Bol u trtici tijekom trudnoće: uzroci i liječenje

Žensko tijelo je doista jedinstveno - može rasti i provoditi u svojoj utrobi malog čovjeka i potpuno ga pripremiti za samostalan život. Priroda je osmišljena tako da se svi ženski organi prilagode procesu trudnoće. Često, kada se dijete rodi, bol se tu i tamo nalazi, ali jedan od čestih simptoma trudnoće je bol u repnoj kosti. U ovom članku naučit ćete o glavnim uzrocima boli u trtičnoj kosti, te također razumjeti kako se s njom nositi.

Zašto stražnja kost boli tijekom trudnoće

Pronađite točan uzrok boli samo liječnik, ali u vašoj moći analizirati povijest. Evo nekoliko čimbenika koji mogu uzrokovati bol u repnoj kosti.

1. Priprema za porođaj. Najčešće, bol u području trtice i zdjelice može se osjetiti na kraju trudnoće, bliže rođenju djeteta. To je prirodni proces - tijelo se priprema za porođaj, kosti postaju elastičnije, malo po malo se otvaraju tako da je fetus lakše proći kroz rodni kanal. U tom slučaju bol izaziva ne samo kretanje koštanog tkiva, nego i uganuće.
2. Ozljede. Ako stražnja kost boli u ranoj trudnoći, dugotrajna kičmena moždina, trtica, ozljeda sakruma najvjerojatnije se i sama osjeća. Takve ozljede se često događaju nakon pada na stražnjicu, nakon skoka padobranom. To su profesionalne ozljede sportova kao što su skijanje, biciklizam, akrobacije, gimnastika. Ako je žena imala sličnu traumu, ona se često manifestira tijekom trudnoće, čak i ako se prije toga nikada nije mučila.
3. Nedostatak elemenata u tragovima. Vrlo često, tijelu trudne žene treba povećana količina određenih elemenata u tragovima, budući da najveći dio vitamina dobivenih prehranom ide u rast i razvoj fetusa u maternici. Repna kost može povrijediti ako postoji nedostatak kalcija u tijelu. To se može manifestirati i grčevima u udovima. Bol u kostima i trticama može biti posljedica nedostatka magnezija. Njegov nedostatak može se prepoznati po simptomima kao što su razdražljivost, nervoza, mučnina, čak i nakon što je prošla toksikoza.
4. Bolesti debelog crijeva. Vrlo često se bolest debelog crijeva po prvi puta pojavi ili pogorša u odnosu na pozadinu trudnoće. To uključuje hemoroide, proktitis, analnu fisuru i druge patologije. U ovom slučaju, bol često nije lokalizirana u anusu, nego u repnoj kosti.
5. Neuralgija. To je upalni proces živčanih završetaka koji može biti upaljen zbog upale ili štipanja zdjeličnih kostiju. Neuralgija je vrlo neugodna bolest koja se dugo liječi. Bol u isto vrijeme ima svoje osobine - žena osjeća osjećaj pečenja, neugodnost se povećava pokretom.
6. Upala. Neki upalni procesi u zdjeličnim organima također mogu dovesti do bolnih osjeta u trtičnoj kosti. Upala jajnika, privjesaka i organa genitourinarnog sustava može dovesti do sličnih simptoma. Zbog blizine fetusa, takvi se simptomi ne mogu ostaviti bez nadzora, što prije trebate posjetiti liječnika.
7. Pobačaj. Ponekad bol u tailbone (posebno u ranoj trudnoći) ukazuje na predstojeći pobačaj. Potrebno je potražiti liječničku pomoć što je prije moguće za akutnu bol u trtičnoj kosti kako bi se spriječio pobačaj.
8. Soli. Neke žene u području sakruma i trtice mogu biti deponirane soli, što također dovodi do ozbiljne nelagode. Najčešće se to može primijetiti kod pacijenata s prekomjernom težinom.

Česti zatvor i proljev, dugotrajno sjedenje na zahodu, prekomjerno emocionalno preopterećenje također može dovesti do raznih bolova u repnoj kosti. Da biste saznali uzrok nelagode, morate se što prije obratiti liječniku. Samo on može odrediti rizik od takve boli i moguće opasnosti za fetus. Doista, u nekim slučajevima (upala jajnika ili jajovoda), potrebno je hitno liječenje, inače je to preplavljeno smrću za dijete. Ako liječnik nije pronašao ozbiljan razlog za zabrinutost, možete se riješiti boli u trtičnoj kosti pomoću sljedećih savjeta.

Kako se riješiti bolova u repnoj koži tijekom trudnoće

Evo nekoliko preporuka koje će vam pomoći olakšati rađanje i smanjiti bol u repnoj kosti.

