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चाइल्डबर्थ आपके बच्चे से मिलने के लिए एक लंबी और कठिन यात्रा का मुकुट है। जब पेट सामान्य स्थिति लेना मुश्किल हो जाता है तो आप अब अनिद्रा से पीड़ित नहीं होंगे। अंत में आपके अंग अपनी सीटों पर वापस आ जाएंगे, और आपके अंग सूजन के लिए विदाई बोली देंगे। हां, आपको नींद की रात, कई डायपर और पेट दर्द के रूप में कठिन समय होगा। हालांकि, आपका बच्चा तुम्हारे साथ रहेगा - मेरा विश्वास करो, वह अपनी दांतों के साथ सबकुछ क्षतिपूर्ति करता है।
लेकिन इन दो बार अंतराल के बीच प्रसव होता है। जन्म जो सहन करने और जीवित रहने की आवश्यकता है। यह वास्तव में एक बहुत ही दर्दनाक और कठिन प्रक्रिया है। लेकिन, फिर भी, यह सब प्रकृति द्वारा एक महिला में प्राकृतिक और अंतर्निहित है। हजारों, लाखों और अरबों महिलाओं को जन्म देने से पहले जो खुश मां बन गए। आप भी सफल होते हैं, मेरा विश्वास करो।
विवाद - सबसे दर्दनाक और कठिन अवधि।इस बिंदु पर, गर्भाशय ग्रीवा संकुचन द्वारा प्रकट किया जाता है। वह आपके बच्चे को रिहा करने की तैयारी कर रही है। संकुचन के दौरान दर्द मासिक धर्म दर्द के समान है, लेकिन एक हजार गुना मजबूत है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि इस कठिन रास्ते को जितना संभव हो सके दर्द रहित तरीके से कैसे जाना है।
शांति
कभी-कभी भावनात्मक स्थिरता के लिए, श्रम में महिलाओं को श्रम के दौरान रहने और अपने प्रियजनों के साथ प्रसव के दौरान रहने की अनुमति है। अक्सर पति युग्मित श्रम में भागीदार होता है। वह सही शब्दों को जानता है जो उनके प्रिय का समर्थन करेंगे। आस-पास के एक देशी व्यक्ति की उपस्थिति पहले ही श्रमिकों में एक महिला बनाती है।
प्रस्ताव
झगड़े के दौरान, कई महिलाओं को विभिन्न प्रकार के आंदोलनों से सहायता मिलती है। वे किसी भी नियम को नहीं जानते हैं, आंदोलन सहजता से होता है। श्रम के दौरान दर्द को कम करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।
- बाउट्स के दौरान आपको दर्द को शांत करने के लिए चलने की जरूरत है। शौचालय के लिए, गलियारे के साथ, जन्म वार्ड पर चलो। उसी समय आपको थोड़ा कूल्हे कूल्हे की आवश्यकता होती है। यह बच्चे को सिर के साथ गर्भाशय का विस्तार करने और रास्ता खोलने की अनुमति देता है।
- फिटबॉल पर बहुत मदद आंदोलन। अपने पैरों के साथ झगड़े के दौरान बड़ी गेंद पर कूदें और आप देखेंगे कि यह आपके लिए वास्तव में आसान हो गया है।
- कुछ महिलाओं को एक झुकाव स्थिति में एक और संकुचन का अनुभव। यही है, आपके सामने वाले हाथों से आपको अपने पति पर हेडबोर्ड पर कुर्सी पर दुबला होना चाहिए।
- श्रम में ज्यादातर महिलाओं को घुटने-कोहनी की स्थिति में संकुचन का सामना करना पड़ता है। वे तर्क देते हैं कि ऐसी स्थिति उन्हें कम दर्दनाक प्रकटीकरण महसूस करने की अनुमति देती है। उसी समय आपको थोड़ी सी चीज लगाना होगा।
- कुछ प्रसूति वार्डों में एक विशेष रस्सी होती है। एक महिला उसे अपने हाथों से पकड़ती है और उस पर लटकती है। यह दर्द से छुटकारा पाने में भी मदद करता है।
किसी भी मामले में, किसी भी आंदोलन और शरीर स्विंग्स आज़माएं। आपका शरीर आपको बताएगा कि पीड़ा को कम करने के लिए कैसे।
श्रम के दर्द को कम करने के लिए कैसे
इस दर्द को शांत करने के कई तरीके हैं।
