घर पर सेल्युलाईट से बैंकों द्वारा मालिश

वैक्यूम बैंकों के साथ मालिश एक दर्दनाक, लेकिन बेहद प्रभावी प्रक्रिया है, जो अल्प अवधि में सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करेगी। अभिव्यक्ति की विशेषताओं के कारण कॉस्मेटिक दोष को नारंगी छील भी कहा जाता है। फैटी subcutaneous क्लस्टर देखो, इसे हल्के, बदसूरत रखने के लिए। इसलिए, हर खूबसूरत महिला उनसे छुटकारा पाती है। यह दिलचस्प है कि सेल्युलाईट न केवल अतिरिक्त वजन वाले लोगों में, बल्कि पतली लड़कियां भी दिखाई देता है। यह केवल शारीरिक विशेषताओं के कारण पुरुषों में नहीं है।

वैक्यूम मालिश के लिए संकेत

• नितंबों का क्षेत्र और जांघों के बाहरी भाग;
• वापस;
• पेट;
• जांघों के पीछे;
• कूल्हों पर "कान";
• हाथ के सामने और पीछे।

आंतरिक जांघ मालिश के संपर्क में नहीं है, क्योंकि इस क्षेत्र में प्रक्रियाओं के दौरान महिलाओं में स्त्री रोग संबंधी समस्याएं विकसित हो सकती हैं। इसके अलावा, छाती में कशेरुक के साथ, बैंकों द्वारा मालिश ग्रोइन पर नहीं किया जाता है। यदि आप रक्त परिसंचरण को खराब करने की सिफारिशों का उल्लंघन करते हैं, जिससे विनाशकारी परिणाम सामने आएंगे।

वैक्यूम मालिश के लिए विरोधाभास

प्रक्रिया की तकनीक के बावजूद, प्रत्येक प्रकार की मालिश के लिए "महत्वपूर्ण" शीर्षक के तहत contraindications और कुछ प्रतिबंधों की आवश्यकता होती है। आइए देखें कि वैक्यूम मालिश में सिलिकॉन मालिश क्या हो सकती है।

विरोधाभासों में शामिल हैं:

• पीएमएस और मासिक धर्म अवधि;
• संक्रामक रोग;
• गर्भावस्था;
• बच्चे के जन्म के पहले 3 महीने बाद;
• तीव्र चरण में पुरानी बीमारियां;
• प्रभावित क्षेत्र में abrasions, hematomas की उपस्थिति;
• मिर्गी;
• उच्च रक्तचाप,
• क्रोनिक यूरोलिथियासिस;
• प्रभाव क्षेत्र में कमजोर जहाजों;
• वैरिकाज़ नसों;
• खिंचाव के निशान (खिंचाव के निशान);
• इलाज की इच्छित साइट पर ट्यूमर और मोल की भीड़;
• थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, थ्रोम्बोसिस, रक्त के थक्के के साथ समस्याएं;
• त्वचा रोगविज्ञान;
• दर्द के लिए अतिसंवेदनशीलता;
• स्त्री रोग संबंधी रोग;
• त्वचा एलर्जी;
• बहुत संवेदनशील और पतली त्वचा।

वैक्यूम मालिश कैसे करता है

आज तक, वैक्यूम मालिश के दो मुख्य प्रकार हैं। पहला उपकरण का उपयोग करके किया जाता है। डिवाइस पहले खींचता है, फिर हवा जारी करता है। यह प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाता है। मैन्युअल विधि का उपयोग करते समय, निचोड़ने और कैन को अनदेखा करके प्रभाव की डिग्री को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित करना आवश्यक है।

सार समान है, लेकिन हार्डवेयर तकनीक आपको 20% तेजी से परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देती है। घर पर इस्तेमाल होने पर, फार्मेसी में बेचे जाने वाले सामान्य एंटी-सेल्युलाईट सिलिकॉन जार उपयुक्त होते हैं।

