Ulje uljane repice - zdravstvene prednosti

Silovanje je zeljasta biljka, čija je uzgoj započela prije više od dvije tisuće godina. U tom razdoblju ljudi su naučili da dobivaju ulje iz njega, što je po svom okusu i ljekovitosti nešto kao maslinovo ulje. Ne postoji konsenzus o tome što se može smatrati domovinom biljke. Ali ovo je definitivno mediteranska obala ili Indija. Početak proučavanja negativnih i pozitivnih svojstava ulja treba biti s kemijskim sastavom. Počnimo!

Sastav i svojstva uljane repice

Sirovina je smeđe ili žućkaste boje, aroma oraha i okusa maslina. Pri 0,1 litara. Nafta se oslanja na 899 kcal. Prema tome, koristi se sastav mjeren, ali redovito.

Najvrednije osobine uzrokovane su uključivanjem sljedećih tvari u sastav: vitamin F, nezasićene masne kiseline, karotenoidi. Ljudsko tijelo ne može samostalno proizvesti omega-kiseline, već nužno mora biti prisutno u prehrani svake osobe.

Predstavljeni kompleks tvari podržava funkcioniranje najvažnijih sustava i organa, kontrolira ravnotežu vode, metabolizam masnoća i ugljikohidrata. Omega kiseline su potrebne za sprečavanje ateroskleroze i drugih patologija ove vrste.

Osim toga, sastav otkrio tokoferol, vitamin E. Ona je odgovorna za jačanje imunološkog sustava, poboljšanje aktivnosti središnjeg živčanog sustava, održavanje ljepote kose i noktiju. Vitamin E, koji već sadrži 30% dopuštenog dnevnog unosa u ulju, također je antioksidans koji uklanja toksine i soli teških metala iz tijela.

Od minerala treba spomenuti najvrjedniji magnezij, cink, bakar, kalcij, fosfor, kalij. Također, silovanje nije lišeno vitamina B skupine, retinola, vitamina D, vitamina K. Svaka prezentirana tvar ima svoja korisna svojstva.

Na primjer, retinol se inače naziva vitamin A. On poboljšava vid s karotenoidima, te se stoga koristi za liječenje očnih bolesti. Vitamin D zateže koštano tkivo, potiče najbržu regeneraciju tkiva, štiti kožu od oštećenja nastalih nevidljivim filmom.

Vitamini u skupini B utječu na psiho-emocionalno okruženje osobe. Te tvari pomažu u suočavanju s jakom mentalnom ili tjelesnom aktivnošću, obnavljajući energiju. Vitamin K je svima poznat kao sredstvo za povećanje zgrušavanja krvi i kvalitete.

Proizvodnja uljane repice

Do danas postoje mnoge varijacije prikazanih sirovina, pogodnih za uporabu u tehničke, kozmetičke i kulinarske svrhe. Postoji čak i biljna sorta koja se uzgaja radi daljnje proizvodnje biogoriva.

Zahvaljujući intrigama uzgajivača, istraživanje i proizvodnja uljane repice u kulinarske svrhe postalo je moguće i lako. No, kako ne bi bili u zabludi u svim raznovrsnim proizvodima, morate kupiti razne vrste Canola.

Za iznimno korisne sirovine proizvodnja se provodi hladnim prešanjem. Ali ponekad zamrzavanje, hidratacija, druge metode.

