त्वचा के लिए विटामिन ई कैसे लागू करें

विटामिन ई को टोकोफेरोल भी कहा जाता है। यह उत्पाद एक कार्बनिक यौगिक है जिसमें कायाकल्प प्रभाव होता है, त्वचा पर झुर्री को चिकना करता है, चेहरे की स्वर भी होती है। उपकरण कॉस्मेटिक स्टोर्स और फार्मेसियों में बेचा जाता है, और अधिकांश खाद्य पदार्थों में टोकोफेरोल भी पाया जाता है। घर पर, एपिडर्मिस की स्थिति में सुधार के लिए विटामिन ई को एक स्वतंत्र दवा के रूप में प्रयोग किया जाता है। घटक अक्सर मास्क और लोशन में जोड़ा जाता है।

विटामिन ई के उपयोगी गुण

1. जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, टोकोफेरोल त्वचा को फिर से जीवंत करता है, जिससे इसे लोचदार बना दिया जाता है। नियमित उपयोग एलिस्टिन फाइबर और कोलेजन के उत्पादन में तेजी लाता है।
2. टोकोफेरोल प्राकृतिक ऊतक आत्म-शुद्धिकरण और प्राकृतिक कोशिका पुनर्जन्म (बहाली) को बढ़ावा देता है। उत्पाद एक उठाने के प्रभाव का कारण बनता है (नासोलाबियल झुर्री, डबल ठोड़ी, चेहरे के रूप में सुधार, आदि का उन्मूलन)।
3. विटामिन ई समय से पहले उम्र बढ़ने से बचाता है, जो आम तौर पर खराब गुणवत्ता वाले सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों, खराब पारिस्थितिकी, असंतुलित पोषण, बुनियादी देखभाल की कमी और अन्य बाहरी कारकों के उपयोग के कारण होता है।
4. बेहतर रक्त परिसंचरण के लिए धन्यवाद, epidermis चिकनी हो जाता है और यहां तक ​​कि, freckles / वर्णक धब्बे गायब हो जाते हैं। यदि आप आंखों के आस-पास के क्षेत्र में एक स्वच्छ संरचना को रगड़ते हैं, तो दो सप्ताह के बाद अंधेरे सर्कल गायब हो जाते हैं।
5. कॉस्मेटिक अभिविन्यास के अलावा, टोकोफेरोल का पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। एक शक्तिशाली एंटी-ड्रिंपेंट थकान और तनाव के प्रभाव से राहत देता है, अनिद्रा से लड़ता है, उत्साहित करता है और "मनोबल" उठाता है।
6. अंदर संरचना के नियमित उपयोग के साथ, टोकोफेरोल आंत की दीवारों और मुक्त कणों के पेट को साफ करता है, शरीर से जहरीले और जहर हटा देता है। इस सुविधा के परिणामस्वरूप, त्वचा साफ हो जाती है, मुँहासे और काले धब्बे ध्यान से कम हो जाते हैं (मलबे की नलिकाएं छोड़ दें)।
7. यदि आप सूजन वाले इलाकों में शुद्ध ampoule विटामिन ई लागू करते हैं, तो संक्रमण का ध्यान काफी कम हो गया है। सूखे अल्सर भी सूखे,मुँहासे आंशिक रूप से ठीक हो जाता है (यह सब त्वचा की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है)।
8. त्वचा विशेषज्ञ सूखे प्रकार के त्वचा के साथ लड़कियों के लिए तरल केंद्रित रूप में टोकोफेरोल के उपयोग की सलाह देते हैं। संरचना के नियमित उपयोग में गहन मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है, त्वचा को छीलने से राहत मिलती है, माइक्रोकैक्स और abrasions को ठीक करता है।
9. चूंकि एपिडर्मिस ज्यादातर पानी है, इसलिए विटामिन ई त्वचा की निर्जलीकरण की अनुमति नहीं देता है। यह पानी की शेष राशि को पुनर्स्थापित करता है, संचित लवण को हटा देता है, अम्लता को नियंत्रित करता है। यदि आप उत्पाद को समस्या और तेल त्वचा पर लागू करते हैं, तो एक महीने में आप उपकरणीय वसा के उत्पादन में कमी देखेंगे।
10. Tocopherol अज्ञात कारणों से त्वचा पर होने वाली एलर्जी प्रतिक्रिया को खत्म करने में मदद करता है। यदि आप एपिडर्मिस की ऊपरी परतों पर खुजली, जलन, क्रैकिंग, लाली देखते हैं, तो क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को तरल विटामिन ई के साथ धुंधला करने के लिए पर्याप्त है।

