Az uborka leve előnyei és kárai. Uborka lé a fogyáshoz

Leggyakrabban friss uborkát adnak a zöldségsalátákhoz, snackekhez, hideg ételekhez. Azonban sokan megtanulták levenni a gyümölcsléből a gyümölcslé, majd inni a gyógyszert az egészség elősegítése érdekében. Ezt a lépést helyesnek tartjuk, a kozmetikusok és a táplálkozási tanácsadók friss uborka-levét használnak. Vizsgáljuk meg az ital kémiai összetételét, előnyeit és károsodását.

A friss uborka gyümölcslé kémiai összetétele

1. A lé körülbelül 92-94% vizet tartalmaz. Ez lehetővé teszi, hogy helyreállítsa az immunitást, ahogy mondják, minden fronton. A folyadék az anyagcsere folyamatokat megfelelő szinten tartja.
2. Ezen túlmenően az uborka-gyógyszer mikro- és makroelemeket is tartalmaz. A legértékesebbek a vas, foszfor, kalcium, kén, kobalt. A gyümölcslé króm, szilícium, kálium, jód, nátrium, mangán, magnézium, fluor és nikkel is gazdag.
3. Egy ilyen széles listát kiegészítünk a B, H, PP, tokoferol, retinol, éterek, klorofill, tartronsav, aszkorbinsav vitaminokkal.

A friss uborkamar előnyei

1. Az emberi egészség szempontjából nagyon fontos az alkáli-, víz- és sóegyensúly fenntartása. Ez segít az uborka levében. Eltávolítja a nehéz szennyeződéseket és sókat, megtisztítja a beleket a salakozástól, behúzza és eltávolítja a belső szervekből származó mérgeket.
2. A legtöbb esetben az uborkán alapuló gyümölcslé a vesék, a máj, az epehólyag tisztítására szolgál. Az ital diuretikus hatású, a terhesség alatt megszünteti a puffadást. A felesleges kálium máj- és szívbetegségekhez vezet, az uborka-lé nem teszi lehetővé az elem felhalmozódását a szervezetben nagy adagokban.
3. Hasznos, ha friss gyümölcslé hidronikus. A Fresh csökkenti a vérnyomást a kívánt szintre és fenntartja ezt a számot a nap folyamán. Továbbá, a növényi gyógyszer tisztítja a véredényeket és sűríti a falakat, elősegíti a gyorsított szövetregenerációt.
4. Gyorsan emészthető az uborka gyümölcslében kapható jód. Emiatt az orvosok gyakran előírnak friss embereket, akiknek rendellenességei vannak a pajzsmirigy aktivitásban. Hasonlóképpen, az endokrin rendszer betegségeinek megelőzése férfiak és nők esetében.
5. Az uborkahúsból származó ital segít megtisztítani a vért és új testeket fejleszteni. Ő is kitölti a vért oxigénnel, amelyet a test egészében hordoz. Innen felgyorsulnak az összes anyagcsere-folyamat, a szövetek idő előtti öregedése megáll.
6. Leggyakrabban uborka levét írják elő sárgasággal, máj- és vesebetegségekkel. Az italt elhízott emberek fogyasztják, valamint azokat, akik megpróbálnak megszabadulni egy pár centimétert a deréktól. A fogyás a zsíros plakkok felosztása, a víz egyensúlyának növelése, a toxinok és salakok eltávolítása és a hashajtó hatás miatt következik be.
7. Az uborka ital rögzíti a bél mikroflórát és serkenti az orgona munkáját. Ha minden nap üres gyomorban használja a gyógyszert, akkor örökre elfelejtené a székrekedést, a duzzanatot, a puffadást és más hasonló problémákat.
8. Gyakran az uborkaalapú gyümölcslé más friss gyümölcslevekkel kombinálódik a fő összetevő hatásának növelése érdekében. A frissen facsart sárgarépa, káposzta, zeller, alma vagy citruslé együtt a szíved rendbe kerül, normalizálja a vérnyomását, tisztítja a beleket, stabilizálja a pszicho-érzelmi hátteret, erősíti az immunrendszert.
9. Uborka-spenótlé sárgarépával hatékonyan harcol a köszvény és a prosztata ellen. A koktél eltávolítja a húgysav maradványait, amelyeknek rossz tulajdonságuk van, hogy felhalmozódjanak ezek a betegségek.Ha homokot vagy vese köveket talált, az uborka gyümölcslét a sütőtöklével kombinálva távolítsa el a vizeletet.
10. Az uborka gyümölcslé értékét sokszor bizonyították. Tehát az ital lehetővé teszi a hideg tünetek eltávolítását, a nyálkahártya eltávolítását a légutakból, részben a torokfájás, a hörghurut, a tüdőgyulladás tüneteinek enyhítésére. Ha a gyógyszert egy kanál mézzel inni, az ARVI terjedése során erősíti az immunrendszert.
11. A haj, a körmök és a bőr állapotának javítása érdekében sok lány készít friss gyümölcslé uborkából, saláta levelekből, zellerből és sárgarépából. Ez az ital akne és gyulladás ellen küzd, erősíti a hajhagymákat, fehéríti a körmöket és lehetővé teszi, hogy egyenletes barnulást érjen el korhatár nélkül.
12. A fenti betegségek megelőzésére nem ajánlott 1 literes uborka-lé. naponta. Kezdje el a gyógyszert 150-200 ml-rel, fokozatosan növelve az adagot. Frissítsen 5 éven át a gyerekeknek, hogy töltse ki a növekvő testben lévő folyadék hiányát.
13. Amint már említettük, az uborka gyümölcslében nagy mennyiségű B-vitamin halmozódik fel, az elem pozitív hatással van a pszicho-érzelmi háttérre, segít pihenni és enyhíteni a fáradtságot. A B-vitamin a stressz, az álmatlanság, a rémálmok, az ingerlékenység és a rossz hangulat hatásai ellen küzd.

