Savanyú tej - az előnyök és a kár a testnek

Ma már nagyon divatos itatni joghurtot reggelire. De a közelmúltban a szokásos savanyú tej nagy tiszteletben volt. Előnyeit és kárt már régóta tanulmányozták. Szóval ismételjük meg a híres anyagot, és élénkítsük meg ezt a gyönyörű italt.

Savanyú tej károsodása

Kevés ember tudja, hogy ez a savanyú tej frissítő italának nincs ellenjavallata. Az egyetlen korlátozás a 3 napos vagy annál idősebb joghurt. Ez a folyadék már nagy mennyiségű tejsavat tartalmaz. Ez viszont visszaesést okozhat:

• gyomorfekély és nyombélfekély
• urolithiasisban
• bármilyen savasságú gastritis
• máj- és vesebetegségek

Ezért el kell tartózkodni az ilyen joghurt használatától. De egy értékes ital dobása nem éri meg. Még mindig tökéletesen kozmetikai célokra szolgál.

Ellenkező esetben a friss joghurtot teljesen mindenki meg tudja itatni. Természetesen mérsékelten. Bármely, a fanatizmusnál használt termék nem hoz jó.

A savanyú tej használata

Ebben a témakörben írhat egy képzést, és a mérete nagyon lenyűgöző. A legértékesebb információkra összpontosítunk.

A belek. Ez a savanyú tej leghíresebb tulajdonsága. Összetételének köszönhetően kiváló hatással van a gyomor-bélrendszerre. Különösen jól reagál az emberi test fermentált tejital mikroflórájára. A joghurt egyidejű kezelése a fő terápiával kombinálva:

• gyomorhurut
• dysbiosis
• székrekedés
• vastagbélgyulladás
• emésztési zavarok

Csak óvatosan és szakember szigorú felügyelete alatt használjuk. Ellenkező esetben még jobban megsértheti magát.

A test tisztításához. Reggel egy üres gyomorban inni friss joghurtot, hogy megszabaduljon a különböző méreganyagoktól és salakoktól. A tejtermék, mint egy kefe, megtisztítja a beleket, amelyek aktívan kezdenek dolgozni.

Ugyanez a helyzet aktiválja az anyagcserét. Ezért azoknak, akik figyelik az alakjukat, vagy fogyni akarnak, savanyú tej - az első asszisztens. Ezért aktívan szerepel a legtöbb étrendben.

By the way, van egy bónuszhatás. Ha a tejfogyasztás egyszerre történik az ivással, a zsírsejtek sokkal gyorsabban égetnek. És a cellulit külső megnyilvánulásai majdnem eltűnnek.

Tudtad? Kiderült, hogy a leggyakoribb joghurt segít a másnaposságban. Friss, hűvös, üres gyomorban ittas, 300-400 ml mennyiségben, 15 perc múlva enyhíti a fejfájást.

A szív és az erek. A tudományos tanulmányok kimutatták, hogy a joghurt nem csak a beleket, hanem a véredényeket is tisztítja. Például figyelemre méltóan eltávolítja ezt a hírhedt rossz koleszterint, megakadályozva az ateroszklerotikus plakkok kialakulását.

Azok a személyek, akik diagnosztizálnak:

• szívkoszorúér-betegség
• atherosclerosis
• a myocardialis infarktus kockázati csoportja
• magas vérnyomás
• stroke kockázati csoport

Győződjön meg róla, hogy savanyú tejet is tartalmaz a napi étrendjében. Nem, persze, nem gyógyítja meg a betegséget, hanem a lehetséges komplikációk megelőzésében a jövőben elengedhetetlen.

By the way, a cukorbetegeknek is figyelniük kell a csodálatos italt. Elvégre a stroke veszélye áll fenn. Ezért a savanyú tej felvétele az ismerős menübe jelentősen csökkenti ezt a kockázatot.

Csontvázakhoz. A mágikus savanyú ital a kalcium csodálatos forrása, amelyet az emberi test könnyen felszív. Ezért a joghurtnak természetesen bele kell foglalnia a menübe:

• jövő múmiák
• idősek veszélyben vannak
• gyerekek

Igen, és a felnőttek nem fognak fájni a csontváz gondozásában.Végtére is, csak egy pohár joghurt naponta tud csodákat dolgozni. Tanulmányok kimutatták, hogy azok, akik rendszeresen használják, sokkal kevésbé fogékonyak a törésekre, a csontbetegségekre és a mozgásszervi rendszerrel kapcsolatos egyéb problémákra.

Szájra. Természetesen nem egészen neki. És a szájüreg betegségei ellen. Például a friss joghurtot nyers reszelt fokhagymával keverik. A már elért keverék keneti a fogínyt a parodontális betegség során. Egy ilyen halálos keverék gyorsan leállítja a vérzést. De a savanyú tej hasznos hatása nem ér véget. Ez több mint 14 nyomelemből áll, amelyek segítenek megszabadulni a periodontális betegségtől örökre és jelentősen erősítik az ínyeket.

