Trudnoća Slabost: uzroci, simptomi, liječenje

Žene koje su barem jednom u životu nosile srce djeteta znaju da je slabost tijekom trudnoće uobičajena i stalna pojava. Neki izjavljuju da trudnoća nije bolest, niti razlog za promjenu uobičajenog načina života. Međutim, to nije slučaj. Tijekom trudnoće, svi tjelesni sustavi žene se obnavljaju, počinju raditi na novi način, kako bi osigurali prehranu i kisik za život koji je nastao. I nije uvijek ovo restrukturiranje popraćeno dobrim zdravljem. Trudnoća je test i morate ga proći s dostojanstvom. Na kraju krajeva, u pitanju je život i zdravlje djeteta. Danas ćemo govoriti o slabosti i slabosti tijekom trudnoće, učiti o glavnim uzrocima i simptomima tog stanja, te pokušati prevladati slabosti koristeći dostupne metode.

Simptomi slabosti tijekom trudnoće

Slabost - to nije potpuni popis "čari" koje žena osjeća tijekom trudnoće. Osim toga, slabost je prilično širok pojam. Pokušajmo to detaljnije razmotriti.

1. Prvih 7-8 tjedana žensko tijelo percipira embrij kao strano tijelo i pokušava ga se riješiti. Mnoge majke priznaju da su se na početku trudnoće osjećale kao tijekom bolesti.
2. Često, slabost tijekom trudnoće popraćena je vrtoglavicom, i tako ozbiljna da trudnica može biti u nesvjesti.
3. Često se slabost očituje stalnom željom za spavanjem. To je razumljivo - sve sile tijela usmjerene su na "gnijezdno uređenje" za dijete. Maternica je obložena s više elastičan sloj, embrij je u prilogu, razvoj placente, itd. Počinje.
4. Ponekad slabost prati blagi porast tjelesne temperature. Tako tijelo reagira na proizvodnju velikih količina progesterona. Norma dopuštene temperature je 37-37,6 stupnjeva.
5. Još jedan uobičajeni pratilac slabosti je mučnina i povraćanje. To su, u stvari, elementarne manifestacije toksikoze. Međutim, žena često pada u začarani krug - od slabosti ona postaje bolesna, a nakon povraćanja ta se slabost još više povećava.

Osim toga, slabost ne mora biti u cijelom tijelu, nego na primjer u rukama ili nogama. Zašto žene doživljavaju slično stanje, pokušajte to shvatiti.

Uzroci slabosti tijekom trudnoće

Trudnoća sama po sebi je dobar razlog za ovo stanje tijela. Međutim, pokušat ćemo kopati malo dublje - što se događa s ženskim organima tijekom trudnoće i zašto buduće majke postaju preplavljene, osobito u ranim fazama.

1. Vrlo često, nizak krvni tlak uzrokuje slabost tijekom trudnoće. Pogotovo ako je radni pritisak žene prije trudnoće bio ispod dopuštene stope. U ovom slučaju, slabost prati vrtoglavica, pamučne noge, apatija i osjećaj gotovo gubitka svijesti. Potrebno je kontrolirati razinu pritiska i, ako je potrebno, podići je, barem uz snagu.
2. Još jedan čest uzrok slabosti je nizak hemoglobin. Hemoglobin je krvna stanica koja prenosi kisik po cijelom tijelu. Kada anemija tih bikova postane mala, ženi nedostaje kisika. Zijeva, stalno želi spavati, nema dovoljno zraka, sve to prati apatija i pospanost. Strašno je što ne samo da žensko tijelo pati od hipoksije, već i fetusa u maternici. Normalni pokazatelji hemoglobina u trudnice ne smiju biti manji od 120 g / l.
3. Najobjektivniji razlog slabosti buduće majke je toksikoza, osobito ako se manifestira u ranoj trudnoći. Toksikozu prate mučnina, povraćanje, reakcija na jake mirise, promjena u okusu.
4. Slabost u kasnoj trudnoći posljedica je prirodne promjene u tijelu žene. Beba raste s trbuhom, stežući dobru polovicu svih organa. Pluća također ne mogu raditi punom snagom, pa trudnica ima kratkoću daha, nema dovoljno kisika, redovito treba odmor.
5. Obratite pozornost na povezane simptome. Ponekad slabost možda nije povezana s trudnoćom, već je znak ARVI. Uostalom, tijelo trudnice nije zaštićeno, imunitet je gotovo na nuli, vrlo je lako zaraziti se u ovoj situaciji.
6. Prekomjerni tjelesni, mentalni ili emocionalni stres također može uzrokovati slabost. Uostalom, mnoge žene s početkom trudnoće ne gube zamah i nastavljaju raditi, odgajaju staru djecu, idu kući, idu svojim roditeljima itd. Za snažno tijelo, takvo opterećenje je sasvim prihvatljivo, ali je malo vjerojatno da će doći do slabljenja trudnoće. Zato vam tijelo doslovno daje signale da se morate zaustaviti i odmoriti, dijeliti dio svojih dužnosti nekome.
7. Ako je slabost popraćena vrtoglavicom i pulsiranjem u donjem dijelu trbuha, najvjerojatnije, dijete koje raste s vremena na vrijeme štiti šupljinu vene, kroz koju se hrane glavna hrana za vaše i dijete. U ovom slučaju, trebali biste pokušati da ne leže na leđa, potez više za poboljšanje cirkulacije krvi u tkivima.

Ako vas stalno muči slabost, ne otpisujte sve na trudnoću. Bolje je unaprijed pregledati i pobrinuti se da ste vi i beba dobro. Tada možete kriviti toksemiju za blagu bolest.

