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लंबे बाल हमेशा फैशन में होंगे। वे दूसरों के विचारों को आकर्षित करते हैं और प्रकाश कामुकता की छवि देते हैं। हालांकि, प्रभावशाली लंबाई के शोल को विकसित करना काफी मुश्किल है। कई लड़कियां अपने सिर पकड़ रही हैं, यह नहीं जानती कि क्या करना है। नए फैशन वाले कॉस्मेटिक उत्पाद शक्तिहीन हैं, जबकि बालों के विकास के लिए एक प्रमुख मालिश घर पर आसानी से किया जा सकता है। महत्वपूर्ण पहलुओं पर विचार करें, हम व्यावहारिक सलाह देते हैं।
बाल विकास में तेजी लाने के लिए सिफारिशें
- लंबे बालों को निरंतर नमी की आवश्यकता होती है, लेकिन उपचार अंदर से शुरू होना चाहिए। कम से कम 2.7 लीटर पीओ। प्रति दिन फ़िल्टर पानी, ताजा रस और हरी चाय पर दुबला।
- लौह दांतों के साथ बाल ब्रश कंघी न करें, ऐसे उपकरण क्रॉस सेक्शन में योगदान देते हैं।प्लास्टिक उपकरणों से भी इनकार करते हैं, क्योंकि उनके बालों को विद्युतीकृत किया जाता है।
- कछुआ खोल से बने एक विस्तृत स्कैलप प्राप्त करें। यह बालों की संरचना को तोड़ता नहीं है, उपकरण गीले तारों पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है। एक विकल्प प्राकृतिक ब्रिस्टल के साथ एक मालिश ब्रश है।
- हमेशा याद रखना महत्वपूर्ण है कि 2-इन-1 कॉस्मेटिक उत्पाद बालों के विकास को 1.5 गुना धीमा कर देते हैं। इस मामले में, स्ट्रैंड सूखे और भंगुर हो जाते हैं, क्योंकि ऐसे एजेंट व्यक्त सौंदर्य प्रसाधनों से संबंधित होते हैं। बायोटिन, सिरामाइड्स, रेशम प्रोटीन, केराटिन के आधार पर गुणवत्ता वाले उत्पादों का चयन करें।
- किसी भी नकारात्मक स्थिति से बाहर निकलने का प्रयास करें। तनाव के दौरान, बाल गिरने लगते हैं, उनकी वृद्धि धीमी हो जाती है। वही उन लोगों पर लागू होता है जो अल्कोहल और धूम्रपान पीते हैं, बुरी आदतों से छुटकारा पाएं।
- रक्त परिसंचरण को बहाल करने के लिए, और नतीजतन, बाल follicles जागने के लिए, यह सिर मालिश करने के लिए पर्याप्त नहीं है। खेल खेलने के लिए शुरू करें, शारीरिक गतिविधि कोशिकाओं को ऑक्सीजन के साथ संतृप्त करें।
- बालों के विकास के लिए विशेष रूप से डिजाइन किए गए मल्टीविटामिन के एक कोर्स पर सिप। ऐसी दवाओं को एक फार्मेसी या एक विशेष कॉस्मेटिक स्टोर में खरीदा जा सकता है।एस्कॉर्बिक एसिड, सल्फरिक खमीर, बैजर और मछली के तेलों का उपयोग करना भी आवश्यक है।
- दैनिक आहार पर ध्यान दें। इसे इस तरह से लिखें कि मेनू में सभी समूहों के विटामिन शामिल हैं (ए से पीपी तक)। इसके अलावा उत्पादों में जस्ता, मैग्नीशियम, पोटेशियम, तांबा, लौह, कैल्शियम होना चाहिए। प्रोटीन खाद्य पदार्थ, सब्जियां, फल पर ध्यान केंद्रित करें। फास्ट फूड पूरी तरह से मना कर दें।
- बहुत से लोग नहीं जानते हैं, लेकिन यदि आप नियमित रूप से फ्लेक्स या दलिया का उपयोग करते हैं तो बालों के विकास में तेजी आ सकती है (यह उन्हें गठबंधन करना बेहतर है)। उसी समय, फलियां, पूरी गेहूं की रोटी, समुद्र शेक और दुबला मांस महत्वपूर्ण हैं।
- बाल विकास में तेजी लाने के लिए चिह्नित पेशेवर उत्पादों का प्रयोग करें। शैंपू, मास्क, बाल्सम स्प्रे और सीरम पसंद करें। दैनिक शैम्पूइंग को छोड़ दें।
- यदि आप ताजा और नमकीन स्प्रिंग्स, स्नान और सौना का दौरा करने वाले प्रेमी हैं, तो उचित हेड्रेस पहनें। उसी समय, प्रत्येक स्नान के बाद, चलने वाले पानी और जड़ी बूटियों के काढ़ा के साथ सदमे को कुल्लाएं।
नारियल के तेल के साथ सिर मालिश कैसे करें
बाल विकास में तेजी लाने के लिए सबसे प्रभावी दवा को नारियल का तेल माना जाता है।
- एक फार्मेसी या कॉस्मेटिक स्टोर में एक अपरिष्कृत संरचना प्राप्त करें, 125 ग्राम स्कूप करें। इसका मतलब है और इसे एक गहरे सिरेमिक या ग्लास कटोरे में रखें।
- 20 सेकंड के लिए माइक्रोवेव में कंटेनर रखो, पिघलाओ। वैकल्पिक रूप से, आप उत्पादित वार्म वाले हथेलियों के बीच पिघल सकते हैं या पानी के स्नान का उपयोग कर सकते हैं।
- रचना तैयार होने के बाद, इसे अपनी उंगलियों की युक्तियों पर वितरित करें। अपने बालों को एक कंघी से कंघी करें, इसे कई हिस्सों में विभाजित करें।
