शुष्क त्वचा की उचित देखभाल कैसे करें

मलबेदार ग्रंथियों की धीमी गति से काम करने के कारण त्वचा शुष्क हो जाती है, इस कारण से यह समय से पहले उम्र बढ़ने से गुजरता है। सुंदर महिलाओं को एक जटिल मॉइस्चराइजिंग प्रभाव के लिए मास्क, लोशन और क्रीम के सभी प्रकार का उपयोग करना पड़ता है। लोक उपचार इस प्रकार की त्वचा देखभाल के साथ अच्छी तरह से करते हैं, लेकिन एक्सपोजर के अनुपात और समय का सम्मान करना महत्वपूर्ण है।

शुष्क त्वचा के लक्षण:

• मखमली, सुस्तता;
• पैल्लर, गुलाबी रंग की टिंट;
• छोटे छिद्र बंद;
• धोने के बाद मजबूती;
• लगातार छीलना;
• मुँहासे और सूजन की कमी;
• यूवी किरणों के संपर्क में;
• त्वचा के प्रकार का निर्धारण करने के लिए परीक्षण के दौरान पेपर नैपकिन पर ग्रीस दाग की अनुपस्थिति।

शुष्क त्वचा की देखभाल कैसे करें

यदि आप सूची से 4-5 संकेतों में खुद को पाते हैं, तो आपकी त्वचा निश्चित रूप से सूखी है, इसलिए सही देखभाल चुनना और मुख्य बिंदुओं को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।

चरण 1. धोना
शाम को धोने के लिए खाल और जेल का प्रयोग करें। जब सुबह धोने से उपजाऊ वसा हटा दिया जाता है, जिसे रात भर बनाया जाता है। इस स्थिति की अनुमति न दें, क्योंकि मलबेदार ग्रंथियां नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों के खिलाफ सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य करती हैं। सफाई करने वालों का नियमित उपयोग त्वचा को पराबैंगनी विकिरण, हवा और ठंढ के अत्यधिक जोखिम के लिए उजागर करता है।

पानी का तापमान देखें, यह गर्म नहीं होना चाहिए। आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प जड़ी बूटी का एक काढ़ा होगा जिसे प्रतिदिन धुंधला किया जा सकता है। कैमोमाइल, चिड़ियाघर, ऋषि, टकसाल को उसी अनुपात में लें, पीसें और 5 घंटे जोर दें और शाम को अपने चेहरे को कुल्लाएं।

धोना इस तरह दिखना चाहिए: चेहरे पर जेल / फोम लगाकर, पानी के साथ हटाने, काढ़ा के साथ धोना। यदि संभव हो, केवल फ़िल्टर या उबला हुआ पानी का उपयोग करें, यह इतना कठिन नहीं है। मुलायम टेरी तौलिया का प्रयोग करें, नमी इकट्ठा करने के लिए हल्के आंदोलनों के साथ अपने चेहरे को दबाएं। त्वचा को रगड़ें, अन्यथा यह बहुत सूजन हो जाएगा।

चरण 2. प्रसाधन सामग्री उपचार
विशेष रूप से सूखी त्वचा के लिए डिजाइन किए गए सौंदर्य प्रसाधनों को पसंद करें।अल्कोहल वाले उत्पादों का उपयोग न करें, साबुन से धोएं नहीं। दिन क्रीम के आधार पर एक टोनल बेस चुनें, ढीले पाउडर का उपयोग न करें।

एक श्रृंखला और निर्माता के सजावटी सौंदर्य प्रसाधन खरीदने की कोशिश करें, ताकि देखभाल व्यापक हो। क्रीम बहुत नमी और मुसब्बर वेरा के साथ मॉइस्चराइजिंग होना चाहिए। नियमित रूप से घर का बना मुखौटा करते हैं, निर्दयी scrubs और peels को छोड़ दें। यदि आप सूर्य में बहुत समय बिताते हैं, तो यूवी फ़िल्टर के साथ उत्पादों की एक पेशेवर श्रृंखला खरीदें।

