Nar - korisna svojstva i kontraindikacije

Nar su voljeli ljudi zbog slatkog i kiselog okusa i obilja korisnih elemenata u sastavu. Veliki mirisni plodovi koncentriraju sočne žitarice s jamama ispod kože, na temelju kojih se često priprema sok. Istinski sljedbenici nara su zainteresirani da znaju koja korisna svojstva i kontraindikacije ima plod. Pogledajmo osnovne značajke po redu.

Sastav i korisna svojstva šipka

Prvo što sam htjela reći, voće sadrži više od 15 korisnih aminokiselina. Većina njih nema sposobnost samostalnog razvoja i stoga mora doći iz hrane. Još 6 aminokiselina nalaze se samo u mesu, tako da je nara jednostavno potreban vegetarijancima.

Kao dio prisutnosti najvrednijeg vitamina B12, odgovoran je za hematopoetske procese u tijelu, bori se protiv visokog kolesterola i izvrsna je prevencija ateroskleroze.

Nar sadrži mnogo takvih mineralnih spojeva kao što je željezo. Potrebno je povećati razinu hemoglobina, kao i prevenciju i liječenje anemije u djece i odraslih.

Voće u inozemstvu bogato je askorbinskom kiselinom. Vitamin C je odgovoran za aktivnost imunološkog sustava, djeluje kao zaštitni omotač protiv virusnih infekcija. Askorbinska kiselina se također smatra prirodnim antioksidantom koji uklanja toksine i soli teških metala iz tijela.

Piridoksin, ili vitamin B6, podupire psiho-emocionalno okruženje osobe i normalizira aktivnost središnjeg živčanog sustava. Stalno izlaganje stresu zahtijeva kronični umor, opće slabe granate.

Vitamini PP i P potrebni su za jačanje krvnih kanala, kao i za poboljšanje izlučivanja žuči. Uz sustavno primanje nara jamči pravilan rad jetre i obnovu njegove strukture.

Od mineralnih spojeva, osim željeza, kalcij, silicij, bakar, jod i magnezij su također prisutni u plodu. Zajedno, ovi elementi podržavaju ispravno funkcioniranje srca, sprječavajući razne bolesti poput srčanog udara, ishemije, moždanog udara itd.

Osim toga, šipak sadrži dijetalna vlakna, pepeo, pektinske spojeve, dušične i tanine, tanine.

Gore navedene korisne osobine nisu cijeli popis onoga za što je granata zaista sposobna. Često se uvodi u jelovnik pristaša pravilne prehrane, jer sočne žitarice potiskuju glad i čuvaju osjećaj sitosti dugo vremena. Kalorije nara 100 gr. ne prelazi brojku od 78 jedinica.

Koristiti nar

1. Zbog nakupljanja tanina, šipak se koristi za prevenciju Escherichia coli, tuberkuloze, dizenterije i drugih složenih bolesti. Ima antiseptička svojstva, ubija gljivice bilo koje prirode, bori se protiv parazitskih crva. Tanin, koji je također uključen u popis tanina, nosi s proljevom na račun toničkog djelovanja.
2. Iskusni stručnjaci iz područja kardiologije savjetuju svojim starijim pacijentima da uđu u prehranu granatama i koriste ga najmanje jednom tjedno. Takva jednostavna akcija može spriječiti moguće bolesti srca, srčani udar, moždani udar, kao i ojačati krvne kanale.
3. Sjemenke nara moraju se konzumirati kako bi se stimulirali neuroni mozga i spriječila senilna demencija. Nar narastava pamćenje i poboljšava druge kognitivne funkcije.Plod je indiciran za uporabu kod osoba s niskim krvnim tlakom (hipotenzija).
4. Budući da prekomorski fetus ima sposobnost da tonizira tijelo, preporučljivo je da ga odnesete osobama koje su nedavno prošle složenu operaciju ili su pretrpjele ozbiljnu bolest. Nar pomaže u oporavku i vraća žudnju za hranom.
5. Kompozicija sadrži masu korisnih tvari, koje su poželjno usmjerene na normalizaciju aktivnosti psiho-emocionalne pozadine osobe. Uz poteškoće sa spavanjem, učestalo izlaganje stresu, kronični umor, pijte sok od žitarica, razrijeđen s vodom.
6. U prekomorskom fetusu postoji jod, koji normalizira aktivnost štitne žlijezde i proizvodnju odgovarajućih hormona. Nar je propisan za primanje kategorija osoba s identificiranim endokrinim bolestima.
7. Izuzetno je korisno uzeti sok ili žitarice za liječenje anemije, malarije, ateroskleroze, proširenih vena. U slučaju teških bolesti prostate kod muškaraca, nara će također doći u pomoć. Vrijedan je za sve pojedince, bez obzira na dob i spol.
8. Fetus normalizira intrakranijalni tlak, stoga, s jakim i dugotrajnim glavoboljama, granate su nezamjenjive. Osim povećanja krvnog tlaka, sok također smanjuje pokazatelje, pa je koristan za hipertenzivne pacijente. Krvni tlak se vraća u normalu, u bilo kojem položaju.
9. Vrijednost zrna nara leži u činjenici da posjeduju izvrsnu imovinu za potpuno čišćenje tijela. Unutarnji organi počinju raditi glatko zbog uklanjanja šljake, metalnih soli, radionuklida i otrovnih tvari.
10. Sok od žitarica uklanja sluz iz šupljine respiratornog trakta, pa se piće treba uzeti u kategorije osoba s bronhitisom, upalom pluća, drugim sličnim bolestima. Tu je i korist za pušače odvikavanje od ovisnosti kao granat smanjuje ovisnost o nikotinu.

