प्रसव के दौरान कैसे सीधा है

श्रम के दौरान, पूरी प्रक्रिया को नियंत्रण में रखने के लिए, एक महिला के लिए खुद को सही तरीके से व्यवहार करना बहुत महत्वपूर्ण है, ताकि बाद में कोई जटिलता न हो। एक सफल परिणाम इस बात पर निर्भर करता है कि क्या महिला मास्टर हो सकती है, साथ ही स्थिति की उचित अनुकूलता भी कर सकती है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सही ढंग से सीधा होना और सांस लेने के बारे में न भूलना। जैसे ही एक महिला को संकुचन होने लगते हैं, उसे जितनी ज्यादा हो सके चल रही प्रक्रिया पर ध्यान देना चाहिए, खोना न भूलें, पहले से प्राप्त सभी कौशल याद रखें और उन्हें अभ्यास में रखें। संकुचन के बाद, महिला के प्रयास होंगे - यह वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा पेट की मांसपेशियों के साथ-साथ श्रोणि, बहुत मजबूत स्वर की स्थिति को कवर करेगा।इस पल में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, इसलिए हर भविष्य की माँ को पता होना चाहिए कि बच्चे के जन्म के दौरान कैसे व्यवहार करना है।

यह जानने के लिए कि प्रसव के दौरान सही ढंग से व्यवहार कैसे करें, घबराहट न करें, आज विशेष पाठ्यक्रम हैं - भविष्य में माताओं को सब कुछ विस्तार से बताता है और भविष्य में माताओं के लिए व्यावहारिक अभ्यास की व्यवस्था करता है। आज, हम पूरी प्रक्रिया सैद्धांतिक रूप से - शुरुआत से अंत तक विचार करेंगे।

प्रयासों, विकास के उनके तंत्र क्या हैं

यह परिभाषा मांसपेशियों के अनैच्छिक संकुचन का तात्पर्य है - यह पैदा होने वाले बच्चे के प्रयासों के कारण है।

जैसे ही गर्भाशय 10 सेमी से अधिक खुलता है, गर्भाशय बल के गहन संकुचन बच्चे के सिर धीरे-धीरे उतरते हैं, और गुदा निचोड़ा जाता है। दबाव डालने के कारण, गुदा की दीवारों पर स्थित रिसेप्टर्स मांसपेशियों को संकेत भेजना शुरू कर देते हैं जो पेरीटोनियम की पूर्ववर्ती दीवार में हैं, साथ ही डायाफ्राम, जिसके बाद वे अनुबंध शुरू करते हैं। श्रम में एक महिला को यह महसूस होता है कि वह अपनी आंतों को खाली करना चाहता है - यह प्रयास है।

1. श्रोणि का आकार। अगर किसी महिला के पास व्यापक श्रोणि है, तो उसे संकीर्ण कूल्हों वाली महिला के प्रयासों को स्थानांतरित करना बहुत आसान होगा।
2. बच्चे का आकार जितना अधिक वह उतना कठिन होगा जितना आगे बढ़ना है।
3. बच्चे को कैसे रखा जाना चाहिए। सबसे इष्टतम विकल्प - बच्चे के ठोड़ी को छाती पर दबाया जाता है, और वह अपने सिर के पीछे उतरता है। अगर बच्चा आगे आ रहा है - तो जन्म अधिक कठिन होगा।
4. जन्म की संख्या। अगर कोई महिला पहले बच्चे का जन्म नहीं लेती है, तो श्रम बहुत आसान होगा।

विशेषज्ञों ने इस तथ्य की स्थापना की कि पहले जन्म के दौरान प्रयासों को दो घंटे तक जारी रखा जाता है, अगर डिलीवरी दोहराई जाती है - पूरी प्रक्रिया में लगभग 1 घंटा लगेंगे।

हम प्रसव को कैसे उत्तेजित कर सकते हैं?

