लेख की सामग्री
कुछ लड़कियां, विशेष रूप से युवावस्था की शुरुआती अवधि में, मासिक धर्म रक्तस्राव के तथ्य की ओर बहुत नकारात्मक दृष्टिकोण है। यह सचमुच उन्हें अपने जीवन के सामान्य तरीके से कुछ दिनों तक फेंकता है, जिससे वे अपनी आदतों को बदलते हैं और अपने शरीर की जरूरतों को ध्यान में रखते हैं। लेकिन मां, जो पहली बार लड़की को अपनी अवधि का कारण बताती है, उसे सही करना चाहिए। रक्तस्राव एक संकेतक है कि भविष्य में एक लड़की एक मां बन सकती है, इसका मतलब है कि उसका शरीर बच्चे को ले जाने में सक्षम है। मासिक धर्म रक्तस्राव का इलाज एक अच्छा संकेत के रूप में करना महत्वपूर्ण है कि किशोरावस्था की मादा स्वास्थ्य ठीक है।
लेकिन समय के साथ, मासिक धर्म की अवधि में एक महिला के जीवन के बारे में कई सवाल हैं। स्वच्छता उत्पादों का उचित उपयोग कैसे करें, शारीरिक गतिविधि को सीमित कैसे करें।लेकिन गर्म पानी में भिगोने के लिए कई प्रेमियों के लिए प्रश्न पैदा होता है - क्या मासिक धर्म रक्तस्राव के दौरान स्नान करना संभव है? इसे समझने के लिए, आपको यह जानना होगा कि मासिक धर्म के दौरान एक महिला का शरीर कैसे काम करता है।
मासिक धर्म के दौरान स्नान करना खतरनाक क्यों है?
हर महीने एक महिला एक अंडा कोशिका बनाती है, जो निषेचन के मामले में भ्रूण और भ्रूण बन जाती है, इस प्रकार बच्चे गर्भ में विकसित होता है। लेकिन अगर निषेचन नहीं होता है, तो अंडा कोशिका फट जाती है और एंडोमेट्रियम के साथ, मासिक धर्म रक्तस्राव के रूप में बाहर आती है। इस समय, गर्भाशय ग्रीवा नहर (गर्भाशय) खुले राज्य में है। यही कारण है कि इस अवधि के दौरान गर्भाशय और अन्य सभी मादा अंग विभिन्न बाहरी संक्रमणों के लिए सबसे कमजोर होते हैं, संक्रमण का खतरा अधिक होता है। इस समय, स्नान करना अवांछनीय है - सभी स्त्री रोग विशेषज्ञ यह कहते हैं। लेकिन अगर आप बारिश में बस स्टॉप पर प्रोड्रोग्लो के बाद गर्म स्नान में गर्म होना चाहते हैं तो क्या करना है?
मासिक धर्म के दौरान मैं स्नान कब कर सकता हूं?
स्नान करने से पहले कई नियमों का पालन किया जाता है तो संक्रमण का खतरा कम किया जा सकता है।वे न केवल प्रक्रिया को सुरक्षित करने में मदद करेंगे, बल्कि आपके पसंदीदा जल उपचार का आनंद लेंगे।
- यदि आप मासिक धर्म रक्तस्राव की अवधि में स्नान करना चाहते हैं, तो आपको स्नान की सतह को पूरी तरह से साफ करने की आवश्यकता है - किसी भी सफाई एजेंट कीटाणुशोधन घटकों का उपयोग करना। अंत में, स्नान को कुल्लाएं ताकि कोई डिटर्जेंट न बने। स्नान में पानी डालने से पहले, सतह को उबलते पानी से कुल्लाएं - यह एक अतिरिक्त सुरक्षा उपाय है।
- जब आप मासिक धर्म के दौरान स्नान करने का फैसला करते हैं, तो आपको यह जानना होगा कि पानी आरामदायक और गर्म होना चाहिए, 37 डिग्री से अधिक नहीं। गर्म पानी में, रक्त वाहिकाओं को फैलता है, खून बह रहा है, जिससे भारी रक्त हानि हो सकती है।
- आपको स्नान में फोम या अन्य साबुन रचनाएं नहीं जोड़नी चाहिए। डिटर्जेंट श्लेष्म झिल्ली की सतह को परेशान करते हैं, जिससे योनि माइक्रोफ्लोरा में व्यवधान हो सकता है। दरअसल, मासिक धर्म की अवधि के दौरान, पानी सभी मादा अंगों में गहराई से प्रवेश करता है।
- तरल को शुद्ध करने के लिए फ़िल्टर किए गए पानी में स्नान करने की सलाह दी जाती है, आप पानी के हल्के गुलाबी रंग के रंग को प्राप्त करने के लिए थोड़ा पोटेशियम परमैंगनेट जोड़ सकते हैं। आपको उज्ज्वल मैरून पानी नहीं बनाना चाहिए, पोटेशियम परमैंगनेट दृढ़ता से त्वचा को सूखता है।
- आप पानी सुगंधित तेलों में जोड़ सकते हैं, जो पूरी तरह से सुखदायक हैं, जो आपको गर्भाशय से स्पैम को हटाने और खींचने वाले दर्द से छुटकारा पाने की अनुमति देता है। यह औषधीय decoctions के अलावा स्नान करने के लिए बहुत उपयोगी और सुखद है। उदाहरण के लिए, लिंडेन शांत होने और आराम करने में मदद करेगा, टकसाल त्वचा से खुजली और जलन से छुटकारा पायेगा, ऋषि अत्यधिक पसीने से निपटेंगे, कैमोमाइल अतिरिक्त रूप से पानी कीटाणुरहित करेगा।
