बच्चे की भूख कैसे बढ़ाएं: माता-पिता के लिए टिप्स

बच्चे हेलमिंथियासिस, डिस्बिओसिस, गैस्ट्र्रिटिस और ऊपरी श्वसन रोग के कारण खाने से इनकार करते हैं। घबराहट थकावट और शारीरिक थकान के साथ भूख कम हो जाती है। मां, स्वस्थ अनाज और चिकन मीटबॉल को एक बच्चे में भरने से थक गए, पेट और आंतों के साथ समस्याओं का समाधान करने के लिए एक बाल रोग विशेषज्ञ और गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए। एक स्वस्थ बच्चे की भूख लोक उपचार और चाल से जागृत की जा सकती है।

क्या मना है

बच्चों, विशेष रूप से चुस्त और सक्रिय, जैसे कैंडी, पनीर, बिस्कुट या फल पर नाश्ता करना। वे माँ से चॉकलेट मांगते हैं और वादा करते हैं कि वे सभी पालक या ब्रोकोली प्यूरी खाएंगे। लेकिन जब यह दोपहर के भोजन के लिए समय आता है, तो वे प्लेट को एक तरफ ले जाते हैं और कहते हैं कि वे पूर्ण हैं। देखभाल करने वाली मां का पहला नियम कहता है कि भोजन के बाद बच्चे को केक और केले दिए जाते हैं।हमें टैंट्रम्स, वादों और चाल के सभी प्रकारों को सहन करना होगा, लेकिन खुद पर जोर देना होगा। पहला सूप, फिर मिठाई। और बिंदु। आप बिना रस के रस या गिलास दूध, केवल शुद्ध आसुत या खनिज पानी भी नहीं कर सकते हैं।

बच्चे के डॉक्टर के पर्चे के बिना खरीदे गए दवाओं के साथ बच्चे के साथ इलाज करना जरूरी नहीं है। दवाएं पाचन अंगों के काम को प्रभावित करती हैं, और कुछ गोलियां और सिरप डिस्बिओसिस, गैस्ट्र्रिटिस और अन्य अप्रिय परिणामों का कारण बनती हैं।दवा उपचार केवल गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट या बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाता है, जो एक छोटे से रोगी में डिस्बेक्टेरियोसिस या गैस्ट्र्रिटिस का निदान करता है। अन्य मामलों में, दवाओं का उल्लंघन किया जाता है, आप लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं। हर्बल चाय और टिंचर के पास कम से कम दुष्प्रभाव होते हैं और व्यसन का कारण नहीं बनते हैं।

कभी-कभी मां कार्टून या गेम के साथ बच्चे के ध्यान को विचलित करने का प्रयास करती हैं। वे टीवी चालू करते हैं, और जब बच्चा अपना पसंदीदा कार्यक्रम देखता है, तो वे उसे धीरे-धीरे दलिया के साथ खिलाने की कोशिश करते हैं। मजेदार वीडियो के साथ बच्चों को भोजन और भोजन करने के लिए सिखाया नहीं जा सकता है। एक कार्टून बच्चा भाग आकार को नियंत्रित नहीं कर सकता है। अक्सर, बच्चे बहुत अधिक खाते हैं, वे अधिक वजन बन जाते हैं। टीवी के सामने खाने की आदत कई वर्षों से बच्चों के साथ बनी हुई है। पाचन, मोटापे और विभिन्न विकारों के साथ समस्याएं हैं जिन्हें एक मनोचिकित्सक या गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट द्वारा इलाज किया जाना चाहिए।

दैनिक दिनचर्या और शारीरिक गतिविधि

आसन्न जीवनशैली के कारण बच्चों में भूख गायब हो जाती है। बच्चों को एक टैबलेट पर कार्टून देखना या फोन पर खेलना पसंद है, लेकिन अगर वे हिलते नहीं हैं, तो शरीर ऊर्जा बर्बाद नहीं करता है और भोजन की आवश्यकता नहीं होती है।