Prednosti uljane repice

1. Sve najvrednije osobine razmatraju dolazne veze. Što je najvažnije, poboljšava se rad srčanog mišića, puls se normalizira, a patologije vaskularnog sustava se sprječavaju.
2. Djelovanje bubrega i mokraćnog sustava u cjelini se poboljšava. Ulje ima povoljan učinak na rad gušterače i jetre. Povećava odljev žuči, profilaksu bolesti žučnih kamenaca.
3. Mnogi koriste sirovine kako bi poboljšali probavljivost hrane, povećali želju za hranom, olabavili crijeva zatvorom. Također se traži ulje iz uljane repice s niskom kiselošću, normalizirajući alkalnu okolinu.
4. Pošteno mjesto u korisnim svojstvima daje sposobnost kontrole metabolizma lipida, uklanjanje kolesterola iz pluća krvnih kanala. To dovodi do prevencije ateroskleroze.
5. Koristi se izvana za liječenje dermatoloških problema. Liječi ogrebotine i rane, izbjeljuje kožu, pomaže zatezanju dermisa i bori se protiv bora.
6. Stimulira imunološki sustav, jača ga, ublažava stanje u slučaju bolesti. Djeluje kao antioksidans, antiseptik i antibiotik. Jača zidove krvnih žila i smanjuje rizik od stvaranja krvnih ugrušaka.
7. Korisno je nanositi na kožu, jer prezentirana sirovina poboljšava proizvodnju elastinskih i kolagenskih vlakana, zbog čega koža dobiva elastičnost i poboljšava njen izgled.
8. Maske za kosu su djelotvorne za prhut, dermatitis, druge gljivične lezije vlasišta. Proizvod čini jato sjajnim i jakim, sprječava poprečni presjek i oštećenja druge vrste.
9. Ulje se uvodi u prehranu žena koje uskoro planiraju obitelj. Priprema reproduktivni sustav za začeće, tako da se šanse za dobivanje zdrave bebe značajno povećaju. Štoviše, silovanje štiti od mnogih problema dermatološke sfere.
10. Sastav je dobar za žene koje pate od jakih bolova tijekom menstruacije. Ulje uljane repice kontrolira cink i obilje izlučevina, povećava razinu hemoglobina tijekom njegovog opadanja i sprječava anemiju zbog nedostatka željeza.

Primjena u kozmetologiji

Već je rečeno da se prikazane sirovine mogu nositi s raznim problemima vezanim uz kožu ili kosu. Može se nanositi na lice za hidrataciju i njegu, te pripremiti različite maske za kosu. Nakon nekoliko sesija primijetit ćete očita poboljšanja.

Evo nekoliko recepata za ljepotu:

1. Da bi izliječili bunar, dali mu bazalni volumen, prevladali suhoću i poprečni presjek, ulje se prethodno zagrijalo, a zatim utrljalo u korijen. Takav alat mora se držati ispod filma kako bi se stvorio efekt staklenika. Nakon nekoliko sati, možete se oprati, samo napraviti masku nekoliko puta mjesečno.
2. U borbi protiv seboreičnog dermatitisa ili peruti ulje uljane repice se dodaje u uobičajeni šampon za pranje kose. Za dio deterdženta ovisi 3 ml. ulje. Potrebno je oprati glavu uobičajenom tehnologijom iste frekvencije. Primijetit ćete poboljšanja nakon nekoliko tjedana.
3. Za opuštanje nakon napornog radnog dana, za poboljšanje stanja kože, za ublažavanje iritacije i blagi osip na tijelu, priprema se kupka s mlijekom. Mješavina 0,3 l. mliječni proizvod sa šakom soli, 50 ml. maslac, žlica škroba. Uzmite kupku trećinu sata, a zatim isperite tijelo.

Koristite u liječenju

1. Kod jakih bolova u zglobovima, uganuća mišića, ukočenosti, komprimira se. Zagrijte ulje, umočite u njega gazu i stisnite. Nanesite na zahvaćeno područje nekoliko sati.
2. Za oporavak i prevenciju različitih patoloških promjena, ulje se uzima oralno. 1,5 sati prije jutarnjeg obroka popijte žlicu sirovina.
3. Ako postoje problemi dermatološke prirode, dugotrajne ne-zacjeljujuće ogrebotine i rane, opekotine, kožne lezije, ulje na pogođenim područjima treba podmazati 4-6 puta dnevno.

Ulje uljane repice je štetno

1. Nemoguće je koristiti neprerađene sirovine za prehrambene potrebe.Koncentrira erukičnu kiselinu, koja u velikom volumenu može uzrokovati oštećenje ljudskog zdravlja.
2. Otrovanje kiseline može se prepoznati po nekoliko glavnih simptoma. To uključuje nepravilan rad srca, nedostatak daha, povraćanje.
3. Ako se kiselina nakuplja polagano tijekom duljeg razdoblja, to će dovesti do problema s plodnošću, srčanim mišićima, bubrezima i jetrom.
4. Neophodno je uzeti u obzir zabrane koje su kontraindicirane unošenjem uljane repice u određene kategorije građana. Ne možete piti sastav kolecistitisa, hepatitisa, pogoršanja žučnih kamenaca, alergija.

Nema sumnje da će pravilnim unosom ulja vašem tijelu donijeti samo jednu vrijednost. No, to je dopušteno uzeti samo pročišćeni sastav za hranu, budite sigurni da razmislite kontraindikacije.

Video: 7 nezdravih biljnih ulja