Borovnica - korisna svojstva i kontraindikacije

Borovnica raste na malom grmu, otpornom na mraz i brze promjene temperature. Najčešće se plodovi beru na Kavkazu, Uralu i Sibiru. Ali možete naći bobicu u srednjoj stazi. Zbog ove "egzotične" cijene za borovnice iznad prosjeka. Ali to ne sprečava ljude da ga koriste u svrhu liječenja i sprječavanja raznih bolesti. Ako govorimo o klimatskim značajkama, borovnice se beru od početka do kraja ljeta. Pogledajmo sve što se odnosi na tako neobičan grm.

Sastav borovnice

Plodovi su poznati po impresivnom popisu korisnih tvari. Većina volumena zauzimaju ugljikohidrati, oko 13 grama. Također, bobice nisu lišene proteina (manje od 1 gr.), Masti (manje od 0,5 gr.), Vlakna biljnog podrijetla (oko 2,6 gr.). U bobici ima puno vode (85 gr.), Mnogo manje pepela (samo 0,3 gr.).

Posebno mjesto zauzimaju mineralni spojevi, koji su odgovorni za sve vitalne procese u ljudskom tijelu. Dakle, govorimo o makro elementima kao što su kalcij, natrij, magnezij, kalij, fosfor. Od elemenata u tragovima bobica je poznata po nakupljanju bakra, mangana, željeza, selena, cinka.

Borovnice moraju nužno konzumirati kategorije osoba koje pate od očnih bolesti. Uključen u kemijski popis tvari, beta-karoten sprječava katarakte i glaukom, jača i poboljšava vid, podmazuje orbitu zbog razvoja prirodne suze.

Grmlje se može pohvaliti i skupinom retinola, koji inače imaju vitamin A. Sastoji se od najvrednijih vitamina skupine B, među kojima su pantotenska kiselina, riboflavin, tiamin, niacin, piridoksin, folna kiselina, kolin. Svi oni utječu na hormonsku pozadinu osobe, smiruju psiho-emocionalnu okolinu i povećavaju rad mozga.

Vitamin K se naziva filokinon. Potrebno mu je srce, koštano tkivo i mišićna vlakna. Vitamin E, također poznat kao tokoferol, djeluje kao prirodna antioksidativna tvar, produžuje mladost i uklanja toksične spojeve.

Vitamin PP u kombinaciji s askorbinskom kiselinom potreban je za jačanje tijela tijekom razdoblja između sezona, s nedostatkom vitamina i niskom zaštitnom funkcijom prirode. Bobičasto voće treba konzumirati svatko tko je od djetinjstva stalno bolestan.

Sadrži kiseline poput mliječne i jantarne. Oni pomažu osobi da se nosi sa stresom, poboljšava funkciju probavnog trakta, doprinosi brzom formiranju mišića.

Svojstva borovnice

• zahvaljujući folnoj kiselini, bobica je korisna za trudnice;
• B vitamini mogu se boriti protiv stresa i nesanice;
• prirodni antioksidansi usporavaju rano uvenuće tkiva;
• dolazno vlakno čisti crijevni trakt od stagnacije;
• povećava zaštitne sile zbog uključivanja askorbinke i drugih vitamina;
• sprječava anemiju uslijed dolazne žlijezde;
• koristi se za čišćenje krvnih kanala iz kolesterola;
• učinkovit u gubitku težine, sadrži nekoliko kalorija;
• povećava cirkulaciju krvi i poboljšava njegovu kvalitetu;
• čisti krvotok, zateže zidove krvnih žila;
• ublažava jetru toksina, vraća strukturu;
• poboljšava apsorpciju hrane i hranjivih tvari zidovima jednjaka;
• uklanja višak šećera iz krvi, olakšavajući stanje dijabetičara;
• korisno za osobe s problemima vida;
• podiže apsolutno sve metaboličke procese na novu razinu;
• kada se pomiješa s proteinskom hranom, provodi se prevencija katarakte;
• poboljšava vid u mraku;
• uklanja umor od očiju tijekom čestog rada iza računala, vozeći se, na suncu;
• sprječava upalne procese u unutarnjim organima;
• zahvaljujući antiseptičkom učinku liječi čireve na sluznicama;
• masa od 0,1 kg. nadoknaditi nedostatak vitamina C, mangana i željeza dnevno;
• koristi se za sprečavanje krvarenja desni, karijesa, stomatitisa;
• olakšava stanje žena tijekom menopauze i djevojčica tijekom menstruacije;
• adstrigentna svojstva tjera ljude da koriste borovnice za proljev.