विटामिन ई: इसे कहां मिलना है

दवा की तैयारी आज, दवा कंपनियां फार्मास्युटिकल विटामिन ई का उत्पादन करती हैं, जो विभिन्न रूपों में पाई जाती है।इसमें अल्फा-टोकोफेरोल के तेल के समाधान के रूप में ampoules, कैप्सूल में संरचना शामिल है (सक्रिय पदार्थ की एकाग्रता 50% से अधिक नहीं है)।

1. Ampoules में विटामिन ई एक 10 मिलीलीटर ग्रहण है। प्रत्येक। उपकरण का उपयोग करने के लिए सुविधाजनक है, टुकड़े द्वारा या एक टुकड़ा पैकेजिंग में बेचा जाता है। कीमत 1 ampoule प्रति 20 rubles से अधिक नहीं है।
2. यदि हम टोकोफेरोल कैप्सूल के बारे में बात करते हैं, तो तेल तरल घने खोल में संलग्न होता है। अंदर संरचना का उपयोग करने के लिए, बस कैप्सूल निगलें और इसे पानी से पीएं। कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए, खोल को सिलाई सुई द्वारा पेंच किया जाता है या दो में खोला जाता है, जिसके बाद तरल निकाला जाता है।
3. दवा में 50% विटामिन ई को अल्फा-टोकोफेरोल एसीटेट कहा जाता है। इसे मास्क की संरचना में जोड़ने या इसे अलग-अलग त्वचा क्षेत्रों (आंखों के नीचे, सूजन और छीलने वाले क्षेत्रों पर) पर लागू करना सुविधाजनक है। संरचना को बोतल से आसानी से हटा दिया जाता है, यह ट्यूब को बेकार करने के लिए पर्याप्त है।
4. उत्पादों के उपरोक्त रूप चिकित्सीय रचनाओं की तैयारी के लिए उपयुक्त हैं। आप उन्हें contraindications की अनुपस्थिति में लागू कर सकते हैं। उत्तरार्द्ध में त्वचा के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता, एपिडर्मिस की गंभीर बीमारियां, परिसंचरण तंत्र की गतिविधि के साथ समस्याएं शामिल हैं।

खाद्य। यदि किसी भी कारण से आप फार्मास्युटिकल विटामिन ई का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो उत्पादों की सूची का अध्ययन करें जिसमें यह निहित है। आहार स्वस्थ सामग्री दें, परिणाम का आनंद लें।

1. प्रतिदिन कम से कम 2 चिकन योल खाएं, पूरे दूध, वसा कुटीर चीज़। आहार सूरजमुखी के बीज और कद्दू, ताजा या भुना हुआ पागल (बादाम, हेज़लनट, पिस्ता, अखरोट, मूंगफली) में शामिल करें।
2. ताजा सब्जियों का सलाद खाओ। पालक, सलाद, मूली, गाजर, गोभी, ब्रोकोली, प्याज और हरी प्याज, आलू, खीरे के लिए विशेष ध्यान दिया जाता है। सूचीबद्ध घटकों का उपयोग अपने स्वयं के रूप में या संयोजन में करें।
3. यदि हम जामुन के बारे में बात करते हैं, तो टोकोफेरोल चेरी, कलिना, समुद्री बक्थर्न, पहाड़ी राख में पाया जाता है। दलिया या फ्लेक्स अनाज में जामुन जोड़ें, जिसमें विटामिन ई भी शामिल है।
4. प्राकृतिक तेलों (अपरिष्कृत) को वरीयता दें। सबसे उपयुक्त सब्जी, मकई, कद्दू, समुद्र buckthorn, जैतून। आप सुबह में जागने के एक दिन बाद 1 चम्मच तेल का उपभोग कर सकते हैं, या आप उन्हें सलाद से भर सकते हैं।

