Toenails की देखभाल कैसे करें

अक्सर लोग पैर की देखभाल की उपेक्षा करते हैं। ऐसे कार्यों से पैरों पर नाखून, नाटोप्टीश, कवक और कॉलस के साथ गंभीर समस्याएं पैदा होती हैं। पैर को उसी तरह उचित देखभाल दी जानी चाहिए जैसे आप अपना चेहरा, शरीर और हाथ साफ करते हैं। जूते पर ध्यान केंद्रित करें। इस पहलू से सीधे नाखूनों के स्वास्थ्य पर निर्भर करेगा। पैरों को उचित स्थिति में लाने के बारे में सोचने लायक है ताकि बाद में कोई असुविधा न हो।

अपने पैरों को साफ रखें

1. स्वच्छता के नियमों का पालन करें, शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में पैर गंदे तेज हो जाते हैं। यदि आप सुबह में स्नान करते हैं, तो बिस्तर पर जाने से पहले आपको कम से कम अपने पैरों को कुल्ला देना चाहिए। सफाई प्रक्रियाएं कवक के गठन से बचने में मदद करेंगी और प्रदूषण से पेस्टल लिनन को बचाएंगी।
2. गर्म पानी और डिटर्जेंट के साथ फीट धोया जाना चाहिए।स्वच्छता बैक्टीरिया, पसीना और गंदगी से छुटकारा पाने में मदद करता है। उंगलियों के बीच क्षेत्र को अच्छी तरह से कुल्लाएं, अक्सर इन स्थानों में कवक बनती है।
3. विशेष रूप से ग्रूव में फीट सूख जाएंगे। यदि आप गर्मियों में खुले जूते में जाते हैं, तो आवश्यक होने पर, नाखूनों पर विशेष ध्यान दें, उन्हें मुलायम ब्रश और साबुन से साफ करें।

मॉइस्चराइज पैर

1. पानी की प्रक्रियाओं को लेने के बाद, पौष्टिक क्रीम या लोशन के साथ अपने पैरों और पैरों को मॉइस्चराइज करने की आदत लें। त्वचा हमेशा स्पर्श करने के लिए नरम और सुखद होगी।
2. प्रक्रिया के लिए उपयुक्त कॉस्मेटिक पेट्रोलियम जेली, उत्पाद को समान रूप से रातोंरात लागू करें, फिर मोजे डालें। संरचना की मात्रा पर विशेष ध्यान दें, यदि कम समय में उत्पाद का अत्यधिक उपयोग कवक बना सकता है।
3. उच्च आर्द्रता और अनुकूल तापमान बैक्टीरिया के विकास में योगदान देता है। हालांकि, सुबह में आप आश्चर्यचकित होंगे कि पैर कितने नरम और नमस्ते बन गए हैं।

जूते सही ढंग से चुनें

1. अपने पैरों को स्वस्थ रखने के लिए, आपको सही जूते चुनने की जरूरत है। उसके पैरों को सहज महसूस करना चाहिए और सूखा होना चाहिए।
2. गर्म अवधि में, अपने पैरों को गर्म करने से बचाने के लिए सांस लेने वाले जूते पहनें। अन्यथा, एक अप्रिय गंध होगी, बाद में एक कवक बन जाएगा।
3. सर्दियों में, अपने पैरों को गर्म और सूखा रखना सुनिश्चित करें। निविड़ अंधकार उच्च जूते और ऊनी मोजे पसंद करते हैं। अन्यथा, आप अंगों के ठंढ को प्राप्त कर सकते हैं।

छल्ली से छुटकारा पाएं

1. छल्ली से छुटकारा पाएं। त्वचा को नरम करने के लिए, आप आवश्यक तेल लागू कर सकते हैं और थोड़ा इंतजार कर सकते हैं। संरचना पेरींग्यूअल रोलर को नरम कर देगी और इस क्षेत्र में त्वचा टूटने को रोक देगा।
2. नियमित रूप से छल्ली की देखभाल करते हैं। सबसे पहले हर्बल ट्रे के साथ भाप। फिर एक नारंगी स्टाइलस के साथ उंगली के आधार पर ले जाएं। छिद्र को नाखून प्लेट में बढ़ने की अनुमति न दें, क्योंकि बाद में नष्ट हो जाता है।

