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गुर्दे का काम सभी मानव अंगों के सामान्य कामकाज में दृढ़ता से परिलक्षित होता है। जब कोई गुर्दे असंतुलन होता है, तो सामान्य कमजोरी होती है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के साथ समस्याएं होती हैं, कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम में विफलता होती है, मांसपेशी ऊतक, जोड़ों और अस्थिबंधन लगातार नुकसान से गुजरते हैं। गुर्दे के अनुचित या अक्षम काम के कारण, यूरोजेनिक प्रणाली प्रभावित होती है, पानी-नमक संतुलन परेशान होता है, और दिल का काम खराब हो जाता है। इन सभी बीमारियों को रोकने के लिए, किडनी फ़ंक्शन को बेहतर बनाने के लिए देखभाल की जानी चाहिए। इस लेख में आप इस लोक उपचार कैसे सीखेंगे।
गुर्दे के इलाज के लिए कई संकेत हैं
कुछ अंगों का स्वास्थ्य बिल्कुल दूसरों के उचित कामकाज में परिलक्षित होता है, जैसे कि जब एक अंग का उल्लंघन दूसरों के साथ समस्याएं पैदा करता है।अवलोकन और परीक्षणों के माध्यम से, डॉक्टर गुर्दे के काम और परिणामी अन्य बीमारियों के बीच एक निश्चित संबंध की पहचान करने में सक्षम थे। गुर्दे की हानि के कुछ सामान्य संकेतों को सूचीबद्ध करना उचित है:
- बढ़ी सिरदर्द
- लगातार परेशान टोनिलिटिस, जो पुराने के चरण में पारित हो गया है
- पटा हुआ ऊँची एड़ी के जूतेगंभीर असुविधा प्रदान करना
- पेट के काम में रुकावट
यदि इन सभी संकेतों पर आप घर पर ध्यान देना शुरू कर देते हैं, तो शायद आपको गुर्दे के काम पर ध्यान देना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है! ये चेतावनी सिग्नल हमेशा गुर्दे की समस्याओं से संबंधित नहीं हैं! अपने आप को कोई कार्रवाई मत करो! इच्छित निदान की पुष्टि करने और प्रभावी उपचार शुरू करने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
अधिक पानी पीओ
हर कोई जानता है कि सभी अंगों के सामान्य कामकाज के लिए, एक व्यक्ति को प्रति दिन लगभग 2 लीटर पानी पीना चाहिए। यह ध्यान देने योग्य है कि इस मात्रा में रस, चाय और कॉफी शामिल नहीं है, जो नियमित रूप से खाए जाते हैं। सभी अनावश्यक यौगिकों से छुटकारा पाने के लिए विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए शुद्ध पानी आवश्यक है।
पानी की कमी अतिव्यापी के रूप में विनाशकारी है।यदि उपभोग की तरल पदार्थ की मात्रा औसत से अधिक है, तो मूत्रमार्ग, मूत्राशय और गुर्दे के साथ समस्याएं हैं, जो भारी भार के अधीन हैं। वर्तमान दर - प्रति दिन 2 लीटर पानी प्रति व्यक्ति, सार्वभौमिक नहीं है। यह 70 किलो वजन के लिए प्रासंगिक है, लेकिन यदि द्रव्यमान कम या अधिक है, तो पानी की मात्रा आनुपातिक रूप से बदल जाती है।
गुर्दे के काम को करने के लिए, न केवल नियमित पानी का उपयोग करना आवश्यक है। तरल जरूरी है कि मानव शरीर का तापमान हो, यहां तक कि कमरे में खड़े पानी का एक गिलास भी काम नहीं करेगा। भोजन के 20 मिनट पहले पानी का एक हिस्सा शराब पीना चाहिए - केवल इस मामले में आपको गुर्दे के पानी लेने से अधिकतम लाभ मिलेगा।
मध्यम फैटी खाद्य पदार्थ
