Mineralna voda tijekom trudnoće - koristi i štete

Budući da je u "škakljivom" položaju, trudnica postavlja pitanja o dopuštenosti uzimanja određenih pića. Posebno je popularna mineralna voda, koju koriste svi bez iznimke. No je li ovo piće dopušteno djevojčicama u ranim ili kasnijim razdobljima trudnoće? Pokušajmo zajedno saznati i istodobno odrediti korisnu i potencijalno opasnu kvalitetu vode. Počnimo.

Je li dopuštena mineralna voda trudna?

Pod mineralnom vodom podrazumijeva se voda obogaćena mineralima, vitaminima, organskim kiselinama, solima i drugim biološkim elementima. Svi su u neravnopravnom omjeru, vrsta vode i određeni proizvođač su također važni.

Ako smatramo da je sastav u postocima, mineralna voda se koristi za liječenje i prevenciju, kao piće za svaki dan, na otvorenom. Na policama supermarketa nalazi se mineralna voda bez plina i uz nju. Trudnice moraju znati koja je od njih korisnija. Stoga svaku vrstu detaljnije analiziramo.

Mineralna bez plina
Formiranje i razvoj fetusa u maternici, kao i zdravlje majke i djeteta nakon rođenja, ovisi o kvaliteti tekućine koju konzumira trudnica. Utvrđeno je da stolna mineralna voda ima pozitivan učinak na zdravlje djeteta. Smanjuje se rizik od urođenih mana.

No važno je kupiti kompoziciju koja se izdvaja iz dobro poznatih i stalno pod kontrolom arteški bunara. Nepoznate tvrtke teško su tako čvrsto regulirane, što znači da u vodu mogu dodati nečistoće.

Što je još važno, obogaćeno je prirodnom, a ne umjetnom vodom. Ona donosi maksimalnu korist ženi koja je u fazi trudnoće.

Što se tiče odgovora “može” ili “ne”, to je definitivno moguće. Ali morate kupiti odredište za mineralne vode s optimalnom količinom soli. To će eliminirati nelagodu s toksikozom i osloboditi emetičku želju. U kvantitativnom omjeru unos tekućine nije ograničen, pijan je u borbi protiv žeđi.

Mineralno s plinom
Ako prva opcija donosi iznimne koristi, tada mineralna voda s plinom može biti štetna. Njezino piće se ne savjetuje iz različitih razloga. Drugi uključuju činjenicu da je tekućina zasićena ugljičnim dioksidom na umjetan način. Stoga nema koristi. Naprotiv, uzimanje takvog lijeka uzrokovat će žgaravicu, nadutost, gušenje i druge probleme s probavnim traktom.

Stručnjaci iz još jednog razloga ne savjetuju trudnice da piju vodu gaziranog tipa. Sve je u fosfornoj kiselini, koja je koncentrirana u velikim količinama u piću. To izaziva stvaranje pijeska i kamenja u bubrezima, mjehuru.

Bubrezi trudne žene već su pod vrlo velikim opterećenjem i neće im biti potrebno dodatno opterećenje. Da biste spriječili urolitijazu, morate piti samo vodu bez plina.

Bilo koja mineralna voda tijekom trudnoće mora biti odobrena od strane liječnika. Stoga, ako sumnjate u ispravnost upotrebe, bolje je konzultirati liječnika i ne ustručavati se postavljati pitanja.

Osim toga, gazirana tekućina doprinosi nadutosti, neugodnim simptomima u želucu i prekomjernom stvaranju plina. Nadutost dovodi do nelagode ne samo trudne osobe, nego i fetusa u maternici. Osim toga, sve to izaziva zatvor i probleme s probavom hrane.

Korisne kvalitete mineralne vode

1. Mora se uzeti u obzir svaki sastav, počevši s kemijskim popisom tvari.Mineralna voda sadrži mnoge soli, mineralne elemente, vitamine koji pokrivaju dnevne potrebe i sprječavaju različite patološke promjene.
2. Ako odaberete vrstu vode koja koncentrira željezo u pristojnoj količini, ovo piće će koristiti djevojkama s anemijom (anemija zbog nedostatka željeza).
3. U slučajevima kada postoje problemi s štitnom žlijezdom i endokrinim sustavom, bolje je dati prednost mineralnoj vodi s sadržajem joda u prihvatljivoj količini za liječenje.
4. Uz česte udare pritiska, uključujući hipotenziju, odaberite tekućinu obogaćenu natrijem. Sol tonira indikatore, pa se trudnica osjeća mnogo bolje.
5. Postoji još jedna vrsta mineralne vode koja se naziva kisikom. Ona akumulira kisik u optimalnoj brzini, što pozitivno utječe na zdravlje djevojke u ranim stadijima trudnoće.
6. To je gore spomenuta vrsta vode koja sprječava gladovanje fetusa u maternici. Ta se bolest naziva i hipoksijom.

Dopušteno primanje normi

1. Ako govorimo o vodi za namjenu stola, a ne obogaćenu plinom, možete je piti bez ograničenja. Preporučuje se da dan uzmete oko 2 litre. tekućina. No, konačna norma ovisi o samom organizmu i aktivnosti trudnice.
2. Za vodu iz podkategorije blagovaona i medicina postoje ograničenja. Obično takvo piće propisuje liječnik ako žena ima nedovoljne količine određenih tvari. Može se uzeti do 1,5 šalice dnevno, pijenje takvog pripravka je dopušteno 12-14 dana.
3. Voda iz kategorije liječenja nije dopuštena bez prethodnog odobrenja stručnjaka. Sadrži visoku koncentraciju raznih tvari, čiji će višak negativno utjecati na tijelo.
4. Važno je zauvijek zapamtiti da trudnoća s nedostatkom vode ima šanse za razvoj proširenih vena i drugih problema s vaskularnim sustavom. Stoga se norma mora nužno promatrati.
5. Da biste u potpunosti poboljšali svoje tijelo, spriječili hipoksiju u fetusu, kao i da biste rodili potpuno zdravu bebu, trebate piti preporučeni standard stolne vode bez plina.
6. Budući da smo već shvatili da je dopušteno konzumirati negaziranu tekućinu u umjerenim količinama, sada je vrijedno odlučiti koju će vodu danas odabrati.
7. Ako planirate piti svaki dan, trebali biste dati prednost tekućinama s niskim koncentracijama minerala. Tijelo neće zasititi, pa ne izaziva ozbiljne komplikacije.

Potencijalna opasnost od uzimanja mineralne vode

1. Ako postoje problemi s jednjakom, osobito s gastrointestinalnim traktom, uobičajeno je propisati tekućinu s dodatkom mineralnih soli i drugih enzima. Ali ne možete ga uzeti, ako se prvo ne posavjetujete s liječnikom.
2. Ako ste skloni proljevu ili pretjeranoj krvi, trebate ograničiti unos vode. Opet, morate se posavjetovati sa svojim liječnikom kako bi mogao napisati svoje norme i učestalost prijema.
3. Ako se tekućina koncentrira previše sulfata, to će imati negativan učinak na zdravlje trudnice i bebe nakon rođenja.

U procesu korištenja morate pratiti vlastito zdravlje. Pijte vodu u malim obrocima, svaki dan povećavajući količinu. Ako postoje neki neugodni simptomi koji signaliziraju pad imuniteta, prestanite ga uzimati.

Video: mineralna voda - lijek ili otrov?