Kako se riješiti toksikoze tijekom trudnoće

Trudnoća je sjajna prilika za svaku ženu. Vrijeme kada ona čeka dijete može se nazvati čarobnim. Uobičajeno, razdoblje trudnoće može se podijeliti u tri dijela (trimestar). U prvom tromjesečju trudnica saznaje što bebu čeka, da u njoj počinje život. U ovom trenutku vrlo je važno slijediti sva pravila - piti vitamine, ne biti nervozna, ne uzimati opasne lijekove. Ali u prvom tromjesečju postoji jedan problem - toksikoza.

Toksikoza je stanje trudnice u kojoj ima mučninu, povraćanje, slabost, vrtoglavicu, apatija, povećana salivacija. Žena u takvom stanju praktično nije izvediva, teško joj je hodati i izvoditi uobičajene akcije. Obično, mučnina i povraćanje mogu biti jutro, ali se događa da se osjećate bolesno navečer ili čak cijeli dan. Općenito, sve je individualno i ovisi o djetetu i majci. Dešava se da ista žena može ili ne mora imati simptome toksikoze tijekom različitih trudnoća.

Što je opasna toksikoza

Uz strašnu depresiju, toksikoza u sebi skriva jednu ozbiljnu opasnost. Ako se buduća majka puno rastrga (više od 20 puta dnevno), pati od teške iscrpljenosti. Doista, u njezinu tijelu ne dobiva pravu količinu vitamina i minerala koji nam dolaze s hranom. U uvjetima kada ženino tijelo mora hraniti ne samo sebe, nego i fetus, to je neprihvatljivo.

U takvim slučajevima, hitno je potrebno kontaktirati svog liječnika kako bi on odredio odgovarajući tretman. Valja napomenuti da nema lijeka za toksikozu. Postoje lijekovi koji mogu ublažiti simptome. Liječnik također propisuje vitamine koji se trebaju dati intravenozno kako bi se djetetu osigurala prehrana. Međutim, za samodostatnost toksemije morate slijediti nekoliko pravila.

Kako se nositi s toksikozom

Važno je razumjeti da je u većini slučajeva toksikoza privremena pojava. Pojavljuje se na samom početku, od oko 6 do 12 tjedana. Potrebno je samo izdržati ovo vrijeme i izdržati, jer sve radite radi buduće bebe. Za ublažavanje mučnine morate slijediti nekoliko pravila.

1. Mučnina u toksemiji uzrokuje glad. Ovo je prvo i najvažnije pravilo. Ne možete gladovati ni pod kojim okolnostima. Jasno je da se s jakom mučninom ne osjeća kao jelo i piće. Međutim, trebate se malo svladati i pojesti barem jedan prepečenac. Želudac neće biti prazan, što znači da bi mučnina trebala lagano padati.
2. Ne možete se iz gladi izvući gladni. To znači da odmah nakon buđenja, prije nego što izađete iz kreveta, morate staviti komad hrane u usta. To može biti kruton, sendvič, suhe marelice ili slano pecivo.
3. Točno kako ne gladovati, ne možete prejesti. Obilje hrane sigurno će izazvati refleks povraćanja. Stoga je potrebno jesti često i malo po malo. Svaka dva sata uzimajte male zalogaje ili pojedite pola porcije juhe.
4. Ne možete jesti tešku i masnu hranu. Hrana mora biti lagana i hranjiva. Bilo koja odabrana hrana mora biti svježa - još uvijek nedostaje trovanje.
5. Ako se ništa ne popne u grlo mučnine, prošetajte tržnicom ili velikim supermarketom. Pogledajte police - sigurno, želite nešto. Počnite s omiljenim voćem, barem s komadom.
6. Trudnice su uvijek vruće, jer se količina krvi u tijelu povećava, što će “služiti” budućem djetetu. Toksoza se povećava s pregrijavanjem. Stoga ne možete dopustiti visoku temperaturu u prostoriji u kojoj se nalazite. Često provjetravajte sobe kako biste dobili dovoljno kisika.
7. Ako ste bolesni od određenih mirisa, pokušajte ih izbjeći. Na primjer, kod kuhanja može doći do mučnine. Riješite ovaj problem tako da tijekom razdoblja aktivne toksikoze ne stojite na štednjaku. Zamolite vašeg supruga ili majku da vas zamijene.
8. Nemojte piti previše vode. Pretjeran unos tekućine može uzrokovati povraćanje čak i kod osoba koje nisu trudne.
9. Mučnina može biti psihološki faktor. Stoga izbjegavajte sve neugodne razgovore i odgovornosti. Nemojte preopterećivati ​​na poslu. Ako postoji mogućnost, trebate popiti bolnički popis kako biste ponovno proživjeli toksikozu kod kuće na tjedan ili dva, odmoriti se i skupiti snagu. Odmarajte se češće, provodite vrijeme na svježem zraku.
10. Pokušajte da ne padnete u zatvorene i zagušljive sobe s mnogo ljudi. Ne koristite javni prijevoz, osim ako je to apsolutno potrebno.
11. Ako uzimate vitamine za trudnice, morate ih piti neposredno prije spavanja, tako da vaše tijelo neće biti potrošeno preko noći.

