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पानी जीवन का स्रोत है। पहले दिनों से, बच्चे को मां का स्तन दूध मिलता है, जो लगभग 9 0% पानी होता है। पानी के लिए सही दृष्टिकोण - न केवल पीने के लिए, बल्कि स्नान करने के लिए, बचपन में पैदा होता है। एक बच्चा जो बहुत ज्यादा और उत्सुकता से पीता है उसे कब्ज के साथ समस्याओं का अनुभव नहीं होता है, उसका ओआरवी आसानी से गुजरता है, क्योंकि वायरस को अत्यधिक पीने के साथ धोया जाता है। और आम तौर पर, वयस्क और बच्चे के लिए, बहुत कुछ पीना अच्छा होता है। लेकिन क्या पानी हमेशा जरूरी है?
क्या मुझे बच्चे को स्तनपान कराने की ज़रूरत है
स्तनपान सलाहकार दावा करते हैं कि स्तन के दूध में सभी आवश्यक विटामिन और बच्चे के लिए पर्याप्त तरल होता है। वे जोर देते हैं कि कम से कम पहले 6 महीनों में बच्चे को बेचा जाने की आवश्यकता नहीं है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि प्रकृति स्तनधारियों में पानी नहीं पीता है, जो नाजुक जीवों के लिए दूषित और खतरनाक हो सकता है।आधुनिक परिस्थितियां हमें साफ पानी "पाने" की अनुमति देती हैं, लेकिन क्या स्तनपान होने पर बच्चे को इसकी आवश्यकता होती है? दुनिया भर में बाल रोग विशेषज्ञ कहते हैं कि कुछ मामलों में, पानी के साथ एक बच्चे को खिलाना न केवल संभव है, बल्कि आवश्यक है। हम किस मामले के बारे में बात कर रहे हैं?
- अगर बच्चा जहर हो गया है। तापमान, उल्टी, दस्त, तेजी से निर्जलीकरण की ओर जाता है, खासकर छोटे बच्चों में। यह बेहद खतरनाक हो सकता है। इस तथ्य के अलावा कि आपको निश्चित रूप से डॉक्टर के पास जाना चाहिए, आपको निश्चित रूप से एक बच्चा पीना चाहिए, भले ही वह स्तनपान कर रहा हो।
- कुछ गुर्दे की समस्याओं के लिए, बच्चे को बहुत सारे पानी पीना चाहिए।
- नवजात शिशु की जांदी बड़ी मात्रा में बिलीरुबिन से जुड़ी हुई है, जो पतन के बाद ऊतकों में बनी हुई है। इस बिलीरुबिन को धोने के लिए केवल बहुत सारे पानी हो सकते हैं। यदि नवजात शिशु के शारीरिक जांघ में देरी हो रही है, तो इसके लिए डॉक्टर की यात्रा की आवश्यकता होती है।
- कुछ दवाओं को शरीर से लीचिंग की आवश्यकता होती है। इसलिए, उनके स्वागत के साथ बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ का उपभोग होता है। आमतौर पर, ऐसी दवाओं को निर्धारित करते समय, डॉक्टर इस आवश्यकता के बारे में सूचित करता है।
- अगर बच्चा बोतल से खिलाया जाता है, तो उसे पानी पीना चाहिए।
- गर्म मौसम, बच्चे का मजबूत पसीना - यह भी बच्चे को साफ पानी की पेशकश करने का एक कारण है।
- यदि बच्चे के मल भेड़ हैं, यानी, कठिन टुकड़ों में, यह निर्जलीकरण का संकेत है। ऐसे मामलों में, पानी जरूरी नशे में होना चाहिए।
- अगर किसी बच्चे के होंठ सूखे या क्रैक किए जाते हैं, तो यह निर्जलीकरण का एक और गंभीर संकेत है।
बच्चे के लिए पानी चुनना, विशेष बच्चों के पानी को खरीदने के लिए जरूरी नहीं है। अक्सर आप एक तिहाई कीमत पर नियमित साफ पानी खरीदते हैं। ऐसी खरीद केवल तभी उचित होती है जब आप शहर के केंद्र में हों और बच्चा पीना चाहे। अन्य मामलों में, सामान्य फ़िल्टर और उबला हुआ पानी करेगा।
पानी पीने के लिए एक बच्चे को कैसे सिखाया जाए
यहां कुछ व्यावहारिक सिफारिशें दी गई हैं जो आपको अपने बच्चे को पानी पीने के लिए सिखाएंगी। आखिरकार, बच्चों की आदतें जीवन के लिए बच्चे के साथ रहती हैं। और यह crumbs के भविष्य के स्वास्थ्य की गुणवत्ता है।
- एक छोटे बच्चे को धीरे-धीरे पानी के आदी होना चाहिए। यदि वह एक बोतल से नहीं पीता है, तो आप अपने बच्चे को हर 10-15 मिनट में एक चम्मच से पानी पी सकते हैं। बच्चा उसके लिए असामान्य स्वाद के लिए उपयोग किया जाएगा और भविष्य में पीने के लिए और अधिक तैयार हो जाएगा।
