Lehetséges, hogy Ryazhenka szoptat?

Terhesség, gyermek születése és nevelése nem csak nagy munka, hanem hatalmas felelősség, amit a szülőknek teljes mértékben tisztában kell lenniük. Attól a pillanattól kezdve, hogy a morzsája megszületett, minden módon meg kell próbálnia a szoptatást. Végül is, minden orvos elmondja, hogy nincs semmi értékes és hasznos, mint az anyatej. A laktáció azonban komoly folyamat, amely számos szabály végrehajtását igényli. Egy fiatal anyának meg kell tanulnia, hogyan kell megfelelően alkalmazni a csecsemőt a mellére, beállítania a kezelést - időben vagy kérésre, el kell kerülnie a visszavonulást, és meg kell mentenie a csecsemőket a csuklásból. A szoptatás egyik fő feltétele a kiegyensúlyozott étrend, amelyből a baba nem fog hasfájást okozni.

A megnövekedett gázképződés problémája az élet első hónapjainak csecsemőiben nagyon akut, mivel a belek még mindig érési szakaszban vannak. Ez azt jelenti, hogy a tej feldolgozásához szükséges mennyiségű enzimet nem termelik a belekben. Ez duzzanatot, kellemetlen érzést, duzzanatot okoz. Az idő múlásával a helyzet javulni fog, a kólika áthalad. De ez az időszak csak akkor kell átmennie - amennyire csak lehetséges, hogy enyhítse a baba szenvedését. És ami a legfontosabb, ne súlyosbítsuk az élelmiszer és az anya és a gyermek belsejében erjedést okozó élelmiszertermékeket. A Ryazhenka nagyon kétséges termék, amely különböző mennyiségekben különböző módon befolyásolhatja az emésztést. Ma a ryazhenka-ról beszélünk, megengedhető, ha szoptat, mennyit lehet a szoptató anyja részegíteni, és milyen terméket tartanak valóban hasznosnak és biztonságosnak.

A ryazhenka elfogadható a szoptató anya étrendjében?

A táplálkozási szoptató anyákat gondosan ki kell választani három fő kritérium szerint - allergénesség, fermentációs folyamatok hajlama és a termék tápértéke. Tekintsük ezeket a tényezőket a ryazhenkára.

1. Allergia. Mindenki tudja, hogy az első életévben a csecsemők gyakran érzékenyek az allergiákra, akik folyamatosan szenvednek diathesis vagy laktózhiány miatt. A kisgyermek teste még mindig nagyon törékeny és reagál bármilyen irritálóra. Ebből a szempontból Ryazhenka tekinthető meglehetősen allergén terméknek, mivel tehéntejből készül. A tehéntejben sok fehérje van, ami nehéz az élet első hónapjaiban. Ha a gyermeknek laktózhiánya van, és még mindig igyon elfogyasztani ryazhenka-t, jobb, ha a terméket saját maga készíti el, és ne használja a tehéntejet, hanem a kecsketejet, jobb és könnyebb megemészteni.
2. Erjedés. Sajnos minden tejtermék erjedési folyamatokat okoz a belekben. Ezzel a ryazhenkával stimulálja a béltisztítást, megszabadulva a székrekedéstől, ami megakadályozza a duzzanat kialakulását. A minták segítségével ellenőrizheti a gyermek testének reakcióját az erjesztett tejtermékkel. Igyon 50 ml ryazhenka-t, és figyelje a baba székét és viselkedését. Ha egy gyermek nyugodtan viselkedik, nem szeszélyes, a hasa nem fáj, és a szék színe és szerkezete nem változott, növelheti a fogyasztott ryazhenka mennyiségét. Mégis, a terméket csak 3-4 hónapos gyermek után kell tartós étrendbe bevinni, amikor az emésztőrendszer végül éretté válik, és a kolika teljesen eltűnt.
3. A termék tápértéke. A szoptató anya étrendének egészségesnek és kiegyensúlyozottnak kell lennie, hogy a baba az anyatejjel együtt kapjon a vitaminok és mikroelemek maximális mennyiségét. Ebben az esetben Ryazhenka hasznos. A tej kalciumforrás, amely helyreállítja a női fogak, a csontok, a haj és a körmök szerkezetét, segít neki jobban érezni és jobban kinézni, és energiát takarít meg a gyermekkel való hosszú és aktív játékokra.A megfelelő mennyiségű kalcium az anyatejben a ricketek megelőzése, az erős csontváz garantálása, az izom- és izomrendszeri betegségek elleni védelem. És ez az erjesztett tejtermék enyhíti a nőt a székrekedésről, ami kiválóan megakadályozza az aranyéreket, ami gyakran a szülés utáni nőknél fordul elő. Ráadásul a ryazhenka nemcsak hasznos, hanem nagyon ízletes, kiválóan alkalmas a fiatal anyák sovány étrendjében.