Kako se nositi s slabostima tijekom trudnoće na poslu

Mnoge zaposlene žene suočene su s činjenicom da moraju nastaviti svoje radne aktivnosti sve do same odluke, koja se daje u 7 mjeseci trudnoće. Točnije, uredba je izdana u 30 akušerskih tjedana. Što učiniti u ovom slučaju? Trebate li stvarno prestati raditi, donirati poslove, rodiljne naknade i uzdržavanje? Nema šanse!

Možete razgovarati sa šefom o privremenoj izvedbi opuštenijeg posla. Na primjer, možete zatražiti da odbijete raditi s klijentima, jer je to često živci, a ponekad i hrpa nepotrebnih infekcija. Pokušajte raditi s izvješćima, papirima, dokumentima. Sve je bolje od slušanja nezadovoljstva ljudi. Sve se to može organizirati, ako vas vlasti sretnu. Štoviše, poslodavca možete pitati o skraćenom rasporedu rada - za jedan ili dva sata. Ako se isplate smanje - ne brinite, izgubljeni novac vrijedi za vas u tako teškom razdoblju.

Ako vas poslodavac ne želi upoznati na pola puta i inzistira da nastavite raditi na starom mjestu, odgovorite istim novčićem. Ako vlasti ne žele ući u svoj položaj, često idu u bolnicu, pogotovo jer vaše zdravstveno stanje, dakle, ne dopušta normalan i plodan rad. Nemate pravo odbaciti - zakon štiti trudnice. Ako je potrebno, možete sastaviti bolnički popis ne samo za sebe, već i za starije dijete, ako se razbolio. U pravilu, takvo stanje prati ženu samo u prvom tromjesečju trudnoće, a ostatak vremena možete nastaviti raditi za dobrobit proizvodnje.

Ako je vaš rad povezan sa stalnim sjedištem, morate se odmoriti, ustati, hodati, kretati se. Ako se osjećate vrlo slabo, u udobnoj stolici možete odmarati 30-40 minuta tijekom pauze za ručak. Ako imate privatni ured i kauč - onda uopće nema problema.Za razvedriti se na radnom mjestu i poraziti slabost, možete piti čaj s limunom i kavom (u malim količinama). Stavite osnažujuću pozadinsku glazbu, motivirajte se za rezultat, razmislite o finalu projekta i onda će posao ići puno aktivnije.

Kako se riješiti slabosti tijekom trudnoće

Praktično svaka žena koja nosi u maternici bebe doživljava slabost. Ovo razdoblje rane toksikoze samo treba proći. Ali kako prevladati slabost, ako ste prisiljeni ići na posao, pratiti starije dijete, raditi hitne stvari? Kako prikupiti duh i početi provoditi planirano? Evo nekoliko učinkovitih savjeta i savjeta.

1. Pokušajte se odmoriti, odvojite vrijeme za to bez trunke savjesti. Ako imate mogućnost da dremate popodne - ne propustite. Ako ne, pokušajte leći rano, ustati kasnije, potražite opcije za to.
2. Pokušajte da ne budete nervozni, ono troši tijelo gore od bilo koje hipoksije. Izbjegavajte konfliktne situacije, nemojte razgovarati s neugodnim ljudima, ne gledajte srceparajuće TV emisije.
3. Pokušajte svaki dan hodati na svježem zraku - u parku, u blizini rijeke, odnosno tamo gdje je čist zrak. On će vam pomoći da se smirite i steknete snagu.
4. U borbi protiv apatije i slabosti, važna je i prehrana, jer je do unošenja potrebnih vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari. Morate jesti uravnoteženu prehranu, svaki dan morate jesti voće i povrće, mlijeko, žitarice. Posebno se oslanja na crveno meso - podiže hemoglobin. Kuhani goveđi jezik pomoći će u suočavanju s anemijom.
5. Ako se slabost ne probudi ujutro, trebate napraviti laganu gimnastiku, vježbati, raspršiti krv kroz tijelo i malo se razveseliti.
6. Ako postoji velika želja da pijete kavu, učinite to, ali ne više od jedne šalice dnevno.
7. Ne ustručavajte se pitati rodbinu za pomoć, dodijeliti im neke od odgovornosti. Ako je suprug na poslu i morate brinuti o starijem djetetu, možda biste trebali zatražiti pomoć od bake, poslati dijete u vrtić ili čak iznajmiti dadilju za dijete?
8. Budite sigurni da pijete vitamine za trudnice - one sadrže kompleks potrebnih tvari koje vaše tijelo može trebati.
9. Čokolada, čaj sa šećerom, proteinski proizvodi pomoći će podići pritisak. Ako vam je krvni tlak stalno nizak, morate o tome obavijestiti liječnika i poduzeti mjere.
10. Dobili osloboditi od umora pomoći će bazen, osobito u kasnoj trudnoći. Voda smanjuje opterećenje kralježnice, možete se osjećati mnogo lakše.

I općenito, ne treba se nositi sa slabošću, samo uzimajte zdravo za gotovo. Priroda i tijelo brinu o vama, štiteći od nepotrebnih nevolja. Trudnoća je odličan trenutak za uživanje u mirnom i mirnom životu. Pogotovo jer nakon rođenja djeteta vjerojatno nećete moći spavati.

Slabost može biti normalna ili patološka. Ako je slabost uzrokovana krvarenjem - odmah pozovite hitnu pomoć, veliki gubitak krvi je moguć. Ako je slabost popraćena oštrom boli u donjem dijelu trbuha, ponovljenim povraćanjem, oticanjem ili pogoršanjem vida, to može značiti ozbiljnu dijagnozu. U tom slučaju, posjetite liječnika što je prije moguće. Vodite brigu o sebi, jer u vama raste i razvija se novi život!

Video: kakve se promjene događaju u tijelu žene tijekom trudnoće