Hogyan lehet megszabadulni a gyomorégésről a terhesség alatt

Gyomorégés gyakran aggódik a terhesség alatt. Egyes nőknél ez az első hetekben jelentkezik. De a legtöbb esetben a kellemetlen égő érzés az utolsó kifejezésekben érezhető. Miért történik ez?

A jövő anyák gyorsan akarnak megszabadulni a kellemetlen állapottól, de hogyan? Néhányan inkább a szódabikarbót használják. Végtére is, ez a legkedveltebb módja a kellemetlen égő érzésektől való megtakarításnak. Mások görcsoldó szereket használnak. És néhány nő abban bízik, hogy csak a főzet és a házi infúziók enyhíthetik a gyomorégést anélkül, hogy károsítanák az anyát és a babát.

Miért gyakran terhes nők gyomorégés

A várandós anyák többsége egy kellemetlen égő érzéssel panaszkodik. A nők 80% -ában a terhesség utolsó hetében jelentkezik. Ez minden reggel, ebéd vagy vacsora után történik. A nőknél a gyomorégés időtartama nem azonos. Egyesekben ez pár percig tart, másokban pedig 2-3 óra. A nap folyamán többször is megfigyelhető kellemetlen égési érzés.

Gyomorégés a terhesség első napjaiban vagy hetében
Ha a gyomorégés a terhesség kezdeti szakaszában jelentkezik, akkor ez hormonális zavarok következménye. A nyelőcső és a gyomor minden emberben elválasztva van a gömbölyűvel. Nem engedi, hogy az elfogadott ételek visszatérjenek. Amikor egy nő terhes, a progeszteron hormon szintje meredeken emelkedik. Ez hatással van a lágy izmokra és a záróizomra, amelyek ellazulnak és nem végeznek funkcióikat.

Az orvosok úgy vélik, hogy a gyomorégés a terhesség kezdeti szakaszában hányingert és hányást vált ki. 3-4 hónapos terhességgel ez a feltétel a legtöbb esetben elhalad.

Gyomorégés a terhesség utolsó szakaszában
Ha a várandós anyának kellemetlen égési érzése van a terhesség vége felé, akkor az oka a méh, fokozatosan növekszik a térfogat. Megnyomja a súlyát a gyomra. Az ilyen hatás következtében lelassul, felemelkedik. Ezt követően a gyomor tömege közvetlenül a nyelőcsőbe kerül. Tehát a várandós anyának kellemetlen érzése van.

Az állandóan növekvő testtömeg is befolyásolja a gyomorégés megjelenését. Azonban a kellemetlen égő érzés nem károsítja sem a női testet, sem a méhben lévő babát. Terhes teljesen megszabadul a szülés után a kellemetlen állapottól.

Milyen tényezők növelik a gyomorégés megjelenését

1. A gyomorégés során néhány terhes nő orvosi kezelést igényel. Gyógyszereket használnak az antispasmodikumok csoportjából, orvos ajánlás nélkül. Ez az első helytelen lépés. Tudnia kell, hogy bármely antispasmodics hozzájárul a belső szervek izmainak nagyobb relaxációjához. Ezért a gyógyszerek használata előtt szükségszerűen orvoshoz kell fordulni.
2. A terhesség alatt a modern nők csak szorosan illeszkedő ruhákat viselnek. Káros hatással van az általános jólétre és gyomorégést okozhat.
3. Egy terhes nő éles lejtőn kiváltja a gyomorégés előfordulását. Szükséged van, ha szükséges.
4. Étkezés után sokan szeretnének pihenni és azonnal leesni az ágyra vagy a kanapéra. Ezt nem teheti meg, fél órát kell várnia, majd lefeküdni.
5. A terhes nőknek el kell utasítaniuk a gyomorban a sav felszabadulását okozó termékeket. Ne igyon kávét, beleértve a gázitalokat. Az étrendből ki kell zárni az összes fűszeres ételeket, ételeket a fűszerek hozzáadásával. Nem kevésbé veszélyes a gyümölcsök, zöldségek vagy savanyú bogyók.A fermentált tejtermékeket, kivéve a sajtot, el kell távolítani.
6. Tilos az étkezés közvetlenül lefekvés előtt. Ellenkező esetben ne kerülje el a gyomorégést.

Milyen drogokat ajánlunk a gyomorégéses terhes nőknek

A szélsőséges helyzetekben az orvosoknak ajánlatos antacid gyógyszereket használni a gyomorégéshez. A csoportba tartozó gyógyszerek magnéziumsókat, valamint alumíniumot tartalmaznak. A testbe belépve, a gyomornedvben a savat semlegesítik, hozzájárulnak az alsó nyelőcső sphincter funkcióinak javításához.

Az antacid gyógyszereknek is mellékhatása van. Némelyikük székrekedést okozhat. Másoknak hashajtó hatása van. Ebből következően az orvosok nem tanácsolják, hogy tartsanak hosszú távú gyógyszereket ebben a csoportban.

