Come dimenticare la persona che ami: 9 passi

La separazione di due cuori attira il dolore, il dolore e il tormento. Le persone non sono d'accordo per motivi diversi: alcuni sono personaggi incompatibili, altri si considerano indegni di una relazione seria. Certo, puoi provare a restituire la persona amata e probabilmente hai provato le possibili opzioni. Se i tentativi sono stati vani, l'unica via d'uscita è dimenticare. Non c'è niente di meglio dei ricordi, ma niente di peggio. È difficile dimenticare chi si è così fermamente seduto nell'anima, dovrà fare ogni sforzo.

Passo numero 1. Non restare in contatto

Limita la comunicazione con la persona amata, non dovresti essere tormentato ancora una volta. Il consiglio è particolarmente rilevante nei casi in cui un partner ha trovato un'altra metà. Tornare indietro dalla situazione, proiettare nella tua testa che non c'è amore.Scorri queste parole come un mantra: "Non c'era amore, è solo un annebbiamento della ragione". Devi mettere quella frase nella tua testa per crederci.

Se possibile, rifiuta temporaneamente di comunicare con l'azienda in cui la persona amata trascorre del tempo. Nei casi in cui si intersecano in base alla natura del servizio, chiedere alle autorità per una settimana di ferie.

Un tale risultato degli eventi è possibile, in cui la persona amata inizierà ad interessarsi alla tua vita attraverso amici comuni, deciderà di trasmettere un semplice saluto o di chiedere un servizio ad un "amico". Non è necessario essere condotti sulla provocazione, rimanere una persona fredda con una mente sobria.

Ragazzi che vogliono dimenticare la signora del cuore dovrebbero prestare particolare attenzione. Le donne - astute creature, ricorrono a tutti i tipi di trucchi solo per divertire l'autostima. Forse la ragazza inizierà a essere segnata sulle immagini o commenterà la registrazione sul muro. Invierà messaggi divertenti e quindi chiarirà immediatamente "Scusate, non è per voi." Ignora.

Passo numero 2. Rimuovi i dettagli del contatto

A questo punto, devi rimuovere tutte le opzioni di comunicazione che ti hanno unito.La persona preferita è nella selezione rapida in un telefono cellulare? Elimina questo errore. Ha preso l'abitudine di visitare regolarmente la sua pagina sui social network? Utilizzare la lista nera o rimuovere il precedente partner dagli amici.

Nei social network popolari come VKontakte, Facebook, Odnoklassniki, esiste una funzione chiamata "rimuovi il tuo profilo dal programma". Ciò significa che la tua pagina sarà temporaneamente inattiva, in seguito potrai ripristinarla.

Se esiste la possibilità di cambiare la carta SIM, non rifiutarla. Compra un nuovo numero, invia un sms gratuito ai tuoi amici in modo che rimangano in contatto. Chiedi ai tuoi amici di non dare i numeri al tuo ex amante. Questo passaggio deve essere fatto per la tua tranquillità.

Smetterai di contrarre ogni chiamata, aspettandoti di sentire "la stessa persona". Smetti di controllare lo smartphone per le chiamate perse e i messaggi. L'importante è liberarsi dallo stato di aspettativa e dal sentimento di incertezza che viene tormentato senza un cuore ferito.

Passo numero 3. Sbarazzati delle prove materiali.

Dopo aver rimosso i contatti e una sessione di autosuggestione, procedi alla distruzione dei veri ricordi.Getta nel cestino della spazzatura o rimuovi dalla vista vestiti, accessori da bagno, accessori e altri "rifiuti", che sono stati conservati nel tuo appartamento dopo la perdita di una persona cara.

Acquistare una nuova biancheria da letto, estrarre le foto congiunte dalle cornici sul muro e sul comodino. Ripulisci il PC e il laptop dai file di foto e video, non è necessario eliminare tutto con uno pulito, eliminare i materiali sull'unità flash USB.

L'essenza della terapia è quella di creare un'immagine piacevole di una tana da scapolo del nido di una volta. In questo caso, dovresti sentirti a tuo agio, sostituire una cosa con un'altra. Ad esempio, invece di condividere un'immagine, inserisci una foto di un animale domestico, i migliori amici o i genitori nella cornice.

Per quanto riguarda i social network, elimina l'avatar in comune, chiudi gli album, non c'è bisogno di mettere stati in lacrime.

Passo numero 4. Abbi cura di te

Presta attenzione al tuo aspetto, ti piace tutto? Forse non soddisfatto dell'acconciatura o della mancanza di manicure, correggi la situazione. Cambia drasticamente il colore dei capelli (i consigli sono importanti per le ragazze), cambia l'immagine in modo più gioioso, franco.Cerca di distinguerti dalla folla, non devi essere un topo grigio.

Segui l'armadio. Tira fuori i vestiti, provali, metti tutto nella spazzatura nella spazzatura. Fai shopping, compra cose che ti rendono felice, anche per pochi minuti.

Un importante focus è sul profumo. Il profumo ti caratterizza come persona, devi solo trovare la fragranza giusta. L'acqua della toilette non dovrebbe essere stucchevole, nitida, scegliere un odore fresco.

Passo numero 5. Chatta con persone interessanti

Prenditi del tempo per parlare con gli amici, circondati solo di persone sincere e brillanti. Gli amici per il nome del secondo anno devono giocare a bowling? Grande opportunità per divertirsi, accontentarsi! Chiama compagni di classe, amici universitari, colleghi di lavoro, invitali al bar. Se possibile, trascorri meno tempo da solo con i tuoi pensieri, altrimenti il ​​desiderio ti sommergerà la testa.

Stabilire un contatto con persone positive, preferibilmente non familiari. La cosa principale è discutere la prima connessione di meno, altrimenti comincerà a perseguitarti ovunque. Quando una persona trova un'anima gemella, non vuole passare il tempo con nessun altro, quindi spesso dimentica i suoi amici.

