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प्राकृतिकता और प्राकृतिकता के लिए आधुनिक फैशन में लड़कियों की बढ़ती संख्या शामिल है। आज यह एक अजीब छोटी स्कर्ट में, बहुत उज्ज्वल मेकअप के साथ घर छोड़ने के लिए फैशनेबल और बदसूरत नहीं है। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि प्राकृतिकता नाखूनों तक पहुंच गई। आधुनिक दुनिया में, लंबे विस्तारित नाखून अब प्रासंगिक नहीं हैं। आज, मध्यम लंबाई नाखूनों पर शांत रंग लोकप्रिय हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि, अपने नाखूनों के लिए! लेकिन सार्वजनिक रूप से कैसे दिखें, मैनीक्योर कैसे बनाएं, अगर आपकी खुद की नाखून खराब स्थिति में हैं? नाखून प्लेट तोड़ने, exfoliate और crumble अगर क्या करना है? किसी समस्या को हल करने के लिए, आपको इसके स्रोत को निर्धारित करने की आवश्यकता है। आज हम नाखूनों के बारे में बात करेंगे - क्यों वे बिगड़ते हैं और उनकी पूर्व सुंदरता को वापस कैसे लौटते हैं।
क्यों नाखून तोड़ते हैं और छीलते हैं
हर समय, नाखून स्वास्थ्य के संकेतक थे।कुछ अफ्रीकी देशों में, दुल्हन का मूल्यांकन नाखून की स्थिति से किया गया था। अगर वे मजबूत, यहां तक कि चिकनी थे, तो इसका मतलब है कि एक युवा महिला स्वस्थ है और सहन कर सकती है और मजबूत बच्चों को जन्म दे सकती है। और अगर नाखून टूट गए और टूट गए, तो ऐसी दुल्हन ईर्ष्यापूर्ण नहीं थी। आज, रंग से, नाखून के रूप में, आप एक व्यक्ति के बारे में भी कुछ बता सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि नाखूनों पर बहुत सारे सफेद धब्बे हैं, तो यह शरीर में कुछ विटामिन की कमी को इंगित करता है। अगर नाखून प्लेट पहाड़ी हो गई है - यह शरीर में एक छिपे हुए संक्रमण का संकेत है। पीले नाखून यकृत के साथ समस्याओं का संकेत दे सकते हैं, और एनीमिया के बारे में बहुत पतली और हल्की बात कर सकते हैं। लेकिन नाखून क्यों टूटते हैं? नाखून प्लेट को नुकसान के मुख्य कारण यहां दिए गए हैं।
- अक्सर, नाखून तोड़ते हैं, छीलते हैं और आमतौर पर नाखून विस्तार के बाद और कोमल शेलैक प्रक्रिया का उपयोग करने के बाद भी एक दुखी दिखते हैं। तथ्य यह है कि ग्लूइंग टिप्स से पहले या शैलैक की आधार परत लगाने से पहले, नाखूनों को थोड़ा ब्रश करना पड़ता है ताकि उनकी सतह मोटा हो और सामग्री बेहतर हो। मास्टर नाखून की शीर्ष परत को पीसता है, जिससे इसे पतला और असुरक्षित बना दिया जाता है। कृत्रिम नाखूनों को हटाने के बाद यह ध्यान देने योग्य हो जाता है।इसके अलावा, विस्तारित नाखूनों के नीचे, उनकी नाखून प्लेटें ऑक्सीजन की कमी, आक्रामक गोंद घटकों, आदि के संपर्क में आती हैं।
- यदि नाखून मैनीक्योर जाने के बिना पतले और भंगुर हो जाते हैं, तो संभवतः, यह विटामिन की कमी का विषय है। अधिकांश भाग के लिए नाखून कैल्शियम से युक्त होते हैं - इस ट्रेस तत्व की कमी से नाखून, बाल, हड्डियों में गिरावट आती है। कैल्शियम को अवशोषित करने के लिए, आपको विटामिन डी 3 लेना होगा। इसके अलावा, आयोडीन, जस्ता, तांबा, पोटेशियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, विटामिन ए, सी और समूह बी की कमीएं भंगुर नाखूनों के लिए जिम्मेदार हो सकती हैं। सख्त आहार की स्थिति में एक शक्तिशाली विटामिन की कमी होती है।
