घर पर ठंड से छुटकारा पाने के लिए कैसे

नाक बहना - एक घटना अप्रिय, कष्टप्रद और कष्टप्रद। जब कोई व्यक्ति ठंडा हो जाता है तो अक्सर एक नाक बहती है। उसकी नाक बहने लगती है, सांस लेती है। यदि एक नाक नाक का इलाज नहीं किया जाता है, तो नाक में श्लेष्म पीला या हरा हो जाता है। इसका मतलब है कि वायरल राइनाइटिस बैक्टीरियोलॉजिकल बीमारी के चरण में पारित हो गया है। इस मामले में, एक नाक नाक उपचार की पूरी तरह से अलग प्रकृति की जरूरत है। हालांकि, हम क्रम में सबकुछ समझेंगे। एक नाक कहाँ से आती है और इसके कारण क्या हैं?

Rhinitis के कारणों

1. जैसा कि पहले से ही उल्लेख किया गया है, यदि आप ठंडे होते हैं तो अक्सर नाक बहती है। ठंड में लंबे समय तक रहने से शरीर को प्रभावित करता है और वांछित शरीर के तापमान को बनाए रखने के लिए वह अपनी सारी शक्तियों का प्रयास कर रहा है। नाक बहती है - हाइपोथर्मिया की प्रतिक्रिया।
2. एक नाक बहना वायरल संक्रमण के लक्षणों में से एक है।यदि एक बीमार व्यक्ति छींकता है या आप पर जोड़ता है, तो एक नाक बहने वाली पहली संक्रमण प्रतिक्रिया होती है। इस मामले में, आपको तुरंत एंटीवायरल दवाएं लेनी चाहिए और अधिक गर्म तरल पदार्थ पीना चाहिए।
3. जीवाणु rhinitis श्लेष्मा झिल्ली, बलगम के निर्वहन में कठिनाई, हरी पोंछने सूखे की सूजन की विशेषता है। इस तरह की एक नाक नाक का सबसे अच्छा एंटीमिक्राबियल एजेंटों के साथ इलाज किया जाता है, श्लेष्म की आवश्यकता को गीला करने और गर्म करने की आवश्यकता होती है। हालांकि, वायरल rhinitis के स्तर पर हर संभव प्रयास करने की जरूरत है ताकि यह जीवाणु को हस्तांतरित नहीं किया गया है।
4. एक नाक नाक एलर्जी हो सकता है। यह आमतौर पर विभिन्न एलर्जेंस - धूल, ऊन, पराग, दवाओं के लिए एक प्रतिक्रिया है। इस प्रकार की राइनाइटिस के साथ, एंटीहिस्टामाइन लेने और चिड़चिड़ाहट को तत्काल खत्म करना आवश्यक है।
5. नाक श्वसन और बच्चों में तथाकथित "उसे नींद में घुरघुराना" के कारण कमरे में गर्म और शुष्क हवा है। आम तौर पर, इस तरह का वातावरण शीतकालीन की विशेषता है, जब बैटरी गर्म करने और हवा को सूखा करते हैं। यदि आपका बच्चा अक्सर इस तरह के ठंड से पीड़ित होता है, तो आपको स्थापित करने की आवश्यकता होती है वायु humidifier - वह इस समस्या को हल करेगा।
6. सामान्य सर्दी का एक और कारण हवा की खराब गुणवत्ता है जिसे हम सांस लेते हैं। यदि आप लगातार निकास गैसों, धूल और अन्य प्रदूषण को सांस लेते हैं, तो शरीर में श्लेष्म स्राव के रूप में सुरक्षात्मक कार्य शामिल होते हैं।

