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जैसा कि आप जानते हैं, अधिकांश जीवाणु हमारे शरीर को नासोफैरनेक्स के माध्यम से प्रवेश करते हैं। यदि सूक्ष्म जीव, वायरस, संक्रमण नाक के श्लेष्म झिल्ली पर मिलता है, तो श्लेष्म का उत्पादन बढ़ता है। संक्रमित श्लेष्मा को फ्लश करने के लिए, और इसके साथ सभी रोगजनक, एक नाक धोने के लिए लागू करें।
नाक धोने सबसे प्रभावी चिकित्सीय और निवारक प्रक्रियाओं में से एक है। कई ईएनटी रोगों के उपचार में नाक के श्लेष्म का उपयोग किया जाता है।
नाक का श्लेष्मा आम तौर पर श्लेष्म पैदा करता है, जो नमी को बनाए रखता है और शरीर को धूल और एलर्जी से बचाता है। यदि एक वायरस नाक के श्लेष्म पर आता है, तो सतह सूजन शुरू होती है और खुद को बचाने के लिए बड़ी मात्रा में श्लेष्म उत्पन्न करती है।इसलिए, जब हमारे पास ठंडा होता है, तो यह हमारी नाक से बहता है और नाक सांस लेने देता है। लंबे समय तक और गंभीर edema के साथ, श्लेष्मा स्थिर हो सकता है और फिर fester। श्लेष्म का suppuration sinusitis, antritis और अन्य ईएनटी रोगों की ओर जाता है। इसलिए धोने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है, जो साइनस को पुस, स्थिर श्लेष्म, बैक्टीरिया से साफ करता है।
जब आपको अपनी नाक धोना होगा
नाक धोने का उपयोग अन्य दवाओं और प्रक्रियाओं के संयोजन में किया जाता है। हम कुछ मामलों का वर्णन करते हैं जहां धोना जरूरी है।
- नाक फ्लशिंग को साइनसिसिटिस, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, एडेनोडाइटिस, साइनसिसिटिस, टोनिलिटिस जैसी बीमारियों के इलाज का एक अभिन्न हिस्सा माना जाता है।
- कभी-कभी बेनिग्न नेओप्लाज्म नाक में दिखाई देते हैं, जिसे पॉलीप्स कहा जाता है। उनके विकास श्वास की वजह से, एक व्यक्ति को लगातार अपने मुंह से सांस लेने के लिए मजबूर होना पड़ता है। इससे असुविधा और अन्य अप्रिय परिणाम होते हैं। नाक धोने के पाठ्यक्रम से छुटकारा पाने के लिए पॉलीप्स आसान है।
- नाक धोने से बैक्टीरिया और वायरस के खिलाफ सुरक्षा में एक शक्तिशाली निवारक प्रभाव पड़ता है। यदि आप बड़ी संख्या में लोगों (विशेष रूप से श्वसन रोगों की अवधि के दौरान) के अंदर रहते हैं, तो संक्रमण का खतरा नाटकीय रूप से बढ़ता है। इसलिए, घर आने के बाद, नाक की धुलाई करना जरूरी है।यह आपको बीमारी से बचाएगा, भले ही वायरस पहले से ही आपकी नाक में आ गया हो। वह सिर्फ धोया और शरीर में प्रवेश करने के लिए समय नहीं था। यह विशेष रूप से कम प्रतिरक्षा वाले लोगों के लिए सच है - ये बच्चे, बुजुर्ग, गर्भवती महिलाएं हैं।
- बहुत प्रभावी धोने और एलर्जी रोग। यदि एलर्जी नाक में हैं, तो वे एक व्यक्ति को लंबे समय तक पीड़ित करेंगे। नाक धोने से शरीर में एलर्जी की संख्या को कम करने में मदद मिलेगी, छींकने से छुटकारा पाएं, नाक में खुजली, श्लेष्म का प्रवाह।
