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एक साफ और स्वस्थ त्वचा रखने के लिए, जागने के बाद और बिस्तर पर जाने से पहले दिन में दो बार धोना आवश्यक है। रात की आराम के बाद धूल, बैक्टीरिया और पसीने के बसे हुए कणों को धोने के लिए सुबह की प्रक्रिया की जाती है। एक सक्रिय शगल के बाद भी शाम का हेरफेर किया जाता है। इस प्रकार आप डाल सौंदर्य प्रसाधनों और बसने वाली अच्छी गंदगी से छुटकारा पायेंगे। अनचाहे मुँहासे के खतरे को कम करने, त्वचा फिर से सांस लेती है।
धोने के लिए पानी को नरम कैसे करें
- शुद्ध या उबला हुआ पानी का प्रयोग करें। 2 एल में विघटित तरल पदार्थ 25 मिलीलीटर बॉरिक एसिड। या 1 एल में जोड़ें। पानी 20 मिलीलीटर ग्लिसरीन, 10 मिलीलीटर। नींबू का रस और 5 ग्राम। बेकिंग सोडा रचना को हिलाएं, इसे एक दिन के लिए शराब दें।
- अगर त्वचा आपके लिए प्रिय है, तो चलने वाले पानी का उपयोग बंद करो। इसमें बड़ी संख्या में भारी अशुद्धताएं होती हैं जो त्वचा को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती हैं।बर्फ के पानी से धोने से बचें।
- शीत तरल महत्वपूर्ण रूप से रक्त वाहिकाओं को रोकता है, नतीजतन, त्वचा को पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिलते हैं, रक्त परिसंचरण खराब होता है। त्वचीय छीलने लगते हैं, इसकी पूर्व लोच खो देता है, सुस्त हो जाता है।
- गर्म पानी भी त्वचा की गुणवत्ता को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है। वेसल विस्तार, कमजोर। परिणाम flabbiness और मकड़ी नसों का गठन है।
- इसलिए, आपको इष्टतम तापमान (कमरे का तापमान) धोने के लिए पानी का उपयोग करने की आवश्यकता है। यह तरल पदार्थ छिद्रों को मामूली रूप से खोलने और दूषित होने से साफ करने में मदद करेगा।
धोने की विशेषताएं
- साबुन के साथ अपने हाथ धो लो। नियम को मूल माना जाता है क्योंकि यह हथेलियों पर है कि बड़ी संख्या में हानिकारक बैक्टीरिया जमा होता है। वे मुँहासे पैदा कर सकते हैं।
- सौंदर्य प्रसाधनों को हटाने। यदि आप एक सक्रिय दिन के बाद घर आते हैं, तो मेकअप हटा दें। एक सूती तलछट और फोम हटानेवाला का प्रयोग करें। प्रक्रिया के बाद, एक क्रीम के साथ चेहरे को मॉइस्चराइज करें।
- चेहरे की मालिश सुबह उठने के 5 मिनट बाद, ठंडे पानी के साथ सूती पैड को गीला करें,आंखों और नासोलाबियल फोल्ड के चारों ओर मालिश आंदोलनों के लिए जाओ। फिर सीधे धोने के लिए आगे बढ़ें। शुद्ध, थोड़ा गर्म पानी का उपयोग करने की कोशिश करें।
- पानी का तापमान कंट्रास्ट विधि का प्रयोग न करें। पानी के तापमान में तेज गिरावट के साथ, आप टूटे हुए केशिकाएं कमाते हैं। नतीजतन, त्वचा की लाली अपरिहार्य है।
- जल्दी मत करो प्रक्रिया से पहले, त्वचा के साथ त्वचा को मॉइस्चराइज करना सुनिश्चित करें। उसके बाद, एक विशेष सफाईकर्ता लागू करें। हर बार उत्पाद के खुराक का निरीक्षण करने की कोशिश करें। अपने चेहरे पर फोम मालिश करें।
- अच्छी तरह से धोना यदि आप धन के अवशेषों को सही तरीके से धो नहीं देते हैं, तो इस तरह के कदम से छिद्रों और फ्लेकिंग की चपेट में आ जाएगा। त्वचा की जलन से बचने के लिए, नाक, गर्दन और हेयरलाइन के पंखों के क्षेत्र को अच्छी तरह से धो लें।
