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शरद ऋतु और सर्दी के आगमन के साथ, एक नाक वाले लोगों को कहीं भी मिल सकता है - काम पर और स्कूल में, सार्वजनिक परिवहन और सड़क पर। वास्तव में, एक नाक बहना एक भयानक लक्षण नहीं है जो सामान्य जीवन, नींद और खाने में हस्तक्षेप करता है। एक नाक नाक शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक कार्य है। यदि धूल, एलर्जी या वायरस नाक के श्लेष्म पर आता है, तो यह सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देता है, ताकि गुप्त श्लेष्म दीवारों से अनावश्यक सब कुछ धो सके। लेकिन कभी-कभी चलने वाली नाक में देरी हो जाती है, एक मजबूत नाक की भीड़ में बदल जाता है, जिससे शुद्ध निर्वहन होता है। यदि ठंड का समय पर इलाज नहीं किया जाता है, तो यह खतरनाक और गंभीर जटिलताओं में बदल सकता है। शक्तिशाली दवाओं और दवाओं का उपयोग करने के लिए मत घूमें। आखिरकार, सर्दी के खिलाफ लड़ाई में, आप साबित और प्रभावी लोक व्यंजनों को लागू कर सकते हैं।
एक नाक बहती क्यों है
एक नाक से निपटने के लिए, आपको यह जानना होगा कि इसके कारण क्या हो सकता है, उपचार रणनीति काफी हद तक इस पर निर्भर करती है। तो, यहां एक नाक और नाक की भीड़ के मुख्य कारण हैं।
- वायरस। 80% मामलों में, एक नाक नाक ठंड का परिणाम होता है। इस तरह की एक नाक के साथ, निर्वहन स्पष्ट है, बहुत सारे श्लेष्म हैं, यह तीव्रता से बहती है। आमतौर पर वायरल रननी नाक दो सप्ताह के भीतर चला जाता है। लेकिन इसके लिए बैक्टीरिया इसमें शामिल नहीं होता है, यह श्लेष्म के ठहराव को बाहर करना जरूरी है - नाक को फ्लश करें, बहुत सारे पानी पीएं, हवा को गीला करें आदि।
जीवाणु। जीवाणु rhinitis अधिक खतरनाक और अप्रिय है। इस तरह के ठंडे पीले या हरे, मोटे, प्रचुर मात्रा में निर्वहन। यदि साइनस (साइनसिसिटिस, फ्रंटल साइनसिसिटिस इत्यादि) की सूजन की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक नाक बहती है, तो इलाज के लिए एंटीबायोटिक्स की आवश्यकता होगी। - एलर्जी। कभी-कभी एक नाक बहती नहीं जाती है, सिर्फ इसलिए कि उसके पास एलर्जी की प्रकृति है और उसके उपचार का सिद्धांत मूल रूप से अलग है। एलर्जीय राइनाइटिस, फ्लशिंग, एंटीहिस्टामाइन बूंदों और स्प्रे के मामले में, एंटीलर्जिक की तैयारी प्रभावी होती है। और, ज़ाहिर है, आपको एलर्जी की पहचान करने और इसे जितना संभव हो उतना अलग करने की जरूरत है।
- सूखी हवा कभी-कभी एक नाक बहती है, खासकर बच्चों में, शुष्क हवा की पृष्ठभूमि पर होती है। यह श्लेष्म झिल्ली पर भी नाक बहती है, लेकिन नाक की भीड़ और शुष्क परत नहीं है। इससे बचने के लिए, हवा को आर्द्रता देना जरूरी है, हम इस बारे में बात करेंगे कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए।
इसके अलावा, लंबे समय तक चलने वाली लंबी नाक चोटों का परिणाम हो सकती है, सेप्टम के वक्रता, एडेनोइड में वृद्धि, मेडिकल राइनाइटिस, लगातार चलने वाली नाक कम प्रतिरक्षा के कारण होती है। राइनाइटिस के उपचार में लोक उपचार वास्तव में बहुत प्रभावी हैं, खासकर यदि रोगी की भूमिका एक बच्चा या गर्भवती महिला है। इस लेख में, हम वर्णन करेंगे कि कैसे चलने वाली नाक को धोने, घर की बूंदों, साइनस और पैरों को गर्म करने, इनहेलेशन और अन्य उपयोगी प्रक्रियाओं के साथ इलाज करना है।
