Je li moguće imati dijabetes s čokoladom?

Dijabetes melitus odnosi se na podmukle bolesti, uzrokujući da se osoba u nekim aspektima osjeća ugroženim. Osobito govorimo o prehrani, koja je, kada je predstavljena, podložna teškim korekcijama. Isključuje svu hranu koja sadrži brze ugljikohidrate i šećer. Na popisu se nalaze i ne-prirodne čokolade, koje nose samo zlo. No, dopušteno je konzumiranje gorke čokolade, ali važno je prvo pročitati osnovne preporuke stručnjaka. Proučavamo ih.

Prednosti tamne čokolade za dijabetičare

Iz očiglednih razloga, mnogi dijabetičari odbijaju slatkiše i tamnu čokoladu s visokim sadržajem kakaoa. Međutim, takva odluka može biti pogrešna, jer su liječnici utvrdili najvrednije učinke prezentiranog proizvoda u prehrani pacijenta.

1. Prije svega, kada čokolada uđe u ljudsko tijelo, gušterača čini izvodljivom, povećava se proizvodnja inzulina i vraća se struktura unutarnjeg organa.
2. Sustavni, ali dozirani prijem proizvoda poboljšava aktivnost srčanog mišića, vaskularnog sustava. Krvni kanali se uklanjaju iz deponiranog kolesterola, zidovi postaju gusti i elastični. Sastav sadrži vitamin P, potreban za sprječavanje začepljenja krvnih žila.
3. Pogrešno je pretpostaviti da čokolada povećava pritisak. Naprotiv, smanjuje ga. Riječ je o arterijskom i intrakranijalnom tlaku, a povećavajući potonji, dijabetičar osjeća jaku glavobolju ili pulsiranje u sljepoočnicama.
4. Ako uzmemo u obzir najvrjednije kvalitete čokolade na prirodnoj osnovi, onda bismo trebali krenuti od sastava graha. Imaju mnogo željeza, što je potrebno pacijentu s tom bolešću da poveća hemoglobin i spriječi anemiju.
5. Uz umjereno konzumiranje čokolade, stanje živčanog sustava se poboljšava, a proizvodi serotonin (hormon radosti). Pacijent se rjeđe osjeća umor i apatija, bolje spava, povećava učinkovitost fizičkog i mentalnog plana.
6. Zahvaljujući sposobnosti povećanja cirkulacije krvi, čokolada poboljšava dotok krvi u mozak i povećava kognitivne sposobnosti pacijenta s dijagnosticiranim dijabetesom bilo koje vrste.
7. Jesti čokoladu preporučujemo osobama s ovom bolešću tijekom aktivnog života. To se odnosi na sport, odmah nakon vježbanja postoji osjećaj umora, sklonost spavanju. Za pomlađivanje preporuča se 1,5 sati nakon predavanja da se pojede nekoliko čokoladnih kocki. Povećat će učinkovitost, produžiti osjećaj punine.
8. Ako je pacijent stalno izložen stresnim situacijama zbog svog zanimanja ili obiteljskih okolnosti, on jednostavno treba čokoladu. Takav vrijedan proizvod oslobodit će se depresivnog raspoloženja i podići moral.
9. Osim toga, ako se čokolada sastoji od prirodnih sastojaka i kakaoa, takav se proizvod smatra prirodnim antioksidantom. Čisti šupljinu unutarnjih organa i sve najvažnije sustave otrova, šljake, slobodnih radikala i soli teških metala.
10. Nema potrebe odbijati sposobnost slatkiša da izbace višak tekućine iz tijela. Svi dijabetičari pate od sindroma teških nogu, a čokolada će ukloniti višak tekućine i obnoviti dobrobit.

Mjere opreza

1. Unatoč svim vrijednim svojstvima proizvoda, vrijedi znati da čokolada može naškoditi. Riječ je o kompoziciji niskog kvaliteta. Potrebno je odabrati proizvode u kojima je koncentriran maksimum kakaoa.
2. Takav proizvod je po svojoj prirodi jak alergen, može dovesti do nepredvidivih reakcija. Ako se oslonite na čokoladu, to će uzrokovati pretilost i druge srodne probleme.
3. Nedavne studije su pokazale da osobe s "slatkim zubima" imaju psihološku ovisnost o čokoladi. Može se razviti apsolutno svima, ako proizvod iznimno jede.
4. Naravno, vrijedi spomenuti da je mlijeko, bijela i bilo koja druga čokolada zabranjena s prikazanom bolešću. Takve opcije samo dovode do povećanja koncentracije glukoze.