- छीलने और scrubbing। सफाई एजेंटों का उपयोग गहरी अशुद्धियों और यहां तक कि त्वचा को हटाने में मदद करता है। इस तथ्य को ध्यान में रखना आवश्यक है कि इस तरह के सौंदर्य प्रसाधनों का लगातार उपयोग त्वचा को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है। अपनी त्वचा के प्रकार की विशेषताओं के आधार पर स्क्रब्स और छील का प्रयोग करें। यदि आवश्यक हो, तो एक ब्यूटीशियन से परामर्श लें।
- त्वचा देखभाल उत्पादों। एक तौलिया के साथ चेहरे की लगातार और तीव्र रगड़ का दुरुपयोग न करें। त्वचा की सफाई के लिए स्पंज को छोड़ दें। इस तरह के उपकरण त्वचा को खींचने, खींचने और खरोंच करने से काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं। परिणाम दरारें और क्रीज होंगे। सफाई के लिए उंगलियों का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
- नमी के स्तर को बनाए रखें। धोने के बाद अपने चेहरे पर एक पौष्टिक क्रीम या हाइड्रोगेल (सीरम) व्यवस्थित रूप से लागू करें। इस तरह का एक कोर्स कोशिकाओं में आवश्यक मात्रा में तरल पदार्थ रखेगा, आप त्वचा के सूखापन से बचने में सक्षम होंगे।
- धोने की आवृत्ति आपको चेहरे की पानी की प्रक्रियाओं को दिन में 2 बार से अधिक बार नहीं लेना चाहिए। अन्यथा, सौंदर्य प्रसाधनों में निहित पदार्थ त्वचा के प्राकृतिक संतुलन को बाधित कर सकते हैं। इसके बाद, इस मुँहासे से बचा नहीं जा सकता है।
- नींद मोड सोने से पहले त्वचा को अच्छी तरह से साफ करने की आदत लें। अपने चेहरे पर मेकअप के साथ आराम मत करो। इस प्रकार, छिद्र छिद्रित होते हैं और आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन प्राप्त नहीं होते हैं। नतीजतन, त्वचा की सूजन, अल्सर, जटिल neoplasms दिखाई देते हैं।
व्यावहारिक सिफारिशें
- सफाई उत्पाद लगाने के बाद, चेहरे को अच्छी तरह से कुल्लाएं।हेयरलाइन, गर्दन और ठोड़ी के क्षेत्र को स्पर्श करें।
- चेहरे के लिए खुद को एक अलग तौलिया दें। सप्ताह में कम से कम 3 बार इसे बदलने की कोशिश करें, ताकि आप विभिन्न बैक्टीरिया से त्वचा को बचा सकें।
- व्यवस्थित रूप से चेहरे के लिए एक टॉनिक का उपयोग करें। यदि आपके पास थोड़ी सी लाली और मुँहासे है, तो किसी भी साइट्रस के रस का उपयोग करने का सहारा लें। वह सूजन और सूजन के साथ copes।
- उन्हें संभालने से पहले हमेशा अपने हाथ धो लें। अपनी त्वचा की विशेषताओं के आधार पर लक्षित सौंदर्य प्रसाधन चुनें। दिन में 2 बार त्वचा को साफ करें। एक साधारण स्नान साबुन से धोएं, यह त्वचा को सूखता है।
- धोने के दौरान गर्म पानी का उपयोग करने के बारे में भूल जाओ। उसके बाद, छिद्रों का विस्तार किया जाता है, जिससे उनकी नमी खो जाती है। नतीजतन, त्वचा छीलना शुरू होता है।
- नींद की स्वच्छता का निरीक्षण करें, सभी सौंदर्य प्रसाधनों को हटा दें। अक्सर अनावश्यक रूप से धोएं मत। इस प्रकार, सुरक्षात्मक परत हटा दी जाती है, त्वचा को समय में तेजी से नमकीन किया जाता है।
- नए स्किनकेयर उत्पादों को लागू करते समय सावधानी बरतें। उत्पाद को शरीर के अदृश्य क्षेत्र में लागू करें। 15 मिनट प्रतीक्षा करें, फिर फ्लश करें।यदि लालसा का कोई निशान नहीं है, तो चेहरे पर संरचना लागू करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
त्वचा को टोन में बनाए रखने के लिए, आपको धोने के नियमों का पालन करना चाहिए। हर बार, cleansers का उपयोग करने से पहले सरल स्वच्छता बनाए रखें। दिन में दो बार प्रक्रिया करें, और नहीं। अपनी त्वचा के प्रकार के लिए सही उत्पाद चुनें।
वीडियो: अपना चेहरा कैसे धोना है
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