बिस्तर पर जाने से पहले हमेशा मेकअप हटाएं (चरण # 1 - धोना) और एक मॉइस्चराइज़र लागू करें। मेकअप हटाने के लिए टॉनिक्स खरीदें, विशेष जेली को वरीयता दें।

चरण 3. जीवन शैली

1. नमी की कमी के कारण त्वचा शुष्क हो जाती है, इसलिए इसे कम से कम 3 लीटर तरल पदार्थ पीने के लिए आदत बना दें। हां, बहुत कुछ, लेकिन समय के साथ आप उपयोग करेंगे।
2. उचित पोषण पर जाएं, इसमें केवल स्वस्थ भोजन होते हैं। मसालेदार, नमकीन, फैटी व्यंजनों से इनकार करें, कम मिठाई और आटा खाएं। प्रोटीन, वसा, उचित कार्बोहाइड्रेट और एमिनो एसिड के दैनिक सेवन समायोजित करें। हरी चाय के साथ चॉकरी और काली चाय के साथ कॉफी बदलें।पैक किए गए रस और चमकदार पानी न पीएं, अगर आप वर्जित हैं - स्वस्थ फलों का रस खरीदें, उबाल लें या खट्टे फल से रस निचोड़ें।
3. फार्मेसी में सूखी त्वचा के लिए एक विशेष विटामिन कॉम्प्लेक्स प्राप्त करें जिसे आपको प्रति तिमाही 1 बार लेने की आवश्यकता है। यदि ये घटक पर्याप्त नहीं हैं, तो कैप्सूल में मछली के तेल या बैजर ऑयल खरीदें, साथ ही साथ विटामिन ए, ई।
4. एक भरे, अनियंत्रित क्षेत्र में लंबे समय तक न रहें। यदि सेवा की प्रकृति से यह संभव नहीं है, तो एक कॉम्पैक्ट humidifier खरीदें। "हवा" जैसे हीटिंग उपकरणों के उपयोग को सीमित करें, तेल तापकों को वरीयता दें।
5. स्नान, सौना, स्विमिंग पूल जाने से पहले, घटना से 15 मिनट पहले अपने चेहरे पर एक पौष्टिक वसा क्रीम लागू करें।
6. यदि आप एक उग्र एथलीट हैं, तो पसीना ग्रंथियों के काम का पालन करें। इस तथ्य के अलावा कि विषाक्त पदार्थ बाद में बाहर निकलते हैं, यह शरीर से द्रव को भी हटा देता है, जो सूखी त्वचा के लिए आवश्यक है। कसरत के बीच ब्रेक लें और अधिक पानी पीएं।
7. सर्दी में, ठंढ और तेज हवाओं के दौरान, पर्यावरण कारकों के नकारात्मक प्रभाव से सुरक्षा के साथ क्रीम लागू करें। यह किसी भी फार्मेसी और पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन स्टोर में बेचा जाता है।
8. मादक पेय पदार्थों की खपत को सीमित करें, लेकिन यदि यह संभव नहीं है, तो लाल शराब पीएं। महिलाओं को धूम्रपान करना, सिगरेट की संख्या को कम करने के लिए वांछनीय है, धीरे-धीरे व्यसन छोड़ना।

सहमत हैं, सही आहार का पालन करना और बहुत सारे तरल पदार्थ पीना मुश्किल नहीं है। ऐसी सरल तकनीकें आपको आपकी त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करेंगी और छीलने से छुटकारा पाएंगी। सौंदर्य प्रसाधनों के लिए, आप दोनों खरीदे गए उत्पादों और घर का बना व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं।

लोक तरीकों का उपयोग करके शुष्क त्वचा की देखभाल कैसे करें

घर का बना व्यंजनों को आसान तैयारी और उपलब्ध सामग्री के लिए डिज़ाइन किया गया है। कुछ पेनी खर्च करते समय आप आसानी से एक समान संरचना में उत्पादों को मिला सकते हैं।