चेहरे की त्वचा के लिए विटामिन ई का उपयोग कैसे करें

1. व्यक्तिगत असहिष्णुता परीक्षण। एक फार्मेसी विटामिन ई तैयार करें, सुविधाजनक तरीके से तरल को हटा दें, कलाई क्षेत्र में त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र को टोकोफेरोल के साथ चिकनाई करें। एक घंटे की एक चौथाई प्रतीक्षा करें, इस प्रकार एलर्जी प्रतिक्रिया के लिए परीक्षण। यदि आप लाली, जलन और खुजली का पालन नहीं करते हैं, तो प्रक्रिया के साथ आगे बढ़ने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
2. Epidermis की प्रारंभिक भाप। सबसे पहले आपको स्नान के माध्यम से त्वचा को भाप करने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, 4 लीटर में ब्रू। उबलते पानी 60 ग्राम। ऋषि, 30 ग्राम बर्च छाल, 20 ग्राम। येरो। मिश्रण को आधे घंटे तक खड़े होने दें, फिर स्टोव पर शोरबा गरम करें। एक मल पर पॉट रखो, अगले बैठ जाओ। एक भाप प्रभाव बनाने के लिए अपने सिर और कंटेनर को एक विस्तृत तौलिया से ढकें। पैन से 35-45 सेमी की दूरी पर अपना चेहरा रखें। भाप की अवधि 7-10 मिनट है।
3. स्नेहक नलिकाओं को साफ करना। छिद्रों के उद्घाटन के बाद उनका शुद्धिकरण है। इन उद्देश्यों के लिए, 2: 1 के अनुपात में मिश्रित कॉफी ग्राउंड और क्रीम की एक साफ़ scrub तैयार करें। उत्पाद को चेहरे पर लागू करें, जब तक स्क्रब आंशिक रूप से सूखा न हो तब तक प्रतीक्षा करें। उसके बाद, गोलाकार गति में त्वचा को रगड़ें। नाक, ठोड़ी, भौं क्षेत्र, व्हिस्की के पंखों को सावधानी से काम करें।आंखों के आस-पास के क्षेत्र को न छूएं, ताकि त्वचा के ऊपरी परत को नुकसान न पहुंचाए। पहले गर्म, फिर ठंडा (अधिमानतः बर्फ) पानी के साथ उत्पाद को धो लें।
4. विटामिन ई आवेदन टोकोफेरोल के साथ ampoule या शीशी हिलाओ, उंगलियों पर संरचना की एक छोटी राशि निचोड़। मालिश लाइनों के साथ घूमना, एक धड़कन गति में मिश्रण फैलाना। आंखों के नीचे त्वचा पर ध्यान दें, श्लेष्म झिल्ली पर दवा न दें। पूरे चेहरे पर मिश्रण लगाने के बाद, 10-15 मिनट के लिए हल्की मालिश करें। एक घंटे के एक तिहाई के लिए मास्क छोड़ दो, अपना चेहरा आराम करो।
5. धोना आवंटित समय के बाद, गर्म पानी के साथ उपकरण को हटा दें, कैमोमाइल जलसेक तैयार करें। उनके चेहरे को कुल्ला, फ्लश मत करो। एक हाइड्रोगेल या सीरम लागू करें जो त्वचा में नमी को बरकरार रखे। वसा क्रीम का प्रयोग न करें, यह एपिडर्मिस को "सांस लेने" की अनुमति नहीं देता है। सप्ताह में दो बार टोकोफेरोल लगाने की प्रक्रिया को पूरा करें, पाठ्यक्रम 2 महीने है।

