Succo d'ananas: i benefici e i danni per uomini e donne

Gli ananas sono coltivati ​​prevalentemente in Sud America. E, sebbene molti di noi li considerino frutto, gli ananas sono in realtà bacche. Ci sono molte sottospecie di questa pianta. Il più prezioso di loro è l'ananas crestato. Questo raccolto di frutta viene esportato in quasi ogni angolo del mondo.

La prima menzione scritta di ananas è datata 1553 anno. È anche noto che Cristoforo Colombo, quando vide per la prima volta il frutto di questa pianta, lo chiamò "Indian Pinecone".

La composizione del succo

Il succo di ananas ha una lista impressionante di proprietà utili, specialmente se è appena spremuto. Questa bevanda reintegrerà il tuo corpo con sodio, potassio, calcio, magnesio, vitamina C e altri minerali. Grasso e proteine ​​si trovano in quantità insignificanti nel succo di ananas, ma ci sono più carboidrati in esso.

I benefici del succo d'ananas

1. Se usi il succo di ananas almeno due volte a settimana, noterai presto come è migliorata la tua memoria. Questa bevanda è semplicemente necessaria per le persone le cui professioni sono associate a un'attività mentale attiva, e questi sono programmatori, scienziati, contabili, uomini d'affari, ecc.
2. 200 grammi di succo d'ananas ogni giorno ti assicureranno contro edemi e coaguli di sangue. Questa bevanda incredibilmente gustosa previene l'aterosclerosi e altre malattie cardiovascolari che portano all'ictus. Abbassa anche la pressione sanguigna.
3. Gli scienziati hanno dimostrato che il succo di ananas è un'eccellente prevenzione delle più pericolose malattie del cancro. Coloro che lo includono nella loro dieta, la probabilità di sviluppare tumori si riduce di 2/3.
4. La vitamina C, che è ricca di succo d'ananas, aiuta a combattere i raffreddori e rafforza il sistema immunitario indebolito dalla malattia. In realtà, questa bevanda svolge le stesse funzioni dell'aspirina, ma non ha effetti collaterali.
5. Mal di gola e reni si ritirano a causa del succo d'ananas. Il lavoro del pancreas migliorerà allo stesso modo della circolazione sanguigna. Vale la pena prendere il succo d'ananas e per la prevenzione delle malattie delle articolazioni, in quanto è in grado di rafforzare il tessuto osseo.
6. Nella medicina popolare, il succo di ananas viene utilizzato attivamente per tutti i tipi di impacchi. Sono di grande aiuto con distorsioni e altre lesioni.
7. Se soffri di nausea quando viaggi in aereo o soffri di mal di mare, ma sei costretto ad andare da qualche parte sulla nave, prendi il succo d'ananas con te. Elimina sensazioni sgradevoli e migliora anche la digestione. Gli esperti raccomandano di utilizzare il succo di ananas e le donne in una posizione interessante. Per loro faciliterà significativamente la tossiemia.

Come cucinare o scegliere il succo d'ananas?

Naturalmente, il succo più utile sarà ottenuto solo da un prodotto di qualità. Quando si sceglie un ananas, assicurarsi che il suo frutto sia pesante e grande. Il suo aroma deve essere sentito. Non è ammessa la presenza di muffe e macchie sulla superficie dell'ananas.

Prima di iniziare a preparare il succo, il frutto viene lavato accuratamente in acqua fredda. Quindi sbucciato. Quindi, tagliare la carne in piccoli pezzi e utilizzare il nostro frullatore o spremiagrumi. Se il succo è troppo concentrato o acido, puoi aggiungere acqua pura ad esso. Con l'uso di molto tempo non stringere.Trenta minuti dopo la cottura, il succo inizia a perdere gradualmente le sue proprietà benefiche.

Se per qualche motivo non puoi cucinare il succo d'ananas a casa e hai scelto di acquistarlo al supermercato, allora devi prestare attenzione ad alcuni punti.

1. Per iniziare, leggi la composizione del prodotto. In nessun caso dovrebbe esserci zucchero. Ma è permessa la presenza di acido ascorbico.
2. Più carboidrati nel succo, maggiore è la massa di frutta utilizzata.
3. La preferenza deve essere data al prodotto che non è in un sacchetto di carta, ma in un contenitore di vetro. In primo luogo, è un materiale rispettoso dell'ambiente, in secondo luogo, sarete in grado di apprezzare la consistenza stessa del succo, il suo colore, ecc.
4. Il succo di ananas non dovrebbe essere amaro. Se è ancora amaro, significa che per realizzarlo sono stati usati i frutti acerbi. Una tale bevanda non porterà alcun beneficio speciale al corpo, semplicemente sprechi i tuoi soldi.

Chi è controindicato succo d'ananas?

Con le proprietà utili di questa bevanda esotica, abbiamo capito un po 'più in alto, e ora è il momento di conoscere le controindicazioni, che purtroppo sono anche presenti.

1. Mangi il succo di ananas non può quelli che soffrono da un'ulcera o una gastrite. Gli acidi che contengono il frutto di questa bacca irritano la mucosa gastrica e aggravano questi disturbi. Se tali diagnosi non vengono fatte, ma a volte si sente ancora fastidio nello stomaco e si dubita della sua salute, in ogni caso non bere succo d'ananas a stomaco vuoto, sarà anche bene diluirlo con acqua leggermente pulita.
2. Le donne incinte questa bevanda elimina la toxemia. Tuttavia, bisogna essere molto attenti in questi casi. Il succo deve essere cotto con un buon ananas maturo. Un frutto verde o viziato può addirittura provocare un aborto spontaneo.
3. L'acidità aumentata del succo di ananas può danneggiare lo stomaco immaturo del bambino. Ai bambini di età inferiore ai cinque o ai sei anni dovrebbe essere data questa bevanda solo diluita.
4. L'intolleranza individuale è anche una seria controindicazione all'uso del succo d'ananas. Sfortunatamente, questo frutto provoca un numero abbastanza elevato di persone a causare reazioni allergiche.

Il succo d'ananas non è troppo utile per i nostri denti. Il fatto è che a causa della sua composizione chimica, può distruggere lo smalto.Dopo aver bevuto questa bevanda, è necessario sciacquarsi la bocca con acqua pulita o addirittura lavarsi i denti se c'è una tale necessità.

Video: succo d'ananas e freddo