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जन्म के बाद बच्चे की प्रतिरक्षा एक साफ चादर है। समय के साथ, जब शरीर कुछ वायरस और बैक्टीरिया से टकराने लगता है, तो यह उनका प्रतिरोध करना शुरू कर देगा। शरीर विशेष एंटीबॉडी का उत्पादन करेगा, जो एक साथ प्रतिरक्षा प्रणाली बनाते हैं - अर्थात, विभिन्न बीमारियों का प्रतिरोध करने की क्षमता। सबसे आम बचपन की बीमारी को ठंडा, या एआरवीआई माना जाता है। अक्सर, बच्चे, विशेष रूप से जो कि बाल विहार में जाते हैं, अक्सर सर्दी से बीमार पड़ते हैं। अपने बच्चे को ठंड से रखने के लिए क्या करना है?
सर्दी के खिलाफ मजबूत प्रतिरक्षा।
प्रकृति ने खुद को मजबूत प्रतिरक्षा के साथ मनुष्य को पुरस्कृत किया है। हमारा काम अपने काम में नहीं होना है और हर तरह से शरीर की सुरक्षा का समर्थन करना है। यह कैसे करें?
- यदि संभव हो, तो कम से कम एक वर्ष तक, जितना संभव हो सके स्तन दूध के साथ बच्चे को खिलाने का प्रयास करें।स्तन दूध में एंटीबॉडी की एक बड़ी मात्रा होती है, जैसे ईंटों की तरह, एक मजबूत बच्चे की प्रतिरक्षा के लिए नींव रखती है।
- एक स्वस्थ प्रतिरक्षा के गठन में बहुत महत्वपूर्ण पोषण है। यह संतुलित और विविध होना चाहिए, ताकि हर दिन शरीर को विभिन्न विटामिन प्राप्त हो और तत्वों का पता लगाया जा सके। बच्चे के आहार में दैनिक अनाज, मांस, डेयरी उत्पाद, ताजे फल और सब्जियां होनी चाहिए। और यदि आज आप अनाज दलिया पकाया जाता है, कल, चावल को प्राथमिकता दें, कल के बाद का दिन - दलिया। इस तरह की विविधता शरीर में विटामिन की कमी को खत्म कर देगी।
- ताजा हवा मजबूत प्रतिरक्षा का एक और आवश्यक घटक है। जीवन के पहले वर्षों के बच्चे के साथ आपको दिन में कम से कम तीन घंटे चलने की ज़रूरत होती है। यदि आप इस नियम का पालन करते हैं, तो बच्चे को चोट पहुंच जाएगी। इस मामले में, ताजा हवा में चलने से शारीरिक गतिविधि के साथ जोड़ा जा सकता है, जो प्रतिरक्षा के गठन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
- प्रतिरक्षा आंत के काम पर निर्भर करती है। इसलिए, कब्ज और दस्त से बचने की कोशिश करें।
- बच्चे को स्वस्थ बनाने के लिए, उसे पूरी नींद की आवश्यकता होती है और कोई तनाव नहीं होता है।बच्चे को 9 घंटे से अधिक समय तक बिस्तर पर रखने की कोशिश करें - आधी रात से पहले सोएं बच्चे के शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। Crumbs की उपस्थिति में संबंध नहीं पता।
- बुनियादी स्वच्छता नियमों का पालन करें - खाने से पहले, चलने के बाद अपने हाथ धोएं, इत्यादि।
- मौसम के अनुसार बच्चे को ड्रेस करें - यह बहुत महत्वपूर्ण है। आखिरकार, अत्यधिक गरम करना हाइपोथर्मिया के रूप में खतरनाक है। याद रखें, बच्चों को खुद से थोड़ा गर्म पहनने की जरूरत है, क्योंकि यह झूठ बोलता है और व्यावहारिक रूप से नहीं चलता है। लेकिन दो साल से अधिक उम्र के बच्चों को थोड़ा आसान पहनने की जरूरत है, क्योंकि वे लगातार गति में हैं - वे दौड़ते हैं, कूदते हैं, चढ़ते हैं। सड़क पर एक ब्लाउज को हटाने के लिए, यदि आवश्यक हो, तो बहु-स्तरित कपड़ों का चयन करें।
- बच्चे के स्वास्थ्य को मजबूत बनाने के लिए, इसे कठोर होना चाहिए। यह अच्छी प्रतिरक्षा के सबसे शक्तिशाली कारकों में से एक है। गर्मी या जल्दी गिरावट में कड़ी मेहनत करना शुरू करें। जल उपचार के अंत में एक साधारण विपरीत स्नान के साथ शुरू करें। सबसे पहले पानी थोड़ा गर्म होने दें, फिर ठंडा करें। धीरे-धीरे पानी का तापमान 25-27 डिग्री तक लाएं।
- कमरे में सूखी हवा की अनुमति न दें, खासकर सर्दी में। तापमान 25 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए - यह सीमा है।इससे छुटकारा पाने के लिए, रेडिएटर के काम को कम करें, साथ ही एक humidifier स्थापित करें। यदि आप humidifier को थोड़ा चाय पेड़ का तेल जोड़ते हैं, तो आप एक सुगंधित सुगंध के साथ निर्जलित हवा प्राप्त करेंगे।
ये सरल नियम आपको बच्चे में प्रतिरक्षा बनाने में मदद करेंगे। लेकिन अगर बच्चा किंडरगार्टन जाता है और हर सप्ताह स्नॉट के साथ आता है तो क्या करना है?