1. Posavjetujte se sa svojim liječnikom i mogućnošću zagrijavanja područja repne kosti. Zapamtite, u upalnim procesima to se ne može učiniti. Ali ako je bol uzrokovana uganućem i disjunkcijom kostiju, suha toplina će biti prikladnija nego ikad. Zagrijte sol ili pijesak u tavi, ulijte komad tkanine i vezite uglove. Pričvrstite dobivenu vrećicu na kost. Budući da vam trudnoća ne dopušta da ležite na trbuhu, trebate držati "jastučić za grijanje" rukama ili se nasloniti na naslon kauča.
2. Ne možete dugo biti na jednom mjestu. Nemojte ići više od sat vremena za redom - morate se odmoriti, sjesti i odmoriti. Ali također je nemoguće dugo sjediti. Ako ste prisiljeni raditi u sjedećem položaju, morate povremeno ustajati, hodati, obavljati svjetlosne vježbe.
3. Ako ispustite nešto, pokušajte sjesti, ali nemojte se sagnuti. To će zaštititi stražnju kost od dodatnog opterećenja.
4. Cipele moraju biti stabilne, odustati od pete ako to niste učinili.
5. U kasnijim fazama trudnoće zavoj za trudnice pomoći će u smanjenju opterećenja kralježnice. Podržava težinu trbuha i preopterećuje repnu kost.
6. Ako imate zatvor, morate riješiti ovaj problem što je prije moguće. Stagnacija fecesa u crijevu dovodi do činjenice da se otvrdnu i počnu vršiti pritisak na repnu kost iznutra. Da biste dobili osloboditi od zatvor, morate piti više vode, jesti svježe voće i povrće, koristiti više vlakana. Suhe marelice, suhe šljive, svježi kefir imaju slab učinak. Ako se konstipacija nastavi, svakako se posavjetujte s liječnikom kako biste riješili problem s lijekovima.
7. Uz jake bolove, možete koristiti lijekove. Pijte paracetamol ili tabletu Ibuprofena - oni ne samo da anesteziraju, već imaju i snažan protuupalni učinak. Međutim, ovi lijekovi se mogu uzimati samo u drugom i trećem tromjesečju trudnoće, u ranim fazama mogu biti opasni za fetus.
8. Budite sigurni da radite razne vježbe za potporu mišićnog sustava. Vježba na fitballu, stajanje na sve četiri, plivanje može pomoći u smanjenju boli u repnoj kosti. One će smanjiti pritisak na bolno područje i barem neko vrijeme osloboditi povećano opterećenje.

To su jednostavni savjeti koji će vam omogućiti da se riješite neugodnog osjećaja u repnoj koži tijekom trudnoće.

Narodni lijekovi za bol u trtici

Postoje mnogi recepti koji će vam pomoći da se riješite nelagode u repnoj kosti. Možete trljati kožu s uljem jele. Olakšava upale, zagrijava, smanjuje bol. Nanesite ulje u kružnim masažnim pokretima ujutro i navečer, a nakon nekoliko dana bol će biti znatno manje izražena. Moguće je zagrijati repnu kost jednostavnim jodom. Podmažite bolna područja i zamotajte toplim vunenim šalom za noć.

Vrlo dobro pomaže se nositi s boli kompresije bijele gline. Ali ne morate ga miješati s običnom vodom, već s jabukovim octom - tada će učinak postupka biti maksimalan. Otopite prah bijele gline s topljenim octom do konzistencije tijesta.Toplo ocatno tijesto treba izvaljati u malu tortu i nanijeti na bolno područje kože. Nakon nekoliko minuta, bol će se povući.

Dobili osloboditi od bolova u trtica će pomoći alkoholom valerian stisnuti. Potrebno je navlažiti mali komad čistog zavoja i pričvrstiti ga na bolno područje. Odozgo morate pokriti tkaninu komadom folije ili vrećice tako da se alkohol ne nagriza. Zatim trebate pokriti vrh toplim ručnikom ili rupčićem i ostaviti kompresiju nekoliko sati.

Trudnoća je vrijeme koje želite provesti sa zadovoljstvom i brigom za buduću bebu. Međutim, to nije uvijek slučaj. Tijekom trudnoće osjećaju se razne kronične bolesti i prošli zdravstveni problemi. Štoviše, postoje mnogi novi problemi koji mogu biti čak i kod potpuno zdrave žene. U svakom slučaju, u našoj je moći ispraviti razne bolne i neugodne osjećaje. Za to trebate voditi ispravan način života. A onda će vam se zahvaliti vaše vlastito tijelo i malo dijete u utrobi.

Video: bol u leđima tijekom trudnoće