In questa situazione, si consiglia di prendere l'iniziativa e presentare diverse proposte interessanti.Ad esempio, invita i tuoi amici a fare un barbecue, visitare il parco acquatico o un cinema, giocare a ping pong o biliardo. Spruzza le emozioni in modo simile in modo che non si rompano nel momento più inopportuno. Trascorri del tempo così tanto che quando torni a casa cadrai dai tuoi piedi, non fango nei tuoi pensieri.

Passo numero 6. Trova un hobby

Prenditi cura di ciò che non potresti decidere da molto tempo. Iscriviti per un allenamento di prova in palestra o in sala aerobica, imposta un obiettivo per pompare i glutei o premere per sei mesi.

Cerca la perfezione, l'ex amante dovrebbe mordere i gomiti quando ti vedrà la prossima volta. Inoltre, l'innegabile vantaggio dello sport è che allontana i cattivi pensieri dalla sua testa, costringendolo a concentrarsi sulla cosa principale.

Sport estremi come paracadutismo, karting o quad bike sono un eccellente aiuto per la guarigione. L'automobilismo sta guadagnando sempre più popolarità, se lo desideri, puoi disimparare la categoria A se vuoi continuare a guidare una moto.

Per le persone desiderose di dimenticare per sempre la loro amata, ci sono anche attività tranquille.Vai ai corsi "Photoshop" o all'arte della fotografia, impara a scolpire statue di argilla, impara l'arte della scultura in legno.

Gli uomini a cui piacciono le auto e le motociclette passano più tempo in garage con gli amici. Le conversazioni primordialmente maschili spingevano il tormento mentale sullo sfondo.

Cerca di occuparti di qualsiasi hobby ogni giorno. Nei casi in cui questa opportunità non è disponibile, impara l'arte della cucina, invita gli amici a cena. Crea la tua tradizione, riuniscilo in una cerchia di parenti 1 volta in 2-3 settimane. Andare al barbecue, nuotare nel lago o al fiume, padroneggiare gli sport invernali, guardare film in un'atmosfera accogliente, ordinare panini o pizza a casa. Agisci sulla situazione, realizza il pieno potenziale.

Passo numero 7. Prendi un animale domestico

Dopo la partenza di una persona cara, si forma un vuoto. Per riempirlo con il potere di un animale domestico, che si cura e cura. Prendi un compagno, può essere un gatto, un cane o un pappagallo. Parlagli, prenditi cura del nuovo animale domestico. Gli psicologi esperti sono unanimi nel dire che gli animali domestici possono portare una persona fuori dalla profonda depressione, approfittarne.

Non comprare un cane se non hai abbastanza tempo per nutrire, giocare e prendersi cura di lei. Fermare la scelta sul gatto, che può essere a casa da solo, senza dipendere dal proprietario.

Vale la pena prestare attenzione ai furetti domestici, o furetti, negli ultimi tempi, questo tipo di animale domestico occupa una grande popolarità. Questo perché i furetti sono giocosi ed energici, richiedono costante attenzione e controllo. Dai amore a chi se lo merita.

Passo numero 8. viaggio

Già il secondo anno che trascorri senza vacanze? È tempo di correggere la situazione! Vai alla Spagna incendiaria, alla Francia romantica o all'amor Italia. Acquista un biglietto per Praga, prova la vera birra ceca. Non è necessario acquistare un tour di due settimane, contare sul budget.

Devi rilassarti, fare una pausa dalle persone e gironzolare per una città in cui nessuno ti conosce. Per questi scopi è un viaggio abbastanza adatto per 3 giorni.

Nei casi in cui i viaggi turistici non sono adatti, dare la preferenza alle località balneari. I paesi più economici includono Egitto, Turchia e Bulgaria. Se possibile, scegli una vacanza sul sistema «Tutto compreso» (Tutto compreso).

Viaggiare include non solo viaggi all'estero, un'opzione eccellente sarebbe studiare il proprio paese. Andare in un'altra città per visitare amici, visitare parenti lontani o organizzare un'escursione con tende e barbecue sulla riva del lago.

L'era delle comunicazioni e il progresso tecnologico lasciano il segno sulla società. Scatta foto interessanti in luoghi bellissimi, caricali sui social network e goditi i commenti.

Passo numero 9. Inizia una nuova vita

È passato il tempo della tristezza, hai già sofferto abbastanza, è ora di iniziare la vita da zero. Presta attenzione al lavoro, ti piace la specialità? In caso contrario, sentiti libero di procedere al cambiamento. Nei casi in cui l'appartamento crea l'atmosfera, fai riparazioni, riarrangiamenti, appendi immagini divertenti, crea un angolo accogliente per passare il tempo con gli amici. Se stai affittando una casa, considera l'opzione di spostarti, questo è il modo più efficace per dimenticare una persona cara.

Inizia a comunicare con il sesso opposto, non è necessario iniziare una relazione. È importante capire che hai il diritto di flirtare, serate intime, sesso, divertimento.Non limitarti ai pensieri di un ex amante, cerca di non parlare affatto di lui. Non stare fermo, costantemente in movimento, altrimenti i pensieri non necessari non usciranno mai dalla tua testa.

L'amore va e viene, è importante liberare la persona amata nel tempo, in modo da non tormentare la mente con pensieri costanti su di essa. Cambia radicalmente la tua vita, smettila di limitarti. Dì addio al passato, vai verso un futuro più luminoso. Sviluppa materialmente e spiritualmente, fissa grandi obiettivi, cerca di raggiungerli. Dopo che la striscia nera diventa sempre bianca, accendila e cammina!

Video: come dimenticare la persona che ami