सामान्य सर्दी के खिलाफ rinsing
वाशिंग प्रक्रिया किसी भी व्युत्पत्ति के सामान्य ठंड में बहुत प्रभावी है। पानी म्यूकोसल सतह से धूल, वायरस, दूषित जीवाणु श्लेष्म, एलर्जेंस और अन्य माइक्रोप्रैक्टिकल दूर धो देता है। एक विशेष छोटे केतली की मदद से धोना करना सबसे आसान है - इसमें एक लम्बी और संकुचित नाक है।इसमें आपको गर्म पानी इकट्ठा करने की जरूरत है, सिंक के पास खड़े हो जाओ, केतली के स्पॉट को एक नाक से जोड़ दें। इसके बाद, आपको अपने सिर को तरफ झुकाव की जरूरत है ताकि द्रव एक नाक में बहती है, और अन्य नाक से बहती है। शायद प्रक्रिया तुरंत काम नहीं करेगी, आपको बार-बार कोशिश करने की ज़रूरत है। यदि आप केतली को कुल्ला नहीं सकते हैं, तो आप सुई के बिना एक सिरिंज का उपयोग कर सकते हैं - एक नाक में दबाव में पानी डालना। छोटे बच्चे भी धोते हैं - यह श्लेष्म को बाहर लाने में मदद करता है, स्राव को पतला करता है और श्लेष्म को पूरी तरह से मॉइस्चराइज करता है। बच्चों के लिए एक विंदुक के साथ पानी को दफनाना बेहतर होता है, जिसके बाद एक एस्पिरेटर के साथ श्लेष्म को निकालना आसान होता है - यह धीरे-धीरे लेकिन प्रभावी रूप से नाक के मार्गों को साफ करता है। सरल पानी के बजाय यह अन्य समाधानों और रचनाओं का उपयोग करने के लिए और अधिक उपयोगी है।
- नमकीन पानी यदि तरल में नमक होता है, तो यह श्लेष्म को खींचता है, सफाई को अधिक प्रभावी ढंग से पूरा करता है। बच्चों के लिए नाक धोने के लिए नमकीन या थोड़ा नमकीन पानी का प्रयोग करें।
- एंटीसेप्टिक समाधान। इसमें फुरैसिलिन, मिरामिस्टिन, क्लोरोफिलिप का समाधान शामिल हो सकता है। किसी भी फार्मेसी एंटीसेप्टिक जिसे आप घावों कीटाणुशोधन के लिए उपयोग करते हैं, गले के गले के मामले में गड़बड़ी आदि करते हैं।
- जड़ी बूटी के decoctions। विभिन्न हर्बल चाय का उपयोग करना बहुत उपयोगी है। कैमोमाइल श्लेष्म झिल्ली की सूजन और लाली से छुटकारा पाता है, नाक की भीड़ से छुटकारा पाता है। कैलेंडुला में जीवाणुनाशक प्रभाव होता है - यह साइनसिसिटिस और मोटी पीले स्राव के लिए प्रभावी है। प्लांटैन, कोल्टफुट, ऋषि - यह सब नाक के श्लेष्मा को बहाल करने और ठंड से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
यह बेहतर है कि बाहर जाने से पहले, विशेष रूप से ठंडे मौसम में, अपनी नाक को फ्लश न करें। प्रक्रिया के बाद, गर्म और आर्द्र हवा वाले कमरे में रहना बेहतर होता है।
घर का बना बूंद
प्रकृति में बहुत से पौधे, फल और सब्जियां हैं जिनके पास एंटीसेप्टिक और जीवाणुनाशक गुण हैं। नाक में उत्तेजना के लिए उनका रस इस्तेमाल किया जा सकता है।
- Kalanchoe और मुसब्बर। ये बहुत प्रभावी पौधे हैं, उनका रस अधिकांश नासोफैरेनजीज बैक्टीरिया के खिलाफ प्रभावी है। कभी-कभी मुसब्बर और कलंचो की मांसपेशियों की संरचना से रस प्राप्त करना काफी मुश्किल होता है। प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, आपको कुछ घंटों तक पौधों की बड़ी पत्तियों को फ्रीज करने की आवश्यकता है, फिर जमे हुए रूप में घिरा हुआ लुगदी पकाएं, फिर परिणामी दल को गज के माध्यम से निचोड़ें। प्रत्येक नाक में 1-2 बूंदों, दिन में कई बार स्थापित करें।कम से कम तीन साल के वयस्क पौधों का इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