सर्दी से सर्दी से छुटकारा पाने के लिए कैसे

यदि आप ठंडे हैं और नाक बहती है, तो आपको तुरंत गर्म करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, एक गर्म कमरे में जाओ और एक कंबल के साथ कवर ले लो। निश्चित समाधान एक स्नान में भाप, गर्म, आर्द्र हवा में श्वास लेना है। फिर आपको रास्पबेरी जाम के साथ गर्म चाय पीना, ऊनी मोजे पहनना और बिस्तर पर जाना है। यह एल्गोरिदम हमारी दादीओं द्वारा लिया गया था, लेकिन इसका निस्संदेह अर्थ है। गर्म पीने से पसीना बढ़ता है, शरीर के तापमान को कम करता है, तरल पदार्थ की एक बड़ी मात्रा शरीर से वायरस को हटा देगी, और गर्मी हाइपोथर्मिया के संकेतों को खत्म कर देगी।

ठंड से छुटकारा पाने के लिए लोक उपचार

सामान्य ठंड से कुछ सिद्ध व्यंजनों पर विचार करें, जिनका उपयोग हमारे पूर्वजों द्वारा किया जाता था। समय बीतता है, और उनकी प्रभावशीलता कम नहीं होती है, इसलिए वे अब तक इतनी लोकप्रिय हैं।

1. ठंड से छुटकारा पाने से नाक के साइनस को गर्म करने में मदद मिलेगी।ऐसा करने के लिए, दो कठोर उबले हुए अंडे उबालें, उन्हें सूती कपड़े या एक छोटे तौलिये में गर्म करें और नाक से जुड़ा हुआ हो। तो आप अपनी नाक को गर्म कर सकते हैं और जल्दी से ठंड से छुटकारा पा सकते हैं।
2. मुसब्बर का रस कम से कम संभव समय में राइनाइटिस से निपटने में मदद करेगा। इस उद्देश्य के लिए, आपको कम से कम तीन साल का वयस्क पौधे चुनना होगा। लेने, धोने, सूखे और काटने के लिए कुछ पत्तियां। ब्लेंडर में ऐसा करने का सबसे आसान तरीका। परिणामी द्रव्यमान से आपको रस निचोड़ने की जरूरत है। मुसब्बर का रस अक्सर ठंडा होना चाहिए - प्रत्येक 3-4 घंटे, प्रत्येक नाक में दो बूंदें। फिर आपको नाक के पंखों को मालिश करने की आवश्यकता है। यह प्रक्रिया एक त्वरित प्रभाव देता है।
3. बीट को रस के द्रव्यमान से साफ, कटा हुआ और निचोड़ा जाना चाहिए। इसे सुबह और शाम को 3 बूंदों से प्रत्येक नाक में टपकने की जरूरत होती है।
4. एक शांत आग पर मक्खन पिघलाओ। फिर इसे दूध के बराबर मात्रा में मिलाएं। यह मिश्रण नाक में दिन में कई बार टपकना चाहिए। तैयार उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में रखना चाहिए, लेकिन हर बार उपयोग से पहले गर्म होना चाहिए।
5. शोरबा पुदीना। इस जड़ी बूटी से आपको एक अमीर शोरबा तैयार करने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, उबलते पानी के गिलास के साथ पौधों के दो चम्मच डालें और कम गर्मी पर उबाल लें। 10 मिनट के बाद, गर्मी से शोरबा हटा दें, इसे कुछ समय तक पीस लें।उसके बाद, मिश्रण तनाव। यह शोरबा काफी सुरक्षित और बहुत उपयोगी है। ठंड के साथ इसे नाक में ड्रिप करने की आवश्यकता होती है, साथ ही नाक, मंदिरों और छाती के पंख को तरल के साथ चिकनाई करने की आवश्यकता होती है।
6. लहसुन के कुछ लौंग और प्याज के टुकड़े को काटने और वनस्पति तेल जोड़ने की जरूरत है। इसे कम से कम एक दिन पीसने दें। तब तेल फ़िल्टर किया जाना चाहिए। प्रत्येक नाक में कुछ बूंदें छोड़ दें। यह तुरंत आपकी सांस को साफ़ करने में मदद करेगा। पहले, सर्दियों के गांवों में, यह टिंचर हर घर में रखा गया था।
7. Kalanchoe पत्तियों को कुचल दिया जाना चाहिए और रस से निचोड़ा जाना चाहिए। पानी के साथ आधे में पतला करें और नाक में तैयार तरल डालना।