- इसके अलावा, कई डॉक्टरों का कहना है कि नियमित नाक धोने से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद मिलती है, जिससे एक व्यक्ति को अधिक तनाव प्रतिरोधी, व्यावहारिक बना दिया जाता है। नाक धोने से शरीर के समग्र माइक्रोफ्लोरा में सुधार होता है, जिससे अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया का खतरा कम हो जाता है। धोने से रोगी की स्थिति में तंत्रिका थकावट, सिरदर्द, थकान के साथ सुधार होता है।
इस प्रकार, मस्तिष्क की कई श्रेणियों के लिए नाक धोना एक आवश्यक प्रक्रिया है। लेकिन फायदेमंद होने के लिए धोने के लिए, प्रक्रिया को सही तरीके से किया जाना चाहिए।
नाक फ्लश कैसे करें - प्रक्रिया तकनीक
आप अपनी नाक को किसी भी दवा के साथ कुल्ला सकते हैं जिसे आप फार्मेसी में खरीद सकते हैं या इसे स्वयं तैयार कर सकते हैं। हम थोड़ी देर बाद विभिन्न दवाइयों के बारे में बात करेंगे, और अब आप सीखेंगे कि कैसे नमक के पानी के साथ क्लासिक नाक धोना है।
- दो गिलास गर्म पानी लें, लगभग 40 डिग्री। धोने के दौरान, आप ठंडे पानी का उपयोग नहीं कर सकते, क्योंकि आप हाइपोथर्मिया का कारण बन सकते हैं। पानी में नमक का एक बड़ा चमचा पतला करो। नमक श्लेष्म को खींचता है, श्लेष्म झिल्ली की सूजन को हटा देता है और विभिन्न बैक्टीरिया और रोगाणुओं से सतह को खराब करता है।
- फ्लशिंग के लिए, आप एक छोटे रबड़ बल्ब का उपयोग कर सकते हैं, एक बड़ी मात्रा सिरिंज (सुई के बिना, निश्चित रूप से) या एक छोटा केतली। प्रक्रिया सिंक या बेसिन पर किया जाना चाहिए।
- यदि आप केतली का उपयोग करते हैं, तो इसे नमक के पानी से भरें। केतली की नोक को सही नाक से जोड़ो, और अपने सिर को बाईं ओर झुकाएं। धीरे-धीरे नाक में नमकीन पानी डालना। अगर नाक स्पष्ट है और आप सभी मांसपेशियों को पर्याप्त रूप से आराम कर चुके हैं, तो बाएं नाक से पानी बह जाएगा।
- यदि तरल पदार्थ मुंह से निकलता है, तो आप नाक को गलत तरीके से धो रहे हैं। यह आवश्यक है कि गले को पकड़ने के लिए ताकि तरल इसमें न गिर जाए।
- यदि एक नाशपाती या सिरिंज के साथ धोया जाता है, तो इस तथ्य पर ध्यान दें कि एक मजबूत दबाव के साथ पानी की आपूर्ति करना आवश्यक नहीं है। इस मामले में, संचित श्लेष्म मध्य कान में गिर सकता है।
- धोने के बाद, आपको प्रत्येक नाक को अच्छी तरह से उड़ाना होगा, ताकि नाक में कोई समाधान न हो। ध्यान रखें कि लगभग एक घंटे तक बचे हुए श्लेष्म और द्रव नाक से बह जाएगा - यह सामान्य है।
- प्रक्रिया के बाद बाहर जाना बेहतर नहीं है। पानी न केवल श्लेष्म को दूर करता है, बल्कि उपयोगी माइक्रोफ्लोरा भी। ठंडा हवा, श्लेष्म झिल्ली पर हो रही है, शरीर के हाइपोथर्मिया का कारण बन सकती है। सोने के समय से कुछ घंटे पहले प्रक्रिया करना सबसे अच्छा है।
- जैसा कि कहा गया था, नाक को धोने से बैक्टीरिया के साथ नाक के श्लेष्म के फायदेमंद माइक्रोफ्लोरा होते हैं। इसलिए, प्रक्रिया को करना अक्सर असंभव होता है। नाक को धोने से बीमारी के साथ दिन में दो बार और प्रोफाइलैक्टिक मानदंड के रूप में दिन में दो बार नहीं किया जाता है।
क्या बच्चों के लिए नाक धोना संभव है
