो: भाषा को कैसे साफ करें
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