ठंड से श्वास

यह जानना महत्वपूर्ण है कि इनहेलेशन केवल वायरल राइनाइटिस के साथ किया जा सकता है, जब स्नॉट स्पष्ट और तरल पदार्थ होता है। किसी भी मामले में जीवाणु ठंड के मामले में एक नेबुलाइजर के साथ श्वास या प्रक्रियाओं को निष्पादित किया जाना चाहिए, जब स्नॉट पीला, हरा, घना और मोटा होता है। फेफड़ों और ब्रोंची में यह बैक्टीरिया के प्रसार में योगदान दे सकता है, और यहां तक ​​कि संक्रमण भी नीचे गिर सकता है।

यदि आपके पास ठंड के साथ एक साधारण वायरल चलने वाली नाक है, तो नाक से सांस लेने और सांस लेने में मुश्किल होती है, इनहेलेशन सही निर्णय होता है। इनहेलेशन एक प्रक्रिया है जब आप गर्म भाप सांस लेते हैं, जिसमें अतिरिक्त घटक होते हैं। यहां कुछ व्यंजन हैं:

1. पानी के एक लीटर में नमक का एक बड़ा चमचा जोड़ें, इस पानी को उबालें, इसे बेसिन में डालें, एक तौलिया के साथ कवर करें और नमकीन तरल के वाष्पों को इनहेल करें। सबसे अच्छे प्रभाव के लिए, आप गर्म पानी में एक मैच हेड के आकार के बाल्सम "एस्टेरिस्क" का एक टुकड़ा जोड़ सकते हैं।
2. आप आवश्यक तेलों को पानी में जोड़ सकते हैं, जो सांस को पूरी तरह से शुद्ध करते हैं। यह पाइन तेल - फ़िर या पाइन, साथ ही नीलगिरी, मेन्थॉल और थाइम के आवश्यक तेल भी हो सकता है।
3. पानी के बजाय, आप जड़ी बूटी के एक काढ़ा का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, कैमोमाइल, स्ट्रिंग, थाइम और नीलगिरी ले लो, उबलते पानी के एक लीटर के साथ जड़ी बूटी संग्रह भरें। फिर पानी उबालें और फायदेमंद वाष्प सांस लें।
4. उबलते पानी में कुछ लहसुन, नींबू और प्याज का रस जोड़ें। इस मिश्रण के जोड़े तुरंत नाक को साफ़ करेंगे और स्वस्थ सांस लेने को बहाल करेंगे।

ठंड से छुटकारा पाने के लिए चिकित्सा तरीका

जब सबसे चलने वाले नियम को याद रखने के लिए एक नाक नाक महत्वपूर्ण होता है - मॉइस्चराइज। यदि नाक का श्लेष्मा नम है, तो इसमें कोई बैक्टीरिया फैल जाएगा, और कुछ दिनों में एक नाक नाक गायब हो जाएगी। इसलिए, एक नाक की पहली अभिव्यक्तियों पर, नमकीन की बूंदों को नाक में टपकना चाहिए, जो फार्मेसियों में ampoules में बेचे जाते हैं। वास्तव में, यह सिर्फ थोड़ा नमकीन पानी आसवित है।आप इसे अपने आप घर से पका सकते हैं - फ़िल्टर किए गए पानी के एक लीटर में नमक का एक चम्मच जोड़ें। इस समस्या से जल्दी से छुटकारा पाने के लिए जितनी बार संभव हो सके ड्रिप करने की आवश्यकता है। राइनाइटिस दवा के उपचार के लिए, दो प्रकार की दवाएं हैं:

