Kako uzletjeti noge s prahom od senfa

Senf prah je jedinstven proizvod čija je uporaba odavno prošla izvan kuhanja. Često se koristi u raznim kućnim postupcima: anticelulitnim oblozima, maskama za kosu i tijelo, te kao lijek za gripu i prehladu. Dakle, uzimanje vrućih kupki za stopala s senfom jedan je od najproduktivnijih i najsigurnijih načina za suočavanje s bolešću, prikladno za većinu ljudi.

Senf od hladnoće

Pari noge s senfom prva je preporuka koju možemo dobiti kao odgovor na našu hladnu pritužbu. Popularnost ove metode u ljudima zbog svoje visoke učinkovitosti i dostupnosti.

Naravno, ovo nije jedina metoda kućnog liječenja, ali je korištenje zajedno s drugim metodama (trljanje, obilni topli napitci, itd.) Omogućuje ne samo poboljšanje zdravlja ili približavanje trenutka oporavka, nego i zaustavljanje razvoja upravo započete bolesti.

Senf prah koji se dodaje kupkama za stopala ima mnogo korisnih svojstava, uključujući

• uništavanje gljivica, bakterija i drugih mikroorganizama;
• učinak zagrijavanja;
• smanjenje bolova u mišićima;
• povećana cirkulacija krvi;
• ukapljivanje i iscjedak sputuma.

Učinkovitost toplih kupki s dodatkom senfa objašnjava se sadržajem eteričnih ulja u sjemenu gorušice u prilično visokoj koncentraciji. Pod njihovim utjecajem osjećamo peckanje i peckanje na mjestu gdje su gipsani gipsani slojevi i za vrijeme parenja stopala. Zbog svoje prodornosti, ulja provociraju dotok krvi u kožu, dilataciju krvnih žila, ubrzanje cirkulacije u tijelu. Takav utjecaj dovodi do aktivacije obrambenih mehanizama tijela i borba protiv bolesti postaje mnogo učinkovitija.

Stopala s senfom mogu se podići ne samo tijekom početka ili visine bolesti, nego i spriječiti, na primjer, ako ste izloženi kiši, prehladili, navlažili noge, čak i ako se osjećate kao potpuno zdrava osoba. Stoga nije potrebno čekati prve znakove bolesti kako bi se započeo ovaj postupak. Što prije počnete boriti se s bolešću, to su veće šanse da je potisnete na samom početku.

kontraindikacije

Kao i kod bilo koje metode liječenja, kupke za stopala s gorušičastim prahom imaju neke kontraindikacije koje treba uzeti ozbiljno. U protivnom rizikujete ne samo odgoditi vrijeme bolesti, nego i pogoršati situaciju, uzrokujući dodatne probleme s vlastitim zdravljem.

Ove kontraindikacije uključuju:

1. Tjelesna temperatura je viša od 37,5 C. Dodatni učinak zagrijavanja koji daje senf može uzrokovati pregrijavanje i opće pogoršanje zdravlja.
2. Trudnoća. Povećana cirkulacija krvi u zdjeličnim organima može negativno utjecati na normalan tijek trudnoće.
3. Menstruacija. Kao iu prethodnom odlomku, ova zabrana povezana je s povećanom cirkulacijom krvi u organima urogenitalnog sustava.
4. Proširene vene, jer postoji vjerojatnost edema zbog preopterećenja krvnih žila, koje se jedva mogu nositi sa svojim zadacima.
5. Oštećenje kože: osip, ekcem, abrazije, pustule itd.
6. Dijete mlađe od 5 godina, kao i dijateza kod djeteta mlađeg od 7 godina.
7. Individualna netolerancija senfa, alergijske reakcije.

U drugim slučajevima, možete sigurno primijeniti ovu metodu zajedno s drugim sredstvima tradicionalne medicine usmjerene na liječenje prehlade ili gripe.

Kako uzletjeti noge s prahom od senfa

Što vam je potrebno za najjednostavniju kupku s senfom za noge s hladnoćom? Samo prikladan spremnik (umivaonik), topla voda i suha senf je osnovni recept, koji se po vašem nahođenju može nadopuniti biljem ili eteričnim uljima.

Za kupanje na stopalima, potrebno je otopiti nekoliko žlica senfa u vodi zagrijanu na 40 stupnjeva, po jednu žlicu za svaku litru, a zatim spustiti noge u zdjelicu 10-15 minuta. Ako se voda prebrzo ohladi, možete joj povremeno dodavati malo kipuće vode. Na kraju određenog vremena obrišite noge, obrišite ih i stavite na tople čarape.

