सूखे और क्षतिग्रस्त बालों को बहाल कैसे करें

लड़कियों और महिलाओं की सुंदरता की खोज में सैलून प्रक्रियाओं का शौक है, जो हमेशा बालों के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव नहीं होते हैं। रासायनिक परम, रंगाई, निर्दयी स्टाइल - यह सब बालों की उपस्थिति खराब कर देता है, जिससे इसे भंगुर, सुस्त और निर्जीव बना दिया जाता है।

क्षतिग्रस्त बालों के बाहरी कारण:

• मलिनकिरण, स्पष्टीकरण;
• उच्च तापमान पर चल रहे उपकरणों का नियमित उपयोग;
• लगातार धुंधला;
• लौह तत्वों के साथ हेयरड्रेसिंग टूल्स और बैरेट्स का उपयोग;
• गलत संयोजन

क्षतिग्रस्त बालों के आंतरिक कारण:

• हार्मोनल परिवर्तन;
• आनुवंशिकी;
• अनुचित आहार;
• छोटी नींद;
• आंतरिक अंगों का उल्लंघन;
• एक तनावपूर्ण स्थिति में लंबे समय तक रहना।

शुष्क और क्षतिग्रस्त बालों की देखभाल के लिए सामान्य सिफारिशें

1. थर्मामीटर (कर्लिंग लोहा, इस्त्री कर्लर, बाल कर्लर, हेयर ड्रायर) के उपयोग को सीमित करें। जब यह संभव नहीं है, तो तापमान 120 डिग्री सेल्सियस से नीचे सेट करें। यदि धोने के बाद आप अपने बालों को स्वाभाविक रूप से सूखते हैं, तो इसे तौलिया से न रगड़ें। अत्यधिक नमी इकट्ठा करने के लिए हल्के ढंग से मालिश करें।
2. अपने दैनिक आहार की समीक्षा करें। मेनू में फल, सब्जियां, दुबला मांस और फैटी मछली शामिल करें। अधिक पागल, अनाज और अनाज खाओ। कॉफी को चॉकरी के साथ बदलें, और हर्बल के साथ काली चाय। प्रतिदिन कम से कम 3 लीटर तरल पदार्थ पीएं।
3. काम के शासन और आराम का निरीक्षण करें। दिन में कम से कम 7 घंटे सोएं, तनावपूर्ण परिस्थितियों और लंबे समय तक अवसाद से बचें।
4. प्रत्येक तिमाही में एक मल्टीविटामिन कोर्स पीएं। आपके लिए सही दवाएं खोजने के लिए चिकित्सक से मुलाकात करें। विटामिन ए, बी 6, बी 12, सी, डी, ई युक्त उत्पादों को खरीदें। ओमेगा -3, ओमेगा -6, ओमेगा -9, जस्ता, फोलिक एसिड, तांबे, मैग्नीशियम, लौह, कैल्शियम का उपयोग करना भी आवश्यक है।
5. गर्मियों में, बाल सर्दियों में, बर्फ, हवा, ठंढ में यूवी किरणों को खराब कर देता है। टोपी और टोपी को वरीयता दें जो सिर को दृढ़ता से बांध नहीं रहे हैं, ताकि रक्त परिसंचरण को बाधित न किया जा सके।यदि आप अक्सर एक स्विमिंग पूल, सौना या भाप कमरे में जाते हैं, तो मिलान करने वाली टोपी पहनें।
6. समय के लिए अपने बालों को धोने के लिए समय दें। यदि यह संभव नहीं है, तो उपयुक्त पीएच के साथ केवल उच्च गुणवत्ता वाले शैंपू और बाम खरीदें। बायोटिन शामिल उपकरण का प्रयोग करें। यह बालों के रोम को मजबूत करता है और बालों की उपस्थिति को बहाल करता है। एक नियम के रूप में, पाठ्यक्रम नियमित उपयोग के 1.5 से 2.5 महीने तक है। अपने सिर को गर्म, गर्म पानी से धोएं।
7. गीले बालों को कंघी न करें, लौह दांतों के साथ उपकरण छोड़ दें। दुर्लभ दांतों के साथ एक कंघी चुनें, और प्राकृतिक ब्रिस्टल के साथ कंघी करें। स्केलप को चोट पहुंचाने के दौरान मालिश ब्रश का प्रयोग अक्सर कम करें। बालों को विद्युतीकरण में योगदान देने वाले औजारों को छोड़ दें।
8. सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग करें जो बालों को पर्यावरण के नकारात्मक प्रभावों से बचाते हैं। गर्मियों में, अपने बालों को यूवी फ़िल्टर स्प्रे के साथ स्प्रे करें; सर्दियों में, पौष्टिक मास्क तैयार करें।
9. डेढ़ महीने में, एक हेयरड्रेसिंग सैलून पर जाएं ताकि मास्टर क्षतिग्रस्त बालों को काट सके। यदि आपके पास कैस्केड के तार हैं, तो पूरी लंबाई काटने पर जोर दें।
10. अस्थायी रूप से वार्निश, मूस, मोम, जेल के उपयोग को रोकें।जिन लड़कियां अपने बालों को रंग देती हैं उन्हें ऐसी प्रक्रियाएं करने की सिफारिश की जाती है जो 3 महीने में 1 बार से अधिक नहीं होती हैं।