बच्चों में नाक धोने की अनुमति केवल तभी होती है जब बच्चा प्रक्रिया के सार को समझता है और इसे संचालित करने के लिए सहमत होता है।नाक को फ्लश करने के लिए मजबूर होना एक बच्चा नहीं हो सकता है। इसी कारण से, नाक छोटे बच्चों के साथ धोया नहीं जाता है - वे नाक में गिरने वाले पानी से चकित हो सकते हैं।
एक विंदुक के साथ छोटे बच्चों की नाक को धोना। एक विंदुक नमकीन पानी में टाइप करें और बच्चे के प्रत्येक नाक में 3-4 बूंदों को ड्रिप करें। नमक पानी thins श्लेष्म इसे बाहर निकालना आसान बनाता है। जीवन के पहले वर्ष के बच्चे को नाक नहीं उड़ाया जा सकता है, इसलिए, श्लेष्म विशेष उपकरणों के साथ हटा दिया जाना चाहिए। फार्मेसी में, आप एक सोपलोट्स खरीद सकते हैं, जो एक छोटा रबड़ बल्ब है। नाक में बने वैक्यूम की मदद से, यह सभी श्लेष्म और नमक के पानी के अवशेष खींचता है। इस तरह की धुलाई बच्चे के लिए बहुत उपयोगी है। यह न केवल बच्चे के वायुमार्ग को साफ करता है, बल्कि श्लेष्म झिल्ली को भी मॉइस्चराइज करता है। आखिरकार, जैसा कि आप जानते हैं, यदि श्लेष्मा अतिसंवेदनशील है, तो यह बैक्टीरिया के विकास के लिए अनुकूल स्थितियां बनाता है।
मेडिकल नाक धोने के समाधान
फार्मेसी में, आप नाक धोने के लिए कोई उपयुक्त माध्यम चुन सकते हैं। आमतौर पर वे शुद्ध पानी और समुद्री नमक के आधार पर बनाए जाते हैं।ये एक्वामेरिस, एक्वालर, डॉल्फ़िन, सैलिन, ओट्रिविन, ह्यूमर हैं। वे उपयोग करने के लिए बहुत सुविधाजनक हैं, क्योंकि पैकेजिंग में नाक धोने के लिए अनुकूलित एक विशेष डिस्पेंसर है।
यदि धोना पेशेवर है और ईएनटी विशेषज्ञ के कार्यालय में किया जाता है, तो आमतौर पर एंटीबायोटिक्स के साथ विशेष फॉर्मूलेशन का उपयोग किया जाता है।
आप किसी भी एंटीसेप्टिक्स का भी उपयोग कर सकते हैं जो प्रत्येक घर प्राथमिक चिकित्सा किट में पाए जाते हैं। ये furatsilin, hlorofillipt, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, पोटेशियम परमैंगनेट का एक कमजोर समाधान हैं। घर पर नाक धोने का सबसे प्रभावी माध्यम समुद्र तल है। इसे तैयार करना आसान है, क्योंकि सामग्री हर घर में होती है। नमक, बेकिंग सोडा और आयोडीन की कुछ बूंदें एक गिलास पानी में जोड़ें।
अधिक गंभीर मामलों में, purulent ठहराव, miramistin, protorgol, और लेवोमाइसीटिन के साथ प्रयोग किया जाता है। सरल सर्दी के लिए इन दवाओं का उपयोग, साथ ही डॉक्टर के पर्चे के बिना अवांछनीय है।
धोने के लिए समाधान की तैयारी के लिए लोक व्यंजनों
हर्बल डेकोक्शन, प्लांट सैप और पारंपरिक दवाओं के अन्य व्यंजनों में कम स्पष्ट औषधीय गुण नहीं हैं। वे सूजन और सूजन से छुटकारा पाते हैं, श्लेष्म झिल्ली कीटाणुरहित, एनेस्थेटिज़ और शांत करते हैं। हमने आपके लिए सबसे प्रभावी और प्रभावी व्यंजनों को एकत्रित किया है।