Popis nije ograničen samo na te pozitivne značajke. Svaki organizam različito reagira na bobice. Jedino što vas može uznemiriti su vaše prljave ruke, jezik, zubi i usne. Bolje je koristiti bobice, ako ne morate ići nigdje.

Prednosti borovnica

1. Berry je cijenjena zbog svoje sposobnosti da sveobuhvatno očisti šupljinu unutarnjih organa. Zbog povlačenja otrovnih tvari, radionuklida, troska poboljšava metabolizam i cirkulaciju krvi.
2. Borovnica poboljšava aktivnost mozga, a na pozadini povećava pamćenje i percepciju. Starije osobe trebaju jesti za prevenciju demencije.
3. Plodovi grmlja poboljšavaju sastav krvi, jer povećavaju proizvodnju crvenih krvnih stanica. Borovnica također sprječava razvoj ateroskleroze, jer čisti krvne kanale iz kolesterola.
4. Dolazni vitamini, osobito askorbinska kiselina, povećavaju imunitet. Vitamin C je izuzetno važan za ljude koji su stalno bolesni s najmanjim dahom vjetra.
5. Već je spomenuto da je mnogo željeza koncentrirano u voću. To povećava hemoglobin, sprječava anemiju (anemiju), poboljšava stanje djevojčice tijekom menstruacije.
6. Borovnica u narodnoj medicini djeluje kao prirodni antibiotik. Liječi upalu grla, groznicu, letargiju, prve znakove gripe ili ARVI.
7. Na temelju listova pripremaju se juhe, koje se zatim koriste za ispiranje usta za liječenje stomatitisa, krvarenja desni i otpuštanja zuba. Isti lijek, kada se uzima oralno, uklanja sluz iz respiratornog trakta.
8. Vrlo je važno konzumirati plodove borovnice za kategorije građana koji se suočavaju s povredom probavnog sustava. Borovnica obavija sluznicu, liječi rane. S proljevom, osušenim ili svježim voćem zaustavit će se neugodni simptomi i gubitak hranjivih tvari u tijelu.
9. Sustavno konzumiranje bobica stabilizira pokretljivost i mikrofloru crijeva, sprječava fermentaciju hrane u šupljini jednjaka. Borovnica poboljšava izlučivanje urina eliminirajući natečenost i druge bolesti uzrokovane nakupljanjem tekućine.
10. Borovnice u bilo kojem obliku koriste se za liječenje šećerne bolesti, problema sa srčanim mišićem, bubrezima, jetrom, žučnim mjehuru. Dolazni vitamini B normaliziraju psiho-emocionalno okruženje, eliminiraju učinke iskustava i nesanicu.