शुष्क और क्षतिग्रस्त बाल लोक उपचार कैसे बहाल करें

अब, जैसा कि पहले कभी नहीं था, आपको अक्सर प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। इसकी तैयारी के लिए सामग्री किसी भी परिचारिका के रसोई अलमारी में पाया जा सकता है।

क्षतिग्रस्त बालों के लिए मास्क
नियमित उपयोग रक्त प्रवाह बहाल करेगा, बालों के रोम को मजबूत करेगा और बालों को चमक देगा। सप्ताह में कम से कम 4 बार मिश्रण को कुक करें।

केफिर मास्क

• 3.2% - 150 मिलीलीटर की वसा सामग्री के साथ केफिर।
• आलू स्टार्च - 20 ग्राम
• जिलेटिन - 15 ग्राम।
• जैतून का तेल - 30 मिलीलीटर।

स्टार्च और जिलेटिन 50 मिलीलीटर डालो। गर्म पानी, मिश्रण और 25 मिनट के लिए infuse। केफिर और मक्खन जोड़ें, फिर बालों को मिश्रण लागू करें। चिपकने वाली फिल्म या प्लास्टिक के थैले के साथ अपना सिर लपेटें, ऊपर एक तौलिया बांधें। यौगिक 45 मिनट रखें।

हनी मास्क

• शहद - 120 ग्राम
• मुसब्बर वेरा - 2 डंठल
• बोझ तेल - 50 मिलीलीटर।

एक grater पर मुसब्बर grate, शहद और मक्खन के साथ मिश्रण। बालों पर लागू करें, मालिश अच्छी तरह से खोपड़ी। 1 घंटा रुको

विटामिन ए, ई के साथ मास्क

• विटामिन ए (ampoules) - 1 पीसी।
• विटामिन ई (ampoules) - 1 पीसी।
• नींबू का रस - 40 मिलीलीटर।
• आड़ू तेल - 30 मिलीलीटर।
• वनस्पति तेल - 30 मिलीलीटर।
• मकई का तेल - 50 मिलीलीटर

एक समान संरचना में सभी अवयवों को मिलाएं और बालों के साथ मिश्रण को कवर करें। एक बैग या शॉवर टोपी पहनें, 2 घंटे तक रखें। मिश्रण गर्दन और कंधों पर निकल सकता है, इन क्षेत्रों को एक तौलिया से लपेटें।

बीयर आधारित मुखौटा

• बादाम का तेल - 50 मिलीलीटर।
• बियर - 200 मिलीलीटर
• जिलेटिन - 30 ग्राम
• अंडे की जर्दी - 1 पीसी।

माइक्रोवेव में बियर को गर्म करें, इसमें जिलेटिन जोड़ें, पूरी तरह से सूजन से 15 मिनट पहले प्रतीक्षा करें। जर्दी whisk, तेल में डालना और सामग्री मिश्रण। एक मुखौटा लागू करें, 1-1.5 घंटे प्रतीक्षा करें।

अंडा मुखौटा

• अंडे - 1 पीसी।
• अंडे की जर्दी - 2 पीसी।
• कपूर तेल - 35 मिलीलीटर।
• सेब साइडर सिरका - 30 मिलीलीटर।

एक मिक्सर के साथ सफेद और 3 yolks मारो, तेल और सिरका में डालना। बालों को ढकें, अपने सिर को चिपकने वाली फिल्म और एक तौलिया से लपेटें। 50 मिनट के लिए आराम करने के लिए नीचे लेट जाओ।

रम मास्क

• सफेद रम - 60 मिलीलीटर।
• सागर buckthorn तेल - 50 मिलीलीटर।
• अंगूर बीज तेल - 20 मिलीलीटर।
• कास्ट तेल - 40 मिलीलीटर।
• जिलेटिन - 30 ग्राम

30 सेकंड के लिए माइक्रोवेव में रखे तेल के साथ रम मिलाएं। जिलेटिन जोड़ें, एक घंटे की एक चौथाई प्रतीक्षा करें।मास्क बनाएं, 40 मिनट प्रतीक्षा करें। वैकल्पिक रूप से, अनुपात को सम्मानित करते हुए, रम को ब्रांडी द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है।

लहसुन मुखौटा

• लहसुन - 5 लौंग
• शहद - 70 ग्राम
• सफेद प्याज - 1.5 पीसी।
• नींबू - 1 पीसी।
• बोझ तेल - 60 मिलीलीटर।