एक बच्चा जिसके पेट में कोई समस्या नहीं है उसे सुबह अभ्यास करने के लिए सिखाया जाता है।15-20 मिनट खींचने, कूदने, कमरे के चारों ओर दौड़ने और अन्य अभ्यास दैनिक दिए जाते हैं। मुख्य बात यह है कि बच्चे बहुत चले गए और कैलोरी जला दिया। कसरत के बाद, बच्चों को सेब का रस दिया जाता है। पेय खट्टा होना चाहिए। उत्पाद पेट को जगाएगा और भूख पैदा करने वाले एंजाइमों का उत्पादन शुरू करेगा। चार्ज करने और सेब के रस के बाद, खुशी वाला बच्चा दलिया या सूप का एक हिस्सा खाएगा, और फिर पूरक के लिए पूछेगा।

दोपहर में, पत्तियों या फूलों को इकट्ठा करने, पक्षियों के बाद दौड़ने, या डाउनहिल पर जाने के लायक है। आप रोलर्स या साइकिल का उपयोग करना सीख सकते हैं ताकि शारीरिक गतिविधि आपके बच्चे को प्रसन्न करे। निष्क्रिय और आसन्न बच्चों के साथ, जासूसों, छिपाने और तलाशने या जासूसों को चलाने की सिफारिश की जाती है। मुख्य बात यह है कि इसे टैबलेट से फाड़ें और इसे अपार्टमेंट के चारों ओर दौड़ें।

अगर माँ दैनिक दिनचर्या का पालन करना सीखती है तो भूख वापस आ जाएगी। एक ही समय में नाश्ता, दोपहर का खाना और रात का खाना खाएं। अगर किसी ने सुबह दलिया से इंकार कर दिया, तो उसे एक सेब या कैंडी नहीं मांगने दें। हमें 12 दिन या एक घंटे तक इंतजार करना होगा और सूप खाएं। बच्चे को यह समझना चाहिए कि अगर वह खाने से इंकार कर देता है, तो वह अपनी मां से कुछ स्वादिष्ट और हानिकारक नहीं हो पाएगा। बस कुछ सबक - और बच्चा अनाज के बिना अनाज, सब्जी प्यूरी और सूप खाने के लिए सीखता है।

अगर मां अनुसूची का अनुपालन करती है, तो बच्चे के शरीर का उपयोग और अनुकूलन हो जाता है।इच्छित रात्रिभोज से 30-40 मिनट पहले, एक आंतरिक अलार्म घड़ी ट्रिगर होती है, पेट भोजन को पचाने के लिए एंजाइमों का उत्पादन शुरू होता है। एक बच्चे की भूख उठती है, और जब वह पेनकेक्स या स्कैम्बल अंडे तैयार होते हैं तो वह अपनी मां में रूचि रखता है।

रोमांचक काम

कुछ बच्चे खराब मनोदशा के कारण बेकार और उबाऊ भोजन से इनकार करते हैं। ऐसे मामलों में, बच्चे को रसोई में आमंत्रित किया जाता है और अपनी मां को नाश्ते तैयार करने में मदद करने की पेशकश की जाती है। बच्चे को सेब काटने दें, दलिया हलचल या हरी काट लें। बच्चा उत्पादों के संपर्क में है, भूख जागृत करने वाली गंधों को सांस लेता है। नाश्ते या रात के खाने की तैयारी में शामिल बच्चे मनोदशा में सुधार करते हैं, क्योंकि मेरी मां ने मदद मांगी और उसके हाथों में झटका लगा। वे अपनी पाक कृति का प्रयास करने में प्रसन्न हैं।

बच्चे को पकाने और टेबल सेट करने के लिए कहा जा सकता है। उन्हें खुद को व्यंजन चुनने दें, प्रत्येक परिवार के सदस्य को आमलेट या चिकन का टुकड़ा डालें, और फिर पकवान को सजाने दें। उत्पाद पतली कटा हुआ सब्जियां, खट्टा क्रीम और केचप, हिरण और जैतून सजाने के लिए। कारों, जानवरों के चेहरे या साधारण आकार फैलाएं।संघनित दूध या जाम के साथ पेनकेक्स और पेनकेक्स पर, पेंट पेड़, फूल या दिल पेंट करें। जैसा कि आप चाहते हैं बच्चे को अपने स्वयं के पकवान की व्यवस्था करने की अनुमति है। मछली को मेयोनेज़ के साथ केचप या क्रउटन के साथ मिलाएं। मुख्य बात यह है कि उसने अपनी कृति खा ली।

