Kako se riješiti žgaravice tijekom trudnoće

Gorušica često zabrinjava tijekom trudnoće. Kod nekih se žena javlja u prvim tjednima. No, u većini slučajeva, osjeća se neugodno peckanje u posljednjim uvjetima. Zašto se to događa?

Buduće majke žele se brzo riješiti neugodnog stanja, ali kako? Neki radije koriste soda za pečenje. Uostalom, ovo je najpopularniji način uštede od neugodnog peckanja. Drugi koriste antispazmodične lijekove. A neke žene su uvjerene da samo ukrasi i domaće infuzije mogu ublažiti žgaravicu bez oštećenja majke i djeteta.

Zašto trudnice često imaju žgaravicu

Većina trudnica se žali na neugodan osjećaj pečenja. U 80% žena pojavljuje se u posljednjim tjednima trudnoće. To se događa nakon svakog doručka, ručka ili večere. Trajanje žgaravice kod žena nije isto. U nekim, to traje nekoliko minuta, au drugima - 2-3 sata. Neugodan osjećaj pečenja može se stalno promatrati tijekom dana.

Gorušica u prvim danima ili tjednima trudnoće
Ako se žgaravica javlja u početnim stadijima trudnoće, to je posljedica hormonalnih poremećaja. Jednjak i želudac u svim ljudima odvojeni su sfinkterom. On ne dopušta da se prihvaćena hrana vrati. Kada žena zatrudni, razina hormona progesterona naglo raste. To utječe na meke mišiće i sfinkter, koji se opuštaju i ne obavljaju svoje funkcije.

Liječnici vjeruju da gorušica u početnim fazama trudnoće izaziva mučninu i povraćanje. Do 3-4 mjeseca trudnoće, ovo stanje u većini slučajeva prolazi.

Gorušica u posljednjim fazama trudnoće
Ako trudnica ima neugodan osjećaj pečenja pri kraju trudnoće, razlog tome je maternica, koja se postupno povećava u volumenu. Ona pritiska svoju težinu na trbuh. Kao posljedica takvog utjecaja, ona se izravnava, podiže. Nakon toga se sadržaj želučane mase oslobađa izravno u jednjak. Dakle, trudnica ima neugodan osjećaj.

Postupno povećanje tjelesne težine također utječe na pojavu žgaravice. Međutim, neugodan osjećaj pečenja ne šteti niti ženskom tijelu ni bebi u maternici. Trudna se potpuno oslobađa neugodnog stanja nakon poroda.

Koji čimbenici povećavaju pojavu žgaravice

1. Tijekom žgaravice neke trudnice pribjegavaju liječenju. Koriste lijekove iz skupine antispazmodičara bez preporuke liječnika. Ovo je prvi pogrešan korak. Morate znati da bilo koji antispazmodici doprinose većoj opuštenosti mišića unutarnjih organa. Stoga, prije uporabe lijekova nužno se obratiti liječniku.
2. Tijekom trudnoće, moderne žene pokušavaju nositi samo usku odjeću. Također nepovoljno utječe na ukupnu dobrobit i može uzrokovati žgaravicu.
3. Izrada oštrog nagiba, trudnica provocira pojavu žgaravice. Vi samo trebate čučnuti, ako je potrebno.
4. Nakon jela mnogi se ljudi žele opustiti i odmah pasti na krevet ili kauč. Ne možete to učiniti, trebali biste pričekati pola sata, a zatim leći.
5. Trudnice bi trebale odbiti proizvode koji uzrokuju otpuštanje kiseline u želucu. Nemojte piti kavu, uključujući i pića. Iz prehrane morate isključiti sva začinjena jela, jela s dodatkom začina. Ništa manje opasni nisu voće, povrće ili kiselo bobice.Potrebno je ukloniti fermentirane mliječne proizvode, osim sira.
6. Jedenje neposredno prije spavanja je zabranjeno. Inače, ne izbjegavajte žgaravicu.

Koji se lijekovi preporučuju trudnicama s žgaravicom

Liječnicima u ekstremnim situacijama savjetujemo da koriste antacidne lijekove za žgaravicu. Lijekovi u ovoj skupini sadrže magnezijeve soli, kao i aluminij. Ulaskom u tijelo neutraliziraju kiselinu u želučanom soku, doprinose poboljšanju funkcija donjeg ezofagealnog sfinktera.

Antacidni lijekovi također imaju nuspojave. Neki od njih mogu uzrokovati zatvor. Drugi imaju laksativni učinak. Polazeći od toga, liječnici ne savjetuju uzimanje dugotrajnih lijekova iz ove skupine.