शुष्क त्वचा के लिए मास्क
3 दिनों में मास्क के उपयोग की अनुशंसित आवृत्ति 1 बार। एपिडर्मिस की स्थिति के आधार पर उपयोग की अवधि 1 से 2.5 महीने तक भिन्न होती है। जब परिणाम प्राप्त होता है, तो 14-20 दिनों का ब्रेक लेने की सिफारिश की जाती है, जिसके बाद आप प्रक्रियाओं पर फिर से आगे बढ़ सकते हैं।

गाजर मुखौटा

• 20% से 40 ग्राम वसा सामग्री के साथ खट्टा क्रीम।
• धोया गाजर - 1 पीसी।
• जिलेटिन - 15 ग्राम।
• मकई का तेल - 25 मिलीलीटर

गाजर को एक अच्छी grater पर grate, इसमें मक्खन और खट्टा क्रीम जोड़ें। जिलेटिन 30 मिलीलीटर डालो। उबलते पानी और पूरी सूजन के लिए प्रतीक्षा करें। सामग्रियों को एक सजातीय संरचना में मिलाएं, मिश्रण के साथ चेहरे को ढकें, गाल, ठोड़ी, माथे पर खाद्य फिल्म डालें। 45 मिनट के लिए आराम करने के लिए नीचे लेट जाओ।

स्ट्रॉबेरी मास्क

• ताजा स्ट्रॉबेरी - 60 ग्राम
• बेक्ड दूध - 35 मिलीलीटर।
• अंडे की जर्दी - 1 पीसी।
• क्रैनबेरी का रस (प्राकृतिक) - 30 मिलीलीटर।
• मध्यम जमीन दलिया - 45 ग्राम।
• लैनोलिन - 15 ग्राम

माइक्रोवेव में लैनोलिन पिघलाएं, दूध, क्रैनबेरी के रस में डालें और स्ट्रॉबेरी जोड़ें। एक कांटा के साथ जड़ी बूटी, अनाज के साथ मिश्रण। सामग्री को मिलाएं, लागू करें और 1 घंटे तक रखें।

क्रीम मास्क

• समृद्ध क्रीम - 30 मिलीलीटर।
• नींबू का रस - 25 मिलीलीटर।
• अंडे - 1 पीसी।
• राई ब्रान - 30 ग्राम

क्रीम के साथ नींबू का रस मिलाएं, अंडे जोड़ें और मिश्रण को मिक्सर के साथ हराएं। ब्रान के साथ घटकों को मिलाएं, अपना चेहरा ढकें और 40 मिनट प्रतीक्षा करें।

डिल मास्क

• ताजा डिल - 60 ग्राम
• अंडा सफेद - 1 पीसी।
• राई आटा - 20 ग्राम।
• दलिया - 20 ग्राम

डिल पीसकर प्रोटीन के साथ मिलाएं। आटा और गुच्छे जोड़ें, द्रव्यमान को समानता में लाएं, और फिर चेहरे पर लागू करें। एक्सपोजर समय आधे घंटे है।

ककड़ी मास्क

• ककड़ी - 1 पीसी।
• जैतून का तेल - 50 मिलीलीटर।
• जिलेटिन - 10 ग्राम
• आलू स्टार्च - 10 ग्राम

छील और बीज के साथ एक अच्छी grater पर ककड़ी grate, तेल में डालना और स्टार्च जोड़ें। गर्म पानी के साथ ब्रू जिलेटिन, 5 मिनट प्रतीक्षा करें। सभी मिश्रण और नाक, ठोड़ी और टी आकार के क्षेत्र के पंखों पर ध्यान देना, त्वचा को मिलाएं। 1 घंटे के लिए आराम करने के लिए नीचे लेट जाओ।

केला मुखौटा

• केले - 1 पीसी।
• 15% - 40 ग्राम की वसा सामग्री के साथ खट्टा क्रीम।
• कास्ट तेल - 15 मिलीलीटर।
• वनस्पति तेल - 15 मिलीलीटर।