प्रसूति अभ्यास के लिए धन्यवाद, किसी भी डॉक्टर को पूरी तरह से प्रक्रिया को खत्म करने के लिए श्रम में एक महिला की मदद करने के लिए कैसे पता है - स्वास्थ्य के लिए कम से कम नुकसान के साथ:

1. जितनी जल्दी हो सके बच्चे को छोड़ने के साथ, माँ को घूमने की जरूरत होती है, उसके पैरों को अलग-अलग फैलाते हुए, फर्श से उसकी ऊँची एड़ी उठाते हैं।यह ध्यान देने योग्य है कि महिला की शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है - कुछ इस स्थिति में असहज हैं, इस तथ्य के बावजूद कि यह सबसे इष्टतम है। यदि पहला विकल्प उपयुक्त नहीं है, तो महिला को विशेष कुर्सी या गेंद पर रखा जा सकता है। एक और विकल्प मंजिल पर झूठ बोलना है, साथ ही अपने पैरों को फैलाएं और उन्हें अपनी ओर खींचें।
2. श्रम गतिविधि को तेज करने के लिए, एक महिला को धक्का देने के लिए ठीक से सांस लेने की आवश्यकता होती है। फिलहाल वहां बड़ी संख्या में विशेष स्कूल हैं जहां भविष्य की मां इसे पहले ही पढ़ाती हैं, क्योंकि इस पल में बड़ी भूमिका निभाई जाती है। क्रॉच क्षेत्र को आराम करते समय आपको लंबे समय तक निकालना होगा। यह इस समय है कि भ्रूण पर डायाफ्राम का दबाव किया जाता है, जिसके कारण धीरे-धीरे आगे बढ़ना शुरू होता है।

यह महत्वपूर्ण है: विशेष रूप से महिला को धक्का देना सख्ती से प्रतिबंधित है! यदि यह एक अनैच्छिक इच्छा है तो चिकित्सक छूट दे सकता है।

श्रम का दूसरा चरण कैसा है?

जैसे ही गर्भाशय खुलने लगता है, उम्मीदवार माँ को यह महसूस हो जाता है कि वह वास्तव में शौचालय में बड़े पैमाने पर जाना चाहती है।यही वह मुख्य कारण है जिसके लिए उसे धक्का देने की ताकत मिलती है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सावधानी से डॉक्टर को सुनें, अपने सभी निर्देशों का स्पष्ट रूप से पालन करें - इस मामले में, पूरी प्रक्रिया सफलतापूर्वक खत्म हो जाएगी।

यदि आप सबकुछ सही करना चाहते हैं, तो आपको निम्न को याद रखना होगा: सबसे मजबूत झगड़े 60 से 9 0 सेकेंड तक चल सकते हैं, वे लगभग हर मिनट दोहराते हैं। बस इस पल में आपको पुनर्प्राप्ति के लिए हर संभव प्रयास करने की ज़रूरत है - अगली लड़ाई के लिए तैयार होने के लिए एक महिला को पूरी तरह से आराम करना चाहिए और आराम करना चाहिए।