अगर वह बाल विहार में जाता है तो बच्चे को सर्दी से कैसे बचाएं
सबसे पहले, सभी माताओं और पिताजी को इस तथ्य के लिए तैयार होने की आवश्यकता है कि किंडरगार्टन में बच्चे पहले वर्ष में बीमार होंगे - यह अनिवार्य है। शुद्ध बच्चों के शरीर को रोगजनकों की एक बड़ी संख्या का सामना करना पड़ता है। इस अवधि के लिए आपको बस जाने की जरूरत है। साथ ही, बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करना आवश्यक है ताकि रोग आसान हो। बगीचे या स्कूल में अनुकूलन की प्राकृतिक प्रक्रिया जल्द या बाद में हर किसी को परेशान करती है। तो बाल विहार में बीमार होना बेहतर है, ताकि अनुपस्थिति बच्चे के प्रदर्शन को प्रभावित न करे।
सामान्य घरेलू सामान, खिलौने, व्यंजनों के माध्यम से, वायरल बीमारियां हवाई जहाज की बूंदों से संक्रमित होती हैं। ऐसी स्थिति में, किंडरगार्टन श्रमिकों के कार्य बहुत महत्वपूर्ण हैं।उन्हें खिलौनों को नियमित रूप से धोना चाहिए, कमरे को क्वार्ट्ज करना चाहिए, दिन में कई बार कमरे को हवा में रखना चाहिए, और सुनिश्चित करें कि बच्चे स्वच्छता के नियमों का पालन करें। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उन्हें बीमार बच्चों के समूह में नहीं लेना चाहिए - खांसी और स्नॉट के साथ। यह, ज़ाहिर है, एक आदर्श परिदृश्य है और अक्सर वास्तविकता से बहुत दूर है। माता-पिता को इस स्थिति में क्या करना चाहिए? उन पर क्या कार्य निर्भर करता है, और माता और पिता क्या ले सकते हैं?
अनुकूलन अवधि (पहले कुछ महीनों) के दौरान, बच्चे के नाक के श्लेष्म को ऑक्सोलिनिक मलम के साथ चिकनाई करना आवश्यक है। मान लीजिए कि यह बच्चे को ठंड से 100% तक सुरक्षित नहीं करता है, और यह केवल 3-4 घंटे है, लेकिन कम से कम एक छोटा सा मौका है कि बच्चा कम वायरस उठाएगा।
लगातार सर्दी की अवधि में, आप अपनी गर्दन के चारों ओर लहसुन के साथ एक लटकन लटका सकते हैं। ऐसा करने के लिए, दयालु से प्लास्टिक अंडे लें, इसमें कुछ छेद बनाएं और कटा हुआ लहसुन के लौंग की एक जोड़ी डालें। यह बच्चे को उपचार वाष्पों को श्वास लेने की अनुमति देगा जो उसे वायरस से बचाएगा। ठंड के मौसम से पहले आपको मछली के तेल का एक कोर्स पीना होगा - यह शरीर को मजबूत करेगा। नाक के साथ केवल सांस लेने के लिए अपने बच्चे को सिखाएं - नाक की श्लेष्म झिल्ली फेफड़ों में प्रवेश करने से पहले हवा को मॉइस्चराइज करती है, साफ करती है और हवा को गर्म करती है।अगर नाक सांस लेने (बढ़ी हुई एडेनोइड्स) में समस्याएं हैं, तो उन्हें संबोधित करने की आवश्यकता है।
जैसे ही आप बच्चे के स्वास्थ्य में थोड़ी गिरावट देखते हैं, आपको कम से कम कुछ दिनों तक उसे बगीचे में नहीं ले जाना चाहिए। अगर बच्चा बगीचे से स्नॉट के साथ आया, तो आपको तुरंत नाक धोनी चाहिए, बच्चे को और पानी दें। सामान्य रूप से, रोग की शुरुआत में सही कार्य - तेजी से वसूली की कुंजी है। एआरवीआई एंटीबायोटिक्स देने के लिए नहीं दौड़ते हैं, इसके अलावा, वे वायरल रोगजनक के खिलाफ शक्तिहीन हैं। कमरे को घुमाएं, गीली सफाई करें, बच्चे को खाने के लिए बाध्य न करें, बेहतर स्वादिष्ट फल या रस दें। ये सरल नियम जटिलता के बिना आपके बच्चे को बीमारी से बचने में मदद करेंगे।