माँ बच्चे को एक खूबसूरत पकवान के साथ खुश कर सकती है और एक रसोई परी या एक बनी के बारे में एक कहानी के साथ आ सकती है। ईयर विज़ार्ड परेशान था, क्योंकि बच्चा कुछ भी नहीं खाता है। Fluffy सहायक अपनी मां के पास आया और उत्पादों के साथ एक तस्वीर पेंट करने की पेशकश की। यह एक शानदार पकवान निकला जो भूख को बच्चे को वापस कर देगा। आपको जादू शुरू करने के लिए बस कुछ टुकड़े करने की जरूरत है।

अगर बच्चा रात्रिभोज या नाश्ते खाने से इंकार कर देता है, तो प्लेट पर 2-3 चम्मच दलिया डालकर थोड़ा खाने के लिए कहें। एक कटलेट या एक स्वादिष्ट सलाद जोड़ें, सॉस पर डालना। अगर बच्चे को ताजा भोजन का एक बड़ा हिस्सा खाने के लिए मजबूर किया जाता है, तो संभव है कि उसकी भूख खो जाए। लेकिन एक बच्चा स्वादिष्ट चिकन या भाप मीटबॉल के एक छोटे टुकड़े को कैसे मना कर सकता है? और जब हिस्सा खत्म हो गया है, तो वह पूरक के लिए पूछेगा, क्योंकि पेट अधिक स्वादिष्ट भोजन चाहता है।

लोक उपचार

गरीब भूख वाले बच्चे चिकित्सकीय चाय तैयार कर रहे हैं। पेय गैस्ट्रिक रस के स्राव को उत्तेजित करता है और पाचन अंगों के काम को सामान्य करता है। उपचार की संरचना में शामिल हैं:

• धनिया;
• जीरा;
• डिल बीज;
• चक्र फूल।

उबलते पानी के एक कप में उबले हुए सब्जियों के एक चुटकी पर मिलाएं। इसलिए कि बच्चे ने दवा लेने से इंकार नहीं किया, शहद को फ़िल्टर किए गए पेय में जोड़ा जाता है। शिशुओं को 2-3 बड़ा चम्मच दिया जाता है। एल। भोजन से 50 मिनट पहले जलसेक। भूख तुरंत प्रकट नहीं होती है, लेकिन 4-5 दिनों के बाद।

गैस्ट्रिक रस का स्राव सौंफ़ के बीज को उत्तेजित करता है। बच्चे शिशु के लिए एक पौधे देते हैं, और 2 साल से बच्चों के लिए यह भूख की अनुपस्थिति में मदद करता है। कच्चे माल के 30 ग्राम उबलते पानी के एक गिलास में 40 मिनट जोर देते हैं। बेबी 1 बड़ा चम्मच दें। एल। एक दिन में तीन बार मीठे पेय।

बच्चे जो खाने से इनकार करते हैं, रास्पबेरी या संतरे को खिलाने की सिफारिश की जाती है। पेट को "जागने" के लिए 30-50 ग्राम फल दें। उत्पाद एस्कॉर्बिक एसिड और फाइबर में समृद्ध हैं। विटामिन सी प्रतिरक्षा और उत्साह को बढ़ावा देता है, और आहार फाइबर आंतों को भोजन को पचाने में मदद करता है।

अगर मां को संदेह है कि बच्चे कीड़े हैं, तो आप एंथेलमिंटिक गुणों के साथ जड़ी बूटी बना सकते हैं। इनमें शामिल हैं:

• कैलामस रूट;
• सिंहपर्णी;
• नागदौन;
• पौधे पत्तियां;
• जमीनी जड़ पीला;
• centaury;
• Chicory पत्तियां और जड़ें।

पानी के जलसेक 1 बड़ा चम्मच से तैयार किया जाता है। एल। कच्चे माल और उबलते पानी के कप। बच्चे अक्सर कड़वी दवा पीना मना करते हैं, इसलिए वे उत्पाद में शहद डालते हैं या प्राकृतिक रस के साथ मिश्रण करते हैं। उपयुक्त नारंगी, सेब या गाजर। यकृत को सामान्य पीना, पेट और आंतों की सूजन को हटा देता है, कीड़े को हटा देता है और भूख को उत्तेजित करता है।