Primanje kupki za stopala postupak je koji zahtijeva pridržavanje odmora u krevetu, pa nakon što ste se naparili, ležite ispod toplog pokrivača 30-50 minuta. Tijekom dana možete u nekoliko navrata plutati stopalima u vrućoj vodi s senfom, a drugi postupak bolje organizirati neposredno prije noćnog sna.

Za veći učinak, osim senfa, u vodu se mogu dodati i biljni izrezci kamilice, mente ili kadulje, kao i eterična ulja eukaliptusa, metvice ili jele. Takva jednostavna tehnika pomoći će ublažiti nosnu kongestiju i imati će opći protuupalni učinak na cijelo tijelo.

Još jedno korisno svojstvo senfa može se pripisati činjenici da dobro omekšava grubu kožu stopala. To znači da uz tretman možete održati i pedikuru, tretirajući stopala stopalom ili plovkom na kraju postupka. Da biste pojačali učinak omekšavanja, u kadu možete dodati malo morske soli. To neće pomoći da biste dobili osloboditi od prehlade, ali to će biti vrlo korisno za stanje noktiju i kože nogu.

Preporuke za roditelje

Jedna od glavnih prednosti tradicionalne medicine je sigurnost većine metoda za djecu. Kopačke s senfom nisu iznimka u ovom slučaju. Djeci starijoj od pet godina u odsutnosti kontraindikacija dopušteno je plutanje stopala s gorušičastim prahom. Indikacije za ovaj postupak su iste kao i za odrasle: nazalna kongestija, škakljanje i upaljeno grlo, hipotermija itd.

Trajanje takve kupke za dijete je 10 minuta, a optimalna temperatura vode u zdjelici je oko 38 stupnjeva. Ako želite, možete dodati izvarak kamilice ili mente, kao i nekoliko kapi eteričnog ulja eukaliptusa ili jele. Nakon zahvata, djetetova stopala moraju biti obrisana suhom, utrljati i staviti na njih tople čarape.

Jedino što može uzrokovati poteškoće je potreba da se mirno leži ispod deke nakon što je kupka za stopala gotova, jer su djeca vrlo aktivna i malo je vjerojatno da ćete dijete lako smiriti nekoliko puta dnevno tijekom 30-40 minuta. Zato unaprijed razmislite o tome kako i što ćete u ovom trenutku zabaviti svoje dijete: crtiće, knjige s bajkama ili samo srce.

Općenito, kontraindikacije za ovaj zahvat kod djece su slične onima u odraslih: povišena tjelesna temperatura, sklonost alergijskim reakcijama, oštećenje površine kože, uklj. ogrebotine, rane, razni osipi itd. Ne preporučuje se zagrijavanje stopala s senfom djeci mlađoj od 5 godina.

Potopite noge bez vode

Uzimanje toplih kupki je djelotvoran, ali ne i jedini način da se parite nogama. Isti učinak može se postići suhim senfnim prahom i dva para čarapa. Potonji bi trebao biti izrađen od prirodnog materijala (pamuk, bambus, fina vuna).

Za postupak morate zagrijati čarape, koristiti željezo, sušilo za kosu ili ih jednostavno staviti na bateriju. Zatim, neposredno prije spavanja, operite noge i dobro ih utrljajte. Stavite jedan par čarapa na noge, a na drugom mjestu dvije žlice suhe senfice i istegnite ih izravno na prvi par, nakon čega možete spavati pod toplim pokrivačem.

Pod utjecajem topline, senf će početi ispuštati eterična ulja, koja će pružiti blagi ljekoviti učinak. Glavna prednost ove metode zagrijavanja nogu je da se može koristiti kada su obične tople kupke kontraindicirane u vezi s raznim bolestima vena donjih ekstremiteta, kao iu prisutnosti kožnih osipa.

Ovaj postupak daje dobre rezultate upravo zbog trajanja izlaganja prahu gorušice. Čarape se ne preporučuju za uklanjanje tijekom noći, inače željeni terapeutski učinak jednostavno ne može doći. Također nije potrebno zanemariti upute, stavljajući samo one čarape koje sadrže senf u prahu To može uzrokovati da koža izgori u stopalima.

U sezoni prehlada posebno su važni recepti tradicionalne medicine. Oni su učinkoviti, jednostavni i sigurni da točno slijede preporuke. Sve se to može reći o vrućim kupkama za stopala s senfom, kojima ne samo da možete skratiti vrijeme oporavka, nego i spriječiti razvoj same bolesti.

Video: kako uzletjeti noge