Kako se riješiti glavobolje tijekom trudnoće

Tijekom čitavog razdoblja dok se žena priprema za rođenje novog života, u njenom tijelu se odvijaju mnogi složeni procesi, pa se u tom smislu mogu pojaviti zdravstveni problemi. Glavobolje muče gotovo svaka trudnica, a često se javljaju čak i kada trudnica uopće ne zna za njeno stanje. Oštri, tupi ili jaki bolovi počinju iznenada ili postupno, bez obzira na doba dana i ne zaustavljaju se dugo vremena. Razlog za njih je nerazumljiv.

Uzroci glavobolje tijekom trudnoće

Mnoge koristi opisuju glavobolju kao jedan od znakova trudnoće i savjetujemo vam da o tome ne brinete, jer je ovo stanje povezano s hormonalnim promjenama koje se događaju u tijelu. Međutim, nije uvijek moguće podnijeti bol, a također nije sigurna. Što učiniti, jer je većina lijekova zabranjena za trudnice? To se pitanje može riješiti tek nakon što se utvrdi uzrok tih bolova.

Vrlo često može biti više uzroka za nastanak boli tijekom trudnoće, stoga je teško odrediti liječenje i dijagnozu. Ako bol traje dugo i ne nestane, savjetujte se s neurologom. U slučajevima kada bolovi prijete ispravnom tijeku trudnoće, nakon njihovog olakšanja potrebno je pravilno liječenje, možda čak iu bolnici.

Hormonalne promjene
U ženskom tijelu postoji povećana proizvodnja hormona trudnoće, hCG, estrogena, progesterona i potrebno mu je vrijeme da se prilagodi. Živčani sustav reagira na te promjene i manifestira se glavoboljama. U toj situaciji nema potrebe za liječenjem, ali zbog depresivnog emocionalnog stanja žene mogu nastupiti komorbidne bolesti ili se može povećati toksikoza, što će utjecati na fetus. Stoga neurolozi propisuju odgovarajuću terapiju lijekovima.

Nizak krvni tlak
Zbog činjenice da spasiti trudnoću, tijelo počinje sintetizirati veliku količinu progesterona, dolazi do smanjenja tlaka i širenja zidova krvnih žila. Činjenica je da prekomjerna količina ovog hormona ima opuštajući učinak na mišićna vlakna, uključujući i zidove krvnih žila. U takvoj situaciji, mozak počinje osjećati nedostatak kisika. Stoga je potreban sveobuhvatan tretman.

Povećan pritisak
Taj se problem pojavljuje češće kasnije. Razlog tome je povećanje količine krvi u tijelu i povećanje opterećenja srca i bubrega trudnice. Prevenciju arterijske hipertenzije treba provoditi na samom početku trudnoće, posebno to vrijedi za žene koje su ranije imale slične simptome. Glavobolje praćene visokim krvnim tlakom liječe se terapijom lijekovima, ali to ne mora uvijek biti sigurno. Stoga je vrijedno započeti preventivne mjere: smanjiti tjelesne napore i eliminirati stresne situacije.

gojaznost
Prekomjerna težina utječe na funkcioniranje srca i bubrega. Količina krvi u tijelu se povećava, i kao rezultat toga, krvni tlak raste. U tom slučaju javljaju se glavobolje.

glad
Za fetus su potrebni hranjivi sastojci i kisik. Sve to dobiva od majčine krvi. Ako ih žena izgubi, tijelo je preopterećeno. Kao rezultat može doći do glavobolje. Trebalo bi ga redovito i pravilno jesti.

bolest
Teški "dragocjeni teret" utječe na kralježnicu, koja se preopterećuje. Kao rezultat toga, neke bolesti, čiji je simptom glavobolja, mogu biti komplicirane.

Zbog smanjenja imuniteta, trudnice su izložene novim bolestima, primjerice zarazne prirode:

• pijelonefritis;
• konjunktivitis;
• sinusitis;
• Encefalitis.

Sve njih prati glavobolja koja se može ukloniti tek nakon tretmana uzroka nastanka bolesti.

Stresne situacije
Trudna žena pogoršava sve emocije i osjećaje: strah, tjeskobu, agresivnost. Drugim riječima, ona "čini slona iz muhe". Razmišljajući o nekom "ozbiljnom" problemu i brinući se o tome, trudnica se dovodi u stresno stanje. Takav živčani napor dovodi do glavobolje. U takvoj situaciji pomoći će sedativima.

preeklampsija
Ova bolest u kojoj postoji povreda rada nekih organa i sustava je komplikacija trudnoće. Ovo stanje je vrlo opasno ne samo za ženu, već i za bebu. Posebne promjene prolaze kroz ovu patologiju cirkulacijskog sustava i bubrega. Bolest prati:

• teške i česte glavobolje;
• povišeni tlak;
• bubri;
• povišeni hemoglobin;
• nedostatak kalcija;
• oštećenje vida;
• gubitak svijesti;
• pojava proteina u urinu.