- बीट्स और गाजर। यह नाक में चुकंदर और गाजर के रस को दफनाने के लिए उपयोगी होता है, कभी-कभी सब्जी के रस श्लेष्म झिल्ली के लिए भी जलते जा सकते हैं, उन्हें कमरे के तापमान पर थोड़ा सा होना चाहिए।
- लहसुन और प्याज। लहसुन और प्याज का रस विशेष रूप से वायरल रननी नाक के लिए प्रभावी होता है, क्योंकि इन सब्जियों में बड़ी मात्रा में फाइटोसाइड्स होते हैं जो वायरस के विकास को रोकते हैं।
- Propolis टिंचर यह सामान्य सर्दी के लिए एक बहुत ही प्रभावी उपाय है - प्रोपोलिस का एक स्पष्ट एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है। लेकिन आपको केवल शराब टिंचर का उपयोग करना चाहिए, किसी भी मामले में एक काढ़ा नहीं, अन्यथा प्रोपोलिस की मीठी संरचना से बैक्टीरिया केवल गुणा हो जाता है, नाक बहती है।
- तेल यह नाक औषधीय तेलों - समुद्री buckthorn या बादाम में खुदाई करने के लिए बहुत उपयोगी है। यह विशेष रूप से राइनाइटिस दवा के साथ प्रभावी है, नाक का श्लेष्मा वसाकोनस्ट्रिक्टर एजेंटों के लगातार और लंबे समय तक उपयोग की पृष्ठभूमि के खिलाफ सूख जाता है।
कभी-कभी न केवल बूंद प्रभावी होते हैं, लेकिन सूती ऊन टैम्पन औषधीय रस में भिगोते हैं। इन कपास swabs नाक में 20-30 मिनट के लिए डालने की जरूरत है, उपचार का प्रभाव लगभग तुरंत ध्यान देने योग्य होगा। यदि आप किसी बच्चे में उन्हें दफनाने का फैसला करते हैं तो किसी भी घर का बना औषधीय बूंदों को पानी से पतला होना चाहिए।अन्यथा, आक्रामक फॉर्मूलेशन बच्चे के श्लेष्म झिल्ली को जला सकता है।
किसी भी मामले में बच्चे की नाक में स्तन दूध को दफन न करें, भले ही मां और दादी का दावा है कि उन्होंने हमेशा इस तरह के बच्चों का इलाज किया है। स्तन दूध मीठा है, इसमें कई पौष्टिक घटक हैं जो सूक्ष्म जीवों के लिए उत्कृष्ट भोजन के रूप में कार्य करते हैं, और इस तरह के "उपचार" से राइनाइटिस केवल बढ़ रहा है।
गर्म हो जाना
नाक बहने और नाक की भीड़ के खिलाफ लड़ाई में साइनस को गर्म करने के लिए यह बहुत प्रभावी है। हालांकि, याद रखें कि वार्मिंग केवल पारदर्शी स्नॉट के साथ अनुमत है - पुण्य रोगों के दौरान, एंटीराइटिस और फ्रंटल नागिंग सख्ती से contraindicated है, अन्यथा सूजन में वृद्धि होगी। आप अपनी नाक को विभिन्न तरीकों से गर्म कर सकते हैं।
- अंडे। यह सबसे आसान है, लेकिन साइनस को गर्म करने का सबसे प्रभावी तरीका है। दो अंडे को उबला हुआ पकाना, उन्हें एक तौलिया से लपेटें और नाक के दोनों किनारों पर साइनस से जोड़ दें। ठंडा अभी शुरू हो गया है, तो यह विधि विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करती है।
- पशु वसा हंस, सूअर का मांस या बैजर वसा के साथ नाक को गर्म करना बहुत उपयोगी है। पशु वसा पूरी तरह से गर्म रहता है और त्वचा को ढाई से दो घंटे तक गर्म करता है। वसा आपको केवल दोनों तरफ नाक पिघलने और धुंधला करने की जरूरत है।खाँसी के प्रभावी ढंग से छाती को पीस लें और वापस लें।
- नमक या रेत। पैन में अच्छी तरह से ढीली संरचना को गर्म करें, और फिर इसे एक छोटे कपड़े के थैले या सॉक में डालें। साइनस के परिणामस्वरूप हीटिंग पैड संलग्न करें।
- फिजियोथेरेपी। किसी भी क्लिनिक में एक फिजियोथेरेपी कमरा होता है जिसमें आप अपनी नाक को ट्यूब या लेजर से गर्म कर सकते हैं। निर्देशित किरण न केवल श्लेष्म झिल्ली को गर्म करती है और सूजन से छुटकारा पाती है, बल्कि सतह कीटाणुरहित भी करती है।
- आलू। यदि उबले हुए आलू मैश किए हुए आलू की स्थिति में मैश किए जाते हैं, तो एक बैग में डालकर कपड़े में लपेटें, आपको एक खूबसूरत गर्म पानी की बोतल मिलती है जो आपको लंबे समय तक गर्म रखती है।
- स्टीमिंग पैर स्टीमिंग पैर बहुत उपयोगी और विशेष रूप से श्वसन रोगों के लिए प्रभावी है। बेसिन में गर्म पानी डालें, अपने पैरों को कम करें, धीरे-धीरे गर्म पानी जोड़ें क्योंकि आप इसका इस्तेमाल करते हैं और इसे शांत करते हैं। एक बच्चे के साथ, आप जहाजों को लॉन्च करने, पैरों को एक साथ जोड़ सकते हैं - यह निश्चित रूप से बच्चे को लुभाने वाला होगा। अधिक लाभ के लिए, पानी में सरसों को जोड़ें। याद रखें कि गर्भवती पैर सख्ती से contraindicated! पैरों को खून की भीड़ से प्लेसेंटा से रक्त का बहिर्वाह हो सकता है, यह बहुत खतरनाक है, गर्भपात हो सकता है।लेकिन अन्य मामलों में, नासोफैरनेक्स से रक्त का बहिर्वाह सूजन को कम करता है और नाक की भीड़ को कम करता है। उच्च गुणवत्ता वाले स्टीमिंग के बाद आपको गर्म मोजे पहनने की जरूरत है, खुद को एक कंबल से लपेटें, शहद के साथ गर्म दूध पीएं और बिस्तर पर जाएं। एक ठंड से सुबह में कोई निशान नहीं होगा।
साइनस को गर्म करने के लिए न केवल बाहर बल्कि अंदर से भी हो सकता है। इसके लिए आपको इनहेलेशन करना होगा। प्रक्रिया के लिए एक विशेष उपकरण का उपयोग करना सबसे अच्छा है, जिसे नेबुलाइजर कहा जाता है। यह छोटे कणों में पानी या दवा फैलता है और नाक के श्लेष्मा और साइनस की दीवारों पर बस जाता है। यदि डिवाइस नहीं है, तो आप घूंघट से ढके गर्म पानी के बेसिन पर भाप को सांस ले सकते हैं। सरल पानी के बजाय, आप नमकीन समाधान, एंटीसेप्टिक रचनाओं और जड़ी बूटी के डेकोक्शन का उपयोग कर सकते हैं - जो नाक धोने के लिए उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, इनहेलेशन के दौरान पानी नीलगिरी या पुदीना के आवश्यक तेलों को जोड़ने के लिए बहुत उपयोगी होता है - वे पूरी तरह से सांस खोलते हैं और नाक की भीड़ से छुटकारा पाते हैं।
घर के उपचार के साथ ठंड को ठीक करने के लिए और कैसे
हीटिंग, रिंसिंग, होम बूंदों और इनहेलेशन के अलावा, अभी भी कई प्रभावी उपचार और सिफारिशें हैं जो आपको ठंड से छुटकारा पाने में मदद करेंगी।
- आर्द्र हवा किसी भी ठंड के मामले में, मरीज को नम हवा से मुहैया कराया जाना चाहिए, खासकर यदि यह एक बच्चा है। सर्दियों में, काम करने वाले रेडिएटर हवा को बहुत अधिक सूखते हैं, यह एक humidifier स्थापित करने के लिए आवश्यक है। यदि नहीं, तो आपको रेडिएटर पर एक नम कपड़े पहनना चाहिए। कमरे को अक्सर घुमाएं, नियमित रूप से गीले सफाई करें, इससे श्लेष्म झिल्ली को सूखने से बचने में मदद मिलेगी।
- बहुत सारे पानी पी लो। जैसा कि ध्यान दिया गया है, अक्सर चलने वाली नाक वायरस के कारण होती है। शरीर में वायरस से छुटकारा पाने के लिए, आपको इसे धोना होगा - यानी, बहुत पीना और बहुत कुछ लिखना है। केवल इस तरह वायरस शरीर छोड़ देता है। आपको तीन दिनों के भीतर बीमारी से छुटकारा पाने के लिए वास्तव में बहुत कुछ पीना पड़ता है, इन तीन दिनों में से प्रत्येक के दौरान दो वर्षीय बच्चे को लगभग डेढ़ लीटर पानी पीना चाहिए। कल्पना कीजिए कि एक वायरस केवल तभी धोया जाता है जब आप 10-20 लीटर पानी, कंपोट या रस पीते हैं। और यह केवल आप पर निर्भर करता है कि क्या आप 3 दिनों या सप्ताह में तरल की मात्रा पीते हैं।
- प्याज। एक कटोरे में कटा हुआ प्याज या लहसुन फैलाओ। Phytoncides घर के अंदर वायरस मार डालो, श्वास हवा ठंड से छुटकारा पाने में मदद करता है। इसके अलावा, यह एक आम घर में स्वस्थ लोगों के लिए एक उत्कृष्ट सुरक्षा है।
- मालिश। धीरे-धीरे, लेकिन काफी दृढ़ता से, आपको 4 दर्पण बिंदुओं को मालिश करने की आवश्यकता है - नाक के पंखों और भौहें के आधार पर दोनों तरफ। बस इन अंगों पर अपनी उंगलियां डालें, गोलाकार दबाने वाली गतिविधियों को बनाएं।
- प्लास्टर। फार्मेसियां विशेष आधुनिक पैच बेचती हैं जो सीधे कपड़ों पर रखी जाती हैं। उनकी सतह पर कई आवश्यक तेल हैं, जिनमें से वाष्प, हवा के साथ, सांस लेने के दौरान नाक में आते हैं। ऐसे पैच रात में प्रभावी होते हैं जब एक व्यक्ति विशेष रूप से नाक की भीड़ से पीड़ित होता है।
- नमकीन हवा यदि आपके पास समुंदर के किनारे चलने का अवसर है - हर तरह से इसका लाभ उठाएं। नमकीन नम हवा हवा श्वसन रोगों के लिए बहुत उपयोगी है। हाल ही में, कुछ क्लीनिकों में उन्होंने नमक की गुफाएं बनाना शुरू कर दिया, जिसमें नमक हर जगह है - दीवारों पर, छत पर, बच्चों के खेल के लिए रेत की बजाय नमक भी। इस तरह के परिसर के नियमित दौरे से ठंड से छुटकारा पाने में जल्दी और सुरक्षित रूप से मदद मिलेगी।
कुछ लोग सड़क पर ठंड के साथ बाहर जाने से डरते हैं और बच्चे को पैदल चलने के लिए नहीं लेते हैं, क्योंकि बाहर के श्लेष्म विशेष रूप से सक्रिय होते हैं। हालांकि, यह गलत है - आपको चलने की जरूरत है।इसके विपरीत, आर्द्र हवा श्लेष्म के कमजोर पड़ने में योगदान देती है, यह तेजी से जाती है, साइनस साफ हो जाते हैं, रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है। आप केवल ठंड में नहीं चल सकते हैं, जब बच्चे की नाक पूरी तरह से चिपक जाती है और आपको अपने मुंह से सांस लेनी पड़ती है - ताकि आप ठंडे गले को पकड़ सकें।
नाक बहना - एक विशेष घटना, खासकर बच्चों में, और इसे पूरी तरह से टालना काम नहीं करेगा। लेकिन हम ठंड के प्रवाह को सुविधाजनक बनाने में सक्षम हैं, इसे प्राकृतिक और सुरक्षित तरीके से ठीक करते हैं, और जटिलताओं के विकास को भी रोकते हैं। प्रतिरक्षा को मजबूत करें, और नाक बहने से आप भयानक नहीं होंगे!
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