- किसी भी मामले में एक तलछट के साथ स्नान नहीं कर सकते, यह जल्दी से पानी को अवशोषित कर सकता है और संक्रमण का स्रोत बन सकता है। स्नान करने के बाद योनि में गीले टैम्पन छोड़ना विशेष रूप से खतरनाक है।
- यदि योनि या गर्भाशय ग्रीवा (गर्भाशय ग्रीवा कटाव, venereal घाव, आदि) के क्षेत्र में खुले घाव हैं, तो स्नान बेहद अवांछनीय है, संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
मासिक धर्म के दौरान स्नान करने की प्रक्रिया में, आपको इस मुद्दे के सौंदर्य पक्ष पर भी ध्यान देना चाहिए, क्योंकि रक्त निर्वहन और छिद्र पानी में और वहां से आपकी त्वचा तक पहुंच जाते हैं। इसलिए, पानी के उपचार के अंत में स्नान करने और टैप से चलने वाले पानी के साथ धोना आवश्यक है। याद रखें कि मासिक धर्म रक्तस्राव की अवधि में स्नान करना एक अवांछनीय उपाय है जिसे विशेष रूप से मासिक धर्म चक्र की शुरुआत में छोड़ दिया जाना चाहिए, जब रक्तस्राव विशेष रूप से तीव्र होता है।यदि आप अभी भी गर्म स्नान का आनंद लेने का फैसला करते हैं, तो इसे थोड़े समय के लिए करें, 15 मिनट से अधिक नहीं, तो संक्रमण का जोखिम न्यूनतम होगा।
मासिक धर्म के दौरान तैरना संभव है?
अर्थ का कानून ठीक काम करता है, इसलिए अक्सर महिलाओं और लड़कियों को इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि छुट्टी का समय मासिक धर्म रक्तस्राव की अवधि के साथ मेल खाता है। इस मामले में क्या करना है? क्या आपको वास्तव में पूरे सप्ताहांत समुद्र तट पर खर्च करने की ज़रूरत है? आप अपनी अवधि के दौरान तैर सकते हैं, लेकिन आपको कुछ नियमों को जानने की जरूरत है। यदि आपको पूल में या समुद्र में मासिक धर्म के खून बहने के लिए तैरने के लिए मजबूर होना पड़ता है, तो पानी में प्रवेश करने से पहले टैम्पन रखा जाना चाहिए। तैराकी के बाद, आपको तुरंत सूजन टैम्पन को हटाने और इसे सूखे और साफ करने की आवश्यकता है। यह आपको संक्रमण और आकस्मिक स्थितियों से खुद को बचाने की अनुमति देगा। समुद्र तट अतिरिक्त कैप्स और पेरोस पर उपयोग करने का प्रयास करें, जो "रिसाव" के मामले में आपको प्रिये आंखों से बचाएगा। लेकिन स्थिर पानी में तैरने से त्याग दिया जाना चाहिए। पूल में, पानी अक्सर क्लोरिनेटेड होता है, जिसका अर्थ यह है कि यह रोगाणुओं और संक्रमण से संरक्षित है। समुद्र में, एंटीसेप्टिक की भूमिका सरल नमक करती है।नदियों में, बैक्टीरिया स्थिर नहीं होता है, वर्तमान में पानी को तुरंत अद्यतन करता है। लेकिन तालाब और झील अक्सर रोगजनकों के साथ मिलते-जुलते होते हैं, मासिक धर्म रक्तस्राव की अवधि के दौरान उनमें तैरने के दौरान कड़ाई से contraindicated है।
आसानी से, सुरक्षित रूप से और दर्द रहित तरीके से गुजरने के लिए, आपको कुछ सरल नियमों को जानने की आवश्यकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको शारीरिक गतिविधि छोड़नी होगी, लड़कियां शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में नहीं जाती हैं, कूदते नहीं हैं और दौड़ते नहीं हैं। यदि आप प्रशिक्षण को रोकना नहीं चाहते हैं, तो आप खींचने, योग, पिलेट्स और व्यायाम के समान मध्यम प्रकार की प्राथमिकता दे सकते हैं। किसी भी मामले में आप सौना या स्नान में नहीं जाना चाहिए - अत्यधिक गरम होने से खून बह रहा है, आपको चिकित्सा सहायता की भी आवश्यकता हो सकती है। इसी कारण से, पेट में एक हीटिंग पैड लागू न करें, भले ही यह मासिक धर्म दर्द से बचाता हो। स्पैम को जल्दी और प्रभावी ढंग से हटाने के लिए टेबलेट को नो-शर्पी या अन्य एंटीस्पाज्मोडिक में मदद मिलेगी। मासिक धर्म के दौरान आपको यौन संपर्क की अनुमति नहीं देनी चाहिए। यह संक्रमण से भरा हुआ है, क्योंकि मादा प्रजनन प्रणाली के सभी चैनल वर्तमान में खुले और कमजोर हैं। इसके अलावा, संभोग के दौरान, रक्त को फलोपियन ट्यूबों में फेंक दिया जा सकता है - यह बेहद अवांछित है।
मासिक धर्म रक्तस्राव एक स्वस्थ लड़की और महिला की एक सामान्य स्थिति है। और केवल महिलाओं के व्यवहार पर निर्भर करता है, यह अवधि कैसे जाएगी - तीव्र और दर्दनाक या लगभग अपरिहार्य रूप से।
वीडियो: मासिक धर्म के दौरान धोना संभव है
भेजने के लिए