नाश्ते से 40 मिनट पहले बच्चे को 0.5 टीस्पून दें। डेन्डेलियन शहद उत्पाद को बच्चे को 2-3 साल से अनुमति दी जाती है, जिसके पास घटक के लिए कोई एलर्जी नहीं होती है।

भूख के कारण भूख। कड़वाहट को हटाने के लिए 30 मिनट तक गर्म पानी में साइट्रस को भिगो दिया जाता है। एक छील के साथ एक मांस चक्की के माध्यम से गुजरना, चीनी के साथ भरें। नींबू पेस्ट सुबह में दिया जाता है। बच्चा 1 से 2 छोटा चम्मच खाता है। पानी के साथ साइट्रस बिलेट। विटामिन पूरक प्रतिरक्षा को बढ़ावा देता है और एंजाइमों की रिहाई को उत्तेजित करता है जो भूख पैदा करते हैं।

खाने से पहले, नमकीन प्यार करने वाले शिशु, हेरिंग का एक टुकड़ा देते हैं। मछली को थोड़ी मात्रा में दूध में भिगोया जाता है। उपकरण कब्ज और धीमी चयापचय के साथ मदद करता है।यदि पेट की कम अम्लता के कारण भूख चली जाती है, तो यह मैश किए हुए आलू को नमकीन टमाटर से बचाएगा। डिब्बाबंद टमाटर छील के साथ और एक ब्लेंडर के साथ लुगदी पीसने के साथ। एक बच्चा 1-3 बड़ा चम्मच दें। एल। सब्जी पेस्ट बच्चों को भिगोकर सेब पसंद करेंगे। उपयुक्त नरम फल या मैश किए हुए नमकीन फल। मसालेदार तैयारी गैस्ट्रिक श्लेष्मा को परेशान करती है और पाचन अंगों को एक बढ़ते मोड में काम करने के लिए मजबूर करती है।

भूख, जूनियर, गुलाब और समुद्री buckthorn के फल से infusions के लिए भूख वापस आ जाएगी। उबलते पानी के साथ सूखे बेरीज सूखे। एक पेय के साथ एक टीपोट एक टेरी तौलिया के साथ 2 घंटे के लिए लपेटा जाता है। बच्चे को पानी की बजाय मिठाई दवा दी जाती है।

भूख कीवी, स्ट्रॉबेरी, चॉकबेरी और काले currant भूख। मधुमक्खी रोटी और पराग में मदद करता है, जो खाली पेट पर ले जाता है। नाश्ते से पहले प्राकृतिक अनार या नारंगी के रस का गिलास पीना उपयोगी होता है। केले, स्ट्रॉबेरी, अंगूर और अन्य मीठे किस्में निषिद्ध हैं।

यदि लोक विधियां बच्चे की मदद नहीं करती हैं, तो शायद यह बच्चे की गलती नहीं है, बल्कि माता-पिता। परिवार में नियमित झगड़े और घोटालों के चलते भूख लगातार यात्रा और यात्रा के साथ गायब हो जाती है।खाने से इनकार करने का कारण किंडरगार्टन या स्कूल, सहकर्मियों या शिक्षकों के साथ समस्याएं हो सकता है। ऐसे मामलों में, एक मनोवैज्ञानिक परामर्श और डॉक्टर द्वारा चुने गए विशेष दवाएं लेने में मदद मिलती है।

बच्चों की भूख कल्याण और मनोदशा पर निर्भर करती है। कुछ बच्चे कीड़े या आंतों की समस्याओं के कारण खाने से इनकार करते हैं, अन्य लोग भूख हड़ताल पर जाते हैं क्योंकि माता-पिता अक्सर झगड़ा करते हैं और बच्चे को दंडित करते हैं। उपचार से पहले, प्रभावी लोक उपचार या सही रणनीति खोजने के लिए कम भूख के कारण को समझना महत्वपूर्ण है।

वीडियो: एक बच्चे में खराब भूख के 10 कारण