I ne brinite! Nemojte misliti da ako ste bolesni, onda nešto nije u redu s djetetom. Sve je prirodno i stvoreno od same prirode. Promatrajte emocionalnu ravnotežu - uskoro će proći toksikoza i ovaj put ćete se sjetiti s osmijehom.

Kako se riješiti toxemia narodnih lijekova

Moguće je riješiti se toksikoze s narodnim lijekovima koji se mogu pripremiti kod kuće. Prikupili smo za vas dokazane i najučinkovitije recepte.

1. Savršeno se nosi s mučninom od metvice. To mogu biti bomboni od metvice, žvakaće gume, pastile ili samo izvarak od mente. Međutim, nije vrijedno zloupotrebe proizvoda od mente - velika količina mente može smanjiti krvni tlak.
2. Limun je još jedan lijek za mučninu. Ako možete, samo trebate žvakati krišku limuna. Možete kuhati limun vode - čašu vode žlica svježe stisnutog soka od limuna. Pijte u malim gutljajima u dijelovima.
3. Sljedeći lijek, koji ne samo da štedi od toksemije, nego također pomaže u jačanju imunološkog sustava - je đumbir. Mali komad korijena đumbira možete dodati bilo gdje - u čaj ili preljev od salate.
4. Izvrsno se osjećate dobro s toksikozom. Ali nije potrebno jesti. Izrežite nekoliko komadića bundeve u male kockice i pokrijte s litrom kipuće vode. Kada se mješavina infundira, ona se mora ispustiti. Zatim popijte pripremljenu tekućinu, poput čaja. Za slastice možete dodati malo meda.
5. Usput, med je još jedan koristan i ukusan lijek za toksemiju. Ako osjećate vrtoglavicu od gladi, i mučnina ne dopušta da jedete jedan komad, rastopite malu količinu prirodnog meda. Za tako malu količinu sadrži veliku količinu hranjivih tvari.
6. Uklanja bljuvotu stolisnika. Žlicu suhe ili zelene biljke treba naliti s litrom kipuće vode i kuhati u vodenoj kupelji. Nakon 40 minuta, juha mora biti uklonjena iz topline, izlivena u staklenu posudu i čvrsto pokrivena poklopcem. Neka stoji oko sat vremena. Tada morate naprezati juhu i piti žlicu tri do četiri puta dnevno prije jela. Uzmite ovu juhu, mučnina će proći, i možete jesti normalno.
7. Kisela pića mogu pomoći kod mučnine. Veliko spasenje za mnoge žene je sok od brusnica. Možete piti bobice kompote i žele. Korisno i učinkovito sredstvo je izvarak divlje ruže.
8. Ako volite agrume, pijte sok ujutro na prazan želudac. Ovaj lijep lijek će vas spasiti od mučnine. Ali ne više od pola čaše odjednom i ne više od čaše dnevno. Višak citrusa u tijelu može biti poticaj za alergiju na hranu nerođenog djeteta.

Toksikoza je, kao što mnogi liječnici kažu, adaptacija tijela. Svi se organi jednostavno naviknu na svoj novi status. Uzroci toksikoze još nisu točno identificirani. Na tijek, težinu i trajanje toksikoze mogu utjecati mnogi čimbenici.Na primjer, stanje endokrinog i probavnog sustava, nasljednost, prisutnost infekcija u prošlosti, pa čak i psiho-emocionalno stanje žene.

Postoji mišljenje da je toksikoza prirodni trik, kažu oni, štiti ženu od uzimanja starog i neželjenog proizvoda. Tijelo se čisti i obnavlja. A onda će trudnica sigurno željeti nešto nekontrolirano. To sugerira da u njenom tijelu nedostaje određenih vitamina ili minerala koji se nalaze u ovom određenom proizvodu. Stoga, prehrambene navike trudnice moraju se prepustiti.

Toksikoza je privremena faza trudnoće koju treba doživjeti. Uzmite zdravo za gotovo, jer ćete na kraju puta vidjeti dijete kao nagradu, a za to možete mnogo patiti.

Video: kako je lakše premjestiti ili se riješiti neugodnih simptoma toksemije