1. लड़ाई के दौरान, आपको दृढ़ता से कुर्सी की बाहों को लेने की ज़रूरत है, साथ ही साथ आप इसे खींचें। साथ ही इस आंदोलन के साथ, सांस लें - आपको जितना संभव हो उतना हवा प्राप्त करने की आवश्यकता होगी।
2. इसके बाद, अपनी सांस पकड़ो। साथ ही, इसे धक्का देना जरूरी है ताकि सभी प्रयासों को बिल्कुल नीचे निर्देशित किया जा सके - चेहरे में धक्का देना असंभव है। ऐसे मामले सामने आए हैं जब महिलाओं ने सब कुछ गलत किया था, नेत्रगोलियों में केशिकाएं फट गई थीं।
3. पेट की मांसपेशियों को मजबूती से दबाएं। लेकिन कूल्हों और नितंबों को आराम से रखा जाना चाहिए।
4. ताकि बच्चे का सिर अपनी मूल स्थिति पर वापस न आए, शांत, धीमी, चिकनी निकास बनाना महत्वपूर्ण है।इसे तेजी से निकालने के लिए सख्ती से मना किया जाता है, क्योंकि बच्चा न केवल पीआई में वापस आ जाएगा, बल्कि टीबीआई भी प्राप्त कर सकता है।
5. बच्चे को पर्याप्त ऑक्सीजन प्रदान करना महत्वपूर्ण है जो उसके लिए इतना आवश्यक है - ऐसा करने के लिए, सांस लेने और शांत रहें।
6. निकास के बाद, आप आराम नहीं कर सकते हैं। दोबारा, एक गहरी सांस लें - और आगे बढ़ना जारी रखें। जिस समय के दौरान प्रयास जारी रहता है, उस दौरान श्रम में एक महिला को ऐसी सांसें बनाना चाहिए। उसके बाद, आप थोड़ा आराम कर सकते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि सांसों की संख्या अलग-अलग हो सकती है, लेकिन इस मामले में आपको डॉक्टर के निर्देशों को सुनने की ज़रूरत है - वह आपको बताएगा कि स्थिति के आधार पर, भविष्य की मां की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर वह आपको सही तरीके से कैसे करना है।
7. यदि प्रयासों का दर्द बढ़ता है - यह एक अद्भुत संकेत है, इसका मतलब है कि महिला सही सब कुछ कर रही है, और बच्चा धीरे-धीरे जन्म नहर के माध्यम से बाहर निकलने की दिशा में आगे बढ़ रहा है।
8. प्रयासों के दौरान कई महिलाएं चिल्लाती हैं - ऐसा करने के लिए सख्ती से निषिद्ध है। बात यह है कि रोने के दौरान ऑक्सीजन का उपभोग होता है, जो कि बच्चे के लिए बहुत जरूरी है।
9. प्रयास समाप्त होने के बाद, गर्भवती मां को भी सांस लेने की जरूरत होती है।

3 अवधि कैसी है?

अंत में, सभी बाधाओं पर काबू पाने, एक लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चा प्रकट होता है। उसने तुरंत छाती को दबा दिया, लेकिन खुश माँ। तुरंत तीसरे, तथाकथित postpartum अवधि शुरू होता है।

लगभग 15 मिनट के बाद, महिला को एक और बार कड़ा होना चाहिए - बच्चे को छोड़ना जरूरी है। यह प्रक्रिया पिछले सभी चरणों की तुलना में लगभग दर्द रहित है, क्योंकि प्लेसेंटा का वजन लगभग 500 ग्राम है।

हम प्रसव के दौरान धक्का देते हैं: सिफारिशें

जैसा ऊपर बताया गया है, आज बड़ी संख्या में विशेष पाठ्यक्रम हैं, धन्यवाद, जिसके लिए एक महिला प्रसव के लिए तैयार हो जाएगी - उसे बताया जाएगा कि कैसे ठीक से व्यवहार करना है, कैसे सांस लेना है, और वह अभ्यास में तकनीक भी सीख जाएगी। यह ध्यान देने योग्य है कि आप अपने पतियों के साथ ऐसे पाठ्यक्रमों में जा सकते हैं - ताकि एक गर्भवती महिला समर्थन महसूस कर सके। बेशक, अगर प्रसव साझेदारी, इस मामले में, उसके पति के लिए पाठ्यक्रमों में भाग लेना चाहिए।

इसके अलावा, पाठों के लिए धन्यवाद, भविष्य की माँ को पता चलेगा कि प्रसव प्रक्रिया के दौरान क्या नहीं किया जा सकता है।

श्रम में एक मां किसी भी स्थिति में शांत रहना चाहिए - यह इस पर निर्भर करता है।उसके अजन्मे बच्चे का स्वास्थ्य एक आतंक में, एक महिला सक्रिय रूप से सांस लेने लगती है, बच्चे को मूल्यवान ऑक्सीजन का उपभोग होता है। इसके अलावा, श्वास बंद हो जाता है, और झगड़े और स्ट्रोक के दौरान यह मना किया जाता है।

अगर भविष्य की मां गलत तरीके से व्यवहार करती है, तो वह केवल अपने बच्चे को दुनिया में आने से रोकती है।

मुझे कब धक्का देना शुरू करना चाहिए?