- कैमोमाइल। इस फूल में औषधीय गुणों की एक बड़ी मात्रा है। नाक को कैमोमाइल शोरबा से धोने के लिए, आपको सूखे फूलों और दो गिलास पानी का एक बड़ा चमचा लेने की जरूरत है। कैमोमाइल पर उबलते पानी डालो और शोरबा को लगभग एक घंटे तक ब्रू दें। जब काढ़ा अभी भी काफी गर्म होता है, तो उसे निकालने की आवश्यकता होती है और नाक को कुल्ला करने के लिए उपयोग किया जाता है। कैमोमाइल काढ़ा पफनेस और लाली को हटा देता है, श्लेष्म झिल्ली को सूखता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। यह एलर्जी प्रतिक्रियाओं में भी बहुत प्रभावी है।
- कैलेंडुला। यह पौधे अपने एंटीसेप्टिक गुणों के कारण सभी के लिए जाना जाता है। एक उपचार शोरबा तैयार करें - उबलते पानी के आधे लीटर के लिए एक पौधे का एक बड़ा चमचा तैयार करें। नाक धोने के लिए कैलेंडुला समाधान अक्सर वायरल सर्दी के लिए प्रयोग किया जाता है। कैलेंडुला डेकोक्शन का उपयोग संयोजक लक्षणों जैसे कि गारलिंग के लिए भी किया जा सकता है।
- मिंट और नीलगिरी मजबूत सूजन को हटाने और वायुमार्ग को साफ़ करने के लिए धोने के लिए मिंट डेकोक्शन का उपयोग किया जाता है। टकसाल या नीलगिरी का एक बड़ा चमचा लें और एक समृद्ध शोरबा तैयार करें। आनंद के साथ अपनी नाक सांस लेने के लिए इस परिसर के साथ धोना।
- सैलंडन। Celandine के साथ नाक को धोने से शरीर पर एक शक्तिशाली औषधीय प्रभाव पड़ता है। समाधान तैयार करते समय, आपको बेहद सावधान रहना होगा - एक केंद्रित रूप में, काढ़ा जहरीला हो सकता है। दो गिलास पानी के लिए आपको कुचल वाले पौधों के दो से अधिक चम्मच जोड़ने की जरूरत नहीं है। ब्रोथ कैलेंडिन सफलतापूर्वक साइनसिसिटिस, साइनसिसिटिस, एडेनोडाइटिस के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।
- बीट और शहद। श्वसन पथ के कई रोगों में इस लोकप्रिय नुस्खा का उपयोग किया जाता है। एक grater पर बीट grate और रस से निचोड़। गर्म पानी के गिलास में, चुकंदर के रस के 10 चम्मच और प्राकृतिक शहद का एक बड़ा चमचा भंग कर दें। सबसे अच्छा, अगर शहद एक तरल अवस्था में ताजा है (यानी, कैंडीयुक्त शहद वांछित लाभ नहीं देगा)। तैयार संरचना को सामान्य रूप से नाक को कुल्ला करने की आवश्यकता होती है। यह एलर्जी और वायरल संक्रमण के साथ मदद करता है।
जब आप नाक फ्लश नहीं कर सकते हैं
किसी भी प्रक्रिया में contraindications है। नाक फ्लशिंग कोई अपवाद नहीं है। नाक से नाकबंद और प्रवृत्तियों के साथ नाक धोया नहीं जा सकता है। इसके अलावा, आप नाक के मार्गों में किसी भी ट्यूमर के साथ आत्म-औषधि नहीं कर सकते हैं।ओटिटिस मीडिया में धोने का सख्ती से उल्लंघन किया जाता है और आर्डम को नुकसान होता है। यदि नाक सेप्टम की चोटों का इतिहास है, तो नाक को फ्लश करने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इस मामले में श्लेष्म और द्रव का प्रवाह अप्रत्याशित हो सकता है। और, ज़ाहिर है, आपको अपनी नाक को उस समाधान के साथ कुल्ला करने की ज़रूरत नहीं है जिसे आप एलर्जी कर रहे हैं।
नाक फ्लशिंग वायुमार्गों को साफ करने, वायरस के खिलाफ सुरक्षा और रोगाणुओं को हटाने के लिए एक प्राकृतिक और प्रभावी प्रक्रिया है। अपनी नाक को फ्लश करें, अपना ख्याल रखें और स्वस्थ रहें!
वीडियो: अपनी नाक कैसे धोएं
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