Dijabetes Tamna čokolada

1. Kada pacijent dođe na recepciju i postavi odgovarajuća pitanja o svojoj prehrani, odnosno uključivanju čokolade u nju, liječnik daje jasan odgovor. Dopušteno je jesti samo tamnu čokoladu, čije korisne osobine smo opisali gore.
2. Važno je odmah pojasniti da sastav ne smije sadržavati punila, razne arome, kondenzirano mlijeko, kolače, orašaste plodove, grožđice i sve ostalo što može dovesti do skakanja šećera.
3. Svi dodatni sastojci ne samo da podižu koncentraciju glukoze, već također pružaju dodatni izvor kalorija. Kod dijabetesa je rizik od pretilosti visok, tako da je prehrana strogo kontrolirana.
4. Korisno je jesti proizvod svim pacijentima, bez obzira na fazu bolesti. Dopušteno je konzumiranje komadića čokolade svaki dan ujutro. Budite sigurni da ste mjerenja i ocijenili odgovor tijela.
5. Ako se pridržavate mišljenja liječnika, tada je u pred-dijabetičkom stanju propisana dijeta koja uključuje crnu čokoladu. Dovoljno nekoliko kocki dnevno kako bi se poboljšalo stanje pacijenta.
6. Uz sve to, strogo je zabranjeno uzimati mlijeko ili bijelu čokoladu. Ostavite ove slatkiše ljudima bez dijabetesa, jer će vam donijeti samo zlo.
7. Prirodni švicarski proizvod poznat je po niskom glikemijskom indeksu, stoga ne uzrokuje povećanje šećera. Pokušajte odabrati čokoladu s maksimalnim postotkom kakaoa.

Dijabetes dopuštena čokolada

1. Često slatki zubi ne mogu priuštiti odbijanje korištenja omiljenih poslastica. Isto vrijedi i za bolesnike s dijabetesom. Stoga, mnogi pacijenti postavljaju jedno pitanje, koja vrsta čokolade može biti uključena u prehranu za takvu ozbiljnu bolest bez štete za tijelo.
2. Brojne studije su pokazale da mala konzumacija tamne čokolade ima pozitivan učinak na dobrobit dijabetičara. Međutim, stručnjaci preporučuju davanje prednosti prehrambenim proizvodima. Postoje posebno dizajnirane poslastice za dijabetičare.
3. Također bismo trebali istaknuti pacijente koji pate od dijabetesa tipa II. U ovom slučaju, preporuča se davanje prednosti dijabetičkim kakaovim proizvodima. Ovaj sastav je posebno dizajniran za osobe koje imaju povišene razine glukoze u krvi.
4. Treba razumjeti da klasična čokolada sadrži šećer. U dijabetičkim proizvodima jednostavno ga nema. Alternativno, postoje šećerni nadomjesci u obliku ksilitola, manitola, sorbitola, maltitola i asparama.
5. Moderni proizvođači proizvode dijabetičke proizvode s prehrambenim vlaknima, koji pozitivno utječu na opće stanje pacijenta. Takve se tvari dobivaju iz cikorije ili jeruzalemske artičoke. Tijekom obrade pretvaraju se u fruktozu. Ovaj enzim je skladište ugljikohidrata za dijabetičare.
6. Prilikom odabira čokolade važno je uzeti u obzir neke kriterije koje ne bi trebalo zanemariti. Pažljivo proučite ambalažu i uvjerite se da je proizvod namijenjen dijabetičarima. Također imajte na umu da postoji oprez. Možda ćete se morati unaprijed obratiti liječniku.
7. Obratite pozornost na sastav, bilo da uključuje kakao ili njegove alternativne zamjene.Ako postoje ulja u baru, onda je bolje suzdržati se od kupnje i konzumiranja takve čokolade. Također obratite pozornost na sadržaj ugljikohidrata.
8. Kada odaberete tamnu čokoladu, pažljivo ispitajte količinu kakaoa u dijabetičkom proizvodu. Količina tvari treba biti najmanje 70-75%. Neki proizvodi za dijabetičare mogu sadržavati do 90% kakaa.

Dijabetičari također mogu uživati ​​u omiljenim slatkišima, samo u ograničenim količinama. Bolesnici s dijabetesom moraju pažljivo birati čokoladu. Prednost se daje gorkom proizvodu s visokim sadržajem kakaoa. Kao sigurnu alternativu možete isprobati dijabetičke trake. Također, unaprijed savjetovanje s liječnikom neće biti suvišno.

Video: gorka čokolada s dijabetesom