फैटी भोजन पूरे जीव के स्वास्थ्य पर एक अप्रिय छाप छोड़ सकता है। यह ध्यान दिया जाता है कि फैटी, सुपरसैचुरेटेड नमक, बचपन से मसालेदार भोजन, पहले से ही अपने युवाओं में गुर्दे की खामियां हैं। इसलिए, गुर्दे सामान्य रूप से काम करने में मदद करने के लिए, एक विशेष कम वसा वाले आहार का पालन करना आवश्यक है।
शाकाहारियों गुर्दे की समस्याओं के लिए सबसे प्रतिरक्षा हैं।असीमित मात्रा में वसा का उपयोग करने से ऐसे लोगों में रक्त फ़िल्टर करना बहुत आसान है। यदि आप अपने गुर्दे को एक ब्रेक देना चाहते हैं, तो सभी फैटी खाद्य पदार्थों को अलग करें।
इस तथ्य के बावजूद कि किडनी संयंत्र वसा केवल नुकसान का कारण बनता है, अन्य सभी अंगों को वसा की एक निश्चित मात्रा की आवश्यकता होती है। यह देखा गया है कि कद्दू, तिल और जैतून का तेल नकारात्मक से ज्यादा सकारात्मक प्रदान करता है। इसलिए, स्वास्थ्य को बनाए रखने और गुर्दे के काम को सुविधाजनक बनाने के लिए, स्वाभाविक रूप से अन्य उत्पादों के साथ, प्रतिदिन किसी भी तेल के लगभग 5 बड़े चम्मच उपभोग करना आवश्यक है।
दबाव देखें!
कम दबाव बढ़ने से गुर्दे पर अधिक तनाव लाता है। कम रक्तचाप के साथ, रक्त निस्पंदन धीमा हो जाता है और पूरे शरीर को नशा से पीड़ित होता है। गुर्दे के काम के लिए एक अच्छा वातावरण बनाने के लिए, लगातार अपने दबाव की निगरानी करना, इसे बढ़ने या गिरने से रोकना आवश्यक है।
लोक उपचार जो गुर्दे के काम में सुधार करते हैं
इन युक्तियों के अतिरिक्त, आपको पारंपरिक चिकित्सा की व्यंजनों का उपयोग करना चाहिए, जो कई सालों से लोगों को उनके स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर रहा है।
- तरबूज आहार। 2 सप्ताह के लिए केवल तरबूज और काली रोटी खाने के लिए जरूरी है। इस तरह के आहार से, न केवल स्थिति में सुधार करना संभव है, बल्कि गुर्दे से पत्थरों और रेत को भी हटाया जा सकता है।
- ऐप्पल आहार इस आहार की सहायता से गुर्दे के स्वास्थ्य की देखभाल करना, आप कुछ पाउंड भी खो सकते हैं। केवल 3 दिनों के लिए खाने के लिए पर्याप्त सेब। आप ताजा रस और किसी भी प्रकार के सेब का उपयोग कर सकते हैं।
- जंगली गुलाब - रिकॉर्ड धारक, गुर्दे के काम को व्यवस्थित करने में मदद करता है। ऐसा करने के लिए, आपको आधे में 100 ग्राम गुलाब की कटौती करने की जरूरत है, पानी और उबाल लें। जलसेक के बाद 3-4 घंटे तक रहता है, यह खाने के लिए तैयार है। दिन में 3 बार आधा गिलास होना चाहिए। कोर्स - 2 सप्ताह।
- मूत्रवर्धक चाय - गुर्दे की स्थिति में सुधार करने का एक शानदार तरीका। आप लिंडेन, रास्पबेरी, बुजुर्ग, कोल्टफुट के रंग का उपयोग कर सकते हैं। हर्ब संग्रह व्यक्तिगत रूप से और सामूहिक रूप से दोनों का उपयोग किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, एक गिलास में कटा हुआ जड़ी बूटियों का एक बड़ा चमचा डालें, उबलते पानी डालें और 15 मिनट प्रतीक्षा करें।
पारंपरिक दवा शरीर को पूर्ण स्वास्थ्य में बिना बर्बाद पैसे के बनाए रखने में सक्षम है। उपर्युक्त युक्तियों का उपयोग करके, आप गुर्दे के सामान्य प्रदर्शन को कई सालों तक बढ़ाते हैं!
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