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हर बच्चा अलग है। और औसत कौशल के ढांचे में अपने कौशल को अनुकूलित करने की आवश्यकता नहीं है। कोई ऐसा करने या पहले उस क्रिया को शुरू करता है, और बाद में कोई। लेकिन चिकित्सा मानदंड हैं, या बल्कि समय सीमाएं हैं, जिसके अनुसार बच्चे को निश्चित समय पर कुछ करना सीखना चाहिए। उदाहरण के लिए, एक बच्चे को छः महीने तक सीखना चाहिए - यह एक स्वस्थ बच्चे के लिए समय सीमा है। बैठो बेब 9-10 महीने से शुरू हो सकता है - यह भी सामान्य है। लेकिन बिना किसी सहायता के खड़े होने के बारे में सीखने के लिए एक बच्चा ढाई साल का होना चाहिए - यह भी नवीनतम शब्द है। यदि बच्चा एक वर्ष के लायक नहीं है - चिंता न करें, लेकिन सक्रिय रूप से बच्चे को प्रशिक्षित करना शुरू करें, उसे शारीरिक और मानसिक रूप से मदद करें। अगर बच्चे 18 महीने के जीवन के बाद समर्थन पर खड़ा नहीं है - तो बच्चे को डॉक्टर को दिखाना सुनिश्चित करें।
एक बच्चे को प्रशिक्षण के लिए व्यायाम
अभ्यास और व्यायाम शुरू करने से पहले बच्चे को ऑर्थोपेडिस्ट और न्यूरोपैथोलॉजिस्ट को दिखाना बहुत महत्वपूर्ण है।इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चा बीमार है, आपको बस यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि बच्चे इस हिस्से में स्वस्थ है। यदि विशेषज्ञ गंभीर उल्लंघन नहीं देखते हैं, तो आप जिमनास्टिक कर सकते हैं, जो बच्चे की मांसपेशियों को मजबूत करेगा और समर्थन के बिना खड़े होने के लिए मजबूर करेगा।
- पैरों की मांसपेशियों को विशेष स्विंग कूदने वालों, जैसे वॉकर के रूप में अच्छी तरह से विकसित करें। बच्चे को तथाकथित सीट में रखा गया है, स्विंग का शीर्ष सुरक्षित रूप से दरवाजे के फ्रेम या घर के क्षैतिज पट्टी पर एक हुक के साथ घुड़सवार है। गम के माध्यम से स्विंग वसंत के बीच। बच्चे कूदता है, लेकिन गिरता नहीं है। इस तरह के कूद के साथ, बछड़े की मांसपेशियों, जांघ की मांसपेशियों, और रीढ़ की हड्डी प्रशिक्षित होती है।
- एक बच्चे को संतुलन रखने और फिटबॉल का उपयोग करके अपने वेस्टिबुलर तंत्र को प्रशिक्षित करना सिखाया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, अपने पेट के साथ बड़ी रबर बॉल पर टुकड़ा रखें और इसे तरफ से दाएं, बाएं और दाएं मोड़ें। बच्चे को चौकस रहें - अगर उसे यह पसंद नहीं है, तो अभ्यास को रोकना बेहतर है।
- अगर बच्चा समर्थन के लायक है, लेकिन उसे जाने नहीं देना चाहता, तो चाल पर जाएं। जब बच्चा सोफे या कुर्सी से खड़ा होता है, उसे एक पसंदीदा खिलौना या अज्ञात वस्तु के साथ लुभाना - लेटल या रिमोट (वे बच्चों द्वारा बहुत प्यार करते हैं)।लेकिन ऑब्जेक्ट काफी बड़ा होना चाहिए, ताकि बच्चे को एक नया खिलौना लेने के लिए दोनों हाथों की जरूरत हो। सावधान रहें कि बच्चे को गिरने न दें। उसे सिर्फ खिलौने के लिए समर्थन और हाथ से हाथ लेना पड़ता है - यह पहली बार पर्याप्त है। संतुलन के अल्पकालिक प्रतिधारण - पहले से ही crumbs के लिए एक गंभीर उपलब्धि।
