Kako brzo se riješiti oteklina ispod očiju

Oči žene se s pravom mogu smatrati njezinom posjetnicom. Oticanje kapaka i iscrpljene oči otkrivaju sve probleme s tušem. Edem je rezultat ne samo vanjskih čimbenika u obliku olujne večeri, već i unutarnjih, povezanih s fiziologijom. Zato je važno identificirati uzroke pojave vrećica ispod očiju, a tek tada odabrati odgovarajući tretman.

Unutarnji uzroci nadutosti ispod očiju

• česta izloženost alergijama;
• nedostatak elastina i kolagena;
• prekomjerno vježbanje mišića kapaka;
• promjene povezane s dobi u epidermisu;
• slabi mišići oko očiju;
• bolesti jetre, bubrega;
• nedostatak vitamina B;
• hormonalni poremećaji;
• genetska predispozicija;
• velika nakupina kapilara ispod očiju;
• lomljivost potkožnog tkiva;
• nedostatak ili nedovoljna količina vlakana.

Vanjski uzroci nadutosti ispod očiju

• prekomjerni unos tekućine 1-3 sata prije spavanja;
• kasna večera, uključujući masne, dimljene i slane jela;
• dugotrajan rad na računalu (više od 9 sati dnevno);
• korištenje alkohola navečer;
• neadekvatan unos tekućine tijekom dana (manje od 2,3 litre);
• utjecaj UV zraka, posjet solariju bez naočala;
• posljednje tromjesečje trudnoće;
• stalni stres, brige, osobito plakanje;
• pogrešan način rada i odmora;
• nedostatak sna, nesanica;
• česti i dugi boravak iza upravljača;
• odmoriti bez jastuka, spavati na jastuku previsoko;
• biti u dimnim i zagađenim prostorijama (hlapljive tvari, duhan, strane pare);
• posljedice borbe, posebno udarac u oko;
• pogrešno odabrana kozmetika za lice i kapke;
• nepravilno korištenje dekorativnih i kućnih lijekova;
• invazivna kozmetologija (Botox, Dysport);
• predmenstrualni period.

Učinkoviti načini za uklanjanje nadutosti pod očima

1. Ako ste strastveni ljubitelj bučnih i dugih zabava, "buket" edema je zajamčen. Nakon večernje upotrebe alkohola, slatkih gaziranih pića i nesvjesnih grickalica, ujutro se pojavljuju vrećice. Osim toga, klubovi imaju svijetle i nestabilne rasvjete, što također izaziva edem. Poštujte higijenu hrane, najbolja opcija za koju biste jeli hranu i piće 3 sata prije spavanja. Odustanite od piva i slatkih koktela, popijte suho vino, rakiju ili viski u umjerenim količinama. Kada dođete kući, svakako otvorite prozore, idite u krevet samo u potpuno prozračenoj prostoriji.
2. Ljubiteljima plaža i zaljubljenicima u solarij se savjetuje da uvijek nose visokokvalitetne sunčane naočale. Odaberite pribor s polikarbonatnim staklom s antirefleksnim premazom. Oni su također pogodni za ljude koji provode puno vremena za volanom. Što se tiče rada na osobnom računalu, u tu svrhu u ljekarni kupite posebne naočale.
3. Ljeti pijte više tekućine. Ukupna količina vode i zdravih napitaka (čaj, svježe) treba iznositi najmanje 3 litre. Zimi možete smanjiti količinu na 2 litre dnevno. Uklonite crnu kavu iz prehrane ili pijte više od 1 šalice. Idite na zeleni čaj s jasminom, cikorijom, ne izazivaju ništa gore od okrepljujućeg pića.
4. Ne zloupotrebljavajte slano, začinjeno, ukiseljeno i dimljeno jelo. Ujednačite prehranu, jedite više mršavog mesa i ribe, voća, povrća, žitarica i žitarica. Pokušajte ne jesti čips, grickalice, krekere i ostale nepravilne ugljikohidrate. Umjereno jedite kobasice, slatkiše i konzerviranu robu.
5. Pratite koliko često posjećujete zahod. Važno je spriječiti bolest bubrega u vrijeme kada stolica ne odgovara količini tekućine koju pijete. Ako ste bez liječničkog recepta kupili diuretik, pažljivo pratite svoje zdravlje. Lijekovi često uzrokuju visoki krvni tlak, aritmije, umor i napadaje.
6. Pokušajte spavati najmanje 7 sati dnevno, odlazite na odmor u 22.00-23.00. Odgovorno se pozabaviti izborom jastuka, treba biti ravna s blagim podizanjem. Nakon buđenja ujutro, uzmite hladan tuš ili operite lice hladnom vodom. Uzmi naviku uvijek trljati s kozmetičkim ledom.
7. Nakon dugog dana šminkanja na licu, uklonite ga nekoliko sati prije spavanja. Koža bi trebala disati, ne treba uklanjati šminku neposredno prije odmora. Ni u kojem slučaju ne uklanjajte kozmetiku s toaletnim sapunom, koristite dobroćudne proizvode (mlijeko, losion, tonik). Nakon što ste očistili kožu, operite je hladnom vodom i obrišite ručnikom. Imajte na umu da noćna krema za lice stvara film na koži pa se ne može ostaviti do jutra. Nanesite, pričekajte 2 sata, a zatim uklonite višak pamučnim jastučićem.
8. Što se tiče izbora dekorativne kozmetike i hidratizirajućih sredstava, oni moraju biti potpuno prirodni. Prije nego što kupite, uvijek proučite "sastav" kolonu, dajte prednost proizvodima s ljekovitim biljem. Ne kupujte aktivne kreme koje zadržavaju vlagu, a proizvodi ne smiju biti previše vlažni ili hranjivi.
9. Poznato je da tjelesna aktivnost ubrzava metabolizam. Prijavite se u teretanu, fitness ili ples, vježbajte ujutro 15 minuta. Više šetajte na svježem zraku, osobito prije spavanja.
10. Ako ste zbog prirode usluge često izloženi stresu i prekomjernom stresu, naučite uravnotežiti svoje mentalno stanje. Izbjegavajte dugotrajne depresije koje prate nesanicu i prejedanje, pronađite načine za borbu protiv negativnih čimbenika. Jogu ili meditaciju možete obavljati kod kuće, čitati zanimljivu knjigu ili gledati film.
11. Onima koji su zabrinuti zbog problema edema prečesto se savjetuje da organiziraju posne dane svakih 5 dana. U ovom trenutku, piti samo vodu ili kefir, jesti jabuke, ništa drugo može biti. Također, trebate u potpunosti napustiti marinirane domaće delicije, dimljena jela i prženu hranu, kuhati na pari.