- बालों में अपनी उंगलियों को चलाएं, अपनी त्वचा को एक यादृच्छिक क्रम में थोड़ा मालिश करें। फिर धीरे-धीरे सिर के शीर्ष पर नारियल का तेल डालें, जड़ क्षेत्र में रगड़ें। सिर के पीछे जाओ, उंगलियों के साथ त्वचा मालिश।
- इसके बाद, संरचना में रंग के लिए ब्रश को गीला करें, माथे, मंदिरों और कान के पीछे के क्षेत्र से बालों की रेखा को संसाधित करें। जब तक तेल लगभग पूरी तरह से अवशोषित नहीं हो जाता तब तक मिश्रण को गोलाकार गति में रगड़ना शुरू करें।
- उपकरण में डंपन उंगलियों, सिर के पूरे परिधि के चारों ओर घूमना। यह महत्वपूर्ण है कि त्वचा पूरी तरह से ढकी हुई हो। यदि शुष्क क्षेत्र हैं, तो इस गलती को सही करें।
- ताज की मालिश की अवधि 5 मिनट है, मंदिर - 3 मिनट, गर्दन, माथे और गर्दन पर बाल रेखा - 7 मिनट। इसके अलावा, अगर त्वचा अच्छी तरह से तेल को अवशोषित नहीं करती है, तो समय बढ़ाना चाहिए।
- सभी जोड़ों के बाद, सिर को चिपकाने वाली फिल्म के साथ लपेटें, 3 घंटे तक छोड़ दें। संरचना गर्म पानी और बाम के साथ धोया जाता है, जिसके बाद सिर शैम्पू से धोया जाता है। बालों के प्रभाव और पोषण को बढ़ाने के लिए, आप बालों की पूरी लंबाई में नारियल का तेल वितरित कर सकते हैं।
निकोटिनिक एसिड के साथ सिर को मालिश कैसे करें
- विटामिन पीपी, निकोटीनामाइड और नियासिन की सामग्री के कारण, एसिड बालों के विकास का एक पूर्ण उत्तेजक है। विटामिन पीपी अति सक्रियता से लड़ता है, नियासिन ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं को पोषण देता है, और निकोटिनोमिड बाल follicles जागता है।
- निकोटिनिक एसिड एक फार्मेसी में बेचा जाता है। संरचना ampoules के रूप में उपलब्ध है, जो एक निर्विवाद लाभ है। मिश्रण बिल्कुल हानिरहित है। निकोटिनिक एसिड का सही ढंग से उपयोग करने के लिए, तारों को कंघी करें, उन्हें जड़ों पर उठाएं।
- एक सुई के बिना एक सिरिंज में यौगिक स्कूप करें, इसे सिर की पूरी सतह पर बिंदीदार आंदोलनों में फैलाएं।बूंदों के बीच की दूरी लगभग 1 सेमी होनी चाहिए। प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, विभाजन पर उत्पाद को लागू करना बेहतर है।
- जब अनुक्रम का पालन करने के लिए एक मालिश महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, गर्दन के पास मंदिर और हेयरलाइन संसाधित होते हैं, फिर सिर के पीछे और सिर के शीर्ष पर। इस मामले में, एक अलग क्षेत्र की मालिश कम से कम 10 मिनट लेनी चाहिए।
- उपकरण एक गोलाकार गति में रगड़ गया है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, निकोटिनिक एसिड उंगलियों पर लगाया जा सकता है। प्रक्रिया दिन में कम से कम 2 बार किया जाना चाहिए, पाठ्यक्रम 3 महीने है।
बोझॉक तेल के साथ सिर मालिश कैसे करें
नारियल के तेल और निकोटिनिक एसिड के विपरीत, बोझ का उद्देश्य विकास में तेजी लाने के लिए नहीं बल्कि बल्बों को मजबूत करने के लिए किया जाता है। हालांकि, कई लड़कियां इस उत्पाद के साथ एक प्रमुख मालिश करना पसंद करते हैं।
- फार्मेसी बोझॉक तेल (साफ) पर जाएं, 100 मिलीलीटर डालें। एक तामचीनी पैन और गर्मी में मतलब है। मिश्रण गर्म होना चाहिए, गर्म नहीं होना चाहिए।
- तारों को कंघी करें, उत्पाद में ब्रश को गीला करें और पूरे रूट क्षेत्र से गुजरें। आपके आंदोलनों को रंगाई की प्रक्रिया के समान होना चाहिए, परिसर के साथ हर सेंटीमीटर को अपनाना महत्वपूर्ण है।
- तेल लागू होने के बाद, सिर को चिपकने वाली फिल्म के साथ लपेटें, खुद को एक तौलिया में लपेटें। हेयर ड्रायर चालू करें, 35 सेमी की दूरी से 7 मिनट के लिए सिर को गर्म करें।
- तौलिया और फिल्म को हटाएं, दोनों हाथों से 10 मिनट के लिए सिर के ऊपर मालिश करें। इसके बाद, सिर के पीछे लगभग 5 मिनट तक जाएं, फिर गर्दन (5 मिनट) पर हेयरलाइन पर जाएं। मंदिरों (10 मिनट) और माथे (3 मिनट) की मालिश के साथ उपचार को पूरा करें।
अपने बालों को सूखा मत करो, कर्लिंग लोहे, बाल रोलर्स, बाल straightener का उपयोग न करें। धुंधला और पार से इनकार करें, बोझ या नारियल के तेल, निकोटिनिक एसिड के साथ मालिश करें।
वीडियो: बाल विकास को कैसे गति दें
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