Citrom a mentességért - előny és alkalmazás

A hideg jön, és mindenki fél attól, hogy véletlenül elkapja a hideget, vagy elkapja a vírusos betegségeket. A legtöbb azonnal elkezdi feltölteni elsősegély-készleteiket gyógyszerekkel, hogy növeljék saját immunitásuk hatékonyságát. De nem mindenki tudja, hogy egyáltalán nem szükséges hatalmas mennyiségű pénzt költeni a gyógyszerekre.

A titok egyszerű - az immunitás erősíthető olyan élelmiszerek hozzáadásával, mint a gyömbér, a méz vagy a citrom. Mindegyikük olyan sok hasznos mikroelemet tartalmaz, amelyet bármely gyógyszer felismerhet. Segítségükkel megerősítheted a saját immunitását, és megszabadulhatsz attól a félelemtől, hogy a téli időszakban hideg lesz.

Hasznos tulajdonságok

Mindegyik termékben található, nagy mennyiségben levő jótékony anyagok, a megfelelő kombinációval, csodálatos keveréket adnak. Így a mézen, citromon vagy gyömbéren alapuló italok vagy különféle ételek fogyasztása jelentősen javíthatja a test állapotát és növelheti az immunitás hatékonyságát.

Érdemes még részletesebben megvizsgálni a fenti termékeknek az emberi testre gyakorolt ​​hatását.

citrom:

• elősegíti a toxinok eltávolítását a szervezetből;
• pozitívan befolyásolja a gyomor, valamint a máj és a vesék munkáját;
• növeli az agy teljesítményét.

méz:

• pozitív hatást gyakorol a gyomorban előforduló folyamatokra;
• segít a test vitaminokkal történő telítettségében;
• erősíti a szívedényeket.

gyömbér:

• normalizálja az emésztést;
• növeli az étvágyat;
• eltávolítja a szervezetből a káros anyagokat;
• pozitív hatással van a máj állapotára, és eltávolítja az összes káros toxint a szervezetből.

És ez nem minden termék hasznos tulajdonsága.

A termékek hatása az emberi immunitásra

A teát a vitaminok italában gazdagabbnak tartják, ezért a legtöbbször ajánlatos főzni. Különösen hasznos lesz a hideg évszakban, ugyanakkor lehetővé teszi, hogy felmelegedjen és pihenjen. A gyömbéres tea felemeli a test immunitását, és sokkal erősebbé teszi, fokozza a védelmi folyamatokat. Ha az ilyen teához mézet vagy citromot adnak, katalizátorként működnek, és felgyorsítják a pozitív hatás elérését.

Ezeknek a katalizátoroknak köszönhetően minden hasznos nyomelem gyorsan belép a testbe, majd az emberi vérbe, elérve a test minden celláját. Ez hozzájárul a védőfalak helyreállításához, amely gyakorlatilag kiküszöböli a lehetséges betegségek kockázatát: az egészséges sejtek aktívan küzdenek a baktériumokkal, ha úgy döntenek, hogy megtámadják a testet.

Ha a betegség során figyelembe vesszük a tea hatását a testre, akkor több pontot is feljegyezhetünk:

1. Az italnak köszönhetően a metabolikus folyamatok felgyorsulnak, ami jelentősen javítja a gyógyulási folyamatot.
2. Hő esetén a hőmérséklet normálisra csökken, és a templomokban a fájdalom is elhalad.
3. A gyulladásos folyamatok csökkennek.
4. Az irritáció csökken.
5. A baktériumok szaporodásának folyamata nullára csökken.

Miracle-alapú bázis ital

Ez az ital, amely magában foglalja a mézet, a gyömbért és a citromot, nem csak jelentősen erősíti az immunrendszert, hanem javítja az arcszínt és a fiatalodást is.

A főzéshez szüksége lesz:

• gyömbér - 2 db;
• méz - néhány kanál;
• citrom - 2 darab, kívánatos. Kívánatos, hogy a citromhéja vékony legyen.

Tipp: a boltba kerülve érdemes különös figyelmet fordítani a gyömbérgyökérre. A legjobb választani a friss, mert nagyobb hatással lesz, és az italt szokatlan illatúvá teszi, így felvidulhat.

Előkészítési módszer:

1. Először húzzuk meg a gyömbért, majd technikával vágjuk a gyökeret. Ha a keverő nem áll rendelkezésre, használhatja az úszót.
2. Míg gyömbért vágnak, víz lehet főzni. Ahhoz, hogy egy italt kapjunk, körülbelül négy liter vizet kell használni.
3. Amint a víz felforralod, már megtisztított és apróra vágott gyömbért kell tenned. Ezután fedjük le a fedelet, és kb. 7 percig jelöljük meg.
4. Az idő után a folyadékot szűrni kell. Ha minden helyesen történt, a folyadék színe kissé sárgás lesz.
5. Gyakorlatilag kész italt kell hagyni hűlni, majd adjunk hozzá néhány kanál mézet és keverjük össze, amíg a termék teljesen fel nem oldódik. A mézet nem lehet forró vízbe helyezni, mivel az összes tápanyagot azonnal elpusztítja a magas hőmérséklet.
6. Végül tetszőlegesen hozzáadhat citromot.

