Succo di mela fresco - i benefici e i danni

Sempre più spesso, durante la stagione del raccolto, le casalinghe esperte vogliono preparare piatti sani con frutta di stagione. Spesso le mele vengono cotte nel forno, utilizzate come ripieno per la cottura, producono succhi appena spremuti. Siamo interessati all'ultima opzione, parliamo di fresco in modo più dettagliato. Bere vinacce fresche comprende nella sua composizione quasi l'intera tavola periodica. Grazie a questo, anche un bicchiere di medicina consumata al giorno migliorerà significativamente la salute.

Succo di mela appena spremuto: composizione

Come è stato detto prima, il succo delle mele fresche include la maggior parte degli elementi chimici del sistema periodico. Per verificare il valore della bevanda, considerare la composizione in dettaglio.

1. Nelle mele ci sono molti oli essenziali, tannini, saccaridi, acidi insaturi. Queste caratteristiche influenzano il gusto del frutto, la sua tonalità, il sapore.
2. L'uso del succo di mela dipende non solo dall'odore della bevanda, ma anche dal contenuto calorico. Su 100 ml. la droga conta solo 47 Kcal. Allo stesso tempo 11 grammi. dato a carboidrati, 0,1 gr. - grassi, 0,5 gr. - acidi organici.
3. Il succo appena spremuto comprende anche fibre alimentari, proteine, componenti contenenti amido e persino grassi naturali. Alcune varietà di mele hanno una piccola percentuale di alcol, ma ciò non riduce l'utilità del frutto.
4. I medici di tutto il mondo stanno facendo leggende sulla componente fortificata della mela fresca. Quindi, il farmaco ha più di 0,1 mg. Vitamina PP, circa 2 grammi. vitamina C (ascorbinka), 0,2 mg. tocoferolo, circa 0,4 microgrammi. vitamina H. Si dovrebbe anche menzionare il gruppo B (circa 0,07 mg). Tutto il valore delle vitamine è perso dopo il trattamento termico, quindi si consiglia di utilizzare succo di vinaccia fresco.
5. Non superfluo sarà la menzione di macronutrienti e oligoelementi che sono inclusi nella mela fresca. I più preziosi sono il boro e il cromo. Tuttavia, fresco è ricco di fluoro, nichel, cobalto, ferro, iodio, vanadio, manganese. Anche nella bevanda delle mele si trovano lo zinco, il rubidio, il molibdeno, l'alluminio, il cobalto, il rame.
6. Il corpo umano spesso soffre di carenza di calcio, cloro, zolfo, sodio, potassio, fosforo, magnesio. Poiché gli enzimi elencati sono nel succo di mela, il consumo regolare della bevanda riempirà il deficit.

I benefici del succo di mela fresco

• pulisce i vasi sanguigni e rinforza le loro mura;
• promuove la perdita di peso a causa di basso contenuto calorico;
• migliora la vista, l'olfatto, la percezione;
• dà a una persona un "morale";
• stabilizza l'attività mentale;
• previene gli effetti dello stress;
• aiuta a dormire, combatte gli incubi e l'ansia costante;
• rimuove la sindrome da stanchezza cronica;
• rafforza il sistema immunitario in offseason e la circolazione di ARVI;
• aumenta l'acidità dello stomaco;
• protegge l'intestino dalla disbiosi;
• rimuove i metalli pesanti e i radicali liberi dal corpo;
• previene la formazione di cellule tumorali;
• rinnova il tessuto muscolare e forma il suo sollievo;
• riempie i vuoti nelle ossa;
• rimuove la stitichezza;
• rimuove la bile in eccesso, prevenendo le affezioni del pancreas;
• arrossisce la pelle;
• rinforza i follicoli piliferi;
• sbianca le unghie e accelera la loro crescita;
• normalizza il metabolismo dell'intero organismo;
• Sopprime l'aspetto prematuro dei capelli grigi e l'invecchiamento dell'epidermide;
• dà energia a una persona, aumenta l'efficienza;
• ha proprietà diuretiche (importanti per le persone con malattie del fegato);
• aiuta a combattere la tosse (gargarismi con succo caldo);
• aumenta il livello di emoglobina nel sangue, poiché svolge la funzione ematopoietica;
• è un profilattico contro l'Alzheimer;
• rimuove pietre e sabbia dai reni.

