Mirtilli rossi durante la gravidanza - i benefici e i danni

Ogni persona normale e adeguata cerca di prendersi cura della propria salute: mangiare bene, praticare sport, muoversi di più e stare più spesso all'aria aperta. Una cura particolarmente intensa per il corpo diventa nel periodo della malattia, nella vecchiaia. Ma le future mamme sono le più responsabili per la loro salute. Non appena una donna scopre la sua nuova posizione, cerca in ogni modo di cambiare le sue abitudini per il meglio. Una donna incinta sottoposta costantemente a test, non si auto-medita più, rinuncia a fumare e alcol, fa affidamento su cibi sani. Tra le delizie più utili e naturali possono essere identificati i mirtilli. Questa non è solo una gustosa e succosa bacca rossa, è anche una dispensa di sostanze preziose che è semplicemente necessaria per la gravidanza di una donna indebolita.

Proprietà utili del mirtillo durante la gravidanza

La composizione dei mirtilli rossi è ricca di varie vitamine e oligoelementi. Nella bacca c'è glucosio, saccarosio, acidi organici e pectine. Berry tonifica perfettamente, rinfresca ed esalta. Mangia alcune bacche - migliorerà il tuo benessere. Ma perché il cranberry è utile per le donne in una posizione interessante?

1. Da cistite e urolitiasi. I mirtilli hanno componenti battericidi che si adattano perfettamente all'infiammazione della vescica. Salendo sulla mucosa, il mirtillo lava letteralmente i microrganismi patogeni dalle pareti della vescica e inibisce la loro attività. In combinazione con un forte consumo di alcol, il succo di mirtillo può liberarsi rapidamente dai sintomi della cistite: crampi, minzione dolorosa, frequenti pressioni, ecc. Inoltre, le bevande ai mirtilli rossi sono un'eccellente prevenzione della calcolosi urinaria.
2. Proprietà battericida. Il succo di mirtillo fa fronte a virus e alcuni batteri. Ad esempio, la bacca rossa è efficace nella lotta contro lo Staphylococcus aureus, E. coli e persino l'antrace. Se hai malattie otorinolaringoiatriche, puoi sciogliere il succo di mirtillo in un bicchiere di acqua tiepida e sciacquarti la gola.La stessa composizione può sciacquare la bocca con stomatite o con un dente cattivo. In assenza di mezzi speciali, il succo di mirtillo può essere usato per trattare ferite e lesioni sulla pelle.
3. Per antibiotici. Il mirtillo è efficace non solo come una bacca indipendente, ma anche come elemento ausiliario nel trattamento farmacologico. Se prendi i mirtilli durante la terapia antibatterica, migliorerai l'assorbibilità e l'efficacia degli antibiotici. Ciò è dovuto all'acido citrico, che aumenta l'assorbimento dei farmaci assunti per via orale.
4. Per alta emoglobina. Anemia da carenza di ferro si verifica in ogni terza donna incinta - questo contribuisce ad un forte aumento dei volumi di sangue, nutrizione sbilanciata, la mancanza di carne rossa nella dieta, ecc. I mirtilli contengono molto ferro, che è ben assorbito dal corpo e partecipa al processo di formazione del sangue.
5. Quando tossicosi. I mirtilli sono molto utili nella lotta contro la nausea mattutina. Il sapore aspro delle bacche sopprime immediatamente la voglia di vomitare. Preparare in anticipo i mirtilli rossi - lasciarli sul comodino. Subito dopo il risveglio, senza alzarsi dal letto,hai bisogno di mangiare un paio di bacche e solo dopo di ciò lentamente alzarti dal letto - questo ti aiuterà a liberarti dell'odiata sensazione di nausea. Molte donne incinte sanno che la tossicosi non è solo nausea, ma anche apatia, sonnolenza, vertigini, scarso appetito e terribile stato di salute. Il mirtillo risponde perfettamente a questi sintomi, tonifica perfettamente il corpo, dà vigore e umore di lavoro.
6. Per l'immunità. I mirtilli sono molto utili in mezzo a raffreddori, quando una donna incinta cattura costantemente ARVI a causa della ridotta immunità. Per creare almeno qualche barriera alle malattie, devi mangiare mirtilli tutti i giorni, almeno 5-6 bacche, questa è una vera prevenzione del raffreddore. Se sei ancora malato, i mirtilli ti aiuteranno nel trattamento - la bacca abbassa perfettamente la temperatura, lava via i virus dal corpo, ha un effetto diaforetico.
7. Per l'attività cerebrale. Si ritiene che i mirtilli siano il modo migliore per concentrarsi, riunire tutte le forze in un pugno, lavorare o studiare. Durante la gravidanza, molte donne continuano la loro vita sociale attiva, che richiede notevoli spese intellettuali.Per non disperdersi, lento e smemorato, devi solo appoggiarti regolarmente ai mirtilli.
8. Per le navi I mirtilli contengono sostanze che hanno un effetto positivo sulla condizione dei vasi sanguigni, migliorano la loro elasticità e mobilità. Ciò consente di eliminare il rischio di sviluppare vene varicose, che nelle donne si verificano molto spesso durante la gravidanza.
9. Per il feto del SNC. I mirtilli sono ricchi di acido folico, che è indispensabile per le donne all'inizio della gravidanza. La vitamina B9 riduce il rischio di sviluppare patologie del tubo neurale fetale - questo è estremamente importante. Se ti appoggi ai mirtilli nelle prime fasi della gravidanza, questa è la chiave per la formazione di un sistema nervoso centrale sano del bambino.
10. Per i nervi I mirtilli hanno vitamine del gruppo B, che hanno un effetto molto positivo sullo stato emotivo di una donna. Poiché durante la gravidanza, le future mamme si preoccupano costantemente di qualcosa, diventano sospettose e capricciose, i mirtilli hanno più che mai.
11. Contro la gastrite. Tutti sanno che la malattia della mucosa gastrica è causata dal batterio Helicobacter pylori. Gli scienziati hanno dimostrato che il succo di mirtillo è efficace nel combattere questo batterio, esso sopprime significativamente la sua attività e con il consumo regolare lo distrugge completamente.
12. Contro le malattie delle articolazioni. Molte donne incinte affrontano l'artrite, l'artrosi, ecc. Tutto questo accade sullo sfondo della lisciviazione del calcio dal corpo, regolazione ormonale, un forte aumento di peso. Le proprietà anti-infiammatorie dei mirtilli aiutano a far fronte al problema, specialmente nella tarda gravidanza.
13. Nella lotta contro l'edema. Il mirtillo rosso normalizza i processi metabolici nel corpo, rimuove perfettamente il liquido in eccesso ed elimina l'edema. Tutte le future mamme dovrebbero saperlo, specialmente nel terzo trimestre di gravidanza.

