Lehet-e szoptatni szoptatással?

Szilva-gyümölcs, kőműves növény, amelyek közül számos az őszibarack, a cseresznye, a kajszibarack és sok más, kevésbé ismert. A természetben több mint száz alfaja van ennek a csoportnak. A fák koronái, amelyeken szilva nőnek, elterjednek és felemelnek, lehetnek egyenes vagy szétnyúló ágak csíkokkal és ezek nélkül. A szilva levelek szaggatott élekkel rendelkeznek. Virágzó rügyek virágzik rózsaszín vagy fehér illatos virágokkal. A virágzási időszak után fokozatosan érik a gyümölcsök, amelyek a fajtától és az időjárási viszonyoktól függően júliustól szeptemberig érnek le.

Tény! Szilva általában a feltételesen engedélyezett szoptató anyák termékei közé tartozik. Azonban nem ajánlott enni mindaddig, amíg a csecsemő 3 hónapos.

A szoptató nők sokféleképpen kénytelenek megtagadni magukat. A baba növekedésével az elfogadható termékek listája bővül. Nyáron fontos a friss gyümölcsökből és zöldségekből származó vitaminokkal kiegészíteni a testet.

Mi a hasznos szilva?

A szilva ízletes, lédús és illatos húsú, és benne van egy nagy csont. Ez a gyümölcsfajta fajtái igen változatosak, és mindegyiknek megvan a maga jellemzői, egyedi összetétele, íze és vizuális jellemzői.

Rendkívül hasznos szilva azok számára, akiknek az emésztőrendszerrel kapcsolatos problémái vannak. A táplálék kis mennyiségben történő rendszeres használata képes az intestinalis motilitás beállítására olyan személyek számára, akiknek állandó problémái vannak székrekedéssel. Szilva is kis diuretikus hatású. Ezen kívül alacsony kalóriatartalmú, 45 gramm termékre, csak 45 kalória van. De nagyon gazdag vitaminokban és mikroelemekben.

Sokan teszik ízletes és illatos készítmények a tél, sütni pite, hogy likőrök és még mártások.

Előnyök és jelzések:

1. Az étkezési szilva hozzájárul a megfelelő anyagcseréhez.
2. A benne lévő kálium erősíti az idegrendszert és normalizálja a szívizom munkáját.
3. Távolítsuk el az epe elválasztásával kapcsolatos stagnáló folyamatokat.
4. Segít csökkenteni a koleszterin szintjét a szervezetben.
5. Tisztítsa meg a beleket.
6. A hashajtó és a diuretikus hatás egyszerűen szükséges néhány ember számára, akik emésztési zavarok, veseproblémák és mellékvesék.
7. A magas vérnyomású szilva igazi üdvösség lehet a szezonban.
8. A normál élethez szükséges vitaminok, amelyek jól felszívódnak a termékből.
9. Hozzájárul a testhőmérséklet csökkenéséhez, melyhez számos betegség emelkedik.
10. A szilva sok rostot, szerves savat, fruktózt, szénhidrátot és a csoport vitaminjait is tartalmazza: A, PP, C, B és E.
11. Ez a gyümölcs összetételében számos fontos nyomelem található: jód, fluor, cink, mangán, kalcium, króm, réz és foszfor.

Szilva szoptató anyák számára

Gyakran előfordul, hogy a szoptató nők maximálisan megpróbálják eltávolítani ezeket a gyümölcsöket az étrendjükből. Ennek oka a hashajtó hatása. Azonban a szilva ivás teljesen mérsékelten biztonságos. Gyakran a székrekedés nemcsak a szoptató anyákat érinti, hanem magukat a csecsemőket. Egy kis mennyiségű szilva eszik ezt a problémát.

Sajnos, senki sem mentes az egyéni reakcióktól még a leginkább környezetbarát gyümölcsökig, ebben a tekintetben a szilva nem kivétel. A kisbabák rendkívül érzékenyek az anyatej összetételére. Bármely gyümölcs, beleértve a szilvát is, beleértve a gyermekorvosokat, nem javasolja, hogy a baba legalább 2 és fél hónapos koráig belépjen az étrendbe.Ezután fokozatosan bemutathat egy új terméket, gondosan figyelve a morzsák egészségét. Először elég lesz egy kis szilva vagy akár felét enni. Ha a reakció nem következik be, akkor pár nap múlva két, és így tovább.

Ha egy gyermeknek kiütése van vagy nem jellemző a szorongás, akkor el kell tagadnia magát, hogy ünnepelje az illatos gyümölcsöt ebben a szezonban.

Annak érdekében, hogy a termék előnyhöz jusson, nem árt, jobb, ha szilvát vásárolnak azoktól, akik maguk a kertben vagy saját kertjükben nőttek fel. A friss szilva poros, fehéres bevonattal rendelkezik a bőrükön. A jelenléte vagy hiánya alapján a termék frissességét kell megítélni.

Ellenjavallatok

• hasmenés;
• diabétesz;
• köszvény;
• a gyomor fokozott savtartalma;
• egyéni intolerancia.

Az egyes személyek organizmusa egyéni. Ez azt jelenti, hogy mindegyiknek naponta van saját szilvafogyasztási aránya. Leggyakrabban a termék nem okoz semmilyen kényelmetlenséget mérsékelt használat mellett, legfeljebb 350 g naponta, de vannak olyan emberek, akiknek nagyon érzékeny emésztőrendszerük van e gyümölcshöz.

Hogyan készítsünk finom és egészséges kompót szilvát egy szoptató anyának

Az egyéni reakciók kockázatának csökkentése érdekében először a hőkezelés után főzött szilvát kell használni. Így a gyümölcsökben az allergiát okozó anyagok mennyisége csökken. Ízletes és édes lekvárt tehetünk teára, sütjük ízesített süteményt, de a legbiztonságosabb a kompót. Összetételében mérsékelt mennyiségű termék lesz, amely megvédi a babát az esetleges allergiás megnyilvánulásoktól.

A szilva kompót főzéséhez:

• 500 g szilva;
• literes vízzel;
• 2 evőkanál cukrot (de jobb nélkül).

A szilvákat hideg folyó vízzel mossuk. Forraljuk fel a vizet, és adjunk hozzá szilvát. Forraljuk kb. 5 percig alacsony hőmérsékleten a fedél alatt. Ezután kapcsolja ki a tűzhelyet és hagyja szobahőmérsékleten hűlni.

Videó: milyen gyümölcsök lehetnek szoptató anyák?