- मालिश। मांसपेशियों को थोड़ा आराम करने और कम से कम दर्द को कम करने के लिए यह सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। यदि आप एक साथी के साथ जन्म देते हैं, तो उसे लड़ाई के दौरान निचले हिस्से और चक्र को रगड़ने की जरूरत होती है। हालांकि, यह केवल गर्भाशय के पीछे से जुड़े भ्रूण वाले लोगों की सहायता करता है। एक और सभी गर्दन मालिश में मदद करता है - दर्द से छुटकारा पाने के लिए इसे रगड़ें। आप प्रकोप श्रोणि हड्डियों को मालिश करके मांसपेशियों को बहुत अच्छी तरह से आराम कर सकते हैं। यदि आदमी चारों ओर नहीं है, तो मिडवाइफ से मालिश के लिए पूछें या इसे स्वयं करें।
- श्वास। अधिकांश महिलाओं, जड़त्व से, दर्द से बचने के लिए एक संकुचन के दौरान अपनी सांस पकड़ते हैं। यह गलत है। पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन दर्द से छुटकारा पाने में मदद करता है। श्वास सही होना चाहिए - नाक के माध्यम से हवा को सांस लें और मुंह से निकालें। इसके अलावा, उचित और पर्याप्त श्वास बच्चे को हाइपोक्सिया से बचाता है - याद रखें, इस समय भी उसके लिए यह आसान नहीं है।
- जल। अगर प्रसव के दौरान एक महिला पानी में होती है, तो श्रम का दर्द बेहतर सहन किया जाता है। कुछ आधुनिक मातृत्व अस्पतालों में, पहले से ही विशेष स्नान हैं जो महिलाओं को इस कठिन अवधि को सहन करने में मदद करते हैं। यदि ऐसा कोई स्नान नहीं है, तो आप स्नान कर सकते हैं और निचले हिस्से में गर्म पानी की धारा भेज सकते हैं।
- आराम करें। संकुचन के बीच की अवधि को यथासंभव उत्पादक रूप से उपयोग किया जाना चाहिए। एक और लड़ाई के बाद, आराम करने, आराम करने, शायद एक झपकी लेने की कोशिश करें। अगली लड़ाई तक आपके पास कुछ मिनट हैं, और प्रयासों में आपको बहुत ताकत की आवश्यकता होगी।
ये सरल, लेकिन समय-विकसित तकनीक आपको असहनीय दर्द को कम करने में मदद करेगी।
जन्म पर संज्ञाहरण
एक प्रसिद्ध प्रसूतिविज्ञानी-स्त्री रोग विशेषज्ञ के रूप में, श्रम में लगभग सभी महिलाओं को एक सीज़ेरियन सेक्शन की आवश्यकता होती है, जो इतनी दर्दनाक होती है कि उन्हें पीड़ा होती है। हालांकि, बच्चे के सिर के जन्म नहर में प्रवेश करने के बाद, लेन सर्जरी की कोई बात नहीं हो सकती है। कभी-कभी असहनीय दर्द के साथ, एक महिला चिकित्सा दर्दनाशकों के साथ बचाव के लिए आती है।
अधिकांश प्रसूतिविदों का कहना है कि अक्सर संकुचन के दौरान एक महिला वास्तविकता को वापस अपने बच्चे के विचार में ला सकती है। इसलिए, डॉक्टर अक्सर श्रम में महिलाओं को याद दिलाते हैं, वे यहां क्या हैं, तब दर्द इतना तीव्र नहीं होता है। अपने बच्चे के बारे में सोचें, एक लंबे समय से प्रतीक्षित बैठक की कल्पना करो। प्रत्येक प्रयास के साथ, प्रत्येक लड़ाई के साथ, उससे मिलने से पहले कम और कम समय बचा रहता है।
वितरण प्रक्रिया को तेज करने के लिए एक और युक्ति। जैसा लगता है अजीब लगता है, मुस्कुराओ।गर्भाशय एक विशाल मांसपेशी है जो अनैच्छिक रूप से चलता है; हम इसे नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। हालांकि, होंठ और चेहरे की मांसपेशियों को किसी भी तरह से जुड़ा हुआ है। संकुचन के दौरान मुस्कुराते हुए, आप गर्भाशय को और अधिक खोलने में मदद करते हैं। इसके अलावा, आज शायद आपके जीवन का सबसे खुशी का दिन होगा - क्या यह बहुत अच्छा नहीं है?
वीडियो: श्रम के दौरान दर्द को कम करने के लिए कैसे
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