- एक बच्चे के लिए पानी अत्यधिक गर्म या ठंडा नहीं होना चाहिए।नकारात्मक भावनाएं अप्रिय परिणामों और यहां तक कि डर का कारण बन सकती हैं, और बच्चा अब अपने मुंह में एक चम्मच या बोतल नहीं लेना चाहता।
- अगर एक बच्चे के लिए पानी महत्वपूर्ण है (वह बीमार है और निर्जलीकरण से पीड़ित है), बच्चे को सुई के बिना सिरिंज के साथ पीएं। पानी की एक साफ सिरिंज और धीरे-धीरे, एक पतली धारा में और छोटे हिस्सों में टाइप करें, बच्चे के गाल पर पानी डालें ताकि वह तरल निगल सके और न दबाए।
- छह महीने के बाद, न केवल पूरक खाद्य पदार्थ, बल्कि पीने, बच्चों के आहार में पेश किए जाते हैं। बच्चे को पतला रस, केफिर, दही पीना चाहिए। दैनिक राशन का एक अनिवार्य हिस्सा साफ पानी होना चाहिए।
- रोचक सुंदर कप, कप, बोतलें और पीने के कटोरे के साथ पीने के पानी के लिए एक बड़ा बच्चा आकर्षित किया जा सकता है। बच्चे को वह चुनने दें जो वह पीना चाहता है, भले ही यह बच्चों का खिलौना पकवान या पिता का मग हो।
- अगर बच्चा किसी में नहीं पीता है, तो उसे एक पुआल देने की कोशिश करें। कुछ बच्चे, एक भूसे के माध्यम से पीने के आनंद और खुशी को जानकर, इस तरह से पीते हैं। आपको क्या ख्याल है? अगर केवल बच्चा पीता है!
- आम तौर पर, पानी सबसे अच्छा पेय है।लेकिन अगर बच्चा साफ पानी पीने से इंकार कर देता है, और शरीर को तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है, तो आप बच्चे के मिश्रण, चाय, रस की पेशकश कर सकते हैं। लेकिन याद रखें कि कॉम्पोट न्यूनतम मात्रा में चीनी या इसकी अनुपस्थिति के साथ होना चाहिए, और रस को दृढ़ता से पतला होना चाहिए। अन्यथा, बच्चे को एक पेय नहीं मिलेगा, लेकिन भोजन - इस तरह शरीर को मोटे रस और संतृप्त पेय को कैसा लगता है।
- एक प्रमुख स्थान पर मग, बोतलें और पानी के कप छोड़ दें, अधिमानतः बच्चे की आंखों के स्तर पर। अक्सर बच्चा पीता नहीं है, सिर्फ इसलिए कि वह पानी नहीं देखता है, वह बस भूल जाता है। और जब मां प्रदान करती है - अक्सर नुकसान से इंकार कर देती है। यदि आप प्रत्येक कमरे में पानी के साथ कंटेनर छोड़ते हैं - अधिक संभावना है कि बच्चा अधिक बार पीएगा। लेकिन सावधान रहें और पेय का पालन करें ताकि बच्चा अभिभूत न हो और पुडल पर फिसल न जाए।
- एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को खेल के माध्यम से अक्सर पीना सिखाया जा सकता है। पानी टेडी भालू, कुत्तों और गुड़िया और उन्हें बताओ कि बोतल में पानी कितना स्वादिष्ट है। अक्सर यह इस तथ्य की ओर जाता है कि बच्चा अधिक पीना शुरू कर देता है।
- बच्चे अक्सर वयस्कों की प्रतिलिपि बनाएँ। इसलिए, बच्चे को आपके लिए एक उदाहरण लेने के लिए, पूरे परिवार के साथ पीने का पानी शुरू करें। घर पर एक कूलर रखो, पानी को दिखने दें।और फिर बच्चा यह समझना शुरू कर देगा कि पीने का जीवन का एक अभिन्न हिस्सा है।
ये सरल नियम आपको अपने बच्चे को सही जीवनशैली और पर्याप्त पानी पीने में मदद करेंगे।
पानी एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो भोजन को पचाने में मदद करता है, मल को नरम करता है, शरीर को बढ़ने में मदद करता है, और मांसपेशियों को पूरक और लचीला होना चाहिए। शरीर में पर्याप्त मात्रा में पानी इसके प्रदर्शन में सुधार करता है, स्लैग हटा देता है और शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है। अपने बच्चे को पानी पीने के लिए सिखाएं - यह आदत बच्चे को स्वस्थ बनाती है।
वीडियो: पानी क्यों पीते हैं
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