Kako nositi prenatalni zavoj za trudnice

Najvažnija stvar tijekom trudnoće je očuvanje zdravlja buduće majke i djeteta. U tu svrhu liječnici i ortopedi razvili su antenatalni zavoj. Pomaže trudnicama da se osjećaju ugodno unatoč rastućem trbuhu, osobito ako vodi aktivan životni stil. Mnoge majke vjeruju da prenatalni zavoj donosi neudobnost djetetu, ograničava njegovu mobilnost. Ako sumnjate u prikladnost aplikacije, posavjetujte se s opstetričar-ginekolog, koji će rastjerati sve mitove.

Trebam li nositi zavoj

Za sve trudnice treba nositi prenatalni zavoj kako bi se spriječio razvoj mnogih bolesti povezanih s opterećenjem kralježnice i trbušnih organa.

Prije svega, preporučuje se u sljedećim slučajevima:

• Trudna trudnica, čija je aktivnost povezana s dugim boravkom na nogama.
• Kada se pojavljuje lumbalna bol.
• Kod osteohondroze.
• Uz proširene vene u nogama.
• S edemom.
• Kod višestrukih trudnoća.
• S drugom i sljedećim trudnoćama.
• Uz prijetnju prijevremenog rođenja.
• U prisutnosti ožiljka na maternici.
• S puno vode.
• S velikom veličinom maternice ili fetusa.
• S niskim položajem posteljice.

Također, zavoj pomaže očuvanju ljepote buduće majke, jer značajno smanjuje opterećenje mišića i kože trbuha, sprječavajući njihovo istezanje. Žene su zabilježile odsutnost strija na koži i brz povratak tiska u prijašnji oblik.

Gdje kupiti zavoj

Danas se prenatalni zavoj može kupiti u ljekarni, u svakoj trgovini robe za djecu i trudnice te putem Interneta. S takvom raznolikošću vrijedi obratiti pozornost na provjerene prodajne objekte i zaobići sumnjive (tržišta, šatore).

Najbolje je kupiti zavoj u ljekarni, jer ljekarnik ima medicinsku edukaciju i pomoći će vam napraviti pravi izbor. On će odgovoriti na sva pitanja i objasniti kako pravilno nositi kako bi bio udoban za vas i buduće dijete.

S druge strane, u ljekarni, za razliku od trgovine, nećete imati priliku potpuno isprobati proizvod. Ako pogriješite s veličinom, ovaj proizvod ne podliježe razmjeni i vraćanju. Kada pokušavate zavoj, vodite se svojim osjećajima. Prije svega, to ne bi trebalo uzrokovati nelagodu i čvrsto stisnuti želudac.

Prenatalni i postpartalni zavoji također se prodaju u online trgovinama. Rizikujete naručivanje netočne veličine, dobivate proizvod lošeg kvaliteta i nećete moći isprobati naručeni model. Stoga bi trebalo napustiti kupnju putem World Wide Weba. Također izbjegavajte kupnju od ruku ili posuđivanje od prijateljica.

Kako odabrati zavoj

Opstetričar-ginekolog morat će izmjeriti volumen kukova i trbuha i reći vam točnu veličinu. Obično ima isti redak kao i odjeća koju nosite, to jest, S (42-44), M (44-46), L (46-48).

Savjeti za odabir zavoja:

1. Obratite pozornost na materijal od kojeg je proizvod ušiven. Mora biti prirodno i dopustiti da zrak diše.
2. Većina zavoja je pričvršćena na čičak, tako da njihova kvaliteta nije ništa manje važna. Moraju se čvrsto držati, ali ne biti prejaka, inače će se trljati u kontaktu s kožom.
3. Zavoj ne smije držati pokrete tako da možete slobodno sjediti, hodati, penjati se stubama. Stoga, tijekom postavljanja, idite u dućan i cijenite svoje osjećaje.
4. U tom slučaju, kada se uz trudnoću pojavi i prekomjerna tjelesna težina, tada je proizvod veći od veličine koju nosite u svakodnevnom životu.
5. Nemojte se zaustavljati na prvom modelu koji vam se sviđa, izmjerite 3-4 opcije i odaberite onaj koji vam se najviše sviđa.

Nakon kupnje zavoja, liječnik koji vodi vašu trudnoću pokazat će vam kako ga pravilno postaviti i reći vam je li veličina točno odabrana.

Vrste zavoja

Danas proizvođači proizvode tri glavne vrste antenatalnih zavoja. Razlikuju se ne samo po izgledu.

Vrste antenatalnih pojaseva:

1. Gaćice. Predstavlja gaćice ispružene odozgo, uklapajući želudac elastičnu traku ušivenu u područjima kukova i ponavljajući konture trbuha. Kratke hlače za zavoje izrađuju se bez šavova i najviše su udobne za nošenje. Budući da su dio donjeg rublja, trebali biste zalihe 2-3 modela po smjeni.
2. Pojas. To je opcija koja se može nositi ispod odjeće ili na njoj. Izgleda kao široka elastična traka s velcro zaliscima oko rubova i donjeg trbuha. Takav zavoj je lako precizno "prilagoditi" kako bi odgovarao vašim anatomskim značajkama.
3. Universal. Najčešće ga žene preferiraju. Izvana izgleda kao zavojni pojas, ali s jedinom razlikom što tijekom trudnoće podržava trbuščić, a zatim pomaže oporavku maternice i drugih unutarnjih organa trbušne šupljine. Ovaj se proizvod preporučuje onima koji su u razdoblju nošenja djeteta snažno rastegnuti trbušne mišiće.

Pokušajte svaku od opcija i odaberite udobnu.

Kako nositi zavoj

Da bi zavoj pomogao trudnoj majci da smanji opterećenje kralježnice, trebao bi se moći pravilno oblačiti i znati kada treba nositi i što ne nositi.

Preporuke opstetričara:

1. Potrebno je početi nositi od 22. tjedna trudnoće, ako nema kontraindikacija (netočna prezentacija fetusa);
2. Kad prvi put zavoj treba nositi liječnik koji ga prilagođava vašim parametrima. Slušajte pažljivo njegove preporuke;
3. Uvijek nosite proizvod u ležećem položaju, kako bi što više ponovio obline vašeg tijela i ležao udobno za vas i dijete;
4. Elastična traka treba teći duž bedara tako da ide ispod trbuha i pričvršćuje se na zonu pubične kosti;
5. Zavoj ne bi trebao biti mnogo sužen. Kada hoda ili sjedi, on će pritisnuti bokove i trbuh;
6. Proizvod nemojte nositi dulje od tri sata. Budite sigurni da napravite pauze za 45-60 minuta;
7. Ako dijete počne snažno gurati, odmah uklonite proizvod, također ga uklonite dok spavate;
8. Nosite univerzalni zavoj i zavojni pojas na platnu kako biste izbjegli trljanje.

Slijedite ova pravila, a nošenje zavoja donijet će vam udobnost i zadovoljstvo.

Kako se brinuti o proizvodu

Dodajte deterdžent za pranje u toplu vodu, promiješajte rukom i namočite zavoj. Ako postoji jaka zagađenja, onda ih utrljajte četkom. Nakon pranja, temeljito isperite, nježno stisnite i ostavite da se osuši na ručniku.

Zapamtite, vrijeme za početak nošenja zavoja treba odrediti samo liječnik. On će procijeniti zdravstveno stanje trudnice, postoje li kontraindikacije za trudnicu, te će vam reći kako se odlučiti za ispravnu veličinu.

Video: zavoj za trudnice - kako se obući, što odabrati