प्रक्रिया को पूरा करने के लिए बेहतर कहां है: घर पर या सैलून में

कई समीक्षाओं के आधार पर, आप समझ सकते हैंवह घर का उपयोग 10-15 प्रक्रियाओं के लिए प्रभावशाली परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है। यह सब सेल्युलाईट की प्रकृति और व्यक्ति की सामान्य शारीरिक विशेषताओं पर निर्भर करता है।

यदि आप पैसे, समय और प्रयास को बचाना चाहते हैं, तो आपको घर के उपयोग को वरीयता देना चाहिए। सैलून में वैक्यूम मालिश महंगा होगा, इसके अलावा, आप सड़क पर समय बिताएंगे।

यदि आप एक पेशेवर को सभी कुशलता सौंप देते हैं, तो सामान्य पाठ्यक्रम एक डाइम में बाहर आ जाएगा। वैक्यूम मालिश अराजक चालन को सहन नहीं करता है, इसे नियमितता और एक निश्चित अवधि की आवश्यकता होती है। केबिन कोर्स में थेरेपी के कार्यान्वयन में क्रमशः लगभग 10 प्रक्रियाएं होंगी, और अंतिम लागत में वृद्धि होगी।

वैक्यूम डिब्बे कहां प्राप्त करें

यह पहले से ही उल्लेख किया गया है कि मालिश उपकरण एक फार्मेसी में बेचे जाते हैं। लेकिन आप उन्हें सैलून या कॉस्मेटिक शॉप में ऑनलाइन ऑर्डर भी कर सकते हैं।

कई प्रकार के डिब्बे हैं, कुछ रबड़ से बने हैं, सिलिकॉन के अन्य हैं। कौन से बेहतर हैं? निश्चित रूप से सिलिकॉन। वे त्वचा पर पर्ची करना आसान है, फट नहीं, कठोर मत करो।

रबड़ अपने गुहा कॉस्मेटिक उत्पादों में अवशोषित होता है जो मालिश (तेल, शरीर क्रीम, आदि) से पहले त्वचा पर जरूरी होते हैं।

मुख्य सकारात्मक विशेषता यह है कि बिक्री पर आप विभिन्न व्यास के वैक्यूम डिब्बे पा सकते हैं। उन्हें समस्या क्षेत्रों की मात्रा को ध्यान में रखते हुए चुना जाता है, लेकिन आपको सार्वभौमिक आकार के उपकरणों को प्राथमिकता देने की आवश्यकता होती है। 2 टुकड़ों की लागत 150 rubles से अधिक नहीं है।

मालिश के डिब्बे से पहले त्वचा पर क्या लागू करें

जब तक प्रक्रिया को और सुविधाजनक नहीं किया जाता तब तक बैंक पर्ची नहीं करेंगे। त्वचा पर एक कॉस्मेटिक उत्पाद लागू करना आवश्यक है, जो एक स्नेहक के रूप में कार्य करेगा। सूखी त्वचा, चोट लगने, चोट लगने और अन्य अप्रिय घटनाओं पर हेरफेर करने के दौरान जल्द ही प्रकट होता है।

दिशात्मक कार्रवाई के साधन निम्नलिखित हैं: एंटी-सेल्युलाईट क्रीम, मालिश तेल, वनस्पति तेल, विशेष प्रभाव वाले विभिन्न एस्टर।

एंटी-सेल्युलाईट क्रीम कॉस्मेटिक स्टोर में खरीदा जा सकता है। इस उपकरण का उपयोग करते समय, आप प्रभाव को बढ़ाएंगे, क्योंकि सक्रिय घटक एडीपोज ऊतक के टूटने में तेजी लाएंगे।

विशेषज्ञों ने एंटी-सेल्युलाईट क्रीम के साथ मालिश तेल मिश्रण करने की सलाह दी।नतीजा एक अद्भुत युगल है: तेल लंबे समय तक अवशोषित नहीं होता है, इसलिए जार स्लाइड करता है, और क्रीम अंदर प्रवेश करता है और रक्त परिसंचरण को गति देता है।

लड़कियों के मुताबिक, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि मिर्च के साथ मालिश तेल भी बैंकों के साथ उत्कृष्ट संपर्क में है। इस मामले में, इसे एक क्रीम के साथ मिश्रण करने की आवश्यकता नहीं है, और मालिश की अवधि अच्छी तरह से कम हो जाती है, क्योंकि त्वचा तेजी से लाल हो जाती है (वारम)।