Prednosti nara za žene

1. Prihvaćanje zrna zajedno s kostima preporučuje se za lijepi spol na kritične dane. Nar narušava obilje izlučevina, povećava hemoglobin zbog dolaznog željeza. I sve djevojke znaju da se tijekom menstruacije većina minerala ispere.
2. Također, proizvod će koristiti ženama u klimatskom razdoblju. Nar smanjuje učestalost tzv. Plime i oseke, lakše prenosi promjene u psiho-emocionalnom okruženju.
3. Za prekrasne dame koje žive u južnim regijama, šipak je potreban. U njemu se nakuplja elagotanin koji sprječava rak mliječnih žlijezda i kože.

Prednosti soka od nara

1. Svježi zreli šipak ima slatko-kiselkast okus s opornim okusom. Imajte na umu da se dolje navedene informacije odnose samo na prirodni proizvod. Trgovina sok nema sve te korisne osobine i ljekovita svojstva.
2. Napitak je zasićen kompleksom aminokiselina i svih enzima za normalnu aktivnost ljudskog tijela. Sok od nara sadrži oko 15 imena najkorisnijih aminokiselina.
3. Sok ima svojstva čišćenja. Bogatstvo antioksidanata ispunjava se uklanjanjem otrovnih tvari i šljake iz ljudskih tkiva. Osim toga, nektar normalizira aktivnost gastrointestinalnog trakta nakon dugih gozbi.
4. Redovito uzimanje pića povećava hemoglobin i poboljšava apetit. Sastav se često koristi za liječenje raznih bolesti. Sok se nosi s skorbutom, upalom grla, diatezom mokraćne kiseline, kašljem, respiratornim bolestima i gastrointestinalnim poremećajima.
5. Svježi nara ima antiseptički i diuretski učinak. Sustavni unos sirovina stabilizira krvni tlak i djelotvoran je kod bolesti dišnih organa, bubrega i jetre.

Korištenje sjemena nara

1. Mnogi ne vole šipak zbog činjenice da u pulpi prevladava velik broj sjemenki.Ako je pogledate s druge strane, većina koristi od cijelog voća koncentrirana je u sjemenkama voća.
2. Zemljane sirovine uspješno se koriste za liječenje nestabilnog krvnog tlaka i jakih migrena. Sustavno konzumiranje proizvoda stavlja red u ljudske hormone.
3. Osim toga, kosti dobivaju eterična ulja koja su tražena u kozmetologiji. Također izrađena od sokova od žitarica, koja ima izvrstan diuretski učinak. Napitak se koristi za liječenje bolesti jetre i bubrega.