और, ज़ाहिर है, अपने बच्चे को अधिक खाद्य पदार्थ और पेय दें जिसमें विटामिन सी होता है। यह गुलाब कूल्हों, जामुन, नींबू के फल (यदि आप एलर्जी नहीं हैं), सेब, अदरक चाय, नींबू और रास्पबेरी जाम का एक काढ़ा है।
बहुत सावधानी के साथ आपको प्रतिरक्षा के लिए दवाओं का इलाज करने की आवश्यकता है। उनके काम का सिद्धांत यह है कि वे अपनी एंटीबॉडी उत्पन्न करते हैं जो रोग से लड़ते हैं। लेकिन आप बच्चे के शरीर को कड़ी मेहनत नहीं करते हैं और बीमारी का प्रतिरोध नहीं करते हैं।कृत्रिम एंटीबॉडी आपके शरीर को रोकती है। यदि एक दिन वह ऐसी दवा लेने से रोकता है तो बच्चा भी ज्यादा बल से चोट लगाना शुरू कर देगा। इसलिए, कई इम्यूनोलॉजिस्ट अलार्म बज रहे हैं और एक जटिल तंत्र - प्रतिरक्षा के काम में दखल देने की सलाह नहीं देते हैं।
घर पर एक मरीज होने पर बच्चे को ठंड से कैसे बचाएं
ऐसा इसलिए होता है कि पिताजी एक भरी नाक और उच्च बुखार के साथ काम से घर आता है। इस मामले में क्या करना है और संक्रमण से crumbs की रक्षा कैसे करें?
- यदि संभव हो, तो बच्चे को अलग करने की कोशिश करें। आप अपनी दादी को देखने के लिए कुछ समय के लिए अपनी मां के साथ छोड़ सकते हैं। अगर माँ बीमार है - स्थिति अधिक जटिल है।
- यदि अलगाव की कोई संभावना नहीं है, तो आपको अस्थायी रूप से चुंबन और गले लगा देना चाहिए, एक बीमार व्यक्ति को मास्क पहनना चाहिए, और अक्सर इसे बदलना चाहिए।
- स्वच्छता का पालन करना सुनिश्चित करें - कोई आम रूमाल, व्यंजन, तौलिए नहीं।
- संक्रमण को रोकने के लिए चोटी वाले प्याज और लहसुन को घर के चारों ओर फैलाया जाना चाहिए।
- कमरे को अक्सर हवादार और humidify - वायरस शांत और साफ हवा में जीवित नहीं रहते हैं, लेकिन वे शुष्क और गर्म हवा पसंद है।
- श्लेष्म झिल्ली पर पाए गए वायरस को धोने के लिए आप अपने बच्चे को समुद्री जल के साथ नाक को धोने से रोक सकते हैं।
- इतनी घास है - गर्मला साधारण।जला दिया जाने पर, यह जीवाणुनाशक धुएं को उत्सर्जित करता है जो कमरे को खराब करता है। एक बच्चे की अनुपस्थिति में, आप उस कमरे में शुष्क हार्मला का एक बंडल जला सकते हैं जहां रोगी था, और फिर सभी तरह से हवा बाहर निकलता है।
इन सरल नियमों का पालन करके, आप अपने बच्चे को संक्रमित होने से बचा सकते हैं।
अपने बच्चे की रक्षा करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक फ्लू टीका है। हालांकि, याद रखें कि ठंड के मौसम से पहले शरद ऋतु की शुरुआत में ऐसी टीका पूरी की जानी चाहिए ताकि शरीर पूरी तरह से स्वस्थ हो। ऐसी टीका न केवल फ्लू की खतरनाक और गंभीर बीमारी से बचाएगी, बल्कि तीव्र श्वसन वायरल संक्रमणों को और आसानी से सहन करना भी संभव करेगी।
वीडियो: एक बच्चे को ठंड से कैसे बचाएं
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