Hogyan lehet megszabadulni a kellemetlen égéstől gyógyszer nélkül

Annak érdekében, hogy a nő kiváló egészséget élvezzen, és a gyermek erős legyen, el kell hagynia minden gyógyszert. A fő pont a megfelelő táplálkozás.

Fontos!
Ha egy terhes nő elutasítja az egészségtelen és egészségtelen ételeket és az ételeket az első hetek óta, képes lesz elkerülni a gyomorégés megjelenését. A menüt természetes és friss termékekből kell készíteni, főzni vagy párolni.

A legjobb megoldás a külön élelmiszer. Nem javasolt egyidejűleg szénhidrátokat és fehérjéket alkalmazni egy étkezéshez. A húsokat zöldségekkel és tojással, valamint gyümölcsökkel és zöldségekkel készített tésztával kombinálhatja.

Számos fontos szabály létezik, amelyek elkerülhetik vagy csökkenthetik a gyomorégés előfordulását.

1. A menü nem tartalmazza a nagy zsírtartalmú ételeket, valamint a sült ételeket, a csokoládét.
2. Az étkezéseknek részlegesnek kell lenniük, azaz a nap folyamán 6-7 alkalommal. Az étkezés 2 vagy 3 óránként kis adagokban történik. Minden étkezést lassan és óvatosan kell rágni.
3. Szükséges, hogy feküdjön le egy ágyon, egy magasan elhelyezett párnával. Egy terhes nőnek hátra kell aludnia.
4. A teljes nap folyamán a tej kis adagokban szükséges. Jó, ha az édeskömény illóolajat hozzáadjuk egy ilyen italhoz.
5. A kellemetlen égési érzés során száraz zabpehely, apróra vágott sárgarépát lehet rágni.
6. Néhány órával az alvás előtt tilos bármilyen ételt fogyasztani.
7. Egy terhes nő nem aggódhat, aggódj. Szükséges a stressz, a depresszió elkerülése. Ez az általános egészségi állapotot is befolyásolja és a gyomorégés előfordulását idézi elő.
8. Jó megoldás lenne a friss burgonyából, sárgarépából, grapefruitból készült zselés vagy lé enni.
9. Megengedett, hogy nem szénsavas ásványvizet kapjanak, melynek részecskéit kell itatni.
10. Egy ideig, enyhíti a gyomorégés zhmenya dió. Ez lehet mandula, mogyoró. Azonban nem szabad visszaélni a székrekedés elkerülése érdekében.
11. A rendes magok szintén hasznos megoldást jelentenek a gyomorégés ellen. Kis mennyiségben óvatosan használják.

Milyen házi infúziók segítik a terhes nők gyomorégést

Sok népszerű recept segít a terhes nőknek a gyomorégésben.

1. Hát, ha a várandós anya gyógynövényeket használ, és levágja. A kamilla, az orbáncfű és a kis lóhere hozzáadásához ajánlott egyenlő részeket kombinálni. Szükséges, hogy öntsünk gyógynövényeket forró vízzel, ragaszkodjunk néhány percig. Igyon italt 2-3 napig a nap folyamán.
2. A gyomorégéssel elfogadjuk a lenmagok és a vadon termő főzetének visszavonását. A gyógyszereket hatékony burkolóeszközök formájában használják. Ennek a húslevesnek a hátránya csak a kellemetlen ízében.
3. Készítsünk gyógynövényes infúziót, mely enyhíti az égést. 30 gramm heather öntsön egy csésze forró vizet, és tegye a tüzet. Néhány perc elteltével a keveréket reggel, délután, este egy evőkanál szűrjük.
4. A cickafű (20 g) füvéhez 400 mg forró vizet adunk. Az elegyet néhány órán át hagyjuk, majd leszűrtük. A nap folyamán reggel, délután és este egy evőkanál.
5. Egy csésze forró vizet adunk hozzá 20 gramm calamus gyökérhez. Helyezze a készítményt vízfürdőbe.10 perc elteltével a levest félretesszük, szűrjük és reggel, délben és este egy evőkanál fogyasztjuk.

Ajánlott a szóda terhesség alatt?

A szóda nátriumot tartalmaz. A belekben átitatódik, ami duzzanathoz vezet. Ezért a szódával végzett kísérletek nem feltétlenül szükségesek a terhes nők számára.

Fontos!
A várandós anyának figyelnie kell a testtartást. Nem tudsz elcsúszni, mert a gyomor nyomás alatt van. Ez súlyos gyomorégést okozhat. Még mindig mindig egyenesen kell ülni!

Ha egyik módszer sem működik, meg kell látogatnia egy gasztroenterológust. Végül is, egy kellemetlen égő érzés lehet az emésztőrendszerrel vagy a májral kapcsolatos súlyos betegségek tünete.

Videó: Tippek a jövő anya számára gyomorégéssel szemben