विटामिन ई फेस मास्क

1. मुसब्बर वेरा और ग्लिसरीन। संरचना सूखी त्वचा के लिए डिज़ाइन की गई है, यह पूरी तरह से त्वचीय और झगड़े झगड़े को मॉइस्चराइज करती है।मुसब्बर के दो डंठल से रस निचोड़ें, इसे 20 मिलीलीटर के साथ मिलाएं। टोकोफेरोल, 15 मिलीलीटर जोड़ें। ग्लिसरॉल। एक बोतल में सामग्री डालो, हिलाओ। इसे पहले से उबला हुआ और साफ करने के बाद त्वचा पर फैलाओ। एक घंटे की एक चौथाई के बाद, फ़िल्टर किए गए पानी के साथ टोकोफेरोल कुल्ला। रेफ्रिजरेटर में शेष संरचना को स्टोर करें।
2. हरी चाय और मिट्टी। हरी चाय की एक मजबूत चाय पत्तियां तैयार करें, मिश्रण को दबाएं। तैयार जलसेक 45 ग्राम भरें। नीली या काली मिट्टी, एक घंटे के एक तिहाई के लिए छोड़ दें। 5 मिलीलीटर में डालो। विटामिन ई, चेहरे की त्वचा पर उत्पाद वितरित करें, जब तक कि यह पूरी तरह सूखा न हो (लगभग 20 मिनट) तक प्रतीक्षा करें। गर्म पानी के साथ मिट्टी को धो लें, एक मॉइस्चराइज़र लागू करें।
3. विटामिन ए और बादाम का तेल। 10 मिलीलीटर मिलाएं। 30 मिलीलीटर के साथ विटामिन ए। बादाम का तेल, 15 मिलीलीटर डालना। टोकोफ़ेरॉल। संरचना को एक अंधेरे बोतल में ले जाएं, 6 घंटे तक डालने के लिए छोड़ दें। निर्दिष्ट समय के बाद, त्वचा पर उत्पाद लागू करें, 20 मिनट तक भिगो दें। औषधीय पौधों के आधार पर ठंडा पानी या काढ़ा के साथ धो लें।
4. शहद और दही। कृत्रिम additives के बिना प्राकृतिक फैटी दही का प्रयोग करें। 30 ग्राम मिलाएं 20 ग्राम के साथ डेयरी उत्पाद। शहद, 15 ग्राम जोड़ें। जिलेटिन।संरचना को हिलाएं, आवश्यक मोटाई प्राप्त करने के लिए आधे घंटे तक छोड़ दें। अगला, 10 मिलीलीटर डालना। टोकोफेरोल, चेहरे की त्वचा पर मुखौटा वितरित करें। एक पट्टी या टेप के साथ शीर्ष को कवर करें, 15-20 मिनट के बाद धो लें। अगर वांछित है, तो आप वसा खट्टा क्रीम (20% से) के साथ प्राकृतिक दही को प्रतिस्थापित कर सकते हैं।
5. कॉटेज पनीर और जैतून का तेल। 60 ग्राम लो कुटीर चीज़, इसे 25 मिलीलीटर के साथ मिलाएं। जैतून का तेल, एक ब्लेंडर के साथ मिश्रण whisk। 10 मिलीलीटर जोड़ें टोकोफेरोल, त्वचा पर संरचना वितरित करें। एक गौज कपड़े के साथ कवर ताकि उपकरण कम न हो। मास्क को आधा घंटे तक भिगोएं, फिर एक नैपकिन के साथ अतिरिक्त निकालें और गर्म पानी से धो लें।
6. चिकन अंडे मिक्सर के साथ 2 चिकन योलिक्स मिलाएं, 1 प्रोटीन जोड़ें, मिश्रण करें। 7 मिलीलीटर में डालो। विटामिन ई, जिलेटिन जोड़ें। कमरे के तापमान पर सूजन मुखौटा छोड़ दें। जैसे ही सामग्री मोटा हो जाती है, इसे त्वचा के समस्या क्षेत्रों पर लागू करें। अंडे सख्त होने तक सूखें, गर्म पानी से हटा दें।
7. केले और क्रीम। प्यूरी में आधे पके केले को क्रश करें, 25 मिलीलीटर के साथ मिलाएं। उच्च वसा सामग्री की मोटी क्रीम। टोकोफेरॉल के 1 ampoule जोड़ें, द्रव्यमान को द्रव्यमान भेजें। यदि मुखौटा बहुत पतला है, तो आलू या मकई स्टार्च जोड़ें।चेहरे पर द्रव्यमान फैलाओ, 25-30 मिनट के बाद हटा दें।

विटामिन ई को अपने शुद्ध रूप में लागू करें या अपने घर के बने मास्क में घटक जोड़ें। कुटीर चीज़, जैतून या बादाम के तेल, परिपक्व केला, चिकन अंडे, मिट्टी, दही, शहद के आधार पर व्यंजनों पर विचार करें।

वीडियो: फार्मेसी से कैप्सूल में चेहरे के लिए विटामिन ई