सही नाखून काट लें

1. नाखूनों को काटने की प्रक्रिया प्रत्येक 3-4 सप्ताह में 1 किया जाना चाहिए। इस तरह की एक चाल प्लेट को मजबूत और स्वस्थ होने की अनुमति देगी। यदि आप गलत तरीके से हेरफेर करते हैं, तो आप नाखूनों और दर्दनाक संवेदना कमाते हैं।
2. इसलिए, मुक्त किनारे को सीधे सीधी रेखा में छंटनी की जानी चाहिए। भाप के बाद नाखून काटना किया जाना चाहिए।
3. एक विशेष फ़ाइल के साथ नाखूनों को आकार देना संभव है। गोल के बिना प्लेट ड्रा। जड़ के नीचे कील कटौती मत करो।

नाखून के प्रवेश की अनुमति न दें

1. बढ़ी हुई नाखून - एक काफी आम समस्या है। आप इसे घर से छुटकारा पा सकते हैं। अपने पैरों को फॉइल करें और मैनीक्योर टूल्स का उपयोग करें, संक्रमण लाने के लिए देखभाल के साथ हेरफेर करें।
2. क्षैतिज मुक्त किनारे काट लें, फिर धीरे-धीरे पुशर के साथ घुमावदार नाखून के किनारे उठाओ। कपास की एक छोटी सी गेंद को रोल करें और इसे प्लेट के नीचे रखें। समस्या गायब होने तक हर दिन स्पंज बदलें।
3. संक्रमण से अपनी उंगली सुरक्षित करें। यदि आवश्यक हो तो एंटीबैक्टीरियल क्रीम लागू करें, फलनक्स को बांधें या प्लास्टर का उपयोग करें। अन्यथा, एक विशेषज्ञ से मदद लेना।

कवक के गठन को रोकें

1. माइकोसिस के लक्षण (कवक) खुजली, जलन और दांत हैं। पैरों के लिए किसी भी एंटीफंगल दवा की मदद से ऐसी बीमारी का इलाज करना संभव है, जिसे डॉक्टर के पर्चे के बिना बेचा जाता है।
2. दवाओं को निर्देशों के अनुसार लागू करें जब तक कि कवक के संकेत पूरी तरह गायब नहीं हो जाते हैं, जबकि साथ ही मोजे को अक्सर बदलने की कोशिश करते हैं।एक चुटकी में, एक विशेषज्ञ से संपर्क करें।

घर पर पेडीक्योर कैसे बनाएं

1. शुरू करने के लिए ऋषि और कैमोमाइल के डेकोक्शन के आधार पर गर्म पानी के साथ स्नान में पैरों की त्वचा को नरम करें। केराटिनयुक्त त्वचा को हटाने के लिए आगे बढ़ें। मकई से पुमिस, अपने पैरों को कुल्ला, अच्छी तरह से सूखा और क्रीम लागू करें।
2. कान की छड़ी पर छल्ली के लिए एक विशेष संरचना लागू करें, धीरे-धीरे नाखून में त्वचा के क्षेत्रों पर चलें। थोक पकड़ने की कोशिश मत करो। आपका काम केवल छल्ली को नरम करना है। इसके बाद, 15-20 मिनट प्रतीक्षा करें, शुष्क सूती तलछट के साथ त्वचा पैच को हटाने शुरू करें।
3. सभी उंगलियों से छल्ली हटाने के बाद थोड़ा सा प्रयास करें, एक पेपर नैपकिन का उपयोग करें और अपने पैरों को सूखाएं। अगर कुछ स्थानों में छल्ली दूर नहीं चली गई है, तो इसे पुशर से पीड़ित करें। विशेष मैनीक्योर निप्पर्स के साथ त्वचा के अवशेषों को काट लें।
4. यदि छल्ली आंख को पकड़ नहीं पाती है, तो आपको इसे आजमाएं नहीं, इसे छोड़ दें। एक नाखून फ़ाइल का प्रयोग करें, चमकदार परत और कुछ अनियमितताओं को हटा दें। प्रक्रिया में शामिल होने के लिए यह बहुत अधिक मूल्यवान नहीं है, अन्यथा इस तरह की चाल बढ़ने के दौरान प्लेट के विलुप्त होने में योगदान देगी।
5. मैनीक्योर कैंची के साथ नाखून की अतिरिक्त लंबाई कटौती, लगभग 2 मिमी छोड़ दें।लेंस को पेडीक्योर के लिए इष्टतम माना जाता है। अन्यथा, आप नाखून की अंगूठी का सामना करेंगे। यदि प्लेट की कठोर संरचना है, तो इसे गर्म पानी में 5-7 मिनट तक उबला जाना चाहिए, फिर सीधे हेरफेर पर जाएं।
6. इसके बाद, एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें, अपने पैरों पर उत्पाद लागू करें, मालिश करें। झुकने क्षेत्र और उंगलियों को पसंद करें। एक पेपर तौलिया के साथ किसी भी अतिरिक्त क्रीम को साफ करें, फिर गैर-एसीटोन तरल के साथ नाखून degrease।
7. 2 परतों में एक मेडिकल वार्निश लागू करें। उपकरण किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। दवा आंशिक रूप से प्लेट में अवशोषित होती है, जिससे नाखून को मजबूत किया जाता है और इसके आगे के प्रदूषण को रोक दिया जाता है। इसमें आयोडीन और कैल्शियम जैसे औषधीय तत्व होते हैं।