Prednosti ljuštenja nara

1. Kora od plodova se suši i melje u prah. Sastav ima snažno vezivno svojstvo. Takve sirovine mogu izliječiti enterokolitis. Osim toga, gotovi prašak se uspješno koristi za brzo zacjeljivanje ogrebotina i rana na koži.
2. U narodnoj medicini možete pronaći recept za liječenje prehlada i zaraznih bolesti. Liječenje se odvija redovitom konzumacijom izvarka iz kore.
3. Kora fetusa može ukloniti sve parazite iz ljudskog tijela. Pozitivan rezultat postiže se visokom koncentracijom alkaloida u granatnoj kori.
4. Uz pomoć izvarka sirovina moguće je u vrlo kratkom vremenu ukloniti krvarenje desni i stomatitisa. Također ne zaboravite na prednosti particije šipka. Najčešće se sirovine kuhaju u čaju. Piće je dobro za živčani sustav i spavanje.

Aplikacija šipka

CNS poremećaji
Blagotvorna svojstva nara poznata su još iz antičkih vremena. Vrijedan sastav normalizira hormonsku neravnotežu i povećava vitalnost teškim umorom. Proizvod uklanja bolest u obliku kroničnog umora.

Da bi se nosili s vrlo neugodnim stanjem, bit će potrebno neko vrijeme. Napravite naviku jesti pola šipka sa sjemenkama dnevno. Potrebno je samo tjedan dana da bi se doživio rezultat. Kako bi se učvrstio učinak tečaja treba nastaviti 1 mjesec.

zubobolja
Da biste spriječili zubobolju, morate miješati u ukupnom kapacitetu od 120 gr. sjemenke nara i 60 gr. pčelinji med. Promiješajte sastojke i ostavite da se ulije 30 minuta.

Stavite oko 20 grama. žvakati polako u ustima. Nemojte žuriti da progutate sastav, komponente se moraju pomiješati sa slinom. Nakon zahvata zabranjeno je jesti i piti pola sata.

Intestinalni paraziti
Nar se pokazao u borbi protiv crva i sličnih parazita koji napadaju probavni trakt. Nije teško samostalno pripremiti lijek.

Od 5 plodova šipka morate izvaditi sve žitarice i poslati ih u pećnicu u pećnici na 120 stupnjeva. Sjeme Tomita 6 sati. Okrenite kamenje u prah na bilo koji mogući način. Svaki dan uzmite 3 puta 3 puta dnevno. brašno pomiješano s 200 ml. sok od ananasa.

Kontraindikacije šipak

1. Zabranjeno je uključivanje nara u prehranu uz prisutnost kroničnih bolesti probavnog trakta. Takve bolesti uključuju gastritis s visokom kiselošću i čirevima.
2. Pažljivo, dajte sok od nara djeci nakon 2 godine. Obvezno je razrijediti piće vodom. Inače može doći do problema.
3. Ne biste trebali kupiti sok od nara na policama trgovine, ne samo da je beskoristan, već može i naškoditi osobi. Ovo piće sadrži štetne boje i kancerogene tvari.
4. Nar ima negativan učinak na caklinu, pa nakon svake uporabe temeljito miluje usnu šupljinu. Sok je bolje popiti razrijeđen.
5. Zabranjeno je jesti šipak za kronični zatvor ili hemoroide. Kosti fetusa su strogo kontraindicirane kod enteritisa, ulkusa i gastritisa.

Kako jesti šipak: sa ili bez kostiju?

1. Nemojte pretpostavljati da kosti mogu naškoditi osobi. Nema posebnih pravila, tako da možete jesti voće kako želite.
2. Naprotiv, velika koncentracija eteričnih ulja, vlakana i biljnih estrogena koncentrirana je u sjemenu nara.
3. Ipak, vrijedi razmotriti neke suptilnosti: djeci mlađoj od 10 godina ne preporuča se dati šipak kamenjem. Tijelo koje raste može poslati jezgre u slijepo crijevo, što će dovesti do negativnih posljedica.

Nar je kompleks mineralnih spojeva, aminokiselina, polinezasićenih masnih kiselina i vitamina. Kada sustavno jedete nara, osigurat ćete unutarnjim organima i sustavima potrebne tvari. Ali treba uzeti u obzir kontraindikacije.

Video: korisna svojstva i štetnost nara