यदि कोई मालिश तेल या हाथ पर एक दिशात्मक क्रीम नहीं है, तो उत्पाद को स्वयं तैयार करें। 10 मिलीलीटर मिलाएं। अंगूर, आड़ू, जैतून का तेल, पैचौली ईथर और जीरेनियम की 3 बूंदें जोड़ें। गंतव्य पर लागू करें, डिब्बे लगाने से पहले त्वचा को समृद्ध रूप से चिकनाई करें।

प्रारंभिक गतिविधियां

1. असुविधा का अनुभव न करने के साथ-साथ प्रक्रिया को सही तरीके से करने के लिए, कुछ बारीकियों पर विचार करना महत्वपूर्ण है। हेरफेर से पहले त्वचा को तैयार करने, गर्म करने और सींग वाले कणों, गंदगी को साफ़ करने की आवश्यकता होती है।
2. एक स्वीकार्य तापमान पर पानी का पूरा स्नान डायल करें। इसमें लगभग 10 मिनट खर्च करें और आराम करें। आप इसे वैकल्पिक तरीके से कर सकते हैं।गर्म स्नान के दौरान थोड़ी देर प्रतीक्षा करें, फिर त्वचा को हल्के साफ़ करें।
3. प्रक्रिया के लिए, आप पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों या अपनी तैयारी की रचनाओं का उपयोग कर सकते हैं। घर साफ़ करने के लिए, आपको कॉफी के मैदान, शहद, जैतून का तेल और साइट्रस ईथर की कुछ बूंदों को गठबंधन करने की आवश्यकता है।
4. संरचना की तैयारी के बाद, समस्या क्षेत्रों को ध्यान से रगड़ें। ज्यादातर मामलों में, यह पेट, बाहों, पैरों और जांघों हो सकता है। एक सरल हेरफेर के बाद, आप मुख्य प्रक्रिया में आगे बढ़ सकते हैं।

मालिश प्रौद्योगिकी बैंकों

1. प्रक्रिया को व्यवस्थित करने और वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, बैंकों में मालिश की तकनीक का ध्यानपूर्वक अध्ययन करना महत्वपूर्ण है। यदि तैयार नहीं है, तो सभी कार्य व्यर्थ हो सकते हैं। पानी के उपचार और त्वचा को गर्म करने के बाद, शरीर के सूखे हिस्सों को एंटी-सेल्युलाईट तेल या क्रीम के साथ इलाज करें।
2. सभी सही प्रक्रियाओं के बाद, आप एक जार दिशात्मक ले सकते हैं। कंटेनर पर क्लिक करें ताकि जहाज दृढ़ता से त्वचा का पालन कर रहा हो। धीरे-धीरे समस्या क्षेत्र में बैंक का नेतृत्व करें। इस मामले में, कार्यों का सही अनुक्रम महत्वपूर्ण है।
3. जार को सीधी रेखा में या सर्पिल गति में रखा जा सकता है। यदि आपको इस तथ्य का सामना करना पड़ रहा है कि पोत त्वचा के पीछे लगी हुई है, तो कवर दिशात्मक कार्रवाई के कॉस्मेटिक एजेंट के साथ प्रचुर मात्रा में चिकनाई होनी चाहिए। प्रत्येक जोन लगभग 10 मिनट दिया जाना चाहिए।
4. उपरोक्त सभी कार्यों के सही अनुक्रम के बाद, त्वचा लाल हो जाएगी, आपको थोड़ा जलन महसूस हो जाएगा। समय से पहले घबराओ मत, इस नतीजे से पता चलता है कि माइक्रोकिर्यूलेशन और रक्त परिसंचरण में काफी वृद्धि हुई है।
5. एंटी-सेल्युलाईट मालिश हर दूसरे दिन की सिफारिश की जाती है, और नहीं। वांछित परिणाम कुछ प्रक्रियाओं के बाद हो जाएगा। विभिन्न क्षेत्रों के उपेक्षा के रूप में वसा "जला" शुरू हो जाएगा। पाठ्यक्रम काफी लंबा है, इसलिए इसमें 2 महीने तक लग सकते हैं। प्रत्येक मैनिपुलेशन की अवधि प्रति क्षेत्र 10-15 मिनट है।