Vasoconstrictor एजेंटों। वे वास्तव में इलाज नहीं करते हैं, लेकिन केवल रोगी की स्थिति को कम करते हैं। ये धन स्प्रे या बूंदों के रूप में उपलब्ध हैं, वे उन जहाजों को प्रभावित करते हैं जो नाक के मार्गों को अवरुद्ध करते हैं और सांस लेने को सामान्य करते हैं। ऐसी बूंदें हमें सामान्य रूप से काम करने, अध्ययन करने और जीने में मदद करती हैं, भले ही हमारे पास ठंडा हो। ऐसी बूंदों का उपयोग करते समय यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि समानांतर में आपको अन्य दवाओं के साथ ठंड के लिए इलाज करने की आवश्यकता है। Vasoconstrictor एजेंटों का उपयोग 5-7 दिनों से अधिक समय तक नहीं किया जाना चाहिए, अन्यथा व्यसन शुरू हो जाएगा। तथाकथित भी है "naphthyzin लत», जब कोई व्यक्ति वर्षों से ऐसी बूंदों का उपयोग करता है और इनकार नहीं कर सकता है। इस क्षेत्र में मुख्य दवाओं में से नैफ्थिज़िनम, रिनोनॉर्म, ज़िमेलिन, नाज़िविन, सैनोरिन हैं।

अन्य दवाएं एक बड़े समूह में एकत्र की जाती हैं जो कई दिशाओं में संचालित होती है।बूंदों और नाक के स्प्रे वायरल संक्रमण के खिलाफ लड़ते हैं, बैक्टीरिया के विकास को रोकते हैं और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। ऐसी दवाएं विशाल हैं, लेकिन इन्हें केवल नुस्खे द्वारा उपयोग किया जाना चाहिए।

नाक धोना

ऐसी प्रक्रियाएं पूरी तरह से गहरे साइनस से श्लेष्म धोती हैं। अगर वे एक गांठ में फंस गए हैं तो वे विशेष रूप से प्रभावी होते हैं, नाक को उड़ाना असंभव है या निगलना असंभव है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक चरण में धुलाई व्यर्थ है जब नाक पहले ही भर चुका है और सांस लेना मुश्किल है। यह प्रक्रिया इस घटना में बहुत उपयोगी है कि एक नाक नाक अभी शुरू हो गया है - धोने से रूट पर इसे खत्म करने में मदद मिलेगी।

ऐसा करने के लिए, आपको एक ब्राइन समाधान तैयार करने की आवश्यकता है, इसे एक छोटे कंटेनर में एक संकीर्ण खोलने के साथ डालना, उदाहरण के लिए, एक छोटे केतली में। फिर आपको बेसिन पर मोड़ने और तरल को एक नाक में डालना होगा। डाला तरल पदार्थ गले से या दूसरे नाक से बाहर डालना कर सकते हैं। यह नाक में फंसे हुए श्लेष्म से यांत्रिक रूप से छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका है।

युवा बच्चों में चलने वाली नाक से कैसे निपटें

बच्चों के लिए, एक नाक नाक केवल एक वैश्विक समस्या है क्योंकि बच्चा ठीक से सो नहीं सकता है और यहां तक ​​कि खा सकता है।आखिरकार, वह अपनी मां की छाती या बोतल बेकार करता है, और साथ ही उसे निश्चित रूप से उसकी नाक से सांस लेने की ज़रूरत होती है। ठंड के साथ, बच्चा अक्सर जागता है, चुटकुले, लगातार चूसने में बाधा डालता है। यह सब इस तथ्य से बढ़ गया है कि बच्चा अपनी नाक उड़ नहीं सकता है और संचित श्लेष्म से छुटकारा पा सकता है। इसलिए, ऐसी समस्या की स्थिति में, माता-पिता की सहायता तत्काल होनी चाहिए।