बच्चे के साथ खेलकर व्यस्त होने के नाते, आप उसे कई शारीरिक कौशल सिखा सकते हैं। हालांकि, बच्चे को समर्थन के बिना खड़े होने के लिए सीखने के लिए, आपको एक जटिल में कार्य करने की आवश्यकता है।
मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए मालिश
मालिश की मदद से आप बच्चे की मांसपेशियों के विकास को प्रोत्साहित कर सकते हैं। आम तौर पर, एक स्वस्थ बच्चे को तीन महीनों के बाद, एक साल और लगभग एक वर्ष के बाद एक वेलनेस मालिश के तीन पाठ्यक्रम प्राप्त होते हैं। आम तौर पर, पेशेवर मालिश के प्रत्येक पाठ्यक्रम के बाद, बच्चा शारीरिक कौशल के वास्तविक परिणाम उत्पन्न करता है। पहले कोर्स के बाद, यह दूसरे पाठ्यक्रम के बाद अच्छी तरह से रोल करना शुरू कर देता है, यह रेंगता है, और तीसरे कोर्स के बाद, यह समर्थन या समर्थन के बिना खड़ा होता है, और कभी-कभी चलता है (बच्चे के शारीरिक विकास के आधार पर)। एक पेशेवर के साथ मालिश करना सबसे अच्छा है, लेकिन अगर बच्चे को मालिश चिकित्सक के पास लेने के लिए कोई समय या पैसा नहीं है, तो मां भी मालिश कर सकती है।यह बेहतर होगा अगर आप बच्चे को विशेषज्ञ को दो बार देखें कि वह किस तरह की मालिश करता है। आखिरकार, बच्चों के पास हाइपो और हाइपरटोनस होता है, जो कमजोर या मजबूत मांसपेशी विकास होता है। मालिश का प्रकार इस निष्कर्ष पर निर्भर करता है।
पुनर्स्थापनात्मक मालिश स्वस्थ बच्चों को करती है, यह निम्नानुसार है। बेबी बिस्तर पर डाल दिया, और बदलती मेज पर बेहतर। बच्चा नरम, आरामदायक और गर्म होना चाहिए। बच्चे को पट्टी और बच्चे के मालिश तेल में अपने हाथों को गीला करें (हाइपोलेर्जेनिक फॉर्मूलेशन चुनें)। पैर के साथ मालिश शुरू करें - धीरे-धीरे प्रत्येक उंगली को मालिश करें, ध्यान से एड़ी और पूरे पैर पर चलें, पीछे की तरफ रगड़ें। फिर बछड़ों, जांघों मालिश। आंदोलन रगड़ना, परेशान, पथपाकर हो सकता है। मुख्य बात यह है कि बच्चा आरामदायक था। पैरों के बाद, अपने हथेलियों और हाथों को मालिश करें, फिर अपने कंधे। बेहतर पाचन के लिए पेट मालिश करने के लिए एक गोलाकार गति का प्रयोग करें। रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र से परहेज करते हुए, अपनी सीने और स्ट्रोकिंग आंदोलनों के साथ वापस मालिश करें। मालिश गर्दन सावधानी से, बिना दबाव के सावधानी से होना चाहिए। वक्रता के साथ, केवल एक डॉक्टर इस क्षेत्र को मालिश कर सकता है।आप भौतिक चिकित्सा के अभ्यास के साथ मालिश को पूरा कर सकते हैं - "साइकिल", बच्चे को बगल के समर्थन के साथ पैरों पर रखकर, क्रॉलिंग को उत्तेजित करना (यह मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को मजबूत करता है)।
नियमित मालिश मांसपेशियों में रक्त परिसंचरण को सक्रिय करती है, उन्हें मजबूत करती है, आने वाले भारों के लिए पैरों को और अधिक तैयार करती है। मालिश के बाद बच्चे को तैरने का मौका देना बहुत उपयोगी होता है। एक विशेष सर्कल, जिसे बच्चे की गर्दन पर रखा जाता है, उसे स्नान की पूरी सतह में जाने की अनुमति देता है। उसी समय, बच्चे को पानी में अपना वजन नहीं लगता है; उसके पैरों को स्थानांतरित करना उसके लिए बहुत आसान है। खड़े होने के तरीके पर यह एक और महत्वपूर्ण प्रशिक्षण है।