Az uborka-lé előnye a fogyás érdekében

1. Az emberek, akik elhízottak, az alacsony kalóriatartalom miatt frissen préselt uborka-levet használnak. Ez nem meglepő, mert 100 ml-ben. van egy ital csak 15 Kcal.
2. Természetesen, ha sárgarépa, cékla, uborka vagy almalé hozzáadódik az uborka friss gyümölcsléhez, akkor a kalóriatartalmat 30-40 kcal-ra növeli. 100 ml-re. De láthatjuk, hogy ez a mutató is optimális.
3. Ezért az uborka-lé előnye a fogyás szempontjából felbecsülhetetlen. Az ital lebontja a zsíros plakkokat, ha több vizet vezet be a testbe.
4. Rendszeres és mért (legfeljebb 1 liter naponta) emberben történő felhasználása után a széklet normalizálódik, a belek megtisztulnak, az összes metabolikus folyamat aktivitása felgyorsul.
5. Az enyhe hashajtó hatás miatt csak azok a rossz anyagok veszítenek el, amelyek természetesen jönnek létre. Minden hasznos enzim marad, így nem rontja az egészségi állapotot. A karcsúsítás kényelmes.

A friss uborka gyümölcslé sérülése

A hasznos tulajdonságok ilyen széles körű listája ellenére az uborka friss gyümölcslé rendelkezik bizonyos ellenjavallatokkal. Ha ezeket nem követik, akkor károsíthatja a szervezetet.

1. Vannak, akik egyéni intoleranciát mutatnak a zöldséggel szemben. Ha ezek közül az egyik, hagyja abba az uborka-alapú gyümölcslé használatát.
2. Az allergiás reakció elkerülése érdekében ne lépje túl a napi adagot. Ő 1 l. feltéve, hogy nincs ellenjavallata.
3. A termék első ismeretét kis mennyiségekkel (kb. 100 ml) kell elkezdeni. Fokozatosan növelje az összeget.
4. Az uborka-lének az epehólyagban lévő köveket kell adnia az embereknek. Vese-daganatok esetén a terápia orvos felügyelete alatt történik.
5. Különösen gondosan uborka lé kell itatni azok számára, akik urolitiasis, gastritis, nyombélfekély és gyomorfekély.

Az uborka gyümölcslé megtöri az ital összetételében lévő víz mennyiségét. Ezért a nyári és tavaszi időszakokban ajánlott friss gyümölcslé használata, amikor a testnek folyadékra van szüksége. A lé ivásakor vegye figyelembe a megengedett napi adagot és az ellenjavallatokat.

Videó: uborka Smoothie