1. पहली बात यह है कि अपनी नाक को मॉइस्चराइज करें और हर घंटे नमकीन समाधान को ड्रिप करें।
2. यदि आप नोटिस करते हैं कि नाक में स्नोट जमा हुआ है, तो आपको स्कूप चूसने वाले एक विशेष डिवाइस की मदद से उन्हें हटाने की जरूरत है। यह एक छोटा नाशपाती है, जो वैक्यूम की मदद से बच्चे की नाक से श्लेष्म बेकार करता है। खाली नाक को कसकर बंद किया जाना चाहिए। ऐसे उपकरण एक फार्मेसी में बेचे जाते हैं।
3. अगर बच्चे की सांस लेने में मुश्किल होती है, तो इस उम्र के लिए vasoconstrictor बूंदों को चुनना आवश्यक है। खुराक का निरीक्षण करना और निर्दिष्ट अवधि की तुलना में बूंदों का उपयोग न करना महत्वपूर्ण है।
4. नींद के दौरान, बच्चे के सिर को एक उच्च स्तर पर उठाएं, उदाहरण के लिए, एक तकिया पर ताकि स्नॉट नीचे चला जाए और सांस लेने में बाधा न डालें।
5. बच्चों के लिए rhinitis के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है - protorgol।यह राज्य फार्मेसियों में तैयार है, यह केवल कुछ अनुप्रयोगों में जीवाणु ठंड के साथ copes।

एक बच्चे को ठंड से निपटने में मदद करना हर मां का काम है, क्योंकि केवल बीमारी के दौरान ही हम अपने बच्चों के लिए जीवन आसान बना सकते हैं।

Rhinitis की रोकथाम

चलने वाली नाक को पुराने रूप में रखने के लिए, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इसका समय पर इलाज किया जाना चाहिए। ठंड होने के जोखिम को रोकने के लिए, आपको रहने वाले कमरे में आवश्यक संकेतक देखना चाहिए।

1. हवा का तापमान 25 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए। इष्टतम तापमान 18-23 डिग्री है। इन संकेतकों के साथ, नाक का श्लेष्म अतिव्यापी नहीं होता है। यदि आप ठंडे हैं - कपड़े पहने जाएं, लेकिन हीटर चालू न करें।
2. कमरे में आर्द्रता 60-75% होनी चाहिए। केवल ऐसे पैरामीटर के साथ एक ठंड के साथ एक रोगी जल्दी ठीक हो जाएगा। श्लेष्म झिल्ली की सूखने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए - सूखे परतों में बैक्टीरिया विकसित होता है।

Humidifier कमरे में आर्द्रता के प्रतिशत पर नज़र रखता है और इसे नियंत्रित करता है। यदि आपके पास ऐसा डिवाइस नहीं है, तो रेडिएटर पर गीले कंबल फेंक दें - यह कमरे में आर्द्रता को लंबे समय तक रखेगा। और अधिकवायरल रोगों की सबसे अच्छी रोकथाम - नियमित वायुयान। यदि आप बच्चे के साथ सड़क पर चलने के लिए गए थे - छोड़ने से पहले अपार्टमेंट में सभी खिड़कियां खोलें, भले ही यह सर्दियों के बाहर हो। और आगमन पर, बच्चे को उतारने तक बच्चे को पहनने के लिए मत घूमें। इन निवारक उपायों (वायु) को बड़े बच्चों की टीम - किंडरगार्टन, स्कूलों के साथ संस्थानों में इस्तेमाल करने की सिफारिश की जाती है। अवकाश पर वायुमंडल वायरल रोगों के महामारी संबंधी प्रदूषण को काफी कम करता है।

एक नाक नाक सिर्फ एक लक्षण है जो हरा करने के लिए काफी आसान है। यदि हम एक जटिल तरीके से कार्य करते हैं और सभी मोर्चों पर अग्रिम करते हैं, तो यह निश्चित रूप से पीछे हट जाएगा।

वीडियो: हमेशा के लिए ठंड और साइनस के बारे में कैसे भूलना है