पर्यावरण और प्रेरणा
जिस माहौल में बच्चा चलना सीखता है वह बहुत महत्वपूर्ण है। अगर बच्चा फिसल जाता है और गिरता है, तो वह खुद को चोट नहीं पहुंचाएगा। महत्वपूर्ण बात यह है कि वह अपनी क्षमताओं पर विश्वास खो देगा और समर्थन के बिना खड़े होने की कोशिश कर रहे कुछ समय तक रुक जाएगा। इसलिए, बच्चे के लिए जूते चुनना बहुत महत्वपूर्ण है। अगर बच्चा घर पर नंगे मंजिल पर चलता है, तो उसे रबड़ वाले तलवों के साथ विशेष मोजे खरीदें जो पर्ची नहीं करते हैं।उस जगह को सुरक्षित करना बहुत महत्वपूर्ण है जहां अभ्यास होता है - फर्नीचर के कोनों को नरम करें और विशेष सिलिकॉन लाइनिंग के साथ जूते। यदि बच्चा जूते में चलता है, तो यह जितना संभव हो उतना आरामदायक और नरम होना चाहिए। आसनों और कालीनों को हटाने के लिए जरूरी हो सकता है जिसके लिए बच्चा समय के साथ यात्रा कर सकता है।
बच्चे का बहुत महत्वपूर्ण और प्रेरणा। बच्चा जाने नहीं देना चाहता, सिर्फ इसलिए कि उसे इसकी आवश्यकता नहीं है। उसे दिलचस्प खिलौनों और नई वस्तुओं के साथ घूमना जो उसके लिए उत्सुक हो सकता है। लेकिन उन्हें तुरंत मत दो - समर्थन से एक कदम दूर रखें। बच्चे के हाथों को जाने की कोशिश करो, लेकिन उससे दूर मत जाओ। बच्चे को यह महसूस करने दें कि आप अभी भी वहां हैं और यदि आप इसे पकड़ने में विफल रहते हैं। गंभीर गिरने की अनुमति न दें - बच्चा अपनी ताकत में विश्वास खो सकता है। जब बच्चा कम से कम कुछ सेकंड खड़ा होता है - अपनी बाहों को फैलाता है, उसे पता होना चाहिए कि माँ और पिता हमेशा बचाव के लिए आ जाएंगे और अगली बार आपको खुद पर खड़े होने से डरने की जरूरत नहीं है। चलने और खड़े होने के लिए प्रशिक्षण का पहला समय केवल नरम पर होना चाहिए - घर पर या लॉन पर, किसी भी मामले में फुटपाथ पर नहीं।
बिना किसी समर्थन के खड़े होने के लिए एक बच्चे को पढ़ाने के दौरान, घटनाओं को मजबूर मत करो।अगर बच्चा खुद पर खड़े होने से इंकार कर देता है - दोष न दें और, विशेष रूप से, उसे मजबूर मत करो। यह सिर्फ इतना है कि उसका शरीर अभी तक मजबूत नहीं है। बच्चों की रीढ़ को नुकसान पहुंचाने के लिए, बच्चे को लगाया नहीं जा सकता है और समय से पहले अपने पैरों पर लगाया जा सकता है। बच्चा अपने पैरों में ताकत महसूस करेगा और निश्चित रूप से जल्द ही चलेगा। साथ ही, आपको डॉक्टर की अपनी यात्रा में देरी नहीं करनी चाहिए - यह सुनिश्चित करना बेहतर है कि बच्चा स्वस्थ है और आशा है कि सबकुछ क्रम में मूल्यवान समय खोने के पहले कदमों के लिए धैर्यपूर्वक इंतजार करना है। धीरज रखो और अपने बच्चे को चौकस रहो, और वह निश्चित रूप से जल्द ही अपने पैरों पर खड़ा होगा!
वीडियो: चलने के लिए एक बच्चे को कैसे सिखाया जाए
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