नाखून देखभाल उत्पाद

जैतून का तेल और चाय

1. हरी चाय के पत्तों और मेलिसा से मजबूत चाय की पत्तियां तैयार करें। इसे 75 मिलीलीटर डालो। बोझ तेल और 70 मिलीलीटर। जैतून का तेल उबलते पानी में 150 ग्राम उड़ाएं। sauerkraut, 25 मिनट प्रतीक्षा करें।
2. एक कटोरे में उपलब्ध सामग्री मिलाएं, 1: 1 के अनुपात में पानी डालें। बर्नर को मिश्रण भेजें, 45 डिग्री तक गर्मी। इसके बाद, अपने पैरों को बेसिन में डेकोक्शन के साथ रखें, 35-40 मिनट प्रतीक्षा करें।

थाइम और यारो

1. गर्मी प्रतिरोधी पोत 60 ग्राम में रखें। सूखे थाइम और 75 ग्राम। उबाल, उबलते पानी में डालना। शोरबा को 30-40 मिनट तक डालने दें।
2. समय के अंत में, संरचना को एक छोटे बेसिन में डालें, इसमें 50 मिनट तक पैरों को कम करें। 20 मिनट के बाद आप गर्म पानी जोड़ सकते हैं।

वोदका और कैलेंडुला

1. एक सॉस पैन 0.5 लीटर में डालो। गेहूं बियर, स्टोव पर डाल, उबलने के लिए प्रतीक्षा करें। 60 मिलीलीटर जोड़ें वोदका और 50 मिलीलीटर। कैलेंडुला। रचना को एक स्वीकार्य तापमान में ठंडा करने के लिए प्रतीक्षा करें, पैरों को बेसिन में कम करें।
2. स्नान का समय 30-40 मिनट है। प्रक्रिया के बाद, पैमोमाइल डेकोक्शन के साथ कुल्ला करने के लिए पैरों की सिफारिश की जाती है। एक तौलिया के साथ अपने पैरों को साफ करें, क्रीम लागू करें।

व्यावहारिक सलाह

1. वार्निश लगाने के दौरान पैर की अंगुली को अलग करने के लिए, पेशेवर पैड का उपयोग करना आवश्यक नहीं है, केवल नैपकिन मोड़ें और फलांग्स के बीच रखें।
2. पेडीक्योर से पहले विशेष तेल के साथ नरम होने से पहले छल्ली की स्थिति की निगरानी करें। अपने पैरों पर रोजाना एक पौष्टिक क्रीम लागू करें।
3. देखभाल के साथ नाखून काट, जड़ के नीचे काटना नहीं है। इस तरह के हेरफेर रक्तस्राव और ऊतक संक्रमण से भरे हुए हैं।
4. जेल पॉलिश का प्रयोग अक्सर मत करो।हर 3 महीने में ब्रेक लेने का प्रयास करें। दो सप्ताह के लिए "निष्क्रिय", अपने नाखूनों को "स्मार्ट तामचीनी" वार्निश के साथ इलाज करें।

एसीटोन के बिना वार्निश हटाने के लिए संरचना का उपयोग करने की आदत में जाओ। पदार्थ प्लेट और त्वचा की स्थिति को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है। नाखूनों को चित्रित करते समय, उनके चारों ओर vaseline की एक छोटी परत लागू करें। यह हेरफेर प्लेटों को साफ दिखने की अनुमति देगा, और त्वचा साफ रहेगी।

वीडियो: पैरों की त्वचा की देखभाल कैसे करें