स्थिति में किसी भी महिला को यह जानना चाहिए कि इस जिम्मेदार मिशन पर कब जाना है। यही है, किसी भी मामले में अपने आप को खुद को धक्का देना असंभव है - इससे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है। समय अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है। सबसे पहले, विशेषज्ञ को यह निर्धारित करना होगा कि बच्चे का सिर कहां है।

यदि अधिकांश जन्म नहर पहले से ही कवर किया गया है, तो आप शुरू कर सकते हैं। समय से पहले पूरी प्रक्रिया क्यों शुरू नहीं करें? बात यह है कि इस मामले में, महिला की ताकतों को जल्दी से खर्च किया जाएगा, और जब आवश्यक पल वास्तव में आता है, तो महिला इसके लिए तैयार नहीं होगी। इसके अलावा, एक और महत्वपूर्ण बात है: समय से पहले प्रयास खराब रक्त परिसंचरण (गर्भाशय ग्रीवा) को उत्तेजित कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे के पास पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं होगा - और यह अप्रिय परिणामों से भरा हुआ है।

सभी महिलाएं व्यक्तिगत हैं और श्रम के विभिन्न अंतराल पर निचोड़ने की आवश्यकता उत्पन्न हो सकती है। अगर उस समय जब महिला चाहती है, और बच्चे का सिर कम है, जबकि गर्भाशय अभी तक खोला नहीं गया है, तो आप शुरू नहीं कर सकते! यह गर्भाशय के टूटने के रूप में ऐसी परेशानियों का कारण बन सकता है।

यह महत्वपूर्ण है: कई महिलाओं को चिंता है कि श्रम के दौरान अनैच्छिक आंत्र और मूत्राशय खाली हो सकता है। तत्काल यह ध्यान दिया जाना चाहिए - चिंता करने की कोई बात नहीं है, यह स्वाभाविक है, क्योंकि बच्चा सभी आसन्न अंगों पर दबाव डालता है। दाई के लिए, यह नवाचार भी एक समस्या नहीं है - मेरा विश्वास करो, आप विशेषज्ञों की एक टीम के साथ श्रम में पहली महिला नहीं हैं।

ब्रेक से बचने के लिए मुझे कैसे धक्का देना चाहिए?

सुरक्षा के बारे में चिंता करने लायक है जब बच्चा आत्मविश्वास से आगे बढ़ता है, जबकि शुरुआती स्थिति में वापस नहीं आ रहा है। इस मामले में, एक महिला टूट सकती है।ताकि बच्चे का सिर बहुत जल्दी आगे नहीं बढ़ता है, मिडवाइफ योनि में तीन अंगुलियों को डालता है।

प्रसव - यह दर्द होता है, प्रक्रिया बहुत असुविधा ला सकती है। लेकिन यह याद रखना उचित है कि निष्कर्ष में आपको पृथ्वी पर सबसे मूल्यवान उपहार प्राप्त होता है - आपका बच्चा, आपका क्रोविनोचु! सबकुछ सफल होने के लिए, विशेष पाठ्यक्रमों में भाग लेने के लिए पहले से तैयार करना आवश्यक है। इसके अलावा, आप श्रम गतिविधि के दौरान विशेषज्ञों की सलाह को अनदेखा नहीं कर सकते - वे हमेशा आपको बताते हैं कि कैसे सीधा और सांस लेना है। प्रसव से डरो मत, यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और सही दृष्टिकोण के साथ शरीर को नुकसान पहुंचाता है।

वीडियो: गर्भवती महिलाओं के लिए प्रयासों की तकनीक