विभिन्न क्षेत्रों की मालिश की अवधि

1. सेल्युलाईट के खिलाफ बैंकों की मदद करने के बारे में काफी आम सवाल का जवाब देने के लिए, आपको प्रक्रिया को सही तरीके से करने की आवश्यकता है। मालिश करने और शरीर के विभिन्न क्षेत्रों में पोत के प्रभाव की अवधि की महत्वपूर्ण तकनीक।
2. यदि आप कूल्हों को मालिश करना शुरू कर देते हैं, तो एक जार के साथ आंदोलन घुटने से लिया जाना चाहिए। प्रत्येक पैर को एक घंटे का एक चौथाई दें। "कान" को संसाधित करते समय आपको नितंबों से जार को जांघ की सतह तक ले जाने की आवश्यकता होती है।
3. नितंबों पर केवल 5-7 मिनट दिए जाने चाहिए। परिपत्र से लंबवत में आंदोलन बदलें। पेट को मालिश करते समय, प्रक्रिया समान होती है। 10-12 मिनट के लिए घड़ी की दिशा में गोलाकार गति बनाओ। निर्दिष्ट समय के बाद, अगले चरण पर जाएं।
4. 5 मिनट ज़ोन नाभि लें। बिंदु से विभिन्न दिशाओं में बैंकों का उपयोग करके सीधी रेखाएं बनाएं। जैसे ही आप पेट के साथ होते हैं, आप हाथों तक आगे बढ़ सकते हैं। अंगों को ऊपर की मालिश करने की आवश्यकता है। हाथ से कंधे तक क्षमता रखें। प्रत्येक हाथ 10 मिनट के लिए दिया जाता है।
5. सभी क्षेत्रों में खर्च अधिकतम समय 1 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए। इसलिए, सशर्त रूप से आवंटित समय की मात्रा से सभी क्षेत्रों को विभाजित करें। यदि आवश्यक हो, तो कुछ स्थानों में मालिश के साथ मिनटों को कम किया जा सकता है।
6. यदि आप पहली बार मालिश तकनीक शुरू करने का निर्णय लेते हैं, तो सक्शन बल और वैक्यूम जार के प्रभाव की अवधि धीरे-धीरे बढ़ाई जानी चाहिए।पहले सत्र के दौरान, त्वचा की सतह पर केवल थोड़ी सी लाली दिखाई देनी चाहिए।
7. आपको अधिकतम अवधि का सहारा नहीं लेना चाहिए, अन्यथा अप्रयुक्त त्वचा घायल हो सकती है। हमें इस तथ्य को बाहर नहीं करना चाहिए कि प्रक्रिया की अवधि और तीव्रता दृढ़ता से ऊतकों की व्यक्तित्व और संवेदनशीलता पर निर्भर करती है।

व्यावहारिक सिफारिशें

1. विशेषज्ञ मनोबल के सकारात्मक प्रभाव को प्राप्त करने की सलाह देते हैं और समझते हैं कि परिणाम तुरंत दिखाई नहीं देगा।
2. नियमित त्वचा हेमेटोमा और चोट के साथ दिखाई देगा। परिणाम सहन करना होगा।
3. सेल्युलाईट और उपेक्षा के चरण के बावजूद, त्वचा को प्रक्रियाओं के एक महीने के बाद आराम करना चाहिए।

वैक्यूम डिब्बे के साथ मालिश की मदद से, आप वांछित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। यह न भूलें कि यदि आप ठीक से खाना शुरू करते हैं और सरल शारीरिक अभ्यास करते हैं तो प्रभाव कई बार बढ़ेगा। खुफिया और धैर्य के साथ चिकित्सा करें।

वीडियो: वैक्यूम बैंकों के साथ जांघों और नितंबों को मालिश करें