Kako se riješiti neugodnog pečenja bez lijekova

Da bi žena imala izvrsno zdravlje, a dijete je rođeno snažno, potrebno je napustiti bilo koji lijek. Glavna točka je pravilna prehrana.

Važno je!
Ako trudnica odbije nezdravu i nezdravu hranu i hranu od prvih tjedana, moći će izbjeći pojavu žgaravice. Izbornik bi trebao biti izrađen od prirodnih i svježih proizvoda, kuhan ili na pari.

Najbolja opcija bila bi odvojena hrana. Ne preporučuje se istodobno nanošenje ugljikohidrata i proteina za jedan obrok. Možete kombinirati meso s povrćem i jajima, te tjesteninu s voćem i povrćem.

Postoji nekoliko važnih pravila koja mogu izbjeći ili smanjiti pojavu žgaravice.

1. Na jelovniku nisu uključena sva jela s visokim postotkom masti, kao i pržena hrana, čokolada.
2. Prehrana treba biti djelomična, odnosno 6-7 puta tijekom dana. Jesti se javljaju svaka 2 ili 3 sata u malim porcijama. Svaki obrok treba žvakati polako i pažljivo.
3. Neophodno je ležati na krevetu s visoko postavljenim jastukom. Trudna žena treba spavati na leđima.
4. Tijekom cijelog dana potrebno je mlijeko u malim porcijama. Dobro je ako se takvom piću doda eterično ulje komorača.
5. Tijekom neugodnog osjećaja pečenja možete žvakati suhu zobenu kašu, sitno sjeckanu mrkvu.
6. Nekoliko sati prije spavanja zabranjeno je jesti hranu.
7. Trudnica ne može brinuti, brinuti. Potrebno je izbjegavati stres, depresiju. Također utječe na cjelokupno zdravlje i izaziva pojavu žgaravice.
8. Dobro rješenje bilo bi jesti žele ili sok od svježeg krumpira, mrkve, grejpa.
9. Dopušteno primanje negazirane mineralne vode, koju treba piti gutljaja.
10. Za neko vrijeme, osloboditi žgaravica zhmenya nuts. To mogu biti bademi, lješnjaci. Međutim, nemojte zlostavljati kako biste izbjegli zatvor.
11. Obične sjemenke također će biti koristan lijek za žgaravicu. Koriste se s oprezom, u malim količinama.

Što domaće infuzije pomoći trudnice s heartburn

Postoje mnoge popularne recepte koji pomažu trudnicama s žgaravicom.

1. Pa, ako trudnica koristi infuzije i izvarke bilja. Preporuča se kombinirati u jednakim dijelovima kamilicu, kantarion i dodati malo djeteline. Potrebno je sipati začinsko bilje s kipućom vodom, inzistirati nekoliko minuta. Pijte piće 2-3 puta tijekom dana.
2. Uz žgaravicu, prihvaćamo recepciju izvarka lanenog sjemena i bokvice. Koriste se u medicini u obliku učinkovitih sredstava za obavijanje. Nedostatak ove juhe samo u svom neugodnom okusu.
3. Pripremite biljnu infuziju, oslobađajući od pečenja. 30 grama vrijeska ulijte šalicu kipuće vode i stavite na vatru. Nakon nekoliko minuta smjesa se filtrira, uzima ujutro, poslijepodne, uvečer na žlicu.
4. Travi stolisnika (20 g) dodajte kipuću vodu (400 mg). Smjesa se ostavi par sati, a zatim filtrira. Tijekom dana uzmite jutarnju, popodnevnu i večernju žlicu.
5. Jedna šalica kipuće vode dodaje se u 20 grama korijena aroma. Smjesu staviti u vodenu kupelj.Nakon 10 minuta juha se stavi na stranu, filtrira i konzumira ujutro, u podne i navečer, jednu žlicu.

Preporučuje li se soda tijekom trudnoće?

Soda sadrži natrij. On je natopljen u crijevima, što dovodi do oticanja. Stoga, eksperimenti s sodom apsolutno nisu nužni za trudnice.

Važno je!
Trudnica bi trebala pratiti držanje. Ne možete spuštati, jer je želudac pod pritiskom. A to može uzrokovati ozbiljnu žgaravicu. Čak je i uvijek potrebno sjediti ravno!

Kada nijedna od metoda ne djeluje, potrebno je posjetiti gastroenterologa. Uostalom, neugodan osjećaj pečenja može biti simptom bilo koje ozbiljne bolesti povezane s probavnim organima ili jetrom.

Video: Savjeti za buduću majku koja se suočava s gorušicom