एक सुविधाजनक तरीके से चोटी प्याज (गठबंधन, grater, ब्लेंडर), लहसुन निचोड़, पूरे नींबू grate। शहद और मक्खन के साथ सभी सामग्री मिलाएं। बालों के साथ मिश्रण को कवर करें, अपने सिर को प्लास्टिक के थैले में लपेटें, आधे घंटे तक रखें। नींबू पूरी तरह से लहसुन और प्याज की गंध को समाप्त करता है।

रोटी मास्क

• राई रोटी - 4 स्लाइसें
• फ्लेक्स ब्रान - 20 ग्राम
• राई ब्रान - 30 ग्राम
• ओट ब्रान - 30 ग्राम
• बोझ तेल - 60 मिलीलीटर।

एक कंटेनर में, रोटी को भिगोएं, दूसरे में - ब्रान। अवयवों को एक सजातीय द्रव्यमान में संयोजित करने और तेल में डालने के लिए सूजन की प्रतीक्षा करें। संरचना लागू करें, 2 घंटे प्रतीक्षा करें।

बेरी मास्क

• ब्लूबेरी - 50 ग्राम
• रास्पबेरी - 50 ग्राम
• वनस्पति तेल - 40 मिलीलीटर।
• आलू स्टार्च - 10 ग्राम
• शराब का खमीर - 20 ग्राम।

एक ब्लेंडर में बेरीज और मक्खन रखो, अच्छी तरह मिलाएं। एक माइक्रोवेव में मिश्रण को गर्म करें, खमीर और जिलेटिन जोड़ें, 20 मिनट प्रतीक्षा करें। बालों के साथ मिश्रण को कवर करें, मुखौटा 1.5 घंटे के लिए छोड़ दें।

क्षतिग्रस्त बालों के लिए शोरबा

शैम्पू लगाने के बाद हर बार औषधीय जड़ी बूटी के बाल जलसेक कुल्ला। पाठ्यक्रम की अवधि 3-4 महीने है।

नेटटल डेकोक्शन

• चिड़ियाघर - 100 ग्राम
• कैलमस - 80 ग्राम
• विलो - 40 ग्राम
• कैमोमाइल - 50 ग्राम
• सफेद प्याज - 1 पीसी।

1.2 लीटर गर्म पानी के साथ प्याज भरें, 40 मिनट तक उबाल लें। जड़ी बूटियों को जोड़ें और मिश्रण को 3 घंटे तक डालें। तनाव, बालों को कुल्ला। अगर वांछित है, तो 40 मिलीलीटर जोड़ें। नींबू का रस और 30 मिलीलीटर। बोझ तेल

मैगनोलिया और शहद का काढ़ा

• मैगनोलिया - 120 ग्राम
• शहद - 60 ग्राम
• बोझ - 50 ग्राम
• गेरानियम - 50 ग्राम
• हनीसकल - 30 ग्राम

उबलते पानी के जड़ी बूटियों 1.7 लीटर डालो, शहद जोड़ें, 2 घंटे के लिए छोड़ दें। अपने बालों को धोने से पहले बालों पर लागू करें, प्रत्येक स्ट्रैंड को कुल्लाएं। 10 मिनट की संरचना का सामना करना वांछनीय है।

Burdock काढ़ा

• कोल्टफुट - 40 ग्राम
• बोझ - 70 ग्राम
• ताजा अजमोद - 50 ग्राम
• ऋषि - 30 ग्राम
• दौनी - 30 ग्राम।
• जैतून का तेल - 70 मिलीलीटर।

उबलते पानी के 1.7 लीटर जड़ी बूटी जड़ी बूटी, 1 घंटे के लिए छोड़ दें। शैम्पू का उपयोग करने से पहले तेल में डालो और बालों को कुल्लाएं।

तुई काढ़ा

• लहसुन - 1 सिर
• थूजा शंकु - 100 ग्राम
• कुकुश्किन फ्लेक्स - 30 ग्राम
• थाइम - 90 ग्राम
• यारो - 50 ग्राम

1.5 लीटर गर्म पानी के साथ ब्रू जड़ी बूटी, 40 मिनट के लिए उबाल छोड़ दें।लहसुन निचोड़ें और इसे शोरबा में जोड़ें, आधे घंटे का आग्रह करें। बालों को कुल्ला, खोपड़ी मालिश लगभग 10 मिनट के लिए।

क्षतिग्रस्त बालों को लंबे समय तक बहाल किया जाता है, लेकिन पौष्टिक मास्क और डेकोक्शन अच्छा काम करते हैं। अपने दैनिक आहार को संतुलित करें, स्वस्थ भोजन खाएं। बालों के लिए मल्टीविटामिन का एक कोर्स डुबोएं, प्रभाव प्राप्त करने के लिए लोक उपचार के साथ जोड़ा गया बहुत आसान है। अस्थायी रूप से हेयर ड्रायर, कर्लिंग लोहे और इस्त्री को छोड़ दें, या कम तापमान पर प्रक्रियाएं करें।

वीडियो: सूखे और क्षतिग्रस्त बाल पुनरुत्थान