एक ब्लेंडर में एक केला पीसें या एक कांटा से कुचल, मक्खन और खट्टा क्रीम के साथ मिश्रण। मिश्रण को त्वचा पर लागू करें और 35 मिनट तक रखें।

दलिया मास्क

• दूध - 100 मिलीलीटर
• मध्यम जमीन दलिया - 50 ग्राम।
• ओट ब्रान - 30 ग्राम
• अलसी का तेल - 25 मिलीलीटर।

दूध उबाल लें, स्टोव को बंद करें और अनाज के साथ ब्रैन जोड़ें। मिश्रण को 25 मिनट तक पीसने दें, फिर तेल में डालें और चेहरे को ढक दें। आधे घंटे प्रतीक्षा करें।

हनी मास्क

• 18% से वसा के साथ कॉटेज पनीर - 100 ग्राम।
• शहद - 100 ग्राम
• अंडे की जर्दी - 1 पीसी।
• camphor तेल - 30 मिलीलीटर।

शहद को माइक्रोवेव में 45 सेकंड के लिए रख दें, उस समय के बाद, कुटीर चीज़, व्हीप्ड जर्दी और मक्खन जोड़ें, ब्लेंडर में अवयवों को मिलाएं। मिश्रण लागू करें और 45 मिनट तक रखें।

शुष्क त्वचा के लिए घर का बना क्रीम

घर के बने उत्पादों के साथ अपने नियमित दिन क्रीम बदलें। आप किसी भी समय घटकों को मिश्रण कर सकते हैं, न्यूनतम समय और पैसा खर्च कर सकते हैं।

हर्बल क्रीम

• कोल्टफुट - 30 ग्राम
• कैमोमाइल - 25 ग्राम
• चिड़ियाघर - 25 ग्राम
• बागान - 30 ग्राम
• मकई का तेल - 30 मिलीलीटर
• मुसब्बर वेरा रस - 40 मिलीलीटर।
• लैनोलिन - 30 ग्राम

जड़ी बूटियों का एक काढ़ा बनाओ, इसे 4 घंटे जोर देते हैं। ताजा मुसब्बर के रस और मकई के तेल में डालो, अच्छी तरह मिलाएं। लैनोलिन जोड़ें और 30 सेकंड के लिए माइक्रोवेव में मिश्रण डालें। एक मिक्सर के साथ मिश्रण को मारो, अच्छी तरह से दोषी ठहराएं और क्रीम को एक बंद कंटेनर में ले जाएं। 1 घंटे के बाद आप इसका उपयोग कर सकते हैं।

मधुमक्खी क्रीम

• मधुमक्खी - 40 ग्राम।
• लैनोलिन - 30 ग्राम
• ग्लिसरीन - 30 ग्राम
• बादाम का तेल - 70 मिलीलीटर।
• नारंगी आवश्यक तेल - 6 बूंदें
• आवश्यक तेल गुलाब - 5 बूंदें

ग्लिसरीन, मोम, तेल और लैनोलिन मिलाएं, मिश्रण को माइक्रोवेव में 30 सेकंड के लिए रखें। आवश्यक तेलों और ठंडा अच्छी तरह से ड्रिप। एक अंधेरे जगह में 3 घंटे जोर दें, फिर एक पतली परत के साथ चेहरे पर लागू करें।

सूखी त्वचा को व्यापक देखभाल की आवश्यकता होती है, लेकिन कार्य काफी करने योग्य है। पहले वसा क्रीम लगाने के बिना सर्दी में बाहर न जाएं, अधिक तरल पदार्थ पीएं और आहार में स्वस्थ भोजन शामिल करें।यदि संभव हो तो शराब और तंबाकू छोड़ दें। घर का बना मुखौटा बनाने के लिए आलसी मत बनो, अपने दिन क्रीम को लोक उपचार के साथ बदलें। सरल दिशानिर्देशों का पालन करें और अनूठा रहें!

वीडियो: शुष्क और संवेदनशील त्वचा देखभाल के रहस्य