I benefici del succo di mela per il corpo

1. Per perdita di peso. Il succo di mela appena spremuto è molto richiesto tra le persone che desiderano liberarsi di chilogrammi odiosi. Quando mangi con una frequenza di 5-6 volte, ti dimentichi della fame, se bevi costantemente succo fresco nei momenti di appetito furioso. A differenza della frutta intera, il succo delle mele non irrita la mucosa gastrica, sebbene aumenti parzialmente l'acidità. A causa del basso contenuto calorico puoi bere fresco in qualsiasi momento, anche prima di andare a dormire. Il dimagrimento si ottiene grazie all'accelerazione dei processi metabolici e, di conseguenza, alla rapida combustione dei grassi.
2. Per il sistema digestivo. Se usi il succo di mela prima di pranzo, inizi l'attività dell'apparato digerente e acceleri il metabolismo.Dopo un po 'di tempo, il corpo è completamente purificato dai vecchi rifiuti e veleni. Un grande accumulo di ferro pulirà il sangue, lo arricchirà di ossigeno, dando così una forte carica di allegria.
3. Per i giovani Gli scienziati hanno scoperto che se si beve mela fresca regolarmente e misurata, si rallenta il processo di invecchiamento. La bevanda promuove il naturale rinnovamento dei tessuti a livello cellulare. Il succo di mela aumenta il turgore della pelle, riduce la suscettibilità degli organi interni ai composti dannosi che entrano nel corpo con il cibo. La cellulosa è responsabile del pieno funzionamento del tessuto muscolare e osseo, gli enzimi combattono i virus.
4. Per il cervello e il cuore. Una volta nel corpo, il succo di mela invia un segnale al cervello per fornire tutti i microelementi benefici. Il cervello accetta un "rapporto", innescando la rigenerazione cellulare accelerata. Questa caratteristica influisce sulla percezione visiva e rafforza la cornea, migliora l'olfatto e la memoria. Anche il cuore non rimane senza attenzione. Con l'uso regolare di succo, viene effettuata una massiccia prevenzione dell'infarto miocardico. Le pareti vascolari diventano più dense, le vene e le arterie vengono pulite.

I benefici del succo di mela fresco con calcoli renali

1. Come accennato in precedenza, il succo fresco a base di frutta succosa è raccomandato per le persone con pietre e sabbia nei reni, così come la cistifellea. Se la dimensione dei tumori non supera 1 cm, puoi affrontare il problema.
2. Per tre giorni, bere 480-500 ml. succo di mela ogni 2-2,5 ore. Affinché le pietre e la sabbia si allontanino completamente, attenersi a un determinato schema.
3. Al mattino dopo il risveglio, consumare 250 ml. Fresch, quindi attendere 2 ore, consumare già 500 ml. Condurre la terapia dalle 09:00 alle 10:00 del mattino fino alle 20 di sera.
4. Per ottenere risultati, vale la pena sedere solo sul succo di mela. Occasionalmente, puoi mangiare cibo autorizzato da un medico. Tuttavia, la pulizia dei reni avviene principalmente.
5. Dopo tre giorni di bere fresco, fare un bagno caldo con o senza sale marino. Non usare gel doccia o altri detergenti. Dopo aver vaporizzato il corpo, le pietre iniziano a lasciare il corpo.
6. Durante il corso della terapia, il paziente spesso sente la fatica e il malessere generale. Una reazione simile del corpo è abbastanza normale, prova a riposare di più. Per ulteriori informazioni, consultare uno specialista.

I benefici del succo di mela fresco per le madri che allattano

1. È noto che durante il periodo dell'allattamento al seno, il bambino e la madre hanno bisogno di molte sostanze nutritive. Il succo di mela è adatto a tutti i criteri, è in grado di compensare la mancanza di elementi.
2. Bere raramente contribuisce allo sviluppo di allergie, quindi non puoi preoccuparti della salute del tuo bambino. A causa dell'accumulo di ferro nel farmaco nel bambino, si forma il sistema nervoso centrale, si regola l'attività del tubo digerente e la colica scompare.
3. Per il succo di mela madre sarà un'ottima bevanda antiossidante. Rimuoverà i sali in eccesso e le sostanze nocive, lasciando solo utile. Allo stesso tempo, il succo fresco rende il latte saporito, lo allevia di amarezza (se disponibile).
4. Per non danneggiare te stesso e il tuo bambino, nei primi 4 mesi di allattamento, bevi succo di mela 120 ml al giorno. Durante tutto il periodo, diluire l'acqua potabile fresca per ridurre la concentrazione di sostanze attive. Per ottenere il massimo da esso, preparare il succo di mele verdi.

Succo di mela fresco: controindicazioni, danno

1. Il succo di mele di vinaccia fresca non deve essere utilizzato da persone con pancreatite, gastrite, ulcera gastrica.Inoltre, il farmaco è proibito sia durante l'esacerbazione della malattia, sia durante la remissione.
2. Se hai un'acidità acuta dello stomaco, bevi il succo di mela con cautela. Assicurati di diluire la bevanda con acqua in un rapporto uguale. Altrimenti provocherete ulcere.
3. Le persone che soffrono di diarrea dovrebbero smettere di bere succo di mela fresco per tutta la durata della malattia. La composizione ha proprietà lassative, quindi, con masse fecali, produrrà anche enzimi utili.
4. Come accennato in precedenza, una reazione allergica alle mele è molto rara, ma tali casi sono stati notati. Iniziare la prima conoscenza con la bevanda con attenzione, aumentando gradualmente il dosaggio.
5. Il succo di mele fresche è utile per le persone a cui è stato diagnosticato il diabete. Come base per il succo fresco, scegli le mele verdi acide che non contengono molto zucchero.
6. Se bevi succo di mela a stomaco vuoto, rischi di danneggiare anche uno stomaco sano. Di conseguenza, può svilupparsi gastrite o ulcera. Prima di mangiare una colazione fresca.

Il succo di mela è uno dei più preziosi spremute del nostro secolo. Il farmaco ha il massimo beneficio per tutte le categorie di cittadini.Il succo normalizza il sistema digestivo, il muscolo cardiaco, il fegato, la cistifellea, il duodeno. Prima di utilizzare il prodotto, assicurarsi di non essere allergici alle mele. Sottoporsi a terapia di trattamento se si hanno calcoli renali.

Video: come fare il succo di mele senza uno spremiagrumi