Hogyan sütjük a birsot a sütőben: 3 recept

Annak ellenére, hogy a birs nagyon ízletes gyümölcs, gyakran hozzáadják a húsételekhez. Ez a termékkombináció nem hagyja közömbösnek a tapasztalt ínyenceket sem. Ezenkívül az egyedülálló desszerteket a vizsgált gyümölcsből nyerik. A gyümölcsök különböző módon előállíthatók. Szintén fontolja meg, hogyan hasznos.

Az előnyök

1. Nem sokan tudják, hogy a birsalma kiváló gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. A gyümölcsök óriási mennyiségű aszkorbinsavval telítettek. Az egyik gyümölcs az ilyen vitamin 25% -át tartalmazza a napi szükségletből. Ezért a nyersanyagok rendszeres étkezése segít megerősíteni az immunrendszert és megszünteti a gyulladásos folyamatokat. By the way, birsalma allergiaellenes gyümölcs.
2. A gyümölcsök többek között az alacsony kalóriatartalmúak. Ezért javasoljuk, hogy azokat a mindennapi étkezésekbe vegyék fel, ha meg akarunk szabadulni az extra fontoktól. A gyümölcsök rostosak. Ezért a rendszeres étkezés lehetővé teszi, hogy tartósan elnyomja az éhségérzetet. Szintén a birs nem tartalmaz zsírsavat, koleszterint és nátriumot. Ennek köszönhetően javítja az általános egészséget.
3. A vizsgálatok megerősítették azt a tényt, hogy a gyümölcsök szisztematikus étkezése segít a fekélyek kezelésében. Ilyen pozitív hatás érhető el a készítményben lévő elegendő mennyiségű fenol miatt. Azonban a gyümölcslé még nagyobb előnyökkel jár. Pozitív hatással van a gyomor-bél traktus aktivitására, megnyugtatja a nyálkahártyákat.
4. A bemutatott termék nagymértékben segít a terhes lányoknak a toxémiában. Különösen a birs lesz hasznos az ébredés után. Ebben az időben a leggyakrabban émelygőnek érezte magát. Ezzel a nyersanyaggal együtt a hasmenés, a colitis, a bélfertőzések és a székrekedés megszűnik. Amikor aranyér szirupot használt. A főtt gyümölcsök megmentik a toxémia tüneteit. A diuretikus hatás miatt megszabadulhat a puffadásról.
5. A gyümölcs összetétele egyértelművé teszi, hogy kiváló antioxidáns hatása van. A polifenol vegyületek hatására pozitív hatás érhető el. Ezzel együtt a természetes öregedési folyamat lelassul. A kardiovaszkuláris patológiák kialakulásának teljes megelőzése.
6. Ez a termék híres kiváló vírusellenes hatásairól. A gyümölcs értékes fenolokat tartalmaz. Ezek az enzimek vírusellenes hatással rendelkeznek. Ezenkívül fenolok is ismertek antioxidáns tulajdonságaik miatt. Mindezeknek köszönhetően a test megbízható védelmet nyújt a vírusok és más külső kórokozók ellen.
7. A bemutatott gyümölcsök káliummal telítettek. Hála neki, megtarthatja a vérnyomást a normál határokon belül. Meg kell jegyezni, hogy főleg a birs segít csökkenteni a vérnyomást. Ezzel együtt a kálium ellazítja az ereket. Ennek eredményeként csökken a szívizom terhelése. Így az ischaemia, az atherosclerosis és más támadások kockázata minimálisra csökken.

receptek

Mézzel

1. Alaposan öblítse le 6 gyümölcsöt folyó vízzel. Hagyja az egész birsalmat, vegye ki a vetőmagdobozot. Távolítson el minden feleslegeset. Tegyen egy maroknyi diót egy kávédarálón keresztül. Fontolja meg, hogy nem kell őket pasztavá tenni. A túl nagy darabok nem működnek.
2. Ezzel párhuzamosan forró vízben egy pár mazsolát gőzöl. Ezután csatlakoztassa 40 gr-mal. méz és dió. Tegye a kész tölteléket birsra. Az ilyen konzerveket apró mennyiségű fahéjporral megszórjuk. Egy ilyen fűszer csak a finomság utolsó ízesítő jegyzeteit hangsúlyozza.
3. A gyümölcsök tetejére helyezzünk egy kis darab vajat. Ennek eredményeképpen érdekes jegyzetekkel megolvasztja és telítődik a kezelet. A sütőlapot vajjal zsírozzuk, és kis mennyiségű cukorszirupral fedjük le.
4. Sütjük a sütőben az üres helyeket egy órán át 160 ° C-on.A kész gyümölcsök egy szép kéregből fognak találkozni, és belsejében lágy lesz. Tegyen egy edényt, és várja meg a hűtést. Tálaljuk tejszínnel vagy cukorral.

A sütőtök

1. Vágja a tököt két kis darabra. Húzza le a magokat, és készítsen egy kis mélyedést. Egyidejűleg 2 almát és ugyanolyan mennyiségű birsot vágjunk szeletekre. Ne felejtsük el, hogy mossa le a gyümölcsöt, és távolítsa el belőle a felesleget.
2. 20 g gyümölcsöket helyezzünk tök tálakba. diófélék, 15 gr. méz és kis mennyiségű vaj. Helyezze a tálcákat a tálcára, és fél órára küldje el a sütőbe. Sütjük 180 fokban.
3. A megadott időtartam után távolítsa el a kezelést a sütőből, és porcukorral megszórja. Lehűtés után megkóstolhatja. Továbbá, az étel friss szeletekkel díszíthetjük. Ha szükséges, adjon hozzá citrom szeleteket.

Burgonyapürével

1. Mossuk le és hámozzuk 2 almát és birsot. Apróra vágjuk az elkészített gyümölcsöt. Vágás 0,5 kg. tökmag szelet. Meg kell jegyezni, hogy ajánlatos a nyersanyagokat a lehető legkisebbre és vékonyabbra vágni. Így jobban sült át.
2. Építsen improvizált kosarat a fóliából. Tegye bele az előkészített termékeket. Küldje a sütőt a sütőben fél órán át 170 fokos hőmérsékleten. Tegye át a nyersanyagokat a keverő tálba. Adjunk hozzá 20 ml-t. citromlé és 100 gr. méz.
3. Kapcsolja be az összetevőket püré tömegére. A kész finomságot ajánlott a reggeli helyett a szokásos gabonafélék és más gyors ételek helyett fogyasztani. A gazdag kompozíció a testet minden szükséges telítettséggel telíti, és hosszú ideig megállítja az éhségérzetet.

A figyelembe vett gyümölcsöknek sok hasznos tulajdonsága van. Ezért, mielőtt úgy dönt, hogy valamit főzünk, érdemes tudni az egyedülálló tulajdonságokról és a gazdag kompozícióról. Ennek eredményeként a kész desszert nemcsak ízletes snack, hanem hasznos is. Emiatt nem lehet félni a szezonális vírusoktól és megfázásoktól. Még a vitaminhiányok sem fenyegetnek.

Videó: a sütőben sült birs