Masaža - učinkovit način borbe protiv edema

1. Nekoliko puta dnevno, leći na krevet, potpuno opuštajući mišiće lica. Držite dva prsta (indeks i sredinu) ispod očiju u smjeru sljepoočnica. Jako ne istezite kožu, morate ubrzati protok limfe i raspršiti tekućinu. Nastavite postupak četvrt sata. Zatim učinite isto, ali sada se pomaknite duž mosta nosa do ušnih školjki, formirajući polukrug.
2. Nanesite svoju uobičajenu dnevnu kremu za kapke, ostavite je 5 minuta, a zatim počnite intenzivno trljati u kožu oko očiju. Vaši pokreti ne bi trebali biti jaki, važna je brzina masaže. Nastavite jednostavne manipulacije dok se sredstvo ne apsorbira. Sada s dva prsta, počnite pljeskati vreće i područje obraza, raspršujući krv. Obratite pažnju na područje između unutarnjeg kuta oka i mosta nosa, na ovom se mjestu najjače otapa tekućina. Obavite postupak četvrt sata.
3. Lezite na krevet, uklonite jastuk tako da je glava na razini tijela. Čvrsto zatvorite oči, zadržite se 5 sekundi i opustite se. Ponovite korake 25 puta. Nakon tih manipulacija, odljev limfe se značajno poboljšao, sada zatvorite oči i stavite prste na vanjske kutove. Počnite žmirkati, ruke se odupiru. Držite na krajnjoj točki 3 sekunde, napravite 15 setova.

Kozmetički led od natečenosti ispod očiju

Pobrinite se da uvijek imate ovaj narodni lijek u svom arsenalu. Svakodnevno ujutro i navečer obrišite kožu ispod očiju. Prije nanošenja kozmetičkog leda na lice, držite ga u rukama za kratko vrijeme kako bi voda nestala. Obavite postupak 2-3 minute, ne zadržavajte se na jednom mjestu dulje od 5 sekundi.

1. Zakuhajte u 150 ml. kipuća voda 20 gr. plavuša i 30 gr. hrastove kore, pričekajte pola sata, procijedite kroz gazu i dodajte 25 ml. sok od aloe vere. Sipajte kompoziciju u kalupe i stavite u zamrzivač.
2. Zgnječite krastavac u miješalici, bez vađenja sjemena i ljuštenja kore, dodajte 35 ml. sok od limuna. Stavite sastav u vrećice za led i pošaljite u zamrzivač.
3. Uzmi 25 gr. kadulja, 20 gr. ljekovito zubalo i 1 vrećica zelenog čaja s melisom. Napravite smjesu od 150 ml vruće vode, kuhajte na štednjaku oko 10 minuta. Procijedite i ulijte u oblike, a zatim zamrznite.
4. Skuhajte svježi peršin i kopar s kipućom vodom, dodajte 5 ml. ružmarin eter. Ne filtrirajte, odmah pošaljite sastav u zamrzivač.
5. Napravite 50 gr. Ginseng 100 ml. topla voda, ostavite juhu kuhanu pola sata. Nakon isteka roka trajanja, procijedite i stavite u zamrzivač.
6. Sirovi krumpir narežite na kožu ili ih usitnite u mlin za meso. Isto učinite s pola limuna. Pomiješajte dva spoja, spakirajte ih u vrećice za led i zamrznite.
7. Uzmi 50 gr. nasjeckanu morsku sol i napunite je 170 ml. kipuću vodu, miješati do potpunog otapanja granula. Ohladite, ulijte u kalupe i stavite u zamrzivač.

Edem ispod očiju javlja se u većini slučajeva zbog nepravilnog načina života. Prije svega, uravnotežite svoju dnevnu prehranu, zatim prilagodite način rada i odmora, a zatim obratite pozornost na kozmetiku koju koristite. Svi proizvodi trebaju biti visoke kvalitete, a ne oblikovati film na licu. Svakodnevno obrišite kožu s kozmetičkim ledom i masažom.

Video: uklonite oticanje oka s peršinom