Tretiranje borovnice

1. Borovnica ima impresivan popis korisnih svojstava. Sastav se često naziva pićem čistoće. Proizvod se priprema od sušenog voća. To će zahtijevati oko 20 grama. sirovine za 300 ml. kipuću vodu. Spojite sastojke i ostavite neko vrijeme.
2. I sjajan napitak može se pripremiti cijeli dan u termosu. Čaj je pun jedinstvenog okusa i mirisa. Borovnica se dobro slaže s visokokvalitetnim zelenim čajem. Ovo piće ima izražena antioksidativna svojstva.
3. Piće je relevantno u razdoblju mršavljenja i raznih dijeta. Koktel će se nježno oprostiti od neželjenih kilograma. Svježe bobice dobro se kombiniraju s čajem. Voće dovoljno za gnječenje i miješanje u piće. Jedinstveni okus i aroma neće vas ostaviti ravnodušnima.
4. Kako biste u potpunosti ojačali tijelo i nadopunili sve potrebne vitamine tijekom beriberija, možete pripremiti univerzalni lijek koji je pogodan za svakoga. Izmiješati oko 150 grama. svježe bobice s 200 ml. rustikalno mlijeko. Također, voće se može jesti u zasebnom obliku. Jedite pravu količinu bobica dnevno da biste bili zdravi i lijepi.
5. Za normalizaciju probavnog procesa i poboljšanje prirodnog metabolizma, možete jesti borovnice kako biste riješili problem. Radi veće učinkovitosti, preporuča se pripremiti infuziju. Uzmi 30 gr. svježe bobice i pretvoriti u kašu. Ulijte sirovine 300 ml. tople vode, inzistirati znači oko 25 minuta. Napregnite infuziju i pijte 1 put dnevno ujutro na prazan želudac.
6. Kada dijagnosticirate kolitis ili gastritis, lijek pripremljen prema popularnom receptu dobro radi. Napravite infuziju od 12 gr. suho voće i 250 ml. pročišćenu vodu. Spojite sastojke i ostavite najmanje 8 sati. Ova se doza smatra dnevnom. Pijte gotove napete sastave tijekom dana u malim gutljajima.
7. Kako se nositi s nestabilnim krvnim tlakom ili hipertenzijom, trebali biste se poslužiti borovnicama. To će zahtijevati 50 grama. svježe voće i 500 ml. kipuću vodu. Spojite komponente u termos. Insistirajte na sastavu cijelu noć. Procijedite piće i konzumirajte tijekom dana umjesto uobičajenog čaja.
8. Ako imate problema s epidermom u obliku kožnih bolesti, trebate pripremiti učinkovit alat. Svježe bobice pretvorite u kašu. Nanesite sastav u obliku losiona na zahvaćena mjesta. Napravite kompresiju od tkanine od gaze. Svakodnevno mijenjajte zavoj.
9. Za prehlade, kao što su upale grla, bolno grlo i oralne lezije, preporuča se ispiranje. Uzmi 50 gr. osušene sirovine i 300 ml. topla voda. Kuhajte na laganoj vatri 10 minuta. Inzistirajte dok se ne ohladite. Procijedite i koristite prema uputama nekoliko puta dnevno.
10. Listovi borovnice pokazali su se dobro kod dijabetesa. Za pripremu ljekovitih sredstava trebat će 15 grama. osušene sirovine i 250 ml. kipuću vodu. Pari na parnoj kupki pola sata. Napitite napitak i uzmite 70 ml. tri puta dnevno prije jela.
11. Listovi biljke savršeno uklanjaju razvoj anemije. Za pripremu učinkovitog alata potrebno je mljeti 150 gr. sirovine. Napunite listove s 1 litrom kipuće vode. Pari se na parnoj kupki četvrt sata. Pusti se da se pripravak ohladi na sobnu temperaturu. Nemojte zaboraviti naprezanje. Pojesti 200 ml. 3 puta dnevno prije jela. Tečaj traje oko 2 mjeseca. Odmorite se za 25 dana. Ponovite terapiju.

Kontraindikacije za borovnicu

1. U nekim slučajevima, bobice mogu biti potpuno kontraindicirane zbog očite štete po zdravlje. Ne pokušavajte jesti voće tijekom alergijske reakcije i tijekom laktacije. Ne preporučuje se davanje jagoda djeci mlađoj od 3 godine.
2. Borovnica je kontraindicirana u slučaju oksalaturije. Uz ovu bolest, soli i oksalna kiselina izlaze s urinom. Također među kontraindikacijama mogu se identificirati problemi s gušteračom, točnije, pankreatitisom.
3. Zabranjeno je jesti voće s kroničnim zatvorom. Što se tiče lišća, one su kontraindicirane za uzimanje samo u prisutnosti individualne netolerancije. U drugim slučajevima, sirovina je vrlo korisna i ne može uzrokovati oštećenje tijela.

Pravila odabira bobica

1. Da bi se postigla maksimalna korist od borovnica, ona mora biti u stanju ispravno skupljati. Osim toga, važno je i mjesto rasta biljaka. Voće se u većini slučajeva može naći u sjevernom dijelu Rusije u crnogoričnim šumama. Borovnica preferira mokra i sjenovita mjesta.
2. Voće je odlučilo prikupiti od početka lipnja do kraja kolovoza. Da biste dobili najviše od lišća, pokupite ih bolje u svibnju. U ovom trenutku grm počinje cvjetati.Jagode se preporuča prikupiti iz mladog grmlja.
3. Vrijeme prikupljanja je bolje računati ujutro ili rano navečer. Čuvajte voće u pletenim košarama. Nemojte sipati bobice, inače će biti oštećene.

Borovnica se od davnina smatra čarobnom bobicom koja može izliječiti mnoge ozbiljne bolesti. Pokušajte dobiti samo svježe voće, bolje je sami skupljati sirovine u ekološki prihvatljivim regijama. Promatrajte dnevnu brzinu i razmotrite kontraindikacije za konzumaciju.

Video: korisna svojstva borovnica