Ha tetszik a ryazhenka, akkor fokozatosan, kis adagokban kell belépnie az étrendbe, gondosan nyomon követve a gyermek testének reakcióját. Ha a razazhenka bevezetése után a szoptató anya étrendjébe kerül, a babának nincs problémája a hasával, és a bőre tiszta marad, nem engedheti meg magának, hogy naponta több csésze rózsafüzért. De sokkal jobb lesz, ha egy természetes tejterméket iszik.

Hogyan készítsünk házi ryazhenka-t?

Ez a ryazhenka, amelyet a boltban vásárolunk, nem különbözik a természetes ízlés és az előnyök között. Egy ilyen termék ízeket, tartósítószereket, antibiotikumokat, festékeket és egyéb adalékanyagokat tartalmaz. Ezért jobb, ha megpróbálod a ryazhenka-t főzni. A finom tejfogyasztás főzésének ideje sok időt vesz igénybe, de nem kell folyamatosan állni a tűzhelyen - mindent főzünk. A ryazhenka számára jobb, ha a mezőgazdasági termelők eladják a friss és természetes tejet, a ryazhenka nem fog a pasztőrözött termékből kiindulni, a tömeg egyszerűen nem erjed. Ha a baba kevesebb, mint három hónapos, akkor jobb, ha kecsketej-rudazskát főzünk, jobban felszívódik.

1. A tejet fel kell forralni, majd legalább fél órán át forrón kell forralni, hogy teljesen megvédje a terméket.
2. Ezután a tejet kerámia edénybe kell önteni, hogy ne érje el a szélét, csak a felére töltse a tartályt. Ez azért történik, hogy a tej magas hőmérsékleten ne menjen el.
3. Ezután be kell helyezni a edényeket a sütőbe, 150-160 fokig melegítenie kell, és néhány órán át hagynia kell. 3-4 óra elteltével sült tejet kapunk a kivezetésben - gazdagabb, enyhén sárgás színű és nagyon kellemes, édes ízű.
4. Ezután meg kell adni a sült tejet, hogy meleg legyen. Ezután a kompozíciót meg kell kovászni. Az élesztőhöz használhat kefir, joghurt, ryazhenku múlt élesztővel, bifidobaktériumokkal. De különösen ízletes ryazhenka kapható tejföllel.
5. Egy bankban fel kell oldania néhány evőkanál tejföllel, hogy ne maradjon csomó. Ezután a tartályt fedéllel lezárni, meleg törülközővel borítani, meleg helyen tisztítani. 4-6 óra elteltével a ryazhenka erjedni fog, a hűtőszekrényben átrendezhető, és a termék lehűlését követően kóstolható meg.

A természetes, teljes zsírtartalmú tejből készült jó házi ryazhenka hihetetlenül gazdag, édes, ízletes és nagyon egészséges. Az ilyen termékkel nemcsak az etető anyát, hanem a bébi is kezelni lehet fél év után.

Oroszországban egy jó háziasszony házában mindig ryazhenka volt, minden nőnek megvan a maga trükkjei, receptjei és árnyalatai az erjesztett tejtermék elkészítésében. A Ryazhenka elég kalóriát tartalmaz - a szülés után tökéletesen helyreáll. Egy jó ryazhenka segít a szoptatás erősítésében, nagyon fontos a szoptató anyák számára.

Videó: mit és mennyit kell inni a szoptatás alatt?