La cianidina nel mirtillo rosso riduce i livelli di zucchero nel sangue, che è particolarmente importante per le donne in gravidanza con diabete. Si ritiene che i mirtilli siano una bacca invernale perché vengono raccolti nel tardo autunno. Ma in realtà il valore dei mirtilli rossi risiede nell'alto contenuto di vitamine in inverno, quando semplicemente non ci sono frutta e verdura naturale. Anche in natura, i mirtilli sono considerati una vera salvezza e un mezzo di sopravvivenza per molti animali e uccelli. Non resistere alla natura e tu - prenditi cura della salute del bambino nel grembo materno con l'aiuto di una bacca rossa naturale.

Controindicazioni a mangiare mirtilli

Se decidi di banchettare con i mirtilli ogni giorno, assicurati di familiarizzare con le controindicazioni. Dopo tutto, la bacca è tutt'altro che innocua.

1. Se hai calcoli renali o urolitiasi nella storia, è meglio abbandonare il consumo di mirtilli rossi. I mirtilli contengono molti minerali, l'alto contenuto di minerali nel corpo contribuisce alla deposizione di calcoli renali. Se sei completamente sano, non ti influenzerà. Tuttavia, con la propensione a formare calcoli renali, i mirtilli possono essere pericolosi.
2. I mirtilli sono molto utili per tromboflebiti e altre malattie con sangue spesso - la bacca liquefa perfettamente. Tuttavia, se il tuo sangue è così sottile, se c'è una tendenza a sanguinare, i mirtilli possono aggravare la situazione. In questo caso, le bacche dovrebbero essere abbandonate.
3. Nonostante il fatto che i mirtilli siano utilizzati nella lotta contro la gastrite, non può essere bevuto con un'alta acidità dello stomaco, specialmente a stomaco vuoto e in forma non diluita.
4. Il mirtillo riduce perfettamente la pressione, è utile ed efficace per i pazienti ipertesi, soprattutto nelle prime fasi, quando l'assunzione di farmaci non è raccomandata. Tuttavia, per le donne incinte che hanno la pressione bassa, i mirtilli non sono raccomandati, la condizione può peggiorare.

La principale controindicazione è una reazione allergica, che può capitare ai mirtilli piuttosto spesso. L'intolleranza individuale della bacca può manifestarsi con eruzione cutanea, arrossamento, gonfiore, nausea, gonfiore, ecc.

Come mangiare i mirtilli giusto?

I mirtilli sono ampiamente usati non solo nella medicina tradizionale, ma anche in cucina. Il gusto agrodolce della bacca conferisce ai piatti di carne e pesce un languore speciale e un sapore saporito. Le bevande al mirtillo rosso sono molto popolari: bevande alla frutta, composte, gelatine, tinture e succhi. Mangia il piacere dei mirtilli, goditi la tavolozza del gusto e dei benefici delle bacche rosse!

Video: le proprietà curative dei mirtilli rossi