कोलेस्ट्रॉल के लिए रक्त परीक्षण कैसे पास करें

हाल ही में डॉक्टरों और मरीजों के बीच कोलेस्ट्रॉल के बारे में बहुत सी बात हुई है। शरीर को इसकी आवश्यकता क्यों होती है, और क्या यह रक्त में अपने स्तर की निगरानी करने के लिए समझ में आता है, कई लोग इन सवालों के जवाब नहीं जानते हैं। लेकिन, फिर भी, यह कुछ भी नहीं था कि इस तरह की हलचल दिखाई दी - हाल के अध्ययनों से पता चला है कि न केवल वृद्धि हुई है, बल्कि इस पदार्थ का एक निम्न स्तर भी गंभीर परिणामों का कारण बनता है।

कोलेस्ट्रॉल क्या है?

कोलेस्ट्रॉल, जिसे कोलेस्ट्रॉल भी कहा जाता है, वसा है जो यकृत में बनता है और मानव शरीर में कई कार्यों के लिए जिम्मेदार होता है। हमारे ऊतकों का प्रत्येक कोशिका कोलेस्ट्रॉल की एक परत में घिरा हुआ है, जो एक चयापचय नियामक और हार्मोन के निर्माता की भूमिका निभाता है।

इसलिए, यह पदार्थ हमारे शरीर की सामान्य कार्यप्रणाली के लिए बेहद महत्वपूर्ण है, और इसका निम्न और ऊंचा स्तर किसी भी बीमारी की उपस्थिति को इंगित करता है।

कोलेस्ट्रॉल क्या काम करता है:

• सेल दीवारों के रूपों और रक्षा करता है;
• मादा और पुरुष सेक्स हार्मोन के विकास में भाग लेता है;
• पित्त का उत्पादन करने में मदद करता है;
• विटामिन डी पैदा करता है;
• वसा घुलनशील विटामिन के अवशोषण में मदद करता है;
• तंत्रिका फाइबर की एक सुरक्षात्मक म्यान के रूप में कार्य करता है।

यदि आपको लगता है कि शरीर में कोलेस्ट्रॉल को निहित नहीं किया जाना चाहिए, तो आप गहराई से गलत हैं। इसके बिना, स्वास्थ्य और सौंदर्य को बनाए रखना असंभव है। एक उच्च आंकड़ा माना जाता है कि प्रति लीटर एमएमओएल में इसकी सामग्री 6.2 से अधिक है।

कोलेस्ट्रॉल के स्तर क्या हैं?

मादा और नर शरीर एक दूसरे से बहुत अलग हैं, इसलिए उनके पास अलग कोलेस्ट्रॉल मानकों होंगे। इसके अलावा, स्वीकार्य स्तर उम्र पर निर्भर करता है। संकेतकों में नेविगेट करना आसान बनाने के लिए, तालिकाओं को संदर्भित करना बेहतर होता है।

एलडीएल कोलेस्ट्रॉल (कम घनत्व लिपोप्रोटीन):

• पुरुषों के लिए 25 साल से कम उम्र के लिए 1.50 से 3.55 महिलाओं के लिए सूचकांक 1.60 से 3.40 तक है।
• 1.80 से 4 महिलाओं के लिए 1.80 से 4.30 तक पुरुषों के संकेतक के लिए 25-35 साल
• पुरुषों के सूचकांक के लिए 35-45 साल 2.10 से 4.80 महिलाओं के लिए 1.90 से 4.45
• पुरुषों के सूचकांक के लिए 45-55 साल 2.30 से 5.10 महिलाओं के लिए 2.05 से 4.80
• पुरुषों के लिए 55-65 साल सूचक 2.30 से 5.25 महिलाओं के लिए 2.30 से 5.25 तक हैं
• महिला संकेतक के लिए 65 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लिए 2.45 से 5.45 महिलाओं के लिए 650 से 5.70

एचडीएल कोलेस्ट्रॉल (उच्च घनत्व लिपोप्रोटीन):

• पुरुषों के लिए 25 साल से कम उम्र के लिए, सूचकांक 0 से 1.60 महिलाओं के लिए 0.85 से 2.05 है
• पुरुषों के लिए 25-35 साल, 0.90 से 1.60 तक सूचकांक 0.90 से 2.15 के लिए सूचकांक
• महिलाओं के 0.80 से 2.10 तक पुरुषों के सूचकांक के लिए 0.70 से 1.60 तक 35-45 साल
• महिलाओं के लिए 0.70 से 1.60 तक पुरुषों के सूचकांक के लिए 45-55 साल 0.90 से 2.25
• पुरुषों के लिए 55-65 साल, संकेतक 0.70 से 1.85 तक महिलाओं के लिए 0.95 से 2.35 है
• पुरुषों के लिए 65 वर्ष और उससे अधिक उम्र के महिलाओं के लिए 0.80 से 1.95 तक सूचकांक 0.85 से 2.40 तक

