Come lasciare andare le relazioni passate: 7 modi

Molte persone si perdono dopo aver rotto con un partner, e questo non è sorprendente. Ieri hai sognato un futuro felice in una bella casa e oggi ti senti rotto. Il trucco è iniziare una nuova vita, lasciando andare le relazioni passate. Penserai che è più facile a dirsi che a farsi. Certo, la prima volta sarà difficile, ma poi inizierà un'ondata di forza, perché ci sarà speranza per il meglio. Abbiamo assemblato un'efficace raccolta di tecniche psicologiche, tenendo conto delle possibili difficoltà.

Metodo numero 1. Non incolpare il tuo "io"

Ci sono casi in cui le signore si incolpano di tutti i peccati mortali dopo la separazione dal loro amato uomo. Non essere come loro, due sono sempre da incolpare per il divario, questo è un fatto scientificamente provato.Se sai per certo di esserti "bloccato", fai un passo indietro dalla situazione, guardala da un altro lato. Sei una persona vivente con i tuoi pro e contro, ognuno ha il diritto di commettere errori.

La raccomandazione di cui sopra non ha aiutato? Inizia a incolpare l'ex uomo per l'attuale interruzione, ma non chiamarlo o mandargli un SMS. Scorrere in testa, quello che è una capra, non scendere a versare la sporcizia all'aperto.

L'essenza di questo metodo è perdonare te stesso. Altrimenti, non puoi andare avanti, il passato rallenterà inesorabilmente. Una nuova vita presenterà un degno gentiluomo che non vuole stare con una ragazza che si impegna regolarmente nell'auto-flagellazione.

Metodo numero 2. Non rimpiangere il passato

Non soffermarti sul passato, altrimenti rischi di perdere eventi memorabili che si verificano nel presente. Concentrati non sulla tua vita personale, ma sulle relazioni con i tuoi parenti e vicini.Prova a costruire una carriera, cerca di ottenere di più.

L'enfasi sugli aspetti positivi della vita aiuterà a dimenticare il passato o ad allontanarsene temporaneamente. Inoltre, è importante ricordare per sempre - alle persone circostanti non piacciono le ragazze che fingono costantemente di essere vittime.

Metodo numero 3. Concentrati su te stesso

In questa fase è necessario prendersi cura del proprio stato psico-emotivo. Smetti di pensare a ciò che l'ex compagno sta facendo ora, con chi comunica, come sono i suoi affari in generale. Diventa egoista per un po ', difendi te stesso, smetti di scorrere le conversazioni nelle tue menti che non hanno mai luogo.

Non essere superfluo per visitare il salone di bellezza. Metti in ordine il tuo aspetto: cambia la tua pettinatura, fai una manicure e un pedicure, coccolati con trattamenti termali.

Vai a fare shopping con le tue amiche, compra bellissime mutande, scarpe con tacco alto, abiti seducenti. In breve, cambia drasticamente l'immagine, perché lo shopping è la migliore medicina.

Metodo numero 4. Ricorda l'esperienza passata

Se non fai parte della categoria di ragazze che saltano da una relazione all'altra, allora questa raccomandazione sarà abbastanza appropriata. Ricorda come eri prima di una relazione.Chiama i tuoi amici, vai in una pista da bowling, una discoteca o un cinema, divertiti.

Se non c'è desiderio di irrompere "tra le masse", organizza delle accoglienti riunioni a casa nella cerchia dei propri cari. Accendi una commedia divertente, ordina una birra, compra una bottiglia di buon vino. Cerca di comportarti come prima, non discutere con nessuno della precedente connessione.

Ci sono spesso casi in cui una ragazza si dimentica di se stessa, di stare con un ragazzo. È tempo di sistemare la situazione. Ricorda gli interessi passati, prenditi cura di ciò che non hai deciso per molto tempo. Accendi la scintilla che avevi prima di incontrare un uomo.

Metodo numero 5. Rompere il collegamento

Rimuovi l'ex ragazzo da tutti i social network, smetti di comunicare con lui. Blocca il numero sul telefono, cambia la carta SIM, invia il numero ai tuoi amici. È importante fare una tale mossa per non aspettare i messaggi o le chiamate da lui in futuro.

Buttare fuori o inviare veri ricordi sul ripiano più lontano del mobile. Questi possono essere fotogrammi con foto congiunte, orecchini donati o un orsacchiotto. T-shirt, accessori da barba e spazzatura di altri ex fidanzati.

Ora è necessario creare un nido femminile accogliente, che non verrà ricordato alla connessione passata. Se necessario, ri-incollare lo sfondo, cambiare le tende, effettuare una permutazione. Nel caso di un appartamento in affitto, si consiglia di cambiarlo in un altro.

Metodo numero 6. Non cercare di dimenticare

Non dovresti commettere un errore comune - prova a dimenticare. Più pensi, più chiaramente ti ricordi. Consenti a te stesso di ricordare i momenti buoni e cattivi, non provare a trasformarlo in un dramma.

È importante capire che eri con una persona nelle vicinanze per determinati motivi. Questo significa solo una cosa: era parte integrante della vita. Ringrazia mentalmente l'uomo per il dono della felicità e libera la tristezza derivante dai suoi possibili errori.

Dopo un certo periodo di tempo noterai che i ricordi hanno cessato di provocare dolore. Ciò che è stato fatto a pezzi ora passa senza intaccare gli angoli nascosti dell'anima.

Metodo numero 7. Mostra sentimenti

Non chiudere il sesso opposto, non tutti gli uomini sono capre. È passato il tempo dell'amarezza e dell'auto-colpa, cercare momenti positivi in ​​tutto. Accetta gli inviti, vai alle date, non dire agli amici ritrovati delle relazioni precedenti.

Il divario è arrivato, è ora di andare avanti. Non incolpare te stesso per tutti i peccati mortali, non sentirti dispiaciuto per il tempo trascorso, non cercare di provocare pietà negli altri. Non cercare di dimenticare l'ex uomo, non esitare a esprimere sentimenti, goderti la libertà.

Video: come lasciare andare le relazioni passate