Az ital a nap bármely időpontjában és többször is bevehető. Egy elkészített ital két napig tarthat.

Gyömbér tea
Az egészséges gyömbéres tea készítéséhez a következő termékeket kell szednie:

• Gyömbér - egy dolog. lehetőleg friss;
• citrom - egy dolog;
• méz - egy teáskanál.

A főzés receptje meglehetősen egyszerű:

1. Először meg kell öblíteni az összetevőket meleg vízzel. Mossa le alaposan.
2. Ezt követően gyömbért veszünk és hámozunk. Ha ez megtörtént, elkezdheti vágni. A vágás a legjobb a kis zsetonokkal.
3. Gyömbérrel készen áll a citromra. Szeletekre vágható. Ha már elkészítette a szeleteket, azonnal léphet a következő lépéshez.
4. Minden apróra vágott összetevőt a teáskannába helyezhetünk, és forró vizet öntsünk a keverékre. Ezután jelölje meg az órát, és várja meg, amíg az ital bejár.

A mézet hozzá lehet adni a kész teahez.

Ginger szirup
A szirup kiváló gyógyszer lesz, amely jelentősen erősíti az immunrendszert és javítja a test állapotát. Előkészítése pontosan ugyanazokat a termékeket igényel, de számukat háromszor kell növelni.

Előkészítési módszer:

1. A fenti recepthez hasonlóan először alaposan le kell mosni a citromot és a gyömbért.
2. Hámozás nélkül minden összetevőt nagyon kis darabokra kell vágni.
3. Miután mindkét összetevőt szeleteljük, azokat egy konténerbe lehet helyezni és mézzel tölteni. Mindezt alaposan össze kell keverni, majd - zárja le a fedelet, és hűtse le a hűtőszekrényben.

A szirupot mindig hűtőszekrényben tárolhatja.

Még néhány recept
A receptek valóban hatalmasak, és ha akarod, megtalálod őket. Itt vannak a legnépszerűbbek.

1. Recept 1. Koktél citrommal, gyömbérrel és mézzel. Tény, hogy a recept rendkívül egyszerű. Egy ilyen koktél elkészítéséhez a fent leírt alap italt citromból, gyömbérből és mézből kell készíteni. Ezután hozzáadunk néhány szelet konzerv ananászot. Ezt követően a következő ital a hűtőszekrénybe kerül, hogy kicsit lehűljön. A hideg koktél kellemes nyári italokat kínál. A híres ízléséről híres, és nagyon hasznosnak tartják.
2. Recept 2. Limonádé. Csak ez nem egy szokásos limonádé, amely méz, gyömbér és citrom alapján készül.Először is, a tea minden összetevőből készül, amihez idő kell ahhoz, hogy lehűljön. Az idő letelte után pezsgő vizet adhat hozzá, és a keveréket egy kancsóba vagy palackba kell önteni. Miután ez a folyamat befejeződött, a tartályt vissza kell helyezni a hűtőszekrénybe. Leggyakrabban nyáron készül - ez képes a testet lehűlni, és megmenteni a nyüzsgő hőtől. A limonádé előnye, hogy sokkal hasznosabb, mint a megvásárolt.
3. Recept 3. Ital gyömbér, citrom, méz és menta alapján. Minden nagyon egyszerű - a felkészüléshez a fenti receptekből kész alap italokat kell hozzáadnia, és friss mentát kell hozzáadnia. A menta mennyisége a szakács preferenciáitól függ. Csodálatos aromát hoz létre, és az italt szokatlan ízűvé teszi. Egy ilyen koktél használata egész nap energiával tölti fel a testet.

Ellenjavallatok

Annak ellenére, hogy a fenti összetevők alapján készített italok nagyon ízletesek és egészségesek, számos ellenjavallattal kell rendelkezniük. A főbbek a következők:

1. Jobb, ha nem iszik egy gyomorban. Különösen nem ajánlott azoknak, akiknek problémái vannak a gyomor-bélrendszerben, vagy egyszerűen csak növelik a gyomorflóra savasságát. Az a tény, hogy az italokban lévő gyömbér gyomor irritációt okozhat, ami súlyos rossz közérzethez vezet.
2. Ne fogyasszon citromot, mézet és gyömbért, ha allergiás reakció lép fel bármelyik összetevőre. A legjobb esetben az allergén eltávolítható a receptből.

Az ilyen kedvező összetevők alapján készített italok hatalmas vitaminkészletet és hasznos nyomelemeket tartalmaznak, amelyek segítik az immunrendszer erősítését, valamint növelik az egyes személyek fizikai és érzelmi állapotát. Használhatók felnőttek és gyermekek számára is. Emellett nemcsak télen lehet inni, hanem az év bármely szakában kiváló alkalom az egészséges koktél elkészítésére.

Videó: gyömbér citrommal és mézzel az immunitás fokozásához