Egyébként ugyanaz a keverék segít hatékonyan küzdeni a sztomatitis ellen. Egyszerűen kenje meg a sebeket naponta többször. Először is, az érzések nem lesznek kellemesek. De az első napon jelentős megkönnyebbülés jön. És hamarosan a betegség nyom nélkül halad.

A légzőrendszer számára. Kevés ember tudja, hogy a savanyú tej segít enyhíteni az állapotot erős köhögéssel és légszomjjal. Enyhén felmelegszik, bizonyos arányban keverve növényi olajjal. Ezután inni kis gyakori sip. Az értékelés szerint a módszer nagyszerűen működik, és hosszú ideig tartó dohányos köhögés esetén is segít.

Tejet kozmetikában

Bárki, aki valaha volt a Kaukázusban vagy Indiában, mindig észrevette, hogy milyen gyönyörű, vastag haja van ott. Úgy tűnik, hogy valamilyen titkot ismernek. Azonban nincs titok itt.

Ezek a hölgyek csak fél órával a mosás előtt szokásos joghurtot dörzsöltek a hajgyökerekbe. Igen, egy jól becsomagolt fej melegebb sálral való hatásának növelése érdekében. Akkor csak most mossa le a haját.

Ennek az eljárásnak köszönhetően a hajhagymák vitaminokkal, ásványi anyagokkal és aminosavakkal táplálkoznak. Ezért a haja vastag, selymes és csak a megjelenésében gyönyörű. Igen, és a haj belsejében erős és egészséges lesz. És hogyan ragyognak!

Kedves hölgyeink, sok pénzt adva a szépségszalonokban! Menj a múzeumba. Legalább egyszer. És nézd meg a régi női portrékat. Figyeljen oda az ábrázolt nők bőrére. Ő hibátlan. Kétségtelen, hogy a művészek a valóságot díszíthetik. De gyakran ez nem volt szükség.

Még a közönségnek is matt, sima és izzó bőr volt az arcán. De akkor nem voltak krémek és más kozmetikumok. Tehát mi a titok? A válasz nagyon egyszerű - savanyú tejben. Igen, a nők aktívan használják ezt az italt személyes gondozásban. Maszkok, kenőcsök készültek rajta. És még csak a szappan helyett a savanyú tejet is mossuk.

A statisztikák szerint a nők, akik rendszeresen használják a bőrápoló joghurtot, néhány évvel fiatalabbak, mint a társaik. A csodálatos maszkok után a bőr:

• rugalmasság
• homályosság
• rugalmasság
• frissesség

Egyébként a joghurt maszkja tökéletesen megvilágítja a bőrt. Eltávolítják a szeplőket és segítenek megszabadulni az életkori foltoktól. És távolítsa el a felesleges zsírt és normalizálja a faggyúmirigyeket.

Tanács. Emlékezz arra, hogy mit gondolsz először, amikor napégést kapsz? Ez igaz, róla, a tejföl. És nem csoda. Ez jelentősen enyhíti a fájdalmat és megszünteti a bőr felső rétegében a gyulladást.

Érdekes tények

Egyes források összehasonlítják a joghurtot más erjesztett tejitalokkal. Véleményünk szerint az ilyen összehasonlítás igazságtalan. Mert egyikük sem érinti az egész szervezetet. Például a joghurt vagy a kefir csak pozitív hatással van a gyomor-bél traktusra. A savanyú tej jó az egész test számára.

Van még mechnikovskaya savanyú tej. Ez nem egy közönséges ital, amelyhez mindannyian megszoktuk. Többször több vitamint tartalmaz és erős antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.Egy csodálatos folyadékot fejlesztő tudós bizonyította, hogy joghurtjának rendszeres használata fiatalítja a testet, gátolja a patogén mikroorganizmusok fejlődését és meghosszabbítja az életet.

• méz
• friss bogyós gyümölcsök
• gyümölcsöt
• gabonafélék

Néhány ember cukrot ad az italhoz. De nem valószínű, hogy hasznos. Végül, még akkor is, ha nem tetszik a savanyú íz, legyen türelmes. Nos, milyen másodperceket töltöttek az egész pohár joghurt fogyasztására, szemben az egész testünk hatalmas előnyeivel?

Itt egy ilyen bűvész, a leggyakoribb joghurt. Az előnyök és a kár nem titok. Évszázadok óta ez az ital az őseink szépségét és egészségét szolgálja. Legyen most előnyök Önnek és szeretteinek.

Videó: kefir és savanyú tej - a mentéshez rohanó baktériumok