Ovo stanje zahtijeva hitnu hospitalizaciju.

Kako se riješiti glavobolje tijekom trudnoće

Trudna žena ne može sama odlučiti kako liječiti glavobolju. Prije svega, ona bi se trebala posavjetovati sa svojim liječnikom i neurologom. Mnogi lijekovi se ne mogu uzeti - to može uzrokovati patološke promjene u fetusu u prvim mjesecima njegova stvaranja ili uzrokovati prerano rođenje u drugoj polovici trudnoće.

Za liječenje glavobolje kod trudnica koje se koriste:

• terapija lijekovima;
• homeopatija;
• masaža;
• aromaterapija;
• akupunktura.

Liječnik se treba odmah savjetovati ako:

• glavobolja dugo ne prolazi i njezin se karakter promijenio;
• neugodnost počinje ujutro;
• lokalizacija boli se ne mijenja;
• povišeni krvni tlak;
• Pojavili su se popratni simptomi: smanjena motorička aktivnost, pogoršanje vida, sluha, neki zvukovi su slabo izraženi.

Tretman lijekovima
U nekim slučajevima, liječnik propisuje Panadol za novorođenčad, Efferalgan, kao analgetik. Ovi lijekovi ne uzrokuju ovisnost i mogu se koristiti za ublažavanje bolova pod sniženim tlakom. Ako su glavobolje povezane s poremećajem cirkulacije, propisati Actovigin.

Kod povišenog krvnog tlaka propisan je kompleksan tretman koji uključuje lijekove koji ublažavaju bolove, grčeve i normaliziraju krvni tlak.

Gomeoterapiya
Prirodne lijekove može preporučiti samo homeopatski liječnik, kao i tijekom trudnoće, i mogu negativno utjecati na opće stanje majke i fetusa.

Možete uzeti biljne čajeve od mente, kamilice, divlje ruže. Oni ne samo da ublažavaju grčeve, već imaju i sedativni učinak.

Aromaterapija
Eterična ulja olakšavaju grčeve, umiruju, osnažuju, pune pozitivnih emocija, stimuliraju imunitet, bore se protiv virusa. Kako bi se liječiti glavobolje uz pomoć aromaterapije, trudnica će također morati konzultirati ginekologa.

Za aromaterapiju možete uzeti ulja:

• geranija;
• limun;
• narančasta;
• eukaliptusa;
• odlicno;
• Jela.

Uz dodatak eteričnih ulja napraviti obloge, gumiran viski. Najučinkovitiji način je udisanje. Za to je potrebna aroma lampa, dodaje se nekoliko kapi ulja i zagrijava. Eterično ulje isparava i nenametljiv trajni miris se pojavljuje u zraku.

Prije nego što napravite oblog, morate osigurati da nema alergije na odabrano eterično ulje. Da biste to učinili, spustite alat na zapešće i pričekajte. Ako koža ne reagira na ulje na bilo koji način, onda nema alergije, ne trebate napraviti kompresiju kada se pojavi iritacija ili crvenilo.

Masaža i akupunktura
Masažu ili akupunkturu da biste dobili osloboditi od glavobolje provodi stručnjak. Kada su izloženi određenim točkama, uklanjaju se grčevi, dolazi do opuštanja mišića, a bol se smanjuje.

Ako je bol povezana s poremećenom cirkulacijom krvi u vratnoj kralježnici - masaža glave, vrata, ramena i leđnih mišića je najbolji način da je se riješite. To će pomoći smanjiti napetost, eliminirati zagušenja, poboljšati cirkulaciju krvi.

Prevencija glavobolje tijekom trudnoće

1. Potrebno je piti dovoljnu količinu tekućine kako bi se spriječila dehidracija. Čak i ako trudnica pati od stalne otekline, ni u kojem slučaju ne može odbiti vodu.
2. Hladan tuš neposredno prije spavanja pomaže smanjiti stres. Hladna voda potiče cirkulaciju krvi - to je dobar način da se riješite glavobolje s povećanim pritiskom. Ponekad možete oprati hladnom vodom ili obrisati sljepoočnice mokrim ručnikom - to će osvježiti i ublažiti stres.
3. Potrebno je dobro spavati. Ako organizam buduće majke ne dobije odgovarajući odmor, pojavit će se neuroze, imunitet će oslabiti.
4. Potrebno je odbiti kavu, kofein loše utječe na živčani sustav trudnice.

Isključiti iz prehrane hranu koja može izazvati pojavu glavobolje:

• mlijeko i kiselo mlijeko;
• neke vrste sireva;
• slastice s okusom;
• alkohol.

Obroci trebaju biti redoviti kako bi se izbjeglo snižavanje razine hemoglobina i razine šećera u krvi.

Ako je bol počela iznenada, nemojte paničariti, pokušajte se opustiti. Dobro raspoloženje, nedostatak stresa i pridržavanje preporuka liječnika - najbolji lijekovi za glavobolje za trudnice.

Video: masaža glave za ublažavanje glavobolje za 4 minute