- अगर केवल एक नाखून exfoliates, यह चोट के कारण हो सकता है। यदि आप नाखून पर कुछ भारी गिरा देते हैं, तो एक हेमेटोमा प्लेट के नीचे बना सकता है। आंतरिक रक्तस्राव की अनुपस्थिति में, नाखून प्लेट भी पीड़ित होती है, यह गिरने और टूटने लगती है।
- नाखून पराबैंगनी विकिरण के निरंतर और लंबे समय तक संपर्क से exfoliate कर सकते हैं। सूर्योदय में विशेष दस्ताने पहने हुए नाखूनों को बंद करना आवश्यक है।
- यदि आपको लगातार पानी से संपर्क करने के लिए मजबूर होना पड़ता है, तो नाखून भी पतले और भंगुर होने के कारण exfoliate शुरू होता है।यह आमतौर पर एक पेशेवर बीमारी है - तैरने वाले, मछुआरे, कुक, क्लीनर, और वाशर को हर दिन पानी में अपने हाथों को विसर्जित करने के लिए मजबूर किया जाता है। जब भी संभव हो, ऐसे व्यवसायों में लोगों को दस्ताने में काम करने की ज़रूरत होती है, खासकर अगर उन्हें गर्म पानी में काम करना पड़ता है।
- आक्रामक डिटर्जेंट के साथ नियमित संपर्क के कारण नाखून गिर सकते हैं। गरीब घरेलू रसायनों धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से नाखूनों की स्थिति खराब कर देते हैं, क्योंकि हम सफाई जेल, डिशवॉशिंग डिटर्जेंट, साबुन और पाउडर का उपयोग करते हैं।
- अनुचित नाखून देखभाल भी भंगुर और कमजोर नाखून पैदा कर सकते हैं। यदि आप बहुत मोटा नाखून फाइलों का उपयोग करते हैं, तो वे प्लेट को नष्ट कर सकते हैं।
- अक्सर, भंगुर नाखून - हार्मोनल वृद्धि का परिणाम। किशोरावस्था के दौरान अक्सर फिंगरनेल्स गिर जाते हैं, जब शरीर पूरी तरह से स्विंग में परिपक्व होता है।
- अक्सर, नाखून गर्भावस्था के दौरान तोड़ते हैं और स्तनपान करते समय, क्योंकि इस अवधि के दौरान शरीर कैल्शियम की कमी से पीड़ित होता है, जिसके लिए अधिकांश भाग बच्चे पर खर्च किया जाता है।
- चिंता, अवसाद, लगातार चिंता और भय की स्थिति में होने से एक स्वस्थ नाखून प्लेट भी नष्ट हो जाती है।
- अंतःस्रावी तंत्र की कई बीमारियां भंगुर नाखूनों के साथ होती हैं - मधुमेह मेलिटस, पैनक्रिया के विकार।
- नाखूनों की स्थिति के लिए बुरी आदतें भी बहुत हानिकारक हैं। यदि आप मजबूत और स्वस्थ नाखून रखना चाहते हैं तो शराब और धूम्रपान पर प्रतिबंध लगा दिया जाना चाहिए। नाखून प्लेट में निकोटिन के प्रत्येक हिट के साथ, तंतुओं को नष्ट कर दिया जाता है, नाखून सिर्फ भंगुर नहीं होता है, यह दर्दनाक पीले रंग का रंग प्राप्त करता है।
- नाखून तोड़ सकते हैं और सोरायसिस के निदान के साथ पतले हो सकते हैं।
- अक्सर नाखून एक फंगल संक्रमण के साथ तोड़ने और गिरने लगते हैं। इस मामले में, नाखून प्लेट मोटा होता है, एक विशेष ग्रे या पीले रंग के रंग, नाखून फ्लेक्स के आसपास की त्वचा प्राप्त करता है, खुजली प्रकट होती है। कवक से छुटकारा पाने में एक लंबी, मुश्किल, लेकिन काफी सफल प्रक्रिया है।
बेकारपन और नाखूनों के पतले कारणों को जानना, आप अग्रिम देखभाल कर सकते हैं और भविष्य में घटनाओं के पुनरावृत्ति को रोक सकते हैं। लेकिन क्या होगा अगर नाखून पहले से ही खराब हो गए हैं? उन्हें शक्ति, सुंदरता कैसे वापस करें और उन्हें फिर से मजबूत और स्वस्थ बनाएं?