हालांकि, प्रत्येक जीव के लिए कोलेस्ट्रॉल स्तर का एक व्यक्तिगत मानदंड होता है, इसलिए तालिकाओं में डेटा केवल संभावित विचलन दिखाता है। यह जानने के लिए कि कौन सा आंकड़ा आपके लिए स्वीकार्य है, डॉक्टर हर छह महीनों में कम से कम एक बार कोलेस्ट्रॉल के लिए रक्त दान करने की सलाह देते हैं, लेकिन अधिक बार।

रक्त परीक्षण के लिए सामान्य आवश्यकताओं

परीक्षण परिणामों को विश्वसनीय और सही निदान का संकेत देने के लिए, सरल नियमों को जानना आवश्यक है। उनका पालन करने से चिकित्सक को आवश्यक होने पर पर्याप्त उपचार निर्धारित करने में मदद मिलेगी।

1. रक्त की स्वीकृति एक खाली पेट पर सख्ती से है।अंतिम भोजन का सेवन प्रक्रिया से लगभग 12 घंटे पहले होना चाहिए, लेकिन 14 से अधिक नहीं होना चाहिए, अन्यथा शरीर भूखा हो जाएगा और तनाव की स्थिति में गिर जाएगा।
2. आप इस अवधि के दौरान गैर कार्बोनेटेड पानी या unsweetened चाय पी सकते हैं।
3. विश्लेषण से पहले दिन, वर्कआउट्स, अल्कोहल सेवन, स्नान और सौना के लिए भ्रमण रद्द करें। कठिन शारीरिक काम न करने का भी प्रयास करें।
4. यदि आप दवाओं या आहार की खुराक का उपयोग करते हैं, तो अपने डॉक्टर को पहले से सूचित करें। वह अपने अस्थायी रद्दीकरण पर निर्णय लेगा या प्राप्त डेटा की व्याख्या करते समय इसे ध्यान में रखेगा।
5. जैसे ही आप सड़क से आते हैं, उपचार कक्ष में प्रवेश न करें। बेंच पर 10-15 मिनट बैठें।
6. यदि इस प्रक्रिया के लिए अन्य प्रक्रियाएं निर्धारित की गई हैं, तो उन्हें अंतिम करें।

प्रत्येक विश्लेषण में अपनी खुद की बारीकियां होती हैं, इसलिए जब डॉक्टर रेफरल लिखता है, तो यह पूछना सुनिश्चित करें कि आप चाय या रात का खाना पी सकते हैं, ऐसा होता है कि इससे कुछ संकेतक प्रभावित होंगे।

कोलेस्ट्रॉल के लिए रक्त दान करने की तैयारी

रक्त में निहित कोलेस्ट्रॉल का 80 प्रतिशत शरीर द्वारा उत्पादित होता है, शेष 20 भोजन से आते हैं। इसलिए, रक्त परीक्षण से पहले निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है:

1. रक्त नमूने से दो दिन पहले, फैटी, स्मोक्ड भोजन, भोजन के लिए तैयार भोजन, चिप्स और अन्य हानिकारक उत्पादों को छोड़ दें।
2. सुबह में खाली पेट पर विश्लेषण करना आवश्यक है (अंतिम भोजन के बाद से कम से कम 8 घंटे बीत चुके हैं)।
3. यदि पुन: विश्लेषण करना आवश्यक है, तो इसे एक ही समय में और पिछले स्थान के समान स्थान पर दें, क्योंकि विभिन्न प्रयोगशालाएं संवेदनशीलता की समान डिग्री के अभिकर्मकों का उपयोग नहीं कर सकती हैं और त्रुटियों के साथ परिणाम उत्पन्न कर सकती हैं।
4. प्रक्रिया से कम से कम 1 घंटे पहले धूम्रपान न करें।

ध्यान दें कि कभी-कभी डॉक्टर रक्त की स्थिति की सटीक तस्वीर प्राप्त करने के लिए रोगियों से सामान्य जीवन के लिए पूछते हैं। विश्लेषण से पहले इस तथ्य को स्पष्ट करना सुनिश्चित करें।

कोलेस्ट्रॉल टेस्ट

कोलेस्ट्रॉल लिपोप्रोटीन नामक अणुओं के माध्यम से रक्त प्रवाह में प्रवेश करता है। यह पहचानने के लिए कि इन तीनों में से कौन सा यौगिक मानक से परे है, तीन अलग-अलग विश्लेषण निर्धारित किए गए हैं:

1. एलडीएल (कम घनत्व अणु)। इन लिपोप्रोटीन की ज़िम्मेदारी रक्त को कोलेस्ट्रॉल देने के लिए है। यदि उनमें से अधिकतर उत्पादित होता है, तो लिपिड का स्तर बढ़ता है, जो संवहनी और हृदय रोगों की ओर जाता है।इस कारण से, एलडीएल को "खराब कोलेस्ट्रॉल" कहा जाता है।
2. एचडीएल (उच्च घनत्व अणु)। वे यकृत को अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल वापस लौटकर शरीर के काम को नियंत्रित करते हैं। लोगों में "अच्छा कोलेस्ट्रॉल" नाम होता है।
3. ट्राइग्लिसराइड्स। वे शरीर के साथ भोजन में प्रवेश करते हैं और अत्यधिक मात्रा में फैटी जमा के मामले में प्रवेश करते हैं। वे आहार के दौरान उनसे छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे हैं।

बेशक, सशर्त रूप से "अच्छा" और "खराब कोलेस्ट्रॉल" नाम। उनमें से प्रत्येक शरीर में एक विशिष्ट कार्य करता है और अतिरिक्त या कमी से स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।

उन्नत कोलेस्ट्रॉल

हर कोई जानता है कि रक्त में उच्च कोलेस्ट्रॉल की धमकी क्या है। यह उन प्लेक बनाती है जो जहाजों में रक्त प्रवाह को सीमित या रोकती हैं। इससे गंभीर परिणाम होते हैं, जैसे दिल का दौरा, स्ट्रोक, अचानक मौत सिंड्रोम, फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म।

इसलिए, यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि निकोटीन की लत से ग्रस्त लोगों के लिए इस संकेत की निगरानी करना, मोटापे के निदान के साथ, उच्च रक्तचाप के साथ, कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली की बीमारियों, 40 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों और महिलाओं के साथ।

क्या उच्च कोलेस्ट्रॉल को कम करना आवश्यक है आपको डॉक्टर को बताना चाहिए।कभी-कभी इसके लिए कोई जरूरी आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि यह कुछ महत्वपूर्ण कार्यों के लिए ज़िम्मेदार है। दवाओं के अलावा, भोजन लिपिड के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।

कोलेस्ट्रॉल को कम करने वाले उत्पाद में शामिल हैं:

• एवोकैडो;
• जैतून का तेल;
• मछली का तेल;
• लाल और नीले जामुन;
• दलिया;
• फलों के बीज और तेल;
• फलियां;
• लहसुन;
• गोभी;
• curcumin;
• साग;
• लाल शराब;
• खुबानी।

ये उत्पाद सभी के लिए उपलब्ध हैं। और यदि आप जंक फूड को स्वस्थ से बदलते हैं, तो आप जल्द ही वजन कम करने, ताकत और स्वास्थ्य हासिल करने के बारे में देखेंगे। तो रक्त में कोलेस्ट्रॉल को कम करने वाले शरीर को प्रभावित करता है।

कम कोलेस्ट्रॉल

कम लिपिड स्तर उच्च से कम खतरनाक नहीं हैं। यदि लंबे समय तक इस सूचक को सामान्य करने के प्रयास न करने के लिए, तो आप बहुत सारी बीमारियां प्राप्त कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब यह कम आपूर्ति में होता है, हार्मोनल व्यवधान होता है, विटामिन ए, के, और ई अवशोषित हो जाते हैं, विटामिन डी का उत्पादन होता है।

इसके अलावा, तंत्रिका कोशिकाओं और रक्त वाहिकाओं की दीवारें कमजोर होती हैं। कोलेस्ट्रॉल की कमी के दौरान, ताकत, मांसपेशियों में दर्द और हड्डी के ऊतकों की पतली कमी में कमी आई है।बांझपन, ऑस्टियोपोरोसिस, तंत्रिका संवेदनशीलता और अवसाद, मधुमेह, अपचन और अन्य जैसी समस्याएं दिखाई देती हैं।

लोक उपचार में से सबसे अच्छा गाजर आहार में मदद करता है। इसमें इस सब्जी की पर्याप्त खपत, रस और सलाद की तैयारी शामिल है।

रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर मानव स्वास्थ्य के मुख्य संकेतकों में से एक है। अन्य विश्लेषणों के समान ही इसकी निगरानी की जानी चाहिए। यदि आप हमेशा समय पर रक्त दान करते हैं, तो आप कार्डियोवैस्कुलर और तंत्रिका तंत्र और अन्य समस्याओं की बीमारियों को रोक सकते हैं।

वीडियो: दवाओं के बिना उच्च कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए कैसे