मजबूत नाखूनों के लिए पोषण
यदि विटामिन की कमी में नाखून प्लेट की पतली वजह का कारण है, तो आपको शक्ति को समायोजित करने की आवश्यकता है।आप उत्पादों से पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम प्राप्त कर सकते हैं - दूध और इसके डेरिवेटिव, पालक, अंडे, पागल, तिल, फूलगोभी। सल्फर समुद्री भोजन, अनाज, प्याज, मूली और मूली में है। मैग्नीशियम बीन्स, सोयाबीन, लाल चावल और जई में पाया जाता है। यकृत, लाल मांस, सेम, अनार, सेब में बहुत लोहा है। आयोडीन फूलगोभी और अखरोट से प्राप्त किया जा सकता है। नाखून की ताकत के लिए केरातिन मांस, मुर्गी, मछली में पाया जा सकता है।
अपने आहार को बेहतर तरीके से बदलने की कोशिश करें, हानिकारक और फैटी खाद्य पदार्थ, अर्द्ध तैयार उत्पादों को छोड़ दें। आहार में हर दिन कुछ मांस, कुछ डेयरी, कुछ प्रकार के अनाज, फल, सब्जियां होना चाहिए। यदि आप एक सुंदर आकृति के लिए प्रयास करते हैं, तो अपने आप को विभिन्न प्रकार के उत्पादों तक सीमित न करें, मोनो-डाइट्स कुछ भी अच्छा नहीं होगा। बस भागों को मारो, कैलोरी को कम करें, और आगे बढ़ें। मल्टीविटामिन परिसरों को पीना बहुत प्रभावी है। एक टैबलेट में पहले से ही मजबूत नाखूनों के लिए आवश्यक मात्रा में विटामिन और खनिज शामिल हैं।
नाखून बहाली के लिए प्रसाधन सामग्री प्रक्रियाओं
उचित नाखून देखभाल उनके स्वास्थ्य और अच्छी उपस्थिति का आधार है। आज तक, कई सैलून प्रक्रियाएं हैं जो खोए हुए किले को नाखूनों में वापस करने में सक्षम हैं। एक बहुत लोकप्रिय सीलिंग प्रक्रिया।इसमें नाखून की गहरी परतों में पौष्टिक तेलों की शुरूआत होती है, जो प्लेट की प्राकृतिक संरचना को अंदर से बहाल करती है। ताकि नाखून तोड़ न जाए, और मैनीक्योर लंबे समय तक संरक्षित है, तो आप उन्हें बायोगेल के साथ मजबूत कर सकते हैं। फिक्सिंग वार्निश की बजाय संरचना बेस बेस के शीर्ष पर बस लागू होती है। बायोगैग एक पराबैंगनी लैंप के साथ सूख जाता है। यह मैनीक्योर कम से कम दो सप्ताह तक चलेगा। एक और लोकप्रिय त्वचा और नाखून उपचार पैराफिन थेरेपी है। मुलायम मोम में, विटामिन और तेलों से संतृप्त, हाथ गिरते हैं। कुछ समय बाद, मोम एक पूरी परत में हटा दिया जाता है, और नाखूनों को अतिरिक्त पोषक तत्वों के साथ चिकनाई कर दिया जाता है। इस तरह की सैलून प्रक्रियाएं आपको नाखून प्लेट को बहाल करने और मजबूत करने की अनुमति देती हैं। लेकिन घर पर क्या किया जा सकता है?
- रात के लिए आयोडीन के साथ नाखूनों को धुंधला करना बहुत प्रभावी है। यदि आप हर दिन प्रक्रिया करते हैं, तो नाखून मजबूत हो जाएंगे और अब कुछ हफ्तों में exfoliate नहीं होगा।
- आप हर्बल डेकोक्शंस - कैमोमाइल, सेलेनाइन, प्लांटन के आधार पर नाखून स्नान के लिए बना सकते हैं।
- नाखून प्लेट को मजबूत करने के लिए, आप समुद्र के पानी के साथ स्नान का उपयोग कर सकते हैं। पानी के एक छोटे कप में, नमक का एक बड़ा चमचा, सोडा की एक ही मात्रा और आयोडीन की 10 बूंदों को भंग कर दें।अपने हाथों को कम से कम आधे घंटे तक स्नान में रखें।
- नाखूनों में विभिन्न प्रकार के कॉस्मेटिक तेल - बादाम, नारियल, तिल, आड़ू में घूमने के लिए यह हर दिन उपयोगी होता है।
- लोशन बनाने के लिए यह बहुत प्रभावी है। बोझ तेल का एक बड़ा चमचा, आयोडीन का एक चम्मच और नींबू के रस की एक ही मात्रा मिलाएं। उपयोग की आसानी के लिए आधे में कपास पैड काट लें। तैयार संरचना में एक सूती पैड को सूखें और नाखून पर लागू करें। एक पतली रबड़ बैंड के साथ सूती ऊन को ठीक करें, लेकिन अपनी उंगली को अधिक न करें। फिर आप रबर दस्ताने पहन सकते हैं और सुबह तक लोशन छोड़ सकते हैं। यह प्रक्रिया पहले आवेदन के बाद नाखूनों को बहाल करने में मदद करेगी।
ये सरल व्यंजन न केवल प्रभावी हैं, बल्कि यह भी सुलभ हैं। सामग्री को एक फार्मेसी या स्टोर में खरीदा जा सकता है, उपयोगी ट्रे और लोशन की लागत नगण्य है!
कमजोर नाखूनों की देखभाल करें
कमजोर और पतली नाखूनों को विशेष रूप से सौम्य देखभाल की आवश्यकता होती है। आखिरकार, नाखून अक्सर मजबूत होते हैं, और पतले और भंगुर होते हैं, वे बाहरी नकारात्मक प्रभाव के कारण बन जाते हैं।
- नाखून एक्सटेंशन से बचें, अपने प्राकृतिक नाखूनों को विकसित करने का प्रयास करें।यदि आप शैलैक लागू करते हैं, तो नाखून को आक्रामक रूप से काटिये मत। छोटे घर्षण के साथ एक पीसने वाली बफ या फ़ाइल का प्रयोग करें।
- पानी के साथ लंबे समय से संपर्क से बचें, रबर दस्ताने पहनना सुनिश्चित करें, खासकर अगर घरेलू डिटर्जेंट के संपर्क में।
- संरचना में एसीटोन के बिना नाखून पॉलिश हटाने के लिए स्पेयरिंग एजेंट चुनें। कदम से मैनीक्योर कदम करना आवश्यक है - एक सजावटी वार्निश के तहत नाखूनों के लिए विशेष सुरक्षात्मक एजेंट लागू करें। इसके बाद, मुख्य वार्निश लागू करें। शीर्ष पर फिक्सिंग वार्निश के साथ इसे कवर करें ताकि नाखून अधिक ठोस हो और यांत्रिक प्रभाव से टूट न जाए। अपने नाखूनों को वार्निश से ब्रेक देने और ऑक्सीजन से भरे जाने के लिए महीने में कुछ दिन ढूंढना सुनिश्चित करें।
यदि नाखून देखभाल के लिए सभी नियमों के कार्यान्वयन के बावजूद नाखून तोड़ने, टूटने और exfoliate जारी है, तो आप एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। शायद नाखून सिर्फ एक गंभीर बीमारी का एक लक्षण हैं।
प्रत्येक आत्म-सम्मानित महिला की आवश्यक न्यूनतम जूते अच्छे जूते, स्वस्थ दांत और अच्छी तरह से तैयार हाथ हैं। हाथों से आप समझ सकते हैं कि एक व्यक्ति क्या है, वह क्या काम करता है और वह कितनी बार खुद पर समय बिताता है। हाथ महिला का व्यवसाय कार्ड है।एक आधुनिक सफल महिला के लिए एक अच्छा मैनीक्योर छवि का एक अभिन्न अंग है। खूबसूरत नाखूनों के साथ, वह सहज महसूस करती है, शांत रूप से जघन्य हो सकती है, इस बारे में चिंता किए बिना कि दूसरे व्यक्ति उसके सामने क्या नहीं देखता है। अपने नाखूनों को देखो, किसी भी स्थिति में अपने आप में विश्